Почему мало спермы? Как увеличить количество семенной жидкости? Как увеличить объем спермы

Секс всюду и везде. В мировой культуре идея секса стала доминирующей. Но всегда ли было так? На самом деле, нет. Мужчины и женщины не всегда были одержимы идеей секса. Но правда в том, что сила и красота полового члена всегда были в центре внимания. Пенис всегда был и остается символом мужественности, силы, превосходства и успеха. Он фигурировал в искусстве и фантазиях различных культур во всем мире. Люди уделяли большое внимание размеру пениса и очень часто стремились его увеличить . Мужчины мечтают о более длительных эрекциях и пытаются предотвратить преждевременное семяизвержение . Наконец, некоторые из нас просто хотят добиться эрекции. Но настоящий момент истины заключается в оргазме . Фактически, именно оргазм является конечной целью всех беспокойств, связанных с половым членом: мужчины хотят добиваться больших и более мощных оргазмов.

Это может пролить немного света на то, почему столько внимания уделяется объему семенной жидкости . Мужская сила и объем спермы стали своего рода неразделимыми понятиями. Мужчины видят, что от объема эякулята зависят многие аспекты их сексуальности и удовольствия. В результате, мужчины и стремятся увеличить объем спермы .

Малое количество сперматозоидов

Малое количество сперматозоидов (или их полное отсутствие) может быть результатом тяжелого инфекционного заболевания - свинки, гормонального нарушения, наследственных факторов, или других инфекций. Оно может развиться также в результате ношения тесного и ограничивающего движения нижнего белья, в результате чрезмерного курения, злоупотребления алкоголем и употребления наркотиков, а также в результате подвергания радиации или ядовитым химикатам. Вот как это состояние определяет Министерство Здравоохранения РФ:

Полное отсутствие сперматозоидов в семенной жидкости, которое называется азооспермией , может возникнуть по причине рада факторов. Перед тем как диагностировать ваше состояние, предложить лечение и прогноз, ваш доктор должен собрать больше информации. Первым шагом должно быть проведение медицинского осмотра и составление полной истории болезни.

Во время медосмотра ваш доктор должен проверить размер и плотность семенников. Если они меньше и мягче, чем должны быть, проблема может заключаться в низком уровне гормонов , необходимых для образования спермы . Если семенники маленькие и плотные, проблема может заключаться в малом количестве сперматозоидов. Для увеличения выработки организмом сперматозоидов необходимо лечение.

После тщательного анализа ваш врач может назначить либо гормональное лечение (которое редко бывает эффективным), либо лечение общедоступными препаратами, которые помогут увеличить семяизвержение, способствуя выработке организмом большего количества спермы.

Семяизвержение

Для того чтобы понять, насколько важна роль семяизвержения и объема эякуляции в чувстве наслаждения у мужчин, давайте рассмотрим механизм мужского оргазма.

Сперва семенная плазма накапливается в семяизвергательном канале до полового возбуждения. Задача этой плазмы в том, чтобы защитить и питать сперматозоиды пока они проходят по женским репродуктивным органам. Кульминацией полового возбуждения у мужчин является оргазм , который достигается в результате одновременного сокращения группы мышц: лобково-копчиковая мышца сокращается одновременно с сокращением сфинктера, прямой кишки, промежности, а также семяизвергательного канала и других мышц вокруг полового члена. Главная цель сокращения мышц заключается в том, чтобы протолкнуть семенную жидкость через половой член. Первые несколько сокращений являются самыми сильными. Они происходят с интервалами около секунды. В дальнейшем интенсивность мышечных сокращений спадает, и они начинают появляться с частотой в 2-3 секунды.

Количество спермы зависит от ряда факторов, включая наследственность, питание, состояние здоровья в целом, частота сексуальных отношений и возраст. Однако состав эякулята приблизительно одинаковый у всех мужчин. Он состоит из сперматозоидов и ряда элементов, длинный перечень которых выглядит как этикетка лекарств: аскорбиновая кислота (витамин С), лимонная кислота, хлор, холин, кальций, креатин, гиалуроницаза, холестерин, фруктоза, глутатион, инозит, молочная кислота, азот, фосфор, витамин B12, пурин, пиримидин, пировиноградная кислота, натрий, калий, сорбит, магний и цинк. Однако каждый из этих элементов представлен лишь в незначительном количестве, и в целом средний объем эякулята составляет от 1,5 мл до 5 мл.

Количество спермы

Имеет ли на самом деле значение количество спермы ? Да, и очень большое, вне зависимости от того, хотите ли вы зачать ребенка или просто большее количество спермы вам нужно для получения большего удовольствия при оргазмах. Вот несколько сообщений по этой теме.

Журнал "" спрашивает: "Достаточно ли спермы у вашего мужа?"

Малое количество спермы может быть результатом различных состояний. Но не отчаивайтесь, существуют разные способы увеличения объема спермы. Упражнения для лобково-копчиковой мышцы: хотя система упражнений Кегеля нацелена на то, чтобы продлить эрекцию, они эффективны также для увеличения количества спермы. Несколько упражнений помогут вашему половому члену оставаться в хорошей форме и стрелять как чемпион. Травяные добавки : прием натуральных лекарств с аминокислотами и цинком улучшит как количество вырабатываемой спермы, так и ее способность двигаться спонтанно и независимо. Это поможет организму вашего мужа увеличить объем спермы.

Журнал FHM :

Количество спермы является одним из самых важных факторов в сексе!

Увеличение количества сперматозоидов приводит к повышению потенции (чем больше сперматозоидов, тем выше ваши шансы на успешное зачатие) и получению большего удовольствия (большее количество спермы приводит к большему количеству приятных сокращений мышц).

Новости BBC (Би-би-си):

Американские ученые заявили, что нашли связь между количеством сперматозоидов и фертильностью.

Профессор Гарри Мур проводит исследование по изучению влияния количества сперматозоидов на фертильность мужчин . "Необходимо дальнейшее исследование. Но мы уже с уверенностью можем сказать, что множество мужчин бесплодны по причине малого количества сперматозоидов и их недостаточной подвижности".

Как увеличить семяизвержение?

Лечение традиционными методами может помочь парам добиться зачатия путем нормального полового сношения. Есть лекарства, антибиотики, и гормональные препараты, употребление которых может способствовать вырабатыванию большего количества сперматозоидов , и помочь избавиться от инфекции или гормонального дисбаланса. Ношение не тесной одежды (такой как «семейные» трусы) и избегание горячих ванн, душей и саун также может иметь положительное воздействие.

Но прежде всего следует позаботиться о своей диете. Она обязательно должна содержать цинк . Этот микроэлемент играет важную роль в здоровье и нормальном функционировании организма в целом, не говоря уже о выработке тестостерона и сперматозоидов . Но повышенные дозы этого микроэлемента могут быть опасны. Именно поэтому мы рекомендуем обратить внимание на таблетки для увеличения количества спермы, в которых содержится правильная дозировка цинка наряду с другими ингредиентами. Они специально разработаны для увеличения объема эякулята.

Эти таблетки могут увеличить количество сперматозоидов естественным путем, через повышение уровня тестостерона в организме. При высоком уровне тестостерона в организме гормоны увеличивают выработку семени и спермы. Таким образом, становится возможным увеличение объема эякулята. Эти продукты содержат растительные и натуральные ингредиенты для повышения тонуса семяизвергательного канала, придатка яичка, семенников, предстательной железы, семенных пузырьков и семявыводящих протоков - то есть, каждой составляющей мужской репродуктивной системы - и будут приносить только пользу, если вы хотите вырабатывать больше спермы.

Количества спермы будет хватать не на одну, а на две или три эякуляции подряд. А это означает, что вы не разочаруете своего партнера, если она попросит повторить.

Таблетки для увеличения объема спермы

Мы можем посоветовать следующие таблетки для увеличения количества спермы:

VolumePills - 97 очков.
Maxatin - 84 очка.
Volume500 - 70 очков.

#1 - VolumePills , 97 очков из 100. VolumePills — это наиболее известный и популярный, абсолютно натуральный продукт для увеличения количества спермы, существующий на рынке. При помощи эксклюзивной формулы VolumePills, вы сможете увеличить количество и улучшить качество спермы. Ингредиенты этих таблеток были тщательно разработаны для достижения быстрых, надежных и абсолютно безопасных результатов.

Гарантия: 3 месяца. Продавец возвратит 100% от суммы, потраченной на продукт (не включая транспортные расходы) если вы не будете полностью довольны достигнутыми результатами.

Ингредиенты : Превосходно работающая формула VolumePills – это результат тщательно подобранных натуральных ингредиентов. Многие из этих растений используются в Азии и Южной Америке уже тысячи лет (включая и сегодняшний день). Например, грибы Рейши: Это гриб семейства базидиальных, часто используется в китайской медицине и вообще на востоке. Он стимулирует иммунную систему. Некоторые из его компонентов используются для предотвращения и лечения рака груди и простаты. Семена бархатных бобов: Исторически, семена бархатных бобов использовались как средство для усиления возбуждения. Сегодня они также используются для усиления либидо, благодаря стимулирующим свойствам дофамина. Оксид цинка: Цинк содержится в больших количествах в семени и играет важную роль для здоровья простаты.

Почему #1? VolumePills - пищевая добавка, разработанная и зарегистрированная в Евросоюзе. Все ингредиенты VolumePills абсолютно натуральны, не угрожают вашему здоровью, не вызывают побочных эффектов.

Заказать VolumePills #2 - Maxatin , 84 очка. Препарат Maxatin включает в себя травы и аминокислоты, которые на протяжении веков в древней медицине использовались для повышения либидо и для сексуальной стимуляции. Таблетки Maxatin одобрены, рекомендуется и полностью поддержаны медицинским сообществом. Maxatin является одним из признанных лидеров в области питательных веществ для сексуального здоровья.

Гарантия: если вы не испытываете заметное увеличение объема спермы в течение 60 дней, продавец вернет вам ваши деньги (минус транспортные расходы).

Ингредиенты: Solidilin, Taj and Safflower, Momordica, Apigenin and Amla, Arjuna, Cordyceps, Zinc (gluconate), Reishi Mushroom, Musli, Shatavari, Drilizen, Bladderwrack.

Почему не #1? В таблетках Maxatin меньше натуральных ингредиентов. Гарантия Maxatin составляет только 60 дней. Сайт Maxatin доступен только на английском языке.

Заказать Maxatin #3 - Volume500 , 70 очков. Volume500 - это двойная система для увеличения объема спермы. Препарат №1: ZincOxide, который обеспечивает необходимые питательные вещества для увеличения количества сперматозоидов. Препарат №2: Volume500 для увеличения объема семенной жидкости.

Гарантия: просто попробуйте Volume500 в течение 90 дней, и если вы не видите никаких результатов, следует вернуть все упаковки Volume500 (и пустые и полные) в течение 180 дней с момента покупки для возврата денег.

Ингредиенты: Цинка глюконат, аспартат L-аргинин, гранат (70% эллаговая кислота), DL-яблочная кислота, L-глицин, бета-Glucans 20%, креатин моногидрат, альфа глюкозидазы, порошок листьев крапивы, DMAE (диметиламиноэтанол).

Почему не #1? Самой большой проблемой является гарантия, вы должны заказать курс лечения на 60 дней. В противном случае считается, что курс лечения недостаточен и нельзя вернуть деньги. Сайт Volume500 доступен только на английском языке.

Заказать Volume500

Объем спермы

Нет никаких стандартов секса , установленных сексопатологами. Стандарты секса - это неписаные законы, они закодированы в нашем уме, и мы имеем ограниченный выбор относительно некоторых вещей, нравятся они нам или нет. Большинству женщин нравятся уверенные в себе, страстные мужчины. Точно так же, как большой половой член, волосатая грудь или низкий голос, женщины подсознательно превращают большой объем спермы и плодовитость в одно из главных мужских достоинств - так же, как мужчины реагируют на большую женскую грудь, несмотря на все господствующие в мире модные тенденции.

Объем эякулята, запас спермы, и большое количество сперматозоидов существенно повышают уверенность мужчин в собственных силах. Эта уверенность в себе в сексе ведет не только к успеху в интимных отношениях , но и к успеху в других сферах жизни. Исследования показали, что уверенность в себе в сексуальном плане и повышенная фертильность распространяются и на все другие аспекты жизни мужчины.

Лекарства для увеличения объема эякуляции

Таблетки для увеличения объема спермы позволяют достигнуть следующих удивительных результатов:

Длительные и интенсивные оргазмы
Большие впечатляющие заряды спермы (больше никаких жалких подтеков!);
Светлая и здоровая сперма;
Повышение силы мышечных сокращений;
Общее улучшение сексуальных функций и реакций;
Повышенная фертильность;
Повышенная вероятность зачатия.

Лекарства для увеличения количества спермы одобрены врачами. Полностью на натуральной основе. И они действительно эффективны!

Как производить больше спермы?

Мы рекомендуем следующие продукты для увеличения выработки спермы:

#1 VolumePills : 97 баллов из 100. Заказать VolumePills
#2 Maxatin : 84 балла из 100. Заказать Maxatin
#3 Volume500 : 70 баллов из 100.

Объем эякулята – от этого показателя зависит способность мужчины к зачатию. Почему? Дело в том, что выработка слишком маленького объема спермы указывает на проблемы с мужским здоровьем. Такое явление в медицине принято называть олигоспермией (чрезмерная выработка) или гипоспермией (недостаточная выработка). Почему уменьшается количество извергаемой спермы и как можно увеличить объем спермы? Давайте разбираться в причинах патологии и способах увеличения.

Прежде чем бить тревогу, необходимо выяснить, является ли вырабатываемый объем эякуята нормальным. Для этого необязательно идти в клинику – любой мужчина в состоянии самостоятельно оценить выработку спермы. Делается это достаточно просто: после полового акта не нужно выкидывать презерватив, его надо оставить на 50-60 минут. За это время сперма станет более жидкой и ее можно переместить в мензурку или в разлинованный шприц без иглы. Нормальным считается, когда выработка эякулята составляет не менее 1,5 мл.

Кстати, если после разового измерения объем выделившейся спермы будет меньше положенного значения, то это тоже не повод для тревоги. Процедуру по измерению надо повторить не менее 3 раз (с перерывом в 1-2 дня). Если и повторные измерения выработки секрета покажут недостаточное количество, то тогда надо обратиться к врачу и узнать, как увеличить количество спермы.

Почему возникают нарушения

От чего зависит объем спермы? Уменьшенная выработка спермы может возникать по разным причинам. На количество и качество спермы в большинстве случаев оказывают действие следующие факторы:

Хронические заболевания мочеполовой системы.
Воспалительные процессы в семявыводящих протоках, семенных пузырьках, мочеполовых органах, яичках и их придатках.
Возрастные изменения (на количество спермы влияют изменения, происходящие после 50 лет).
Гормональные заболевания (например, уменьшенной выработке способствуют патологии желез Купера).
Физические повреждения половых органов, ответственных за выделяемый качественный эякулят.
Психические, психологические и неврологические расстройства.
Физическое переутомление (усталость снижает выработку спермы).
Голодание и неправильное питание (некоторые продукты увеличивают или уменьшают активность органов, ответственных за выделение спермы).
Злоупотребление алкогольными напитками. Прием наркотических веществ.
Врожденные патологии половых органов.
Иногда малое количество спермы происходит из-за приема таких лекарств, как напраксен, тамсулозин, антидепрессанты или психотропные препараты.

На количество спермы влияют возрастные изменения.

Как видите, причины, влияющие на уменьшение и увеличение количества спермы, бывают разными.

Самостоятельно определить, что именно вызвало изменения в выработке, затруднительно – есть риск ошибиться и начать неправильное лечение.

Нужно пойти в клинику и получить профессиональную помощь доктора. Это поможет устранить причину изменений в организме и нормализовать работу внутренних органов, в том числе отвечающих за качество выработки и количество спермы.

Кстати, стоит обязательно отметить, что огромный объем эякулята тоже плохой признак (чрезмерная выработка называется гиперспермией). Много спермы вырабатывается по похожим причинам, что и при гипоспермии, также требуется незамедлительная диагностика и лечение мужчины.

Проверка состояния

Где и как сделать проверку здоровья, какие анализы надо будет сдать для изучения спермы у мужчины? Все нужные исследования обязательно проводят во всех городских поликлиниках – просто запишитесь на прием к урологу. Врач направит вас на анализы в лабораторию и скажет затем, какие методы лечения нужны, подберет таблетки для увеличения количества спермы.

Качество и количество эякулята исследуется посредством следующих анализов и исследований:

Спермограмма – главный способ оценки объема и качества семенной жидкости.
При помощи УЗИ доктора исследуют мочеполовые органы и выявляют воспаления.
Анализ крови определяет уровень гормона, выявляет инфекции.

Если указанные методы обследования не помогут выявить истинную причину того, что влияет на количество эякулята, то проводится более глубокое обследование при помощи тестикулярной биопсии и генетических тестов.

Принимаемые меры

Увеличение объема спермы – каким образом можно этого добиться? После полного обследования и выявления причины недостаточного семяизвержения доктор назначает правильное лечение. Как быстро произойдет увеличение спермы? Придется набраться терпения – какая бы ни была причина гипоспермии, увеличение объема начнется через пару месяцев, а то и позднее.

Для увеличения количества спермы может быть назначена медикаментозная терапия.

Как правило, добиться увеличения спермы позволяют следующие лечебные процедуры:

Прием медикаментозных препаратов. Определиться с выбором препаратов поможет только доктор – это зависит от причины, которая привела к сокращению объема и скорости выделения эякулята. Например, если производить сперму мешает инфекция, то мужчине обязательно назначается антибактериальная терапия.
Физиотерапия. Особенно полезна в тех случаях, если проблемы спровоцировали неврологические и психиатрические расстройства, переутомление, возраст, истощение. Эффект дают сеансы барокамеры, гидротерапия, КВЧ, лазерная и магнитная терапия, сеансы ЛФК.
Нетрадиционная терапия. Немедикаментозная терапия для восстановления эякуляции тоже способна быть эффективной. Судя по отзывам, хорошего результата помогают добиться гирудотерапия (лечение пиявками), апитерапия (лечение пчелиным ядом) и иглорефлексотерапия.
Изменение образа жизни и режима жизни. Если было замечено нарушение работы мочеполовых органов, то мужчине необходимо отказаться от вредных привычек (бросить курить и употреблять алкоголь), наладить режим дня (требуется полноценный отдых, здоровый сон), выполнять упражнения.
На качество выработки эякулята и здоровье сперматозоидов оказывает влияние то, что кушает мужчина. Некоторые продукты замедляют выделения спермы – надо исключить из рациона фастфуд, жареную, острую, сильно пряную пищу и т. д. Другие продукты помогают выделяться сперме и их надо стараться есть как можно больше.
Лечение с помощью натуральных средств. Если причины не очень серьезны, то для восстановления мужского здоровья можно собрать или купить травы: самые полезные – шиповник, зверобой, ромашка, женьшень. Можно готовить отвары и настои из них и принимать 4-5 недель – столько времени требуется для того, чтобы накопить нужное количество полезных веществ.

При серьезных патологиях возможно назначение операционного вмешательства.

Если диагностика покажет, что причина плохой выработки спермы в серьезной патологии (запущенной инфекции и воспалении, кисте, серьезной травме), то может понадобиться операция. Бояться не надо – накопленный врачами опыт решения подобных проблем снижает риск осложнений, а отказ от лечения принесет наибольший вред. Правда, успех операции зависит от того, насколько вовремя пациент обратился за помощью к доктору – чем раньше начнется лечение, тем быстрее и легче удастся избавиться от проблем со здоровьем.

Полезные диеты

О том, что некоторые продукты помогают укрепить мужское здоровье, мы уже упоминали. Но что это за продукты, способные добиться увеличения выработки спермы? Перечислим самые полезные для количества и качества мужского эякулята:

Чеснок. Он содержит огромное количество витамина B6 и селена. Они полезны для борьбы с инфекциями, для восстановления гормонального фона, а также улучшения иммунитета. Селен – главное вещество для увеличения интенсивности либидо.
Орехи (особенно надо сделать упор на арахисе, грецких орехах и кедровых орешках) – они содержат полезный для мужчин цинк, который не только помогает увеличить количество спермы, но и повышает количество тестостерона. Также много цинка содержится в нежареных тыквенных семечках.
Брокколи – еще один продукт, который должны есть все мужчины, желающие сохранить свое интимное здоровье. В брокколи содержится много витамина А. Его также много в листьях салата, бананах и сладких сортах картофеля.
Авокадо уже давно славится своими целебными свойствами. Считается, что его надо есть, чтобы как можно дольше оставаться молодым. К тому же в этом продукте содержится много витамина В6 и фолиевой кислоты, которые регулируют работу гормональной системы, а также полезны для увеличения полового влечения.
Спаржа. Этот зеленый овощ повышает подвижность и продолжительность жизни сперматозоидов, помогает проводить профилактику мужского бесплодия. Похожими свойствами обладают горошек (свежий, а не консервированный), черная смородина, шиповник.
Томаты. Благодаря ликопену этот овощ повышает количество спермы и сперматозоидов в ней. Также томаты полезно есть для профилактики онкологии.
Говядина – она нужна всем мужчинам для сохранения хорошей эрекции и фертильности. Только не стоит есть жареное мясо – это вредно. Лучше говядину отваривать или запекать с овощами.
Гранат – отличный антиоксидант, позволяет нормализовать кровоснабжение в половых органах. Помогает бороться с воспалениями и инфекциями, которые могут служить причиной многих заболеваний (в том числе недостаточной выработки спермы у мужчин).

Чеснок содержит вещество селен которое увеличивает интенсивность либидо.

Дополнительные средства

Помимо лекарств, которые принимаются для устранения первопричины недуга, мужчинам с недостаточной выработкой спермы могут быть назначены дополнительные препараты. Они стимулируют более активную работу органов, отвечающих за качество и количество спермы.

Объем эякулята можно повысить за счет вот таких препаратов:

Натуральные биологически активные добавки вроде Спермактив, СпермаПлант, Спермстронг, Верона.
Пролонгаторы: препарат Stimul8 Potency Pills, крем Stimul8 Erection, пилюли Men Energy.
Препараты с витамином Е, селенатом натрия, флумаратом или фолиевой кислотой – например, Профертил, Спеман, Трибестан.
Витаминные комплексы с цинком и L-каротином – например, Паритет, классический Компливит, Mens Formula.

Но стоит помнить одну важную вещь: данные препараты являются симптоматическими. То есть они разово способствуют увеличению количества спермы и сперматозоидов в ней. Лечения с помощью этих средств не проводят – они не заменяют медикаментозные препараты, назначенные врачом.

Также не стоит пить средства для увеличения эякуляции без предварительной консультации с доктором. Эти препараты могут нейтрализовать действие важных лекарств и помешать лечению. Не стоит рисковать своим здоровьем!

Физиология мужчин подразумевает естественное снижение количества спермы после 35-летнего возраста. Количество семенной жидкости, как и ее качество, являются своеобразными показателями состояния мужского здоровья. Подобное состояние, когда мужчина замечает, что количество выделяемой спермы значительно снизилось, на языке медиков называется олигоспермией или гипоспермией. Подобная патология мужчине обычно не приносит дискомфорта и не угрожает его здоровью, но недостаточный объем семенной жидкости может быть причиной бесплодия мужчины. Маленький объем спермы свидетельствует о маленьком количестве в ней сперматозоидов, что затрудняет оплодотворительные процессы . Поэтому при обнаружении проблемы мужчины начинают искать выход, как увеличить количество спермы.

Признаки недостаточного количества спермы

Не стоит сразу подозревать у себя развитие патологии, если вдруг вы заметили понижение количества эякулята при семяизвержении. Олигоспермия диагностируется в случае, когда при семяизвержении выделяется меньше 2 мл спермы. Определить количество извергаемой спермы можно самостоятельно. Для этого нужно собрать эякулят в презерватив и подержать его там около часа. Затем аккуратно переместить семенную жидкость из презерватива в мерную мензурку или шприц.

Объем спермы обычно снижается вместе с количеством активных сперматозоидов, способных к оплодотворению яйцеклетки.

В ряде случаев даже 1,8 мл не считается патологией, но если спермы меньше, то стоит обратиться к специалисту и установить действительные причины подобного явления. Иногда недостаточность эякулята может быть временным явлением и вскоре восстановится самостоятельно, но зачастую это отклонение вызывается весьма опасными патологиями. Поэтому мужчине рекомендуется обследоваться.

Почему развивается олигоспермия

Причин, вызывающих снижение объемов спермы, весьма немало. Наиболее распространенными являются:

Везикулит или простатит

Воспалительные процессы в семенниках и простате приводят к склерозированию (уплотнению и затвердению) тканей, что в конечном итоге снижает выработку семенной жидкости.

Возраст

У мужчин пожилого возраста проблемы с количеством эякулята встречаются значительно чаще, нежели у молодого поколения, что обуславливается пониженной секрецией тестостеронного гормона.

Патологии хронического и прочего характера

Сказаться на количестве вырабатываемой семенной жидкости могут генетические заболевания, воспаления и инфекции в яичках и их придатках, разного рода травмы полового члена или позвоночника, инсульт или диабет и пр. Эти патологические состояния оказывают неблагоприятное воздействие на процесс извержения семени.

Сексуальная жизнь

Длительные периоды воздержания, как и чрезмерная сексуальная активность, тоже нарушают естественные процессы выработки эякулята. Чрезмерное злоупотребление мастурбацией тоже снижает количество семенной жидкости, а иногда она вообще пропадает.

Образ жизни

Неблагополучный образ жизни тоже влияет на состав спермы и половые возможности мужчины. Такие факторы как табакокурение и алкоголизм, наркозависимость и ожирение, вредная еда (фаст фуд и полуфабрикаты) и неблагоприятные условия труда, стрессовые ситуации и нервные перенапряжения неуклонно ведут к снижению количественных и качественных характеристик семенной жидкости.

Объем выделяемого эякулята может уменьшиться вследствие множества патологий специфического и общего характера, вирусно-бактериальной этиологии, либо на фоне переутомления или переохлаждения. Количество спермы может снизиться в результате аллергической реакции. Все вышеуказанные факторы приводят к развитию болезненного состояния, угнетающего все функции организма.

Как нормализовать объемы спермы

Чтобы определить, как увеличить количество спермы, следует выявить истинные причины данного расстройства, что может сделать только врач. Обычно терапия недостаточного количества семенной жидкости требует комплексного подхода.

Самым первым шагом к нормализации количества спермы должен быть полный отказ от алкогольной продукции и табакокурения, поскольку вредные привычки снижают количество спермы и ее качество.

Медикаментозное лечение основывается на устранении первопричины, вызвавшей понижение объема спермы. Если расстройство имеет инфекционную этиологию, то показан прием антибактериальных препаратов, в случае гормональных нарушений показана терапия гормональными препаратами. Также могут применяться специализированные препараты, повышающее количество эякулята. При любой этиологии олигоспермии показано применение витаминных комплексов, средств гомеопатии, БАДов и пр. Весьма эффективны в лечении недостаточной выработки спермы и физиотерапевтические процедуры вроде барокамеры. Такие сеансы снимают усталость, расслабляют, нормализуют сон, улучшают качественную и количественную характеристику семенной жидкости. Кроме барокамеры применяется магнитотерапия, лазерное лечение, КВЧ или иглорефлексотерапия.

Если причиной олигоспермии стало , либо имеет место патологическая деформация пениса, то применяется хирургическое лечение.

Немаловажным терапевтическим значением обладает и изменение жизненного уклада, который мужчина вел до лечения. Чтобы медикаментозное лечение возымело должную эффективность, пациенту необходимо расстаться с вредоносными привычками вроде табакокурения и злоупотребления напитками, содержащими алкоголь. Кроме того, важен рацион мужчины, поскольку сухомятка и полуфабрикаты, жареная и остро-пряная пища весьма вредна для активности сперматозоидов. Также мужчинам рекомендуется научиться избегать стрессов и депрессивных настроений, исключить переохлаждения.

Сперма (от греч. spеrma - семя) - семя, семенная жидкость, эякулят - смесь продуктов секреции шести мужских половых органов: яичек и их придатков, предстательной железы, семенных пузырьков, куперовых желез, уретры, - извергаемая при эякуляции мужчинами, а также самцами животных.

Каждый мужчина с момента полового созревания и до глубокой старости неутомимо и в то же время вроде бы не особо напрягаясь, вырабатывает сперму, освобождаясь от неё в самые приятные моменты своей жизни.

Сперма взрослого мужчины представляет собой липко-вязкую слизеподобную неоднородную, мутноватую жидкость с характерным запахом сырого каштана (очень легкий запах хлора). «Каштановую» отдушку ей придает вещество спермин, которое вырабатывается предстательной железой. Если перелить свежую сперму в чистую пробирку, поднести её в к лампе, горящей в темной комнате, то окажется, что она переливается (прямо как опал). Это явление так и называется - опалесценция, а её интенсивность зависит от того, когда мужчина последний раз эякулировал (если совсем недавно, то опалесценция будет очень слабой).

У большинства мужчин семя «бело-сероватого» цвета. Многочисленные оттенки: молочно-белый, желтоватый, прозрачный не могут четко свидетельствовать о каких-либо нарушениях. Правда, некоторые полагают, что своим цветом сперма обязана, в основном, сперматозоидам, а следовательно, при нормальном содержании спермиев - эякулят белый, при пониженном - желтоватый, при низком - зеленоватый, а при слишком высоком - серый. Исключение составляет лишь семя «розоватого» цвета, свидетельствующий о гемоспермии - повышенном содержании эритроцитов в сперме, что может быть поводом для обращения к врачу; и грязно-желтый цвет (из-за примеси гноя) - с таким мужчиной дела лучше не иметь (по крайней мере пока он не вылечится от своих воспалительных заболеваний).

Стадии оргазма

Оргазм у мужчин происходит в виде двух четко выраженных последовательных стадий: эмиссии и эякуляции.

На стадии эмиссии жидкости, образующие Ваше семя, выводятся в некий смеситель (называемый простатической уретрой) и готовятся выстрелу. Чтобы облегчить себе задачу, простата, семенные пузырьки и другие органы производят выброс своих жидкостей серией «периодических сокращений», работая наподобие мощных форсунок, чтобы наполнить камеру сгорания. В то же время по семявыводящему протоку в камеру поступают свежие сперматозоиды, вливаясь в этот великий молочный коктейль жизни. Именно на этой стадии, длящейся 2-3 секунды, простата сокращается неистовыми спазмами, даруя мужчинам самые сладостные ощущения в жизни. Сексологи называют этот миг моментом неизбежности эякуляции, когда Вы чувствуете, что вот-вот разрешитесь от бремени и ничто на небе и на земле не остановит Вас.

На второй стадии оргазма, эякуляции, мускул сфинктера сжимается, отсекая для семени отходные пути в мочевой пузырь. Затем серией мышечных сокращений семя проводится по уретре к кончику пениса. У здорового молодого мужчины эякулят выбрасывается из мочеиспускательного канала несколькими быстрыми толчками со скоростью 1 раз в секунду на расстояние 20-30 см (иногда в начальной стадии - до 1 м, а после первых трех-четырех сокращений их частота и сила выталкивания уменьшаются). У мужчины в пожилом и старческом возрасте эякулят выбрасывается на несколько сантиметров или просто вытекает. Ничего не поделаешь, возраст берет свое, и никакой трагедии в этом нет. Другое дело, если ослабление семяизвержения происходит в молодом возрасте. Здесь стоит обратиться к врачу-специалисту, который поможет установить причину недуга и избавиться от него, если это возможно.

Забудьте о фонтанах спермы, потрясших Ваше воображение при просмотре порнофильмов. Это всего лишь гипербола (такой художественный прием). Количество её индивидуально и может колебаться от 1-2 до 10 мл и более. Но средний объем спермы, при условии, что эякуляция происходит с 3-дневными перерывами, составляет от 3 до 5 мл. Количество спермы может колебаться в зависимости от возраста, состояния здоровья, количества выпитой жидкости и так далее. Количество эякулята зависит также от частоты семяизвержений. Чем чаще совершаются половые или мастурбаторные акты, тем меньше объём каждой последующей порции эякулята. В целом оплодотворяющую способность спермы характеризует не столько её объём, а количество сперматозоидов в 1 мл спермы, которое в норме составляет 60-120 млн. Кстати, в эякуляте гориллы их число достигает только 50 млн. На первое место выходит агрессивный шимпанзе с 600 млн.

Состав спермы

Сперма слагается из двух раздельных частей: семенной плазмы (97 % эякулята) - в основном образующейся из секреции предстательной железы и незначительном участии выделений яичек, их придатков и протоков семенной железы, и из форменных элементов (сперматозоидов или половых клеток яичек).

Извергаемая сперма, как правило, представляет собой коагулят, то есть не является совершенно жидкой. По прошествии некоторого времени эякулят становится жидким под действием ферментов предстательной железы, содержащихся в семенной жидкости. Иногда сперма мужчина становится комковатой - похожей на жиденькую манную кашу. Это - серьезная проблема: из-за определённых нарушения сперматозоиды начинают склеиваться друг с другом.

Вкус спермы

На вкус - сперма кому как, определяется характером питания и обычно имеет слегка сладкосоленый вкус с кислым или горьким привкусом. Отмечено, что при частых эякуляциях сперма становится менее сладкой и усиливается привкус горечи. Сперма, а точнее, семенная плазма - сложная по составу, насыщенная различными соединениями и сахаром жидкость, причем известны далеко не все компоненты. Она содержит массу полезных веществ: значительное количество белков, жиров и углеводов, также ряд ферментов, гормонов, минералов и прочих веществ. Например, плазма содержит химические вещества, которые, попадая в кровь, ведут себя как природные антидепрессанты (Archives of Sexual Behaviour). Секрет предстательной железы содержит сильные антибактериальные соединения (например, упоминавшийся выше спермин). А самое сладкоё в сперме - фруктоза. Её в мужском семени довольно много - 0,15-0,3%. Фруктоза - это основное «топливо» (энергетическое вещество) для спермиев. Если «фруктового сахара» в эякуляте мало, сперматозоиды ведут себя как-то вяло.

Перед эякуляцией небольшая капля жидкости (предэякулят) смачивает конец члена. Она поступает из железы Купера и дает сильную щелочную реакцию, нейтрализующую все следы кислот после мочеиспускания. Она очищает и промывает уретру, подготавливая ее к проходу спермы. В этой жидкости содержится несколько тысяч сперматозоидов. Существует теория, согласно которой это «сборная суперзвезд», готовых победить в гонке. Чтобы избежать зачатия, даже небольшая часть этой жидкости не должна попасть во влагалище, иначе сперматозоиды могут найти дорогу к яйцеклетке.

Процесс выработки спермы

Процесс выработки спермы - многоэтапный и тонкий, подверженный негативным влияниям. Любой сбой приводит к миллионам забракованных сперматозоидов. Если Вы когда-нибудь решитесь стать отцом, Вам нужно знать её врагов в лицо:

Возраст. Чем старше ты становишься, тем менее активна сперма и тем хуже она на вкус. Хотя способность к оплодотворению у самых стойких сохраняется до самой глубокой старости. Просто требуется больше «подходов».

Никотин и алкоголь. Пара капель того и другого убивает лошадь и всех неродившихся детей, вместе взятых. Курево мешает вызреванию сперматозоидов, а спиртное заставляет их формироваться неправильно. Так что с мыслью о многочисленном потомстве лучше расстаться. В противном случае - здоровый образ жизни. Пожизненно.

Травмы яичек. Думаю, это и так понятно. Следует также знать, что при травме только одного яичка, нередко, вследствие аутоиммунных процессов страдает и другое.

Перегревание. Девочкам мамы настоятельно советуют надевать панталончики с начёсом - чтоб не отморозить чего-нибудь жизненно важного. С мальчиками ситуация обстоит с точностью до наоборот. Горячая ванна, сауна, слишком тёплое белье оказывают негативное влияние на созревание сперматозоидов. Так что лучше закаляться. 30-31 градус - оптимальная температура для выработки спермы. Для верности можно прикрутить градусник.

Стресс и перегрузки во время тренировок. Гормон кортизол, выделяемый во время стресса, снижает уровень тестостерона, а изнуряющие тренировки ухудшают подвижность сперматозоидов и отрицательно влияют на их структуру.

Неправильно подобранное велосипедное сиденье способствует нарушению кровообращения в половых органах.

Жирное мясо снижает эффективность тестостерона.

Соевые продукты содержат генистеин, который «калечит» сперматозоиды до такой степени, что они умирают, еще не добравшись до яйцеклетки.

Кофеин. Задерживает образование сперматозоидов и нарушает их метаболизм.

Воздержание . Подобно всем прочим органам, яички увеличивают производственные мощности при наличии спроса и работают спустя рукава, если их продукт остается невостребованным. Регулярные эякуляции поднимают уровень тестостерона. Даже если под боком нет партнёра - всё равно нужно кончать регулярно и с той периодичностью, которая нужна Вам. Ни к чему такому я вовсе не призываю, просто… для здоровья полезно.

Как увеличить количество выделяемой спермы

Факторы, влияющие на её объём: наследственность, возраст, питание. Так как первые 2 вне вашей власти, Вы можете обратить особое внимание на последний.

Аминокислоты (аргинин, лизин), цинк вместе с увеличенным объемом жидкости, которое вы употребляете, влияют на количество семенной жидкости. Положительно воздействуют занятия спортом. Меньшее влияние оказывает частота половых актов, естественно, если перерыв составлял 1-2 дня, а не пару часов, то количество спермы при эякуляции будет больше. Также на количество выделяемой спермы влияет степень возбуждения.

Как улучшить вкус спермы

Киви, арбузы, сельдерей, ананас делают вкус более легким, тогда как кофе и пиво наоборот придают горчинку. Мясо и рыба - маслянистый вкус, кислые фрукты (черника, сливы, клюква и т.п.) - приятный, сладкий аромат. Молочные продукты из за большого количества содержащихся в них микроорганизмов могут придавать сперме вкус испорченного продукта.

Как сделать сперму более густой

Семенная жидкость довольно чувствительна к целому ряду факторов, поэтому ее консистенция постоянно меняется. Средняя степень ее густоты зависит от вашего питания, физической нагрузки, частоты половых актов, а также от того насколько тугую одежду вы носите. В виду отсутствия научно зафиксированных фактов, считается, что семенная жидкость становится гуще, если вы употребляете в пищу много белков, часто особо рекомендуют яичные белки и желатин, также ω-3 жирные кислоты (содержатся в жирных видах морских рыб), элементы селен и цинк.

Кстати

Разовая порция спермы содержит всего 5-25 калорий. Количество содержащегося в сперме белка приблизительно равно количеству белка, содержащегося в крупном яйце.

За 15 секунд мужчина при мастурбации может пройти весь путь от возбуждения до оргазма. Женщинам требуется минимум в 4 раза больше времени.

При эякуляции выделяется около 1% всей накопленной спермы, поэтому мужчины с высокой потенцией могут иметь 4-6 и более эякуляций в течение нескольких часов.

75% всех мужчин уже через две минуты после начала полового акта могут эякулировать. Конечно, если захотят.

В очень редких случаях, приблизительно в 1 из 500 000 случаев, возможна аллергия на сперму партнера.

Средняя продолжительность мужского оргазма - от пяти до десяти секунд.

Во время орального секса сперма может быть источником таких заболеваний, как хламидиоз, генитальный герпес, гонорея, гепатит B, генитальная папиллома и, при определённых условиях, ВИЧ.

Мифы

Эякуляция истощает организм. Долгое время тренеры и руководители спортивных команд требовали от своих подопечных воздержания и отказа от секса в лучшем случае за 4-5 дней до начала важных спортивных соревнований. Недавно ученые университета штата Колорадо исследовали физическую подготовку спортсменов, которые:

Воздерживались от секса на протяжении 5 дней;
занимались сексом в течение последних 24 часов.

У них проверялись: выносливость, готовность к усилию, подвижность, скорость реакции, сохранение равновесия, сила мышц и другие важные для спортсменов показатели. Исследователи отметили «отсутствие сколько-нибудь значимых и подлежащих измерению» различий в обеих группах спортсменов.

Могут кончиться сперматозоиды. Это наивное и нелепое представление о процессах, происходящих в организме, широко распространено среди часто мастурбирующих мальчиков. Но в это же верит поразительно большое количество зрелых мужчин. Причем, хотя подавляющее большинство мужчин знают, что организм вырабатывает сперматозоиды в течение всей жизни, упомянутое мнение невозможно развеять. Оно зародилось задолго до изобретения микроскопа, когда сперматозоид нельзя было как следует рассмотреть и изучить. В те времена было принято считать, что сперма - одна из производных от крови жидкостей, которую во что бы то ни стало следует беречь и экономить.

Этот своеобразный миф так глубоко укоренился, что по сей день существуют культовые группы, члены которых эякулируют в сосуды и выпивают сперму. Совершающие обряд верят, что таким образом им удается сохранить ценную, наделенную живительной силой влагу, способную дать им крепость и здоровье. Представители другого культа ритуально воздерживаются от эякуляции во время полового акта или мастурбации.

Воздержание никак не влияет на качество сперматозоидов. Недавно были проведены исследования спермы через 12, а затем через 120 часов после последнего полового акта. Анализы показали, что воздержание никак не повлияло ни на форму, ни на подвижность, ни на количество сперматозоидов. Тем не менее длительное воздержание вызывает уменьшение количества высококачественных сперматозоидов.

Немецкий учёный Эфферетц в начале XX века как-то подсчитал, что мужчине на всю жизнь отпущено 5400 семяизвержений, а потому нужно быть сдержанным, чтобы хватило на всю жизнь: воздерживаться лет до 25, а потом постепенно наращивать частоту половой жизни. Понятно, что с точки зрения физиологии теория никуда не годится - именно до 25 лет по всем законам природы у человека наблюдается самая активная интимная жизнь. А доводя теорию до предела, можно спросить: если воздерживался до 70 лет, то с какой же частотой нужно предаваться удовольствиям, чтобы успеть весь запас израсходовать?

Словом, ерунда получается. Современная наука поддерживает прямо противоположное мнение: чем раньше мужчина начал половую жизнь и чем активнее её ведёт, тем длиннее будет его сексуальный путь. Это объясняют тем, что у такого мужчины много половых гормонов, которые и составят основу его сексуального долголетия. Но воздерживаться время от времени или регулярно приходится практически каждому мужчине. Командировки, служба в армии, заключение, вахтовый метод работы, наконец, затяжные конфликты с вашим партнером - всё это может прерывать половую жизнь мужчины на недели и месяцы. Сексопатологи при опросе обязательно задают вопрос о воздержаниях более 1 месяца - часто ли бывают, как переносятся, как потом идёт восстановление половой функции.

Чем сильнее так называемая половая конституция мужчины, тем труднее ему перенести воздержание, но тем легче он восстанавливает прежний ритм половой жизни. Кстати, большинство мужчин вынуждены смягчать тяжесть воздержания, прибегая к мастурбации. Ну что ж, это естественно, никуда не денешься от физиологической потребности. И это предохраняет его от негативного влияния, оказываемого воздержанием.

Чем слабее половая конституция и чем старше мужчина, тем легче он переносит временное лишение половой жизни и тем труднее ему восстановить былую форму. Вообще, самое длительное половое воздержание - в юности. В самом деле, лет с 13-14 примерно до 20 юноша не живет половой жизнью или его ритм настолько редок, что можно говорить о почти полном воздержании. И тем не менее дальнейший сексуальный путь мужчины протекает гладко.

Перерыв в 5-6 лет в зрелом возрасте способен нанести весьма чувствительный урон половым способностям любого мужчины.

Но существует и воздержание псевдонаучное, вроде принципов Эфферетца. Сберег сегодня - потратил завтра. Этот подход годится далеко не для всех случаев жизни и уж никак не касается интимной стороны.