Что такое допинг, на что он влияет и как его находят? Правда о допингах. Что можно и что нельзя принимать спортсмену

Практически во всех видах современного спорта некоторые спортсмены применяют допинг. Яркими примерами последних лет могут служить горные лыжи, атлетика и силовые дисциплины. Из-за допинга многие спортсмены теряли заработанные медали и титулы, когда в организме этих людей обнаруживались какие-либо посторонние препараты и вещества, главная цель которых – получение самого высокого результата в любом из соревнований в рамках спорта.

По поводу применения в различных состязаниях и дисциплинах допинга и по сей день есть и будет в будущем большое количество самых разных мнений и еще больше вопросов.

Научное определение. Что такое допинг

Допингом для спортсменов сегодня являются не только вещества природного происхождения, но также вещества наркотически и искусственно созданные. Цель этих препаратов заключается в улучшении работы всего организма занимающегося спортом человека. Под определение допинговых веществ также попадают те вещества, которые способны стимулировать белки и белковый синтез сразу же после того, как на мышцы оказывается давление снаружи. Сразу же следует отметить, что в процессе соревнований в различных видах спорта спортсменам запрещено использовать не только допинг, но и некоторые средства лекарственного использования. Поэтому важно знать не только то, что такое допинг , но также и его происхождение вместе с историей возникновения.

Когда началось использование допинга

История данных препаратов датируется примерно началом прошлого века. В спорте впервые допингом начали пользоваться в конном спорте, и делали это лошадиные тренеры и наездники, которые вводили свои коням все необходимые стимулирующие компоненты и вещества.

Самые первые материалы о применении допинга датируются 1903-им годом, так как именно с тех времен все общество конного спорта начало масштабную борьбу против использования этих веществ и средств. Это, в свою очередь, говорит о том, что именно в 1903-ем году впервые появился так называемый допинг-контроль.

Какие санкции применяются к спортсменам, которых уличили в допинге. Проблемы допинга в спорте

Обнаружение в крови и организме человека допинга грозит этому спортсмену самыми суровыми и жестокими наказаниями, и до недавнего времени одним из самых жестоких наказаний было полное отлучение этого спортсмена от официальных спортивных состязаний.

Тем не менее, в случае первого выявления допинговых запрещенных препаратов или запрещенных веществ (исключением в данном случае являются разнообразные симпатомиметические вещества, средства и препараты, в список которых входит эфедрин и производные этого лекарства), спортсмена отлучают от спортивных соревнований и официального спорт на 2 года. В случае повторного обнаружения у спортсмена приема запрещенных допинговых веществ его наказывают уже пожизненно. Это не все проблемы допинга в спорте, с которыми может столкнуться спортсмен и все должностные лица, которые занимаются его подготовкой.

Также наказания предусматриваются и за использование симпатомиметиков. В случае первого их использования спортсмена наказывают на полгода, при втором обнаружении – на 2 года, а на третий раз спортсмена отстраняют от спортивных соревнований уже пожизненно.

Следует отметить, что наказание предусматривается не только в отношении самого спортсмена, но также и в отношении его тренера и врача, который наблюдал и осматривал спортсмена.

Применение каких-нибудь средств в качестве допинга, особенно если эти средства и препараты официально относятся к наркотическим, влечет два вида наказаний в зависимости от ситуации и используемых веществ. Это может быть как уголовное наказание, так и наказание административного характера.

На данный момент в официальном законодательстве компетентные органы на территории государства вносят ряд предложений о том, чтобы была введена уголовная ответственность за использование стероидов без каких-либо специализированных разрешений или медицинских для этого показаний.

Ответственность уголовного характера. Запрещенные и разрешенные препараты (допинга)

Относительно недавно, а именно 23 ноября 2016-го года в рамках ФЗ-392 « О физической культуре и спорте на территории РФ» была введена еще одна статья в УК, а именно статья №230.1 УК России. Данная статья устанавливает ответственность уголовного типа за то, что спортсмена как-либо склоняют к использованию тех методов и субстанций, которые на законодательном уровне являются запрещенными для применения их в спорте.

Следует отметить, что по действующему законодательству склонением спортсмена к использованию или применению запрещенных средств и субстанций относятся любые виды умышленных действий. Среди них можно отметить такие запрещенные умышленные методы, как:

Обман;
Советы;
Указания;
Уговоры;
Предложение;
Дача заведомо запрещенной и мотивирующей на запрещенные действия информации;
Устранение каких-либо препятствий, которые относятся к использованию запрещенных методов и субстанций.

Статья 230.2 УК России, а также запрещенные и разрешенные препараты (допинга)

Еще одна статья и пункты, которые были введены – это 230.2 УК России.

В первой части этой статьи отмечается, что использование по отношению к спортсмену различных методов и субстанций, которые запрещены для применения в спорте, кроме тех средств и методов, которые не запрещены в рамках действующего законодательства и антидопинговых правил (вне зависимости от мнения или согласия личного тренера), наказывается следующим образом:

Штраф, равный одному миллиону рублей. Также его можно заменить на штраф, равный заработной плате или любому другому доходу осужденного за 2 года. Одновременно с этим осужденный лишается права заниматься спортивной деятельностью в течение 4 лет и занимать должности в спортивных дисциплинах в течение того же срока;
Ограничение свободы на 2 года или меньше. Одновременно с этим осужденный лишается права заниматься спортивной деятельностью в течение 4 лет и занимать должности в спортивных дисциплинах в течение того же срока;
Ограничение свободы на 1 год или меньше. Одновременно с этим осужденный лишается права заниматься спортивной деятельностью в течение 4 лет и занимать должности в спортивных дисциплинах в течение того же срока.

Ответственность за допинг при тяжких последствиях

Во второй части речь о том же деянии, с поправкой о том, что в итоге это деяние повлекло за собой смерть спортсмена или же какие-либо другие последствия, которые относятся к тяжким. Такие деяния с такими последствиями наказываются следующим образом:

Ограничение свободы на три года или меньше с лишением прав на занимание определенных должностей или на занятия определенными типами спортивной деятельности на срок в 5 лет;
Принудительные работы на три года или меньше с лишением прав на занимание определенных должностей или на занятия определенными типами спортивной деятельности на срок в 5 лет;
Лишение свободы на три года или меньше с лишением прав на занимание определенных должностей или на занятия определенными типами спортивной деятельности на срок в 5 лет.

Примечание ко статье: действие данной статьи не может быть распространено на те случаи, которые предусмотрены статьями 234, а также 228-228.4 УК России.

Что говорится в статьях закона. Ответственность за допинг

В данной статье определяется уровень и тип ответственности не только самого спортсмена, но также и всех тех задействованных лиц, которые занимаются или контактируют со спортсменом в своей профессиональной деятельности. В частности, статья распространяется на все те действия, которые так или иначе связаны с противозаконным использованием допинга в отношении спортсмена.

К числу таких ситуаций, которые попадают под эту статью, можно отметить такие, при которых тренер, ничего сказав спортсмену, может использовать вещества и методы, повышающие показатели работы.

Использование таких средств по отношению к спортсмену может стать причиной дискредитации самого спортсмена.

Согласно установленным нормам, предусматриваются также и разнообразные виды наказаний, в числе которых самыми с недавнего времени является лишение свободы. Что же касается других видов наказаний, то они могут быть применены в том случае, если использование запрещенных методик и веществ повлекло за собой смерть спортсмена.

Санкции, предусмотренные статьями, отмечают, что те субъекты, которые совершили противозаконное деяние и нарушили законы, в дальнейшем могут полностью лишиться права на занятия спортом, а также права на занимание различных спортивных должностей на долгий срок, включая также и лишение любой деятельности, которая как-либо сопряжена с контактами с квалифицированными спортсменами.

Антидопинговые требования и правила

Правила и требования антидопинга сами собой предполагают, что любые спортсмены, если они принимают непосредственное участие в каких-либо спортивных соревнованиях или дисциплинах, не имеют никакого права на то, чтобы использовать различные вещества, есть они:

Повышают показатели устойчивости;
Изменяют и улучшают выносливость спортсмена;
Могут как-то повлиять на уровень подготовки спортсмена.

Помимо этого, существует определенный перечень запрещенных препаратов, которые запрещены к использованию.

Перед тем, как принять участие в спортивных соревнованиях, каждый из спортсменов, заявленных на эти соревнования в качестве участника, должен в обязательном порядке пройти через забор анализов, которые помогут определить наличие или отсутствие в его крови запрещенных веществ.

В случае обнаружения в теле спортсмена препаратов и средств, относящихся к запрещенным, спортсмена дисквалифицируют. Кроме этого, все те результаты, которые были получены им до момента обнаружения запрещенных препаратов, автоматически дисквалифицируются.

Какие есть виды допинга, запрещенные для использования

Понятно, что различные вещества оказывают различные виды влияния на человеческий организм. К примеру, некоторые вещества занимаются увеличением физических показателей, какие-то являются лекарственными обезболивающими препаратами. Кроме того, некоторые виды допинга является не запрещенными препаратами, а стимуляторами, которые можно отнести к помощникам во время тренировок и подготовок. По этой причине допинг в спортивной дисциплине можно поделить на множество категорий.

К примеру, официально запрещены к применению такие виды препаратов, как:

Анаболические стероиды. В миру такие препараты являются анаболиками на основании тестостерона. Такие виды стероидов помогают увеличить мышечную массу, а также усвоить белок. Однако гормональная природа данного препарата плохо сказывается на здоровье спортсмена;
Пептидные гормоны или пептиды. Они также помогают увеличить мышцы и снизить уровень жира;
Мочегонные препараты;
Бета-2-агонисты. Такие запрещенные препараты не только повышают мышцы, но также и не дают им снизиться.

Все эти препараты относятся к официально запрещенным.

Какие есть виды допинга, которые запрещены в процессе спортивных соревнований

Также существуют такие виды препаратов, которые нельзя использовать лишь во время соревнований. Другими словами, есть такие препараты, которые можно использовать вне соревнований. К примеру, в процессе подготовки. К таковым препаратам относятся такие, как:

Обезболивающие наркотические вещества и средства (фентанил, морфин или метадон);
Вещества-стимуляторы. Такие препараты оказывают влияние на работу нервной системы;
Глюкокортикостериоды. Многие спортсмены используют эти вещества и препараты для того, чтобы повысить свои силы и снизить болевые ощущения.

Консультация юриста или адвоката

В тех случаях, когда спортсмена или должностное лицо, которое занимается со спортсменов, обвиняется в использовании, применении или в подговоре к использованию противозаконных препаратов, но это на самом деле не так, помочь может адвокат или юрист. Квалифицированная помощь и консультация юриста или адвоката .

В рамках своей компетенции квалифицированный юридический специалист поможет обеспечить достаточный уровень защиты, подготовить все необходимые документы, а также дать некоторые советы, которые касаются защиты личных прав и интересов спортсменов.

В некоторых случаях только юридическая консультация может помочь восстановить права спортсмена и его статус для участия в спортивных соревнованиях. Также юрист помоет не только спортсменам, но и тем, кто контактирует с ними в рамках своей профессиональной деятельности. В частности, это врачи, тренеры и другие должностные лица, занимающиеся и подготавливающие спортсменов.

Важно! По всем вопросам по допингу и применению допинга, если не знаете, что делать и куда обращаться:

Звоните 8-800-777-32-63.

Или можете задать вопрос в любом сплывающем окне, для того, что бы юрист по вашему вопросу смог Вам максимально быстро ответить и проконсультировать.

Юристы по спортивным вопросам, и адвокаты, кто зарегистрирован на Российском Юридическом Портале , постараются Вам помочь с практической точки зрения в сложившемся вопросе и проконсультируют Вас по всем интересующим вопросам.

Допинг уже довольно давно перестал быть атрибутом исключительно большого спорта. Многие из любителей, которые тренируются «для себя», даже без амбиций реализовать спортивную карьеру, прибегают к фармакологическим препаратам для того, чтобы улучшить свои результаты.
Наверное, самым популярным видом любительского спорта, который буквально стоит на фундаменте применения запрещенных препаратов, является бодибилдинг, а также отпочковавшийся от него фитнес. Основная причина в том, что зарабатывают тренеры и звезды фитнеса, «продавая товар лицом», точнее телом, и чем в лучшей форме они находятся, тем охотнее покупают их услуги любители фитнеса, надеясь получить секреты хорошей фигуры и крепкого здоровья. Многие из них через время узнают, в чем главный секрет, а некоторые даже приобщаются к применению. Тем более, что пропагандируется миф о том, что они не только безвредны, но и чуть ли не полезны.

Не только фанаты фитнеса прибегают к фармакологической поддержке. Любители, увлеченные соревновательными видами спорта, такими как триатлон, бег, кроссфит и др. также нередко считают, что с допингом их достижения будут лучше, а здоровье крепче. К сожалению, ситуация обратная. Тем более, что в отличие от большого спорта, применение запрещенных препаратов не контролирует армия врачей с совершенным диагностическим оборудованием.

Для того, чтобы ориентироваться в рисках применения основных препаратов, которые используют в качестве допинга, стоит обратиться к научным публикациям. Как и многие другие международные ассоциации профессиональных медицинских работников, «Endocrine Society» выпускает т.н. position statement (дословно «официальная позиция») или scientific statement («научная позиция») - документы, которые содержат обзоры последних исследований и научных работ, а также согласованное мнение экспертов.

В конце 2013-го года организация издала положение касательно побочных эффектов допинга с целью проинформировать как профессиональные круги, так и широкие слои общества о фактическом вреде этих препаратов. Полный текст в оригинале можно прочитать по ссылке , а мы познакомим вас с основными тезисами в кратком изложении.

Допингом называются лекарственные и иные средства, которые применяются для улучшения спортивных результатов (performance-enhancing drug (PED)).

Хотя в СМИ давно привлекли внимание к этой проблеме, до сих пор существуют два глобальных заблуждения:

допинг применяется лишь профессиональными спортсменами высокого уровня,
есть возможность «правильно» принимать допинг, избегая вреда для здоровья.

В действительности подавляющее большинство употребляющих допинг состоит из любителей, желающих улучшить внешний вид, а не выступающих атлетов; и неблагоприятные эффекты приема чрезвычайно недооценены.

Допинговые препараты часто принимаются в супрафизиологических (превышающих норму) дозах, в сочетании друг с другом или иными веществами, например, традиционными наркотиками. Все это значительно повышает вероятность смертельного исхода или ряда различных расстройств, включая сердечно-сосудистые, психиатрические, метаболические, эндокринологические, неврологические, инфекционные, болезни печени, почек и скелетной мускулатуры.

Средства для повышения спортивных успехов применялись еще в Древней Греции (в виде растительных настоек, животных вытяжек и т.п.), задолго до выделения и синтеза тестостерона в 30-х годах ХХ века. Сегодня же в группу допинговых входит огромное количество разнообразных веществ искусственного и натурального происхождения; далее будут рассмотрены наиболее распространенные препараты.

Андрогенные анаболические стероиды

Андрогены – гормоны, обеспечивающие развитие и поддержание мужских половых признаков; основным андрогеном, который выделяется в организме мужчин, является тестостерон. Для спортивных целей фармацевтические компании пытаются разработать препараты, которые имеют анаболические эффекты (увеличение силы и размеров мышц) без андрогенных (например, повышенный рост волос на теле), однако большинство таких веществ имеют оба типа воздействия и потому называются андрогенными анаболическими стероидами (ААС) .

Больше всего допинг-тесты показывают применение тестостерона, болденона, тренболона, станозолола, нандролона. Среди профессионалов чаще применяют в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, боксе и кикбоксинге.

Главные негативные эффекты:

сердечно-сосудистые (дислипидемия, кардиомиопатия, инфаркт миокарда, инсульт и др.),
нейропсихиатрические (мания, гипомания, депрессия, зависимость от приема ААС, агрессия и др.),
нейроэндокринные (у мужчин – гипогенитализм после окончания приема).

Также с приемом ААС ассоциируется множество менее опасных, но неблагоприятных отклонений, например, угревая сыпь.

Гормон роста человека

Важный метаболический гормон, участвующий во многих процессах, включая протеиновый и липидный обмены. Применение среди профессиональных атлетов мало изучено, так как влияние на результаты в соревновательных видах спорта не выражено. Однако часто используется для набора мышечной массы и снижения жировых отложений.

Главные негативные эффекты:

сердечно-сосудистые (кардиомиопатия, в меньшей степени – сердечная недостаточность, гипертензия),
метаболические (диабет).

Также с приемом ГР связаны: повышенная потливость, огрубление кожи, ночной храп, синдром запястного канала, акромегалия (сопровождается расширением и утолщением кистей, стоп, черепа, особенно его лицевой части, и др), остеоартрит и повышенный риск развития рака.

Инсулин

Инсулин попадает в группу улучшающих результативность без особых оснований, обычно спортсмены и любители используют его из-за доступности и дешевизны. Прием инсулина после тренировок может способствовать восстановлению, так как он улучшает доставку глюкозы и аминокислот к скелетным мышцам. Инсулин увеличивает анаболизм, стимулируя белковый синтез. Также инсулин ускоряет липогенез, замедляя выброс свободных жировых кислот (мышечного топлива), что могло бы помочь в видах спорта со значительными аэробными нагрузками, но большой риск набрать лишний вес, включая жировую ткань, может ухудшить результат. Передозировка инсулином может вызывать потерю сознания, судороги, гипогликемическую кому, что может привести к смерти.

Стимуляторы эритропоэза (ESA)

Эритропоэз – естественный процесс образования эритроцитов в костном мозге, регулируемый гормоном эритропоэтином, который вырабатывается в почках. В группу стимуляторов входят рекомбинантный эритропоэтин и другие агенты, повышающие выработку красных кровяных телец и вязкость плазмы.

Они увеличивают МПК (максимальное потребление кислорода, VO2max) и используются в таких видах спорта, как бег на большие дистанции, велогонки, спортивная ходьба, лыжный кросс, биатлон, триатлон.

Главные негативные эффекты (с высокой вероятностью смертельного исхода):

тромбоэмболические изменения (повышенный риск тромбоза), повышенный риск сердечного приступа (инсульта),
повышенный риск сердечно-сосудистых осложнений.

Эффекты взаимодействия

Помимо собственного негативного влияния на здоровье, допинг может быть опасен в комбинации с другими веществами, например, сочетание с опиатами и нестероидными противооспалительными препаратами позволяет тренироваться на чрезмерно высоком уровне интенсивности,что часто приводит спортсменов к травмам скелетной мускулатуры.

Еще одним сочетанием, вызывающим беспокойство, является воздействие ААС при повреждениях центральной нервной системы, таких как черепно- мозговые травмы, получаемые в некоторых видах спорта, и пост- травматических расстройствах. Этот вопрос пока мало изучен, но существует гипотеза, что андрогены могут причинять вред во время острой фазы ишемической болезни мозга.

Генный допинг

Применение нуклеотидных последовательностей и/или нормальных или генетически модифицированных клеток для повышения спортивных результатов пока не зафиксировано, но ожидается многими экспертами в ближайшем будущем.

Кандидатами для этого метода считаются многие гены, кодирующие такие биологически активные вещества, как: эритропоэтин, инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), ГР, фоллистатин, миостатин, андрогенный рецептор, эндорфин, энцефалин и многие другие.

Негативными эффектами могут стать развитие аутоиммунных и онкологических заболеваний, а также еще непредполагаемые реакции организма на вмешательство в геном. Однако, благодаря сложности и дороговизне этих методов, генный допинг вряд ли сможет применяться массово и стать серьезной угрозой.

Составители обзора отмечают, что все еще проведено недостаточно исследований и собрано данных касательно:

долгосрочных негативных эффектов приема допинга,
достоверной и точной статистики частоты приема допинга среди не спортсменов,
механизмов вредоносного воздействия допинга на здоровье,
терапии при осложнениях после приема допинга, особенно после отмены ААС.

Также ученые говорят о затруднении изучения, так как проводить эксперименты с потенциально опасными препаратами на людях не этично.
Но и при всех упомянутых ограничениях существующий объем исследований (в Положении приводится список использованной литературы из 422 работ) показывает, что современное общество плохо представляет себе реальную угрозу допинга.

Во-первых, он распространен не столько среди профессионалов, сколько среди обычных посетителей фитнес-клубов. И если в соревновательном спорте атлеты вынуждены подвергать себя риску ради победы из-за сложившихся условий (необходимости повышать спортивный результат любой ценой), то любители принимают опасные для здоровья препараты только ради временного улучшения внешности.

Во-вторых, доступность самого допинга и ненаучной информации о нем создает иллюзию безвредных способов применения. Однако, как показывают многие исследования, использование допинга часто приводит к тяжелейшим нарушениям здоровья и смерти, как в относительно молодом возрасте, так и через много лет после окончания приема.

В погоне за славой и новыми спортивными рекордами атлеты и их тренеры готовы на все. Наверно именно поэтому спортивный мир все чаще будоражат скандалы, связанные с употреблением допинга. Порою применение запрещенных препаратов бывает оправданным, но что важнее – мировая слава или человеческая жизнь?

Допинг – что это?

Буквально термин «doping» (от англ. dope) означает дурман или наркотики. В профессиональном спорте к допингу относятся вещества природного либо синтетического происхождения, которые повышают выносливость и работоспособность спортсменов во время тренировок и спортивных соревнований. В зависимости от механизма действия препараты назначаются однократно или систематически употребляются на протяжении длительного периода времени. Основная цель применения допинг-препаратов – искусственное повышение выносливости и физической активности атлетов, что позволяет улучшить спортивный результат .

Немного истории

Официально первый случай использования допинга был зарегистрирован в 1865 году. Первопроходцами стали голландские пловцы, в крови которых обнаружили психостимулирующие вещества – кодеин и стрихнин. Но это были единичные случаи. Все изменилось в 1935 году, когда немецкие специалисты создали синтетический аналог тестостерона. В результате немцы выиграли почти все медали на Олимпиаде 1936 года. Аналогичная ситуация повторилась на Олимпиаде 1956 года, где победу получили советские атлеты. Но подобные препараты помогали не только побеждать на соревнованиях, но и нередко приводили к летальному исходу.

Поначалу с допингом не боролись. Но все изменила Олимпиада 1960 года. Смерть датского спортсмена Курта Йенсена во время велотура (в его крови нашли фенамин) стала причиной создания Антидопингового комитета и началу бдительной проверки спортсменов на прием допинга.

Какие вещества относятся к запрещенным препаратам?

В стоп-листе WADA насчитывается 11 тыс. запрещенных веществ . К ним относятся психостимуляторы, психотропные и наркотические вещества, гормональные препараты, алкоголь. В допинг-скандалах чаще всего фигурируют следующие группы препаратов:

Синтетические производные адреналина (амфетамин и эфедрин)

Это сильнодействующие психостимуляторы. Быстро воздействуя на ЦНС они подавляют сонливость, снижают утомляемость. Атлеты принимающие психостимуляторы ощущают прилив сил, бодрость и нескончаемый поток энергии. В свое время в приеме эфидрина был уличен Диего Марадона, и легкоатлет Льюис Кэрол (1994 г.).

Анаболики (штучные аналоги тестостерона)

Способствуют быстрому росту мышечной массы, укреплению костной ткани и увеличению физической силы атлетов. Их употребляют чаще бодибилдеры и спортсмены, которые занимаются тяжелой и легкой атлетикой. Из-за использования стероидов был дисквалифицирован Бен Джонсон на олимпиаде в Сеуле.

Эритропоэтины

Группа гормональных препаратов, способствующая увеличению эритроцитов в крови. За счет них организм получает много кислорода, что повышает его работоспособность и выносливость. Применяется в велоспорте, лыжных гонках, биатлоне и плаванье.

Диуретики (мочегонные средства)

Предназначаются для выведения лишней жидкости из организма. Это не только делает мышцы спортсменов рельефными, но и помогает замаскировать следы использования других допингов, ведь они выводятся вместе с мочой.

Однозначного ответа на вопрос, что такое допинг, до сих пор нет, как нет и верного определения этого термина. Вообще, допингами называют препараты, способствующие стимуляции психической или физической деятельности человека. Получается, что под это определение попадают витамины, разные лекарственные травы (например, женьшень), поэтому спортсмену их тоже употреблять нельзя. К счастью, существуют критерии, позволяющие не допустить подобной ситуации.

Тема допингов — одна из самых сложных в спорте. С одной стороны, допинги вредны, так как известны случаи летального исхода после их применения.

С другой, это может показаться странным, практически все допинги используются в медицине для лечения больных. Получается, что диабетикам, асматикам, аллергикам и людям, у которых, например, проблема с эндокринной системой, в большой спорт вход запрещен?

И это — только одна сторона медали. Некоторые препараты, которые на данный момент считаются запрещенными к применению допингами, позволяют спортсменам легче переносить физические нагрузки. В силу этого специалисты рекомендуют атлетам принимать для восстановления сил альтернативные препараты — витаминные комплексы, средства, в составе которых содержатся витаминоподобные вещества и травяные экстракты.

20 самых востребованных средств для улучшения физической формы

Вот список самых распространенных и прошедших практическую апробацию средств для улучшения функциональной деятельности организма (на основе рекомендаций учебника по спортивной медицине В.И. Дубровского).

Аскорутин. Применяется при физических нагрузках на выносливость по 1 таблетке 3 раза в день.
Аэровит. Применяется в профилактических целях от 1 до 3 таблеток в день в течение 20-30 дней в зависимости от интенсивности и продолжительности тренировочных нагрузок. Как правило, при приеме аэровита назначения других витаминных препаратов не требуется.
Супрадин. Используется для ускорения процессов восстановления, в период напряженных физических нагрузок, для ускорения адаптации к экстремальным факторам внешней среды, для повышения резистентности организма, стимуляции физической и психической работоспособности — по 1 капсуле 2 раза в день после еды. Курс от 3 до 4 недель в тренировочном периоде, в соревновательном периоде — 2-3 дня.
Фолиевая кислота. Применяется при витаминной недостаточности и при высоких физических и психоэмоциональных нагрузках и тренировках в среднегорье — 0,5 мг и выше в сутки.
Аскорбиновая кислота. Применяется для стимулирования окислительных процессов, повышения выносливости и восстановления работоспособности. Рекомендуется применять в особенности зимой и ранней весной. Дозировка — 0,5 г по 3 раза в день.
Кальция пангамат. Используется для ускорения восстановления работоспособности после больших физических нагрузок при выраженной кислородной задолженности, при явлениях перенапряжения миокарда, болевом печеночном синдроме, во время тренировок в среднегорье — по 150-200 мг в день за 4-6 дней до соревнований и последующие дни пребывания в среднегорье.
Мористерол. Применяется для нормализации липидного обмена, стабилизации клеточных мембран — 1 капсула 2 раза в день в течение 15-20 дней.
Никотиновая кислота. Применяется в профилактических целях в периоды больших физических и психических нагрузок по 0,025-0,05 г в день, часто в сочетании с пантотенатом кальция и липоевой кислотой. Для ускорения восстановительных процессов и терапии перенапряжения — до 0,1-0,15 г в день.
Пиридоксальфосфат. Применяется для лечения состояний перенапряжения у спортсменов, а также при хроническом гепатите, поражениях периферической нервной системы — по 1 таблетке 3 раза в день после еды.
Пиридоксин. Применяется для обеспечения повышенной потребности в витаминах группы B при физической и психической нагрузке — по 0,005-0,01 г в сутки, при состоянии перенапряжения — до 0,05 г в сутки.
Тиамин. Применяется в профилактических целях в периоды интенсивных физических и психических нагрузок по 0,05-0,01 г в день.
Токоферола ацетат (витамин Е). Применяется при интенсивных тренировках, особенно в условиях кислородной недостаточности (гипоксии) в среднегорье и низкой температуры — 100-150 мг в сутки. Продолжительность курса — 5-10 дней. При перетренированности и остром утомлении — по 1 чайной ложке 5% или 1% масляного раствора, для внутримышечного введения — по 1 ампуле в течение 10-15 дней.
Аспаркам. Применяется для профилактики переутомления (перенапряжения), при сгонке веса, при тренировке в жарком климате — по 1-2 таблетки 3 раза в день.
Метионин (аминокислоты). Применяется для регуляции белкового и липидного обмена, обычно в сочетании с холином и витаминными препаратами, для лечения состояний перенапряжения — по 0,5-1,0 г по 2-3 раза в день перед едой.
Ноотропил. Применяется для снятия утомления, после сотрясений (у боксеров, бобслеистов, саночников и др.) — по 1 капсуле З раза в день в течение 10 дней.
Пирацетам (аминокислоты). Применяется в качестве профилактики и лечения перенапряжения нервной системы, для ускорения процессов восстановления после объемных и интенсивных тренировочных нагрузок, для повышения работоспособности в видах спорта, связанных преимущественно с состоянием выносливости, в частности скоростной (в анаэробных условиях), — по 2,4-3,6 г в течение 4-6 дней. При необходимости продолжительность курса может быть увеличена.
Янтарная кислота. Улучшает обменные процессы — по 1-2 таблетки после тренировочного занятия.
Лимонник китайский. Повышает физическую работоспособность, активизирует обмен веществ, тонизирует ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию. Теплый отвар сухих плодов (20 г на 200 мл воды) принимается по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды или через 4 часа после еды, спиртовую настойку — по 20-40 капель 2 раза в день, порошок или таблетки — по 0,5 г утром и днем.
Элеутерококк колючий. Обладает выраженными стимулирующими и тонизирующими свойствами. В условиях высокогорья эффективной дозой, позволяющей переносить большие физические и моральные напряжения, является прием элеутерококка не менее 2-4 мл экстракта. Назначают за полчаса до еды.
Эхинококк колючий. Ускоряет восстановление спортсменов, тонизирует ЦНС. Экстракт — по 2 мл в течение месяца каждый день.

Применение растений в спорте не ограничивается групой адаптогенов женьшенеподобного действия. Рекомендуются и находят применение в практике множество других лекарственных растений (Иванченко В.А., 1987). К ним относятся растения:

кофеиноподобного типа действия (чай, кофе, какао, орех, кола и др.), стимулирующие нервную систему;
гормонального типа действия, содержащие фитогормоны или стимулирующие функции эндокринных желез (солодка голая и уральская, клевер красный и ползучий, ятрышник пятнистый, рябина обыкновенная, хмель обыкновенный, цветочная пыльца и т.д.);
кардиотонического и респираторного типа действия (майник двулистный, рододендрон Дцамса, сабельник болотный и др.);
метаболического типа действия, влияющие на тканевой обмен (алоэ, шиповник, облепиха, черная смородина, крапива и др.);
седативного действия, восстанавливающие работоспособность путем улучшения сна (синюха лазурная, пустырник пятилопастый, валериана лекарственная и др.).

Эти вещества повышают выносливость, снимают усталость и придают силы. Ни один спортсмен не откажется от допинга, который поможет ему улучшить результат. Вот только прием этих веществ строго запрещен, и специальная международная организация пристально за этим следит.

Допинг-скандал года

Недавно мы стали свидетелями международного скандала. Произошел беспрецедентный случай - Международный олимпийский комитет отстранил от участия в Олимпиаде-2018 в Южной Корее сборную России. Причиной стало манипуляции международной антидопинговой системой путем заговора на уровне государства. Вот как прокомментировал отстранение сборной РФ президент Олимпийского комитета Томас Бах:

Это постоянное манипулирование антидопинговой системой в Российской Федерации является беспрецедентной атакой на честность и справедливость Олимпийских игр. В этой связи исполнительный комитет Международного Олимпийского Комитета принял решение о приостановлении членства Олимпийского комитета России. Решение вступило в силу незамедлительно.

Проблемы с допингами у российских спортсменов бывали и раньше. Напомним, что в 2014 году более двадцати российских спортсменов были дисквалифицированы по результатам анализов на пробы допинга, которые были взяты во время Олимпиады-2014 в Сочи.

На этот раз расследование комиссии МОК длилось более 17 месяцев, и после получения достоверных данных было принято решение о дисквалификации.

В чем же таинственная сила допинга, и почему за прием этого вещества следуют такие жесткие санкции со стороны контролирующих органов?

Что такое допинг

Допинг - это специфические вещества или манипуляции, которые расширяют возможности человеческого организма. Применяется допинг для улучшения спортивных результатов. В частности, допинг помогает нарастить мышечную массу, повысить выносливость или скорость движений.

Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) вносит препараты и манипуляции, которые рассматриваются в качестве допинга, в стоп-лист ВАДА. Примечательно, что в стоп-лист ВАДА входят не только допинги, но и вещества, которые, например, могут скрывать следы допинга.

Что можно отнести к допингу

ВАДА разработала целый список запрещенных веществ и манипуляций, которые могут считаться допингом. В частности, имеется список препаратов, употреблять которых запрещено полностью, а также список веществ, которые нельзя принимать во время соревнований.

Препараты, улучшающие анаболизм. Анаболизм - это процесс образования тканей и клеток. К группе таких препаратов относятся естественные и синтетические стероидные гормоны. Чаще всего стероиды употребляют бодибилдеры.
Гормоны. Гормональные препараты также считаются допингом, поскольку они стимулируют обменные и анаболические процессы в организме, улучшая выносливость и другие параметры. Кроме гормонов, к допингу могут относиться факторы роста и стимуляторы рецепторов к гормонам. Одним из распространенных гормонов, который относится к допингу, является эритропоэтин.
Стимуляторы рецепторов к адреналину. Эти препараты разрешается принимать только в том случае, если спортсмен болеет астмой и не может обойтись без таких лекарств.
Метаболические препараты. К таким относится триметазидин и мельдоний. С последним как раз и связаны скандалы с российской олимпийской сборной.
Инертные газы. Согласно правилам ВАДА, спортсменам запрещено дышать инертными газами. Почему? Все дело в том, что такие инертные газы как ксенон и аргон позволяют быстро расслабиться после тяжелой тренировки и, скорее всего, повышают выносливость спортсмена. Стоит отметить, что аргон и ксенон стимулируют выработку фактора, индуцированного гипоксией (HIF), который увеличивает выносливость и переносимость анаэробных нагрузок.

Спортсменам также запрещается принимать диуретические препараты, поскольку эти лекарства способны маскировать применение допинга.

Манипуляции с кровью

Запрещаются и любые манипуляции с кровью и ее компонентами. А все потому, что повышенная доза красных кровяных телец улучшает доставку кислород к мышцам. Они начинают лучше работать, а у спортсмена повышается выносливость. Для этих целей спортсменам вводят их же собственную кровь, заранее подготовленную.

Впервые о переливании крови для стимуляции выносливости заговорили в 1985 году, когда американские велогонщики признались в том, что переливали себе собственную кровь. С тех пор такая манипуляция попала под запрет. А начиная с 2000-х годов ВАДА стала выявлять спортсменов, которые грешили этой процедурой. Был введен так называемый биологический паспорт спортсмена, который предусматривает регулярный забор крови с проведением анализов на уровень гемоглобина, эритроцитов и ретикулоцитов. При повышении уровня красных кровяных телец повышается и функция транспорта кислорода к мышцам, что, собственно, и приводит к росту работоспособности.

Стимуляторы психической деятельности

Отдельно стоит сказать об особом классе допинговых препаратов - психостимуляторов. К таким относятся, прежде всего, кокаин, экстази, амфетамины и эфедрин. При приеме таких препаратов меняется функциональная активность мозга и заметно повышается выносливость.

Стимуляторы психической деятельности действуют достаточно быстро. Повышение функциональных возможностей организма происходит, главным образом за счет блокировки физиологических регуляторов. Такие препараты повышают жизненный тонус, снимают усталость и увеличивают время тренировок или выступления спортсмена.

Одним из самых громких скандалов, связанных с применением психостимуляторов, произошел с легендарным футболистом Диего Марадоной. В 1994 году его дисквалифицировали на целых 15 месяцев за употребление эфедрина на чемпионате мира по футболу.

Как спортсменов проверяют на допинг

Именно ВАДА контролирует употребление спортсменами запрещенных веществ на международном уровне. В каждой стране имеется собственное национальное антидопинговое агентство, которое обязано следить за соблюдением всех правил касательно приема запрещенных препаратов и манипуляций спортсменами, которые участвуют во внутренних соревнованиях.

Согласно принятым нормам, проверить спортсмена на наличие/отсутствие допинговых веществ в любое время. Даже, если спортсмен находится на отдыхе, к нему могут обратиться сотрудники ВАДА для взятия пробы. Примечательно, что пробы спортсмена хранятся на протяжении 10 лет. Это необходимо для того, чтобы иметь возможность в любой момент перепроверить данные. Все дело в том, что технологии выявления допингов немного отстают от технологий их создания. Другими словами, выявить какой-либо допинг можно спустя определенное время (иногда и годы), и именно поэтому образцы, взятые у спортсмена хранятся так долго. Бывали случаи, когда спустя время в образцах олимпийских чемпионов обнаруживали допинг, после чего им аннулировали победу, передав золото самому лучшему «чистому» спортсмену.

В настоящее время намеренное употребление допинга наказывается санкцией в виде лишения права участвовать в соревнованиях до двух лет. Если было доказано повторное употребление допинга (или его применение при других отягчающих обстоятельствах), то спортсмену могут ужесточить наказание вплоть до пожизненного запрета на участие в соревнованиях.