Geriausias dienos laikas pastoti. Geriausias laikas susilaukti vaiko

Jei ovuliacijos ciklas tvarkingas, mėnesinės reguliarios ir nėra infekcijų, tuomet galima nebijoti problemų ir nebenaudoti apsaugos priemonių.

Ne visoms poroms pavyksta susilaukti vaiko taip greitai, kaip norėtume. Nėštumo pradžia per metus yra laikoma normalia, kai reprodukcinio amžiaus susituokusi pora reguliariai lytiškai aktyvuojasi.
Susituokusios poros sėkmė priklauso nuo daugelio veiksnių. Pirma, svarbus vaisingumas arba galimybė pastoti. Antra, vaisingumas. Jis apibūdina laiką, praėjusį nuo kontracepcijos panaikinimo iki nėštumo pradžios.
Vaisingumą ir vaisingumą gali neigiamai paveikti įvairios priežastys. Tarp jų yra organinių ir funkcinių nukrypimų nuo dubens organų tiek vyrams, tiek moterims. Svarbus ir psichoemocinis faktorius (stresas, didelis darbo krūvis, kivirčai šeimoje). Be to, didelę reikšmę turėti blogi įpročiai ir priklausomybės (polinkis vartoti alkoholį, rūkymas). Yra žinoma, kad rūkančios moters vaisingumas sumažėja trečdaliu, palyginti su nerūkančiomis.
Galima susilaukti vaikelio pačioje pradžioje arba pabaigoje mėnesinių ciklas, nors to tikimybė nėra tokia didelė kaip ciklo viduryje.
Spermatozoidai, patekę į makšties aplinką, gali išlaikyti savo gyvybingumą tris dienas (su vaisinga, tai yra, sveika sperma ir normalia rūgštine makšties aplinka). Po pastojimo sperma yra svarbi kaip hormoninis veiksnys, nes jame yra didelis skaičius prostaglandinai.
Dabar, pakoregavus mitybą ir gyvenimo būdą, aplankius visus gydytojus, atlikus visus reikiamus tyrimus ir pasiskiepijus, reikėtų atsipalaiduoti.
Nustokite matuoti tiesiosios žarnos temperatūrą, praneškite savo vyrui apie dienas „kai galėsite“. Geriau eik kur nors pailsėti. Kaip tik tokiu metu moterys dažniausiai lengvai pastoja.

Nauji rezultatai prieštarauja ginekologų rekomendacijoms: po savaiminio aborto tinkamiausias metas naujam nėštumui buvo po šešių mėnesių. Ir tai buvo labiau sąlygiška psichologiškai. Vienas iš šį tyrimą atlikusių mokslininkų, daktaras Enrique Schisterman, minėtame leidinyje teigė: „Daugeliu atvejų poros klausia patarimo, kiek laiko turėtų laukti, kol pabandys. Mūsų duomenys rodo, kad moterys, kurios bando pastoti per tris mėnesių, turi daug didesnę galimybę – kartais net anksčiau nei tris mėnesius – nei moterys, kurios laukia ilgiau nei 90 dienų.

Jei mylitės vaisingu metu, tada jūsų tikimybė pastoti yra labai didelė.
Jūsų ovuliacijos diena laikoma idealia. Tikimybė pastojimo yra 40%! Likus vienai ar dviem dienoms iki ovuliacijos tikimybė pastoti yra 30-35%. Jei lytinis aktas vyksta likus 4-6 dienoms iki ovuliacijos, ši tikimybė sumažėja iki 10%. Dienos po ovuliacijos, kaip ir po menstruacijų, žinoma, negali būti laikomos absoliučiai nevaisingomis, tačiau net ir pats liberaliausias seksologas jums neduos daugiau nei 2 proc.
Yra keli būdai nustatyti kiaušinėlio išleidimo diena:
Aritmetika
Per 6-12 mėnesių reikia stebėti savo mėnesio ciklą ir užsirašyti jo pradžios ir pabaigos datas bei trukmę. Dabar esate pasiruošę skaičiuoti.
Atimkite 18 iš trumpiausio ir 11 iš ilgiausio ciklo. Pavyzdžiui, jūsų trumpiausias ciklas yra 25 dienos, o ilgiausias ciklas yra 30: 25–18 = 7; 30–11 = 19. Tai reiškia, kad pastojimas greičiausiai yra nuo septintos iki devynioliktos ciklo dienos. Šis metodas yra labai apytikslis.
Šiluminis
Kiekvieną rytą, nesikeldami iš lovos, išmatuokite tiesiosios žarnos temperatūrą (tiesiojoje žarnoje) ir atvaizduokite duomenis grafike. Tai turėtų būti padaryta per 3-6 mėnesius. Tai visiškai pakankamas laikotarpis svyravimų modeliui nustatyti. Ovuliacijos dieną temperatūra pasiekia žemiausią tašką, o tada vėl pakyla.
Tręšimui palankiausios 4-6 dienos iki ovuliacijos ir kitos 1-2 dienos po temperatūros pakilimo. Iš viso labiausiai tikėtinos pastojimo dienos, įskaitant ovuliacijos dieną, yra nuo 5 iki 9.
Daugumos moterų ovuliacija įvyksta likus 12–13 dienų iki kitų mėnesinių (reguliarus ciklas yra 26–28 dienos). Šis metodas yra gana patikimas, tačiau ilgas ir neestetiškas.
Jūsų makšties išskyros taip pat gali pasakyti, kada vyksta ovuliacija. Šiuo metu jie tampa skystesni ir mažiau klampūs nei įprastai.
Išvadas apie ovuliacijos pradžią geriausia daryti naudojant visus 3 aukščiau išvardintus metodus.
Cheminis
Medikai žino, kad moterims, priklausomai nuo mėnesinių ciklo dienos, kinta hormono estrogeno kiekis seilėse ir kitose išskyrose.
Pirmoje ciklo pusėje jo lygis palaipsniui didėja, pasiekdamas maksimumą ovuliacijos dieną (subrendusio kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidės folikulo), o vėliau pradeda mažėti.
Mokslininkai pastebėjo įdomų ryšį – kuo didesnis estrogenų kiekis organizme, tuo daugiau natrio chlorido (druskos) yra seilėse. Jei ant stiklo užlašinate lašelį seilių, jam išdžiūvus druska kristalizuojasi paparčio lapų pavidalu. Paaiškėjo, kad kristalizacijos reiškinys atsiranda likus 3–4 dienoms iki ovuliacijos pradžios, ryškiausiai pasireiškia ovuliacijos dieną, o po 3–4 dienų išnyksta, tai yra, po mikroskopo okuliaru pasirodo tik plunksninis papartis. dienomis, kurios yra palankios pastojimui, o nevaisingomis - išnyksta (šiuo laikotarpiu nevyksta kristalizacija, o mikroskopo okuliare matomas vaizdas taškelių ir akmenukų pavidalu).
Taigi jums tereikia įsigyti mikroskopą. Dabar rinkoje yra įvairių prietaisų, skirtų ovuliacijos dienai nustatyti. Norint gauti rezultatą, tereikia ant okuliaro užlašinti lašelį seilių, keletą minučių nusausinti, o tada pažvelgti pro mini mikroskopą įjungus foninį apšvietimą. Bet kuris neprofesionalas gali atskirti piešinį paparčio pavidalu nuo paprastų taškų.
Be to, yra specialūs ovuliacijos testai, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Jie „išduoda išvadą“ šlapime arba seilėse. Indikatorius reaguoja į estrogeną.
Tai paprastas ir gana patikimas būdas „pagauti“ ovuliaciją.
Vizualinis
Medicinos centruose ovuliacija stebima ultragarsu (5-6, 9-10, 12-14 ciklo diena). Ši technika leidžia numatyti ne tik dieną, bet didesniu ar mažesniu tikslumu net ir ovuliacijos valandą. Be to, jis parodo, ar kiaušinėlis bręsta dešinėje ar kairėje kiaušidėje. Tai svarbu, jei moteris vienoje iš kiaušintakiai sukibimas, taigi, tręšimas iš „neteisingos“ pusės tampa neįmanomas.
Šis metodas yra labai patikimas (beveik 100%), tačiau gana brangus.
Paprastai už 3 ovuliacijos ciklas yra 1 anovuliacinis, arba nevaisingas, kai kiaušidės ilsisi.

Jei patyrėte persileidimą ir norite vėl pastoti, be konsultacijos su ginekologu, atsižvelkite į šiuos patarimus: - Yra sveikas gyvenimo būdas. Tai tarsi klišė, bet tai absoliučiai teisinga taisyklė kiekvienai moteriai, norinčiai pastoti. - sportuokite ir sumažinkite stresą, atsisakykite alkoholio ir tabako. Be to, atsisakykite nepastovios. - Reguliariai lankykitės pas gydytoją ir kreipkitės į akušerį visais jums rūpimais klausimais. – Aktyvus intymus gyvenimas padidina tikimybę pastoti, tačiau tuo pačiu lytinis aktas, ovuliuojantis 3-6 dienas, gali padidinti spermos kokybę ir netiesiogiai – nėštumo tikimybę.

Palankios dienos vyrams

Vyrai taip pat turi palankios dienos“. O tiksliau – metų laikai. Sperma labiausiai prisotinta lytinėmis ląstelėmis ankstyvą pavasarį ir vėlyvą rudenį. O spermatozoidų judrumas didžiausias vasaros pabaigoje arba rudens pradžioje.
Tobulas seksualinio kontakto ritmas
Idealus lytinių santykių su reprodukcijos tikslu ritmas yra kas antra diena. Faktas yra tas, kad spermatozoidai susideda iš dviejų dalių: sėklinio skysčio ir jame plūduriuojančių spermatozoidų. O esant per dažnam kontaktui, spermatozoidai nespėja subręsti, spermatozoidai tampa sterilūs.
Preliudija
Tuo metu, kai mylimas vyras tave glamonėja, tavo smegenyse pradeda gamintis endorfinai (malonumo hormonai). Dėl to paleidžiama sudėtinga hormonų grandinė, suminkštėja gimdos kaklelis, atsiranda gimdos kaklelio gleivių... Iš spermos, kuri siekia tikslo, kelio pašalinamos visos kliūtys.
Jokio dirbtinio tepimo
Žinokite, kad bet kuriame dirbtiniame lubrikante gali būti spermicidų (medžiagų, naikinančių spermatozoidus). Riebalų pagrindo lubrikantai, tokie kaip vazelinas, sutrikdo makšties mikroflorą ir trukdo spermatozoidų vystymuisi.
Taisyklinga laikysena sekso metu ir po jo
Svarbu, kad varpa kuo giliau prasiskverbtų į makštį ir jūsų viduje liktų kuo daugiau spermos.
Jei mesti kojas per partnerio pečius, labai padidės spermos saugumas, taigi ir pastojimo tikimybė. Tačiau palankiomis dienomis geriau atsisakyti stovimos sekso ir „raitelio“ pozicijos.
Be to, poza po sekso yra svarbesnė nei poza jo metu. Seksologai rekomenduoja po lytinių santykių stovėti „beržo“ pozoje arba pusvalandį pagulėti ant nugaros.
Vienalaikis orgazmas
Vienalaikis orgazmas skatina pastojimą. Makšties raumenys, susitraukiantys išskyrų metu, veikia kaip galingas dulkių siurblys, įtraukdamas sėklinis skystis link kiaušinio. Šis reiškinys žymiai padidina moters tikimybę pastoti.
Liaudies tarybos
egzistuoti" liaudies tarybos kaip pasiekti tai, ko nori. Pažiūrėkime, kiek jie teisingi.
1. Seksas yra naudingas saulėtekiui.
Tai yra tiesa. Ginekologai mano, kad kiaušinėlis aktyviausias 5 valandą ryto.
Turėkite omenyje, kad į skirtingas laikas Aušra kiekvienais metais būna skirtingu laiku, todėl geriausia sutelkti dėmesį į laikrodį, o ne į saulėtekį.
2. Reikia priartėti prie upės ar tvenkinio
Kaip bebūtų keista, bet persikėlimas į šią vietą gali padėti. Faktas yra tas, kad ore prie vandens telkinių yra daug vadinamųjų oro jonų – mažiausių oro dalelių, kurios pagreitina ląstelių dalijimąsi. Atitinkamai, moteris subrandins daugiau kiaušinėlių, o vyras padidins spermatozoidų skaičių.
3. Šildymo pagalvėlės uždėjimas ant moters skrandžio po lytinių santykių
Šiluma plečia kraujagysles, suaktyvėja kraujotaka, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai ir reakcijos. Dėl to moteriškos ir vyriškos ląstelės pradės greičiau judėti viena link kitos.
Žinoma, nereikėtų pasikliauti tik kaitinimo trinkelėmis, bet galite ją išbandyti kaip papildomą priemonę.
4. Vyrams prieš kontaktą išgerti žolės elecampane nuoviro
Šis metodas yra gana efektyvus. Elecampane keičia sėklinio skysčio sudėtį - jis tampa atkaklesnis (padidėja fermentų, kurie tarsi išsaugo spermatozoidus, skaičius). O tai reiškia, kad patekę į makštį spermatozoidai išlaiko savo aktyvumą ne 3 dienas, o savaitę. Dėl to padidėja pastojimo tikimybė.
SVARBU!
Kasdien išgeriant keturis puodelius kavos ar kitų kofeino turinčių gėrimų, tikimybė pastoti sumažėja 26%!

Kai norisi kūdikio, svarbu pasirinkti nėštumo laiką ir nieko nepalikti atsitiktinumui. Pirmas žingsnis yra įsitikinti, kad jūsų sveikata yra optimali. Kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte, ar turite kokių nors sveikatos problemų, kurios gali sumažinti jūsų tikimybę pastoti. Hormoninis disbalansas, negydomos lytinių organų infekcijos ar lytiniu keliu plintančios ligos gali būti kliūtis.

Gydytojas paskirs prenatalinių vitaminų, o folio rūgštis yra viena iš tų, kurie pagerina jūsų tikimybę pastoti. Folio rūgštis sumažina nevaisingumo riziką. Kasdienis vartojimas folio rūgštis taip pat būtina normaliai nėštumo eigai. Labiausiai pažeidžiamas vaisiaus laikotarpis yra pirmosios gyvenimo dienos, o atsargumo priemonės užtikrina aukštą apsaugos lygį, sumažindamos apsigimimų riziką. Planuojant nėštumą nepaprastai svarbu žinoti, kada esate vaisinga, ir nustatyti tinkamiausią momentą pastoti.

Atsipalaiduok ir lauk

Gyvenimo dėsnis sako: tik su pilna ramybė ir harmonija, meilė duos savo svarbiausią vaisių – sveiką ir gražus vaikas. Todėl jūs turite atvesti savo dvasią į pusiausvyrą ir ramybę. Jei esate įsitempusi ir susirūpinusi mintimi apie pastojimą, jums gali kilti rimtų sunkumų pastoti.
Svarbu nesijaudinti, neįsitempti, o šiek tiek atsipalaidavęs, kone tingus pasitikėjimas sėkme. Yra net toks dalykas kaip „psichologinis“ nevaisingumas. Mokslininkai išsiaiškino, kad kai moterį sukausto baimė, neigiami išgyvenimai, tai turi įtakos dauginimosi sistema, stabdantis ovuliacijos pradžią ir užkertantis kelią pastojimui. Gavęs pavojaus signalą, kūnas visas jėgas atiduoda kovai su stresu, o šiuo metu jam svarbiausia išgyventi, o ne daugintis. Jūs to nesuvokiate, bet smegenys duoda komandą atidėti pastojimą iki geresnių laikų. Taigi, jei nesinori mylėtis, bet ši diena palanki pastojimui ir dėl to ryžtasi „kibti į reikalus“, fiziologinio pasirengimo pastojimui tikėtis neverta: tepalų trūks, raumenys liks. būk įsitempęs. Kūnas protestuos prieš nesavalaikį vyrišką „invaziją“. Bet jei viskas vyksta abipusiu susitarimu, tada moteriškas kūnas suaktyvėja endorfinų ir kitų hormonų gamyba, dėl kurių gimdos kaklelis tampa minkštesnis, o makštis – labiau drėkinama. Dėl to spermatozoidai lengviau patenka į vidų. Dar XVII amžiuje italų gydytojas Carlo Musitano savo traktate rašė: „Lytinių santykių metu būtina susilaikyti nuo liūdnų minčių, sielvarto, baimės ir stipraus pykčio, nes šios priklausomybės yra nevaisingumo priežastis. Patartina jausti tokias emocijas kaip džiaugsmas, pasitenkinimas, švelnumas, žodžiu, kas daro žmones laimingus.
Palankiomis dienomis pasistenkite pirmieji imtis iniciatyvos. Tebūnie tai ne įsakymas: „Eime pasidaryti berniuką“, o „tvirti erotiniai džiaugsmai“: masažas, šilta vonia žvakių šviesoje...
Norėdami pasiekti ramybę, nudarykite ką nors įdomaus. Choro dainavimas, Rytų šokis, jogos užsiėmimai, plaukimas... viskas. Kai tik moteris susitaiko su mintimi, kad jai dar nepasisekė tapti mama, ir pradeda gyventi su kitomis problemomis, kaip dažnai būna nėštumas!

Daugeliui moterų ovuliacija įvyksta 9-14 menstruacinio ciklo pradžios dienomis. Per tą laiką kūnas duoda jums daugybę signalų. Galite jausti tokius simptomus kaip krūtų jautrumas, diskomfortas pilve arba nenormalus išsiskyrimas iš makšties. Indikacija taip pat yra bazinė kūno temperatūra, kuri po ovuliacijos šiek tiek pakyla ir išlieka tokiame lygyje iki menstruacijų pradžios. Kiekvieną rytą galite matuoti pagrindinę temperatūrą ir įrašyti duomenis į skaičiuoklę. Idealu yra išmatuoti savo bazinė kūno temperatūra ramybėje prieš bet kokią veiklą, kuri gali ją padidinti.

arba - gamta neturi Blogas oras... Kiekvienas sezonas turi savo pliusų ir minusų, todėl populiarus klausimas – kuris sezonas planuoja susilaukti kūdikio ne beprasmis.

Iš pirmo žvilgsnio viskas paprasta: geresnis laikas pastojimui- rudens vidurys. Per vasarą pailsėjęs ir pasistiprinęs organizmas – geriausias pagrindas sveikas nėštumas. Vienas „bet“ – vasarą derėtų leisti ne tvankiame dulkėto ir dvokiančio didmiesčio biure, o gamtoje, toliau nuo šurmulio. Be to, pirmasis trimestras su nepakeičiama toksikoze ir padidėjusiu mieguistumu patenka lietingu metu, antrasis, pats palankiausias, nes toksikozė jau atsitraukė, o skrandis dar nepradėjo augti, gaivinančio šalčio periodu. , trečia, kai judesiai suvaržyti, o ilgų nebuvimų namuose neberodoma – pavasario atlydžio metu. Žodžiu, šiltomis birželio (arba, kraštutiniu atveju – liepos) dienomis jau atgauni formą ir pasiruošęs, apsiginklavęs vežimėliu ar nešamąja kuprine, įveikti naujus atstumus. Tačiau…

Gimdos kaklelio kaklelis keičia savo padėtį menstruacinio ciklo metu, todėl stebėjimas yra efektyvus metodas rasti vaisingų dienų. Menstruacinio ciklo pradžioje ir po ovuliacijos gimdos kaklelis yra žemesnėje padėtyje, tačiau pakyla prieš ovuliaciją ir jos metu.

Makšties sekrecijos konsistencija ir spalva suteikia naudingą užuominą apie ovuliaciją. Gimdos kaklelį išklojančios ląstelės nuolat gamina gleives, tačiau jų išvaizda keičiasi mėnesinių ciklo metu. Menstruacinio ciklo pradžioje gleivės yra tirštos ir lipnios, blokuoja gimdos kaklelį. Artėjant ovuliacijai, gleivės tampa plonos ir skaidrios, o tai palengvina spermos patekimą.

Patikrinkite sezonus!
Istoriškai didžiausia pastojimas europinėje Rusijos dalyje buvo gegužės pabaigoje – liepos mėn. Mokslininkai mano, kad to priežastis yra oro temperatūra, šiuo metu ji yra palankiausia pastojimui + 18 ° C ir dienos šviesos valandų trukmė, kuri taip pat yra „optimali“ nėštumo pradžiai.

Tačiau, remiantis dabartine statistika, didžiausias skaičius gimdymas vyksta rugpjūčio-rugsėjo mėnesiais ir balandžio pabaigoje - gegužės pradžioje. Paslaptis paprasta – vaikai gimsta, pastoja per naujųjų metų šventės arba atostogų metu. Deja, ne visi tėvai šiuo metu atsakingai žiūri į nėštumo klausimą. Kaip prisimenate, alkoholio ir pastojimo derinys yra nepriimtinas. Ginekologai ir genetikai pataria nevartoti alkoholio 2-3 mėnesius iki nėštumo. Be to, ir besilaukianti mama, ir būsimas vaiko tėvas.
Ir vis dėlto, kokios premijos ir kokie pavojai kelia šį ar tą sezoną? ..

Taip pat galite naudoti ovuliacijos prognozės rinkinį arba vaisingumo monitorių, kuris gali padidinti jūsų tikimybę pastoti. Jie nustato liuteinizuojančio hormono lygį prieš ovuliaciją, yra lengvai naudojami ir padės tiksliai nustatyti, kada yra geriausias laikas pastoti.

Jei atliksite visus šiuos veiksmus ir nustatysite tinkamiausią laiką pastoti, tereikia kasdien vartoti multivitaminų ir mineralų derinį, kuris sustiprins jūsų organizmą ir paruoš sveikam nėštumui. Kalbant apie nėštumo testus, reikia atsižvelgti į keletą dalykų. Ar norite, kad tai būtų labai lengvai skaitoma ir parodytų, ar esate nėščia nuo pirmųjų pastojimo dienų, ar dėl šių dviejų savybių derinio? Bandomųjų apkrovų kainos svyruoja nuo 2 lų iki 35 lų, tačiau kaina keičia ir kokybę.

Žiemos pradžia
Lapkričio pabaigoje baigiasi vasariškų vitaminų, jėgų ir energijos atsargos. Organizmas intensyviai ruošiasi „žiemos miegui“, o tada formoje daug streso pastojimas ir nėštumas. Žiemos pradžioje pastojimas lemia skubų moters kūno restruktūrizavimą, likusių išteklių kaupimąsi sėkmingam nėštumo vystymuisi. Moteris šiuo laikotarpiu dažnai pajunta netikėtus nuovargio, mieguistumo ir irzlumo priepuolius. Be to, pirmieji, labiausiai pažeidžiami mėnesiai patenka į epidemiologiškai nepalankų sezoną – gruodį ir vasarį. Placenta apsaugo kūdikį nuo Neigiama įtaka, pradeda aktyviai veikti tik 14 nėštumo savaitę, o tai reiškia, kad bet koks virusas akimirksniu užpuola neapsaugotą kiaušinėlį ir tiesiogine to žodžio prasme „suvalgo“ embrioną.
Pirmieji kūdikio gyvenimo mėnesiai iškris rudenį prastais orais. Ilgi, jam taip reikalingi pasivaikščiojimai, gali sukelti motinos peršalimą ir dėl to naujagimio maitinimo problemų bei peršalimo ligų. Be to, statistika rodo, kad rudenį gimdančios moterys dažniau nei pavasario-vasaros kolegės yra linkusios į pogimdyminės depresijos apraiškas, dažniau išgyvena melancholijos priepuolius, ne taip aktyviai lieknėja. antsvorio ir grįžti į įprastą gyvenimo ritmą. Kita vertus, mažylis žiemos laikotarpį leidžia šiltame ir jaukiame vežimėlyje. Tinkamai apsirengus ir organizuotai vaikų vieta vežimėlyje jis yra apsaugotas nuo galimos hipotermijos.

Nuo pavasario iki žiemos
Vasario 23 ir kovo 8 dienos – puiki proga susimąstyti apie gimdymą. Tačiau nepamirškite apie šiuo laikotarpiu pastebėtą hipovitaminozę tiek moterims, tiek vyrams. Deja, net ir specialių tablečių vitaminų kursas neleidžia kalbėti apie pilną suaugusio žmogaus (nesvarbu, moters ar vyro) poreikių patenkinimą mikroelementais ir vitaminais.

Kita vertus, absoliutus pliusas pastojimas pavasarį- galimybė vasaros laikotarpiui (aktyvaus embriono augimo ir vystymosi laikotarpiu) išeiti iš miesto, kvėpuoti grynas oras ir valgykite miško bei sodo dovanas (vaisius, daržoves, uogas, žalumynus). Tačiau trečiasis trimestras bus žiemą, kai ledas gali žaisti Blogas pokštas. Menkiausias sužalojimas ar kritimas yra itin pavojingas tiek mamai, tiek kūdikiui. Gali tekti atsisakyti vaikščiojimo, apsiriboti oro procedūromis balkone ar ant suoliuko prie įėjimo. Tačiau žiemą gerai gaminasi melatoninas, kuris skatina sveiką miegą. Taip, ir sunkumai pastaraisiais mėnesiais Nėštumą šaltuoju metų laiku ištveria lengviau nei per vasaros karščius. Atskira linija yra drabužių spinta - tokiam nėštumui reikia ją visiškai pakeisti (rudens-žiemos laikotarpiui).

Nuo vasaros iki pavasario
Jei pastojimas vyksta vienu iš labiausiai klestinčių laikotarpių, atsižvelgiant į oro sąlygas ir organizmo prisotinimą vitaminais, tada gimdymo laikotarpis ir laktacijos pradžia sutaps su hipovitaminozės aukščiu. Žodžiu, pastojimas vasarą yra puikus, tačiau tam reikia griežtai laikytis sanitarinių priemonių.

Medikai perspėja nevalgyti uogų tiesiai iš krūmų, valgyti neplautų žalumynų, įpročio kramtyti žolės stiebus, vasarą – pomėgius šašlykams. Prastai kepta mėsa kelia daug rūpesčių tiek būsimai mamai, tiek jos kūdikiui. Visos uogos ir daržovės turi būti tinkamai apdorotos – „nešvarių rankų liga“ gali sukelti dehidrataciją. Nuolatinis virškinimo trakto spazmas gali sukelti persileidimo riziką. Jau nekalbant apie rimtesnes ir sunkiai gydomas nėščios moters sąlygas.

Po skrendančių į pietus
Ir paskutinis variantas yra rudens pastojimas su gimdymu pavasario pabaigoje - vasaros pradžioje.
SŪRS ir gripo grėsmė vėl pakibo virš besilaukiančios motinos. Ne sezono metu geriau likti namuose ir miegoti, nes paskutinį trimestrą, kuris patenka į maksimalų šviesųjį paros laiką, bus labai sunku užmigti. Dėl hormoninių pokyčių paskutiniame nėštumo trimestre ir fiziologinių savybių būsima mama nuolat jaučia nerimą, kuris neleidžia atsipalaiduoti ir užmigti. Ir gana sunku pasirinkti sau ir skrandžiui patogią padėtį. Šiandien aktuali tapo ir naujagimio pritaikymo prie išorinių sąlygų problema. Deja, mažyliai prastai toleruoja aukštą vasaros temperatūrą, o patalpose, kuriose yra naujagimis, tyliai draudžiama naudoti kondicionierius.
Tačiau yra ir pliusų – gegužės-birželio mėnesiais bus galima išsiversti su šlepetėmis ir lengvais sarafanais. Dėl patinimų jums nereikės pirkti batų už dydį ar net dviejų daugiau.

Mamos ir kūdikio bioritmai
Žmogaus gyvenimo ritmus tyrinėjantys specialistai pastebi, kad dviem mėnesiams „prieš“ ir „po“ gimtadienio žmogaus gyvybinė veikla pastebimai sumažėja. Šiuo metu specialistai nerekomenduoja aktyviai keliauti, varžytis ir bandyti susilaukti vaiko. Kosmobiologai įsitikinę, kad kiekvienai moteriai menstruacijos yra palankiausios nėštumui. Kai kurie ekspertai netgi teigia, kad palankūs bioritmai pastojimui nepriklauso nuo vyro bioritmų. Teoriškai tam tikra priklausomybė tikrai yra. Vienoms moterims palankiausias žiemos pusmetis – nuo lapkričio iki kovo, kitoms – vasara, nuo balandžio iki spalio.

Garsiausias bioritmas yra cikliškas moters kūno funkcionavimas, kurio trukmė yra maždaug lygi mėnulio mėnuo(28 dienos). Menstruacinio ciklo metu moters organizme vyksta ritminių pokyčių kompleksas: kūno temperatūra, cukraus kiekis kraujyje, kūno svoris ir kiti fiziologiniai rodikliai.

Mokslininkai pastebėjo, kad vaiko biologiniai ritmai labai priklauso nuo gimimo datos (šviesos, temperatūros, drėgmės svyravimai, Žemės elektromagnetinio lauko stiprumo), iš dalies nuo motinos biologinio ritmo nėštumo metu, genetinių niuansų. ir ritmas, priimtas kūdikio aplinkoje. Taigi galima daryti prielaidą, kad pastojimo datą renkasi ne tik mama ir tėtis, bet ir būsimas jų kūdikis.

Linksmo nėštumo ir lengvo gimdymo!