Какой гормональный препарат принимать для похудения. Как работает гормон роста для похудения
Гормон роста – один из самых важных в организме. Он отвечает за регуляцию веса и замедляет биологический процесс старения. В период интенсивного роста, он вырабатывается в большом количестве. С возрастом же процесс выработки гормона замедляется, в организме запускаются механизмы старения. Мы уже не чувствуем себя таким бодрым как раньше, начинаются проблемы с лишним весом. Желая продлить красоту и сохранить стройность, некоторые идут на крайние меры, стимулируя гормон роста для похудения с помощью медицинских препаратов. Но обо всем по порядку.
Роль гормона роста в жизни человека
Гормон роста (соматотропин) – это особый гормон, который вырабатывается в передней доле гипофиза. Он отвечает за рост и развитие ростковых зон костей и тканей в юношеском возрасте.
Наиболее активно он производится с 20 до 25 лет, поскольку кости человека еще растут. В 30 лет его выработка останавливается на одном уровне, а к 40-45 годам уровень соматотропина стремительно снижается. Это происходит потому, что рост костей прекращается, и организму больше некуда тратить так много энергии, как раньше. Именно в период с 30 до 45 лет человек чаще всего и набирает лишний вес.
Но если правильно организовывать свою жизнь, уровень гомона роста всегда может быть высоким. Для этого нужны полноценный сон, спорт, «позитивный» стресс и .
Ночное похудение
Чтобы гормон роста работал на вас, вам необходимо спать не менее 8 часов в сутки. За это время ваш организм успеет не только полноценно отдохнуть, но и выработать нужное количество саматотропина.
Наиболее активно гормон роста для похудения вырабатывается с 23: 00 до 2 ночи. Поэтому старайтесь ложиться спать не позже указанного времени.
После пробуждения не спешите завтракать, если не чувствуете голода. За ночь ваш организм выработал достаточное количество гормона роста и продолжает сжигать жиры «на автомате». Лучше возьмите завтрак на работу. Когда организм «потребует» подкрепления, тогда и поедите.
Комбинированный спорт
Чем больше вы двигаетесь, тем больше у вас шансов ускорить процесс выработки гормона роста для похудения. Пешая прогулка по парку или на работу, бег, катание на скейтборде или лыжах отлично подойдут для выполнения этого задания. Если вы не занимаетесь спортом профессионально, вам будет достаточно одного часа физической активности в сутки. Идеально, если вы сможете проводить свои занятия на свежем воздухе.
Больше всего гормон роста вырабатывается, когда вы правильно чередуете разные виды нагрузок: силовые и аэробные. К примеру, если вы сначала работаете со штангой (силовая нагрузка), то дальше должны отправиться в бассейн или на беговую дорожку (аэробная нагрузка). Важно знать, что нельзя менять местами эти виды нагрузок, сначала – силовые, затем – аэробные.
Передышки во время занятий спортом должны быть короткими, тогда мышцы не успеют «остыть».
«Позитивный» стресс
Гормон роста для похудения интенсивно вырабатывается, если вы испытываете «позитивный» стресс. Как пример – принятие контрастного душа. В это время ваш организм взбадривается и начинает работать в несколько раз активнее.
Можете практиковать и походы в баню, окунаться в прорубь или обливаться холодной водой, если позволяет здоровье. Попробуйте оградить себя от «негативных» стрессов: раздражительности, депрессии, ссор, раздраженности.
Сбалансированный рацион
Чтобы соматотропин вырабатывался в достаточном количестве, нужно сбалансировать рацион.
Добавьте в свое меню:
молоко (кисло-молочные продукты);
яйца куриные;
мясо курицы, говядина, телятина;
грецкие орехи;
каши: гречневая и овсяная;
хлеб грубого помола;
фрукты: вишня, груша, яблоко, персик, апельсин;
помидоры;
А вот «легкие углеводы» – газировку, кондитерские изделия, джемы, сиропы – следует исключить. Они стимулируют выработку большого количества инсулина (отвечает за количество сахара в организме), а он «блокирует» выработку соматотропина.
Забыть навсегда придется и о чипсах, сухариках, кетчупах, майонезе и прочих вредных продуктах.
Гормон роста для похудения в уколах
Но существует и более радикальный способ заставить гормон роста вырабатываться – медицинский. Есть специальные препараты, в состав которых входит соматотропин. Принимая их, вы получаете быстрый результат, но у всего есть своя цена. Пичкая свой организм химией, вы нарушаете естественные физиологические процессы, а это влечет за собой негативные последствия: опухолевые процессы, гипертрофия сердца, увеличения внутренних органов (печень, селезенка), «туннельный» синдром (немеют пальцы рук), выработка в организме антител к соматотропину и т. д.
К тому же, как только вы перестаете принимать «лекарство», волшебство исчезает, и гормон перестает вырабатываться.
Вместо морали
Итак, чтобы гормон роста для похудения «активизировался», нужно спать по 8 часов в сутки, избегать «негативных» стрессов, заниматься спортом и правильно питаться. Это сложно, но возможно. Когда вы наладите работу организма, лишние килограммы уйдут, а вы привыкнете к правильному образу жизни!
Не ищите легких путей, любите себя и свое тело, не ленитесь заниматься спортом и у вас все непременно получится!
Гормон роста, как эффективное средство для похудения
Очень часто препараты соматотропина ассоциируются с набором мускульной массы спортсменами или использованием в качестве средства гормональной терапии в традиционной медицине. Но в то же время гормон роста при соответствующем подходе может стать отличным средством для похудения. Узнайте, как использовать соматотропин для похудения.
Многие люди уверены, что препараты гормона роста могут использоваться только в спорте для набора мускульной массы и в традиционной медицине, при проведении гормонально терапии. Это, безусловно, верно и гормон роста является мощным анаболиком, ускоряющим рост тканей мускулов, способствует повышению работоспособности защитных механизмов организма и может быть использован в целях омоложения.
А вот о мощных жиросжигающих свойствах препарата известно не многим. В то же время соматотропин весьма эффективно сжигает подкожные жировые отложения и большинство выпускаемых сегодня пищевых добавок, не идет ни в какое сравнение с ним. Чтобы не быть голословным, можно привести в качестве примера результаты масштабного исследования, проведенного в 89 году доктором Саломоном.
На протяжении шести месяцев испытуемые ежедневно принимали 20 микрограмм препарата на каждый кило веса тела. В результате общая масса не снизилась, но значительно улучшилось соотношение между жировой и мускульной тканями. Всего за шесть месяцев в среднем участникам исследования удалось набрать около 5 килограмм мускулов и сбросить при этом порядка 6 килограмм жира. Отметим, что наибольший прогресс в сжигании жира был отмечен в области живота. Сегодня спортсмены активно применяют гормон роста не только для увеличения мускульной массы, но и для борьбы с жировыми отложениями.
Механизм работы гормона роста в качестве жиросжигателя
Известно, что соматотропин большое влияние оказывает на скорость метаболизма. Большинству людей известно, что в качестве источника энергии для всех клеток организм использует глюкозу либо жиры. Для регулирования метаболизма глюкозы используется инсулин, а вот гормон роста выступает в роли регулятора обмена жиров.
Перед человеком, решившим избавиться от лишнего веса, стоит одна основная задача - заставить организм активнее использовать жиры в качестве источника энергии, а не глюкозу. Инсулин в этом помочь не может, так как его задачей является поддержание нормальной концентрации глюкозы, а также создания ее запаса при высоком уровне. Он поставляет глюкозу к клеткам тканей и вынуждает их потреблять ее, одновременно ускоряя процессы синтеза жирных кислот, протекающих в печени.
В свою очередь соматотропин является антагонистом инсулина и переводит питание клеток на использование жиров. Гормон проникает сквозь клеточные мембраны жировых тканей и выступает в роли транспорта для жирных кислот, поставляя их в кровоток. Этот процесс и называется липолизом или сжиганием жиров.
Без соматотропина липолиз протекает весьма слабо, так как жировые клетки неохотно отдают кислоты и не могут быть разрушены. Но при дефиците энергии под воздействием гормона роста жировые ткани распадаются активнее, что приводит к похудению. Говоря проще, организм питается жировыми подкожными отложениями, но это возможно лишь при определенной концентрации соматотропина.
Применение гормона роста для похудения
На сегодняшний день создано несколько схем применения соматотропина, которые позволяют достичь определенных результатов. Применять гормон роста желательно после консультации со специалистом или быть твердо уверенным, что отсутствуют проблемы с работой щитовидной железы и гормональной системы. Если этого нет, то гормон роста не сможет произвести на организм ожидаемый эффект.
Начинать цикл соматотропина следует с минимальной дозировки в 5 ЕД, употребляемой ежесуточно. Если организм воспринял экзогенное вещество хорошо, то на второй неделе цикла увеличивайте дозу до 10 ЕД, принимая препарат дважды по 5 ЕД. не следует использовать большие дозировки, так как это приведет к усиленному синтезу инсулина поджелудочной железой.
В этой связи следует заметить, что достаточно часто в состав цикла соматотропина вводится инсулин. Это необходимо делать, если ваша суточная дозировка гормона роста превышает 10 ЕД. Вводить препарат следует в тот момент, когда концентрация глюкозы в крови невысока. Лучше всего это сделать натощак в утреннее время, а также после серьезной физической нагрузки. Именно в эти периоды времени в крови содержится наименьшее количество глюкозы. Чаще всего гормон роста вводится подкожно, хотя достаточно много положительных отзывов и о внутримышечном введении. Основное место для инъекции соматотропина - живот.
Длительность цикла препарата не должна превышать полгода. Согласно результатам нескольких исследований за этот период можно потерять порядка 2 килограмм жира и набрать примерно столько же мускульной массы. При чем это возможно даже без использования соответствующей диетической программы питания и занятий спортом.
Чтобы получить больше эффекта от применения экзогенного гормона роста желательно интенсивно тренироваться. Лучше всего жиры сжигаются при соловом тренинге в сочетании с определенными кардио нагрузками. Чтобы ускорить переключение организма на использование жирных кислот для получения энергии можно применять безуглеводную программу питания.
Для достижения максимального результата гормон роста можно использовать в сочетании с гормонами щитовидной железы. В этом случае необходимо принимать ежесуточно от 100 до 150 микрограмм тироксина либо 25 микрограмм трийодтиронина.
Эти препараты и сами по себе превосходно сжигают жиры, а также производят положительное воздействие на щитовидку. Как мы уже говорили, во время цикла соматотропина возможно угнетение работоспособности этого органа и указанные выше препараты не будут лишними.
Гормон роста (соматотропин, HGH) у большинства людей ассоциируется с процессами наращивания мышечной массы спортсменами. Так оно и есть – ГР обладает выраженным анаболическим действием, подстегивающим рост мышц, укрепляет иммунную систему и даже вызывает эффект общего омоложения организма. За этими его возможностями способность уменьшать жировую прослойку обычно теряется из виду, а зря – соматотропный гормон в деле сжигания лишних килограмм великолепен.
Для иллюстрации можно обратиться к исследованию Саломона 1989 года, в ходе которого 24 взрослых человека ежедневно получали дозу 20 мкг/кг HGH в течение полугода. За этот период их масса тела не уменьшилась, зато соотношение между мышечной и жировой тканью разительно изменилось – в среднем каждый участник прибавил по 5.5 кг мышечной массы и, главное, потерял 5.7 кг жировой. Причем наибольшая потеря жира отмечалась в области живота. Недаром в последнее время именно соматотропин выбирают многие спортсмены, которые стремятся к уменьшению процента жира в организме.
Как работает гормон роста для похудения?
Большая часть жиросжигающих свойств гормона роста связана с его влиянием на метаболизм, обмен веществ. Общеизвестно, что почти любая клетка человеческого организма питается либо жирными кислотами, либо глюкозой. И если количество глюкозы в крови регулируется анаболическим гормоном инсулином, то количество жирных кислот – соматотропином. Цель, которую нужно достичь для похудения и редукции жира, заключается в том, чтобы заставить клетки больше питаться жирами, нежели глюкозой. Инсулин тут не помощник – он держит уровень глюкозы на нормальном уровне и запасает её при избытке. В любом случае, он заставляет клетки кушать именно глюкозу, а не жир, попутно усиливая процессы образования жирных кислот в печени.А вот гормон роста, являясь своеобразным антагонистом инсулина, пытается снизить уровень употребления клеткой глюкозы и заставить её питаться жирными кислотами. Для этого он встраивает самого себя в мембраны жировых клеток и служит транспортной системой, которая забирает из них жирные кислоты, выводя их в кровь, и отдает им кислород. Иными словами, получается процесс липолиза, т.е. уменьшения количества жировых клеток. А главное, без HGH жировые клетки просто не отдадут свое содержимое и не разрушатся. Зато если клетки организма будут больше нуждаться в жирных кислотах, то и распад жировых клеток под действием ГР увеличится, а мобилизация жира из отложений (депо) усилится, что приведет к похудению. Если совсем обобщить, то организм просто начинает питаться собственным жиром. А для этого, в первую очередь, нужно достаточное количество гормона роста.
Курс соматотропина для похудения
Существует несколько схем приема гормона роста. Каждая из них направлена на различные цели и лучше всего перед внедрением любой из них проконсультироваться с врачом. Или, как минимум, убедиться, что у худеющего нет проблем с гормонами щитовидной железы и половыми гормонами, иначе ожидаемые эффекты HGH просто не проявятся.Классический курс гормона роста для похудения и достижения рельефа мышц начинается с подкожного инъекционного введения 5 единиц препарата ежедневно. Если не будут проявляться побочные эффекты (о них ниже), то на второй неделе можно увеличить суточную дозировку до 10 единиц, но не больше – длительное присутствие в организме лошадиных доз ГР приведет к тому, что поджелудочная железа в попытках уравновесить весь этот объем должным объемом инсулина будет перегружена работой.
Примечание: Иногда даже рекомендуется помогать поджелудочной железе в этом, делая дополнительные инъекции инсулина. Но это актуально для схем употребления соматотропина в высоких дозировках, больше 10 единиц ежесуточно.
Колоть гормон роста нужно тогда, когда в организме для него создаются наилучшие условия, т.е. при сниженном уровне сахара в крови. Это периоды перед едой (очень удачное время – натощак с утра) и во время или после интенсивной тренировки, когда сахар израсходован на физическую активность. Рекомендуется осуществлять инъекции подкожно, хотя имеются положительные отзывы о введении HGH внутримышечно. Обычно колют в живот, что помогает точечно сжигать жир именно в этой области.
Весь курс гормона роста не должен превышать 6 месяцев. За это время, согласно оценке экспертов, худеющий теряет 2 кг жира и набирает 2 кг мышечной массы без диет и физических нагрузок. Но главное, что эффект любого действия, направленного на избавление от лишнего веса, будет значительно увеличиваться. Так что общие результаты похудения на ГР куда более впечатляющие, чем оценка ученых.
В период курса для усиления эффекта HGH нужно ввести в режим спортивные тренировки, преимущественно силовые, 2-3 раза в неделю. Периодически силовые тренировки нужно разбавлять аэробными. Для того чтобы помочь гормону роста переключить организм на жировой обмен, можно ввести мягкую безуглеводную диету. В целом же, хотя и существует рекомендация придерживаться средней калорийности рациона (т.е. употреблять и тратить примерно одинаковое количество калорий), даже схема питания с избытком калорий может принести желаемый жиросжигающий эффект.
На протяжении курса для лучшего похудения рекомендуется употреблять и другие жиросжигатели – гормон роста практически не конфликтует ни с одним из них. Особенно хорошо сочетаются гормоны щитовидной железы, например, тироксин (по 100-150 мкг ежедневно) или трийодтиронин (25 мкг ежедневно). Они не только являются жиросжигателями сами по себе, но и благотворно влияют на щитовидную железу. А на курсе ГР ей это необходимо – HGH подавляет её функцию и даже может приводить к её увеличению, так что тиреоидные гормоны в этот период помогут снизить проявление возможных побочных эффектов.
ЭКА и кленбутерол фоном на курсе соматотропина также усиливают свои жиросжигающие эффекты, хотя вместе с тем увеличивается риск проявления их побочных эффектов.
Побочные эффекты гормона роста
По сути, HGH естественен для человеческого организма. Например, с возрастом его «собственный» объем у человека снижается, так что восполнение утраченного получением гормона роста извне выглядит вполне безобидным явлением, тем более что при этом не подавляется самостоятельная выработка гормона организмом. Именно этим обуславливается минимальное проявление побочных эффектов ГР. Его часто сравнивают со стероидами (эффект схож, да и используется приблизительно теми же группами лиц), но он не влияет на выработку половых гормонов, а благодаря другому механизму действий имеет меньше неприятных последствий. Также после курса гормона роста не требуется послекурсовой терапии, это также говорит о его безопасности.Распространен миф о том, что употребление соматотропина для похудения приводит к росту ушей, носа, скул, языка, хрящевых тканей, костей (с появлением некрасивых выпуклостей в местах сочленения суставов), сердца и других внутренних органов (в пример приводятся «беременные бодибилдеры» - профессиональные атлеты, у которых разрослись органы и теперь характерно выпирает живот). Всё это действительно может проявиться, но лишь при злоупотреблении препаратом со значительным превышением рекомендуемых дозировок. Обычное употребление HGH в целях похудения к подобному не приводит.
Самый частый реальный побочный эффект гормона роста – туннельный синдром, характеризующийся онемением конечностей. Но он связан со сдавливанием нервов периферии увеличившимися мышцами, так что курс на похудение имеет меньший риск возникновения синдрома.
О негативном влиянии на поджелудочную и щитовидную железу говорилось выше. Рецепт – введение инсулина и тиреоидных гормонов соответственно. После отмены гормона роста функции желез восстанавливаются.
Редким побочным эффектом является повышение давления, которое можно предотвратить либо снижением доз HGH, либо лекарствами, снижающими давление.
Где купить гормон роста?
Приобретение ГР является едва ли не самым важным этапом его курса. Дело в том, что большинство худеющих покупают HGH у дилеров «с рук» или через сомнительные сайты. Но 75% объема препарата в стране является нерабочей подделкой. И даже настоящий соматотропин, купленный у знакомых, может не работать из-за того, что те неправильно его хранили – ГР должен держаться в холодильниках, это увеличивает его срок годности.Вывод один – купить гормон роста можно только в аптеке. Он является запрещенным препаратом, но только для спорта (как допинг). Купить соматотропин для похудения можно совершенно легально в аптечном пункте. Обратить внимание требуется на стоимость препарата – средняя цена гормона роста составляет около 25$ за 10 единиц. Сертифицированными препаратами HGH являются «Джинтропин», «Динатроп» и «Ансонмон». Всё. А популярные «Гетропин», «Блю Топс» и «Нордиктропин» - 100% подделка. И даже при покупке сертифицированного препарата в аптеке нужно не забыть проверить защитный стикер на упаковке, который крепится производителями для борьбы с контрафактом.
Процессами, которые происходят в нашем организме, управляют гормоны. Гормоны также отвечают за излишний вес, похудение, скорость обмена веществ, регуляцию аппетита, откладывание жировой массы.
При нарушении гормонального фона, нехватка определённых гормонов мешает нам похудеть… Гормон роста обладает жиросжигающими свойствами, это связано с тем, что он влияет на обмен веществ, метаболизм.
Гормон роста – соматотропин является своего рода антагонистом инсулина. Он снижает количество глюкозы, которую употребляет клетка и заставляет её питаться жирными кислотами. Тем самым происходит процесс липолиза – уменьшения количества жировых клеток.
Достаточное количество гормона роста приводит к процессу распада жировых клеток. При увеличении продолжительности упражнений из гипофиза головного мозга вырабатывается большее количество гормона роста.
На сегодняшний день существует несколько программ для приёма соматотропина.
Курс классический:
1 – неделя: подкожное введение 5 единиц препарата ежедневно;
2 – неделя: подкожное введение 10 единиц препарата ежедневно, при условии, если не было проявлений побочных эффектов после первой недели инъекций.
Колоть лучше перед едой (утром) или после тренировки, когда уровень глюкозы в организме наименьший. Инъекции делаются в живот, что помогает точечно сжигать жир в этом месте. Курс не должен превышать шести месяцев. Для усиления эффекта нужны 2- 3 разовые спортивные тренировки, которые можно чередовать с аэробными. Придерживаться рациона средней калорийности, т.е употреблять и тратить похожее количество калорий.
Достижение: рельеф мышц и похудение.
В 1989 году проводились исследования на 24 взрослых мужчинах, в ходе которых они получали ежедневно по 20единиц препарата гормон роста в течение полугода. Результаты не заставили себя ждать. Хотя масса тела не уменьшилась, зато соотношение между мышечной и жировой тканью изменилось. В среднем участники прибавили по 5,5 кг. мышечной ткани и потеряли по 5,7 кг. жировой. В основном потеря жира была в области живота.
В последнее время многие спортсмены выбирают соматотропин для уменьшения жира в организме.
Гормон роста – это мощный препарат и область его действия очень разнообразна. Дозировка и длительность применения играют очень важную роль. Поэтому очень важным правилом является: применение лицензированных препаратов, адекватное и продуманное отношение к своему организму.