Овуляция 

Как узнать начало овуляции. Овуляция — определение овуляции, симптомы и тесты

Всем привет! Есть такие темы, касающиеся нашего тела и нашего здоровья, о которых обыватели почти ничего не знают. О них не рассказывают в школе и не печатают в глянцевых журналах. Вот вы, например, в курсе, как узнать, когда будет овуляция? Я тоже не знала, пока не начала планировать беременность.

А между тем, во время каждого месячного цикла у здоровых пар в возрасте от 20 до 30 лет, которые не пользуются контрацептивами, есть двадцатипроцентный шанс забеременеть. И это удивительно высокий процент, учитывая, что зачатие может произойти только во время овуляции. То есть в течение целого месяца есть малюсенький промежуток (не более 24 часов), когда яйцеклетка готова к оплодотворению. По каким признакам можно определить этот день?

Немного теории

Я надеюсь, все девочки старше 12 лет знают, что такое менструальный цикл и как его высчитывать. На всякий случай напомню, что это промежуток времени от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации. У разных женщин в норме он составляет от 21 до 35 дней. В идеале – 28 дней. Овуляция обычно происходит в середине цикла. То есть при идеальном цикле на 12-14 день. А как узнать день овуляции при нерегулярном цикле или при нестандартной длине цикла?

Календарь

В течение нескольких месяцев ведите менструальный календарь. Середина цикла будет с высокой вероятностью днем овуляции. Можно считать по старинке на бумажном календарике, или воспользоваться сервисом на моем сайте. Если у вас нерегулярный цикл, то этот метод не для вас, слишком высока вероятность ошибки.


Боль

Прислушайтесь к своему телу. Неприятные ощущения в середине цикла могут быть определенным симптомом. Примерно 20% женщин испытывают боль или серию судорог в нижней части живота – это называется овуляторный синдром. Причем боль эта локализуется справа или слева, в зависимости от того, из какого яичника выходит яйцеклетка.


Температура

Базальная температура – довольно точный показатель, который поможет определить не только день овуляции, но и фазу цикла, возможное наличие беременности или некоторые нарушения в организме.

Сегодня рассмотрим только способ определения овуляции по базальной температуре (БТ). Её можно измерять во рту, влагалище или прямой кишке (последнее дает более точный результат) в состоянии покоя после сна. В состоянии покоя значит, что как только вы проснулись, и еще не потянулись, не сели и не откинули одеяло, надо взять градусник и полежать с ним еще несколько минут. Составлять график надо ежедневно, начиная с первого дня цикла на протяжении минимум 3 месяцев. Только в этом случае можно делать какие-то выводы, не опасаясь ошибки.


Этот способ довольно трудоемкий, требует точности в соблюдении требований, а еще абсолютно бесполезен при приеме оральных контрацептивов, так как они подавляют овуляцию.

Как выглядит график базальной температуры у здоровой женщины? Во время менструации температура опускается ниже 37°С, поскольку подъем температуры во второй фазе цикла идет за счет прогестерона (действует на центр терморегуляции в продолговатом мозге). А перед менструацией уровень прогестерона резко ухает вниз, начинается менструация, базальная температура снижается примерно до 36,3-36,6. На таких цифрах температура держится до середины цикла. Критичным для определения овуляции является подъем температуры в середине цикла более чем на 0,5 градуса. Далее до месячных температура держится примерно на уровне 37,0-37,3.


Цервикальная жидкость

Внешний вид, количество и консистенция выделений из половых путей могут также многое вам сказать о фазе менструального цикла и о приближении овуляции.

  • В конце цикла цервикальной слизи нет или практически нет, все сухо. Сперматозоиды в такой среде сразу погибнут.
  • Сразу после окончания менструации количество слизи будет немного, она будет белая или мутная. Если попытаться растянуть ее между пальцами, то «ниточка» сразу оборвется. Сперматозоиды погибнут буквально за пару часов, а до овуляции еще далеко.
  • Ближе к овуляции выделения становятся все более обильными, прозрачными и водянистыми.
  • В день овуляции (или иногда за день до нее) цервикальная слизь становится похожа на сырой яичный белок. Прозрачная, густая, очень скользкая и тягучая. Растянутая между пальцами, образует ниточку длиной в несколько сантиметров. Это идеальная среда для транспортировки сперматозоидов к яйцеклетке.
  • После овуляции слизь снова становится жидкой, ее количество день ото дня уменьшается.



Аптечные тесты

Наибольшую точность в домашних условиях дают специальные тесты, которые можно купить в аптеке. Они бывают двух типов. Одни определяют приближение овуляции по уровню лютеинизирующего гормона в моче. Другие основаны на способности солей, содержащихся в слюне, кристаллизоваться под действием гормона эстрогена. Подобные приборы различаются по способу отбора проб (одноразовые тест-полоски или многоразовая сенсорная поверхность) и по стоимости.


Надеюсь, я помогла вам разобраться в этой нелегкой теме. Поделитесь статьей с друзьями и подписывайтесь на обновления!

Овуляция – это важный физиологический процесс в организме женщины. За него отвечают яичники, где формируется и созревает яйцеклетка на протяжении первой половины менструального цикла. Яйцеклетка развивается из фолликула, из оболочки которого она освобождается по мере созревания и начинает движение по маточным трубам в полость матки.

Оплодотворение может происходить как внутри матки, так и в полости маточной трубы. Если у женщины есть спайки и плохая проходимость этих придатков, то возможно развитие внематочной беременности. При нормальном процессе оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Так наступает беременность. Если процесс овуляции у женщины нарушен, то возникает проблема с возможной беременностью.

Каждая женщина должна знать – как определить овуляцию в домашних условиях. Это необходимо для того, чтобы панировать будущую беременность. Следует также знать, что использовать методы определения дней овуляции нельзя использовать в качестве контрацепции.

При нормальном менструальном цикле овуляция начинается за 2 недели до даты менструации и продолжается 1 сутки. Именно ст олько составляет жизненный период яйцеклетки. Если за сутки она не оплодотворилась, то она погибает и у женщины в предполагаемую дату начинается менструация. В ходе этого из полости матки изгоняются остатки отслоившейся слизистой оболочки, которая готовилась к тому, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку и обеспечить формирование плаценты. Обычно зачатие возможно, если половое сношение между мужчиной и женщиной было в течение периода, начиная от 4 дней до момента овуляции и до 1 дня после овуляции.

Как определить день овуляции

Проще всего определить день овуляции, суммируя субъективные ощущения и данные лабораторных исследований. Наиболее точные данные дает ежедневное измерение базальной температуры тела. В качестве дополнительных методов можно использовать тест-полоски и анализы крови на гормоны. Также современная медицина предоставляет возможность увидеть процесс созревания яйцеклетки с помощью ультразвукового исследования.

Перед тем как определить день овуляции в домашних условиях, рекомендуется посетить врача гинеколога и проконсультироваться с ним по наличию у вас индивидуальных особенностей. Это поможет вам наиболее точно определять дату овуляции самостоятельно и прогнозировать наступление беременности в соответствии с вашими планами. Врачи предупреждают о том, что процесс овуляции может значительно сдвигаться в ту или иную сторону при:

  • Стрессовых ситуациях;
  • Нарушении режима труда и отдыха;
  • Смена полового партнера;
  • Вирусных и бактериальных инфекциях;
  • Перемене климата;
  • Длительном употреблении гормональных противозачаточных препаратов.

Все это значительно усложняет процесс определения овуляции у женщины. К счастью, это нужно только тем, кто мечтает о ребенке и наступлении беременности. Во всех остальных случаях определение дня овуляции и наличия этого процесса в организме носит чисто познавательный характер, не принос никакого прикладного результата. Как уже упоминалось выше, использовать эти знания для предохранения от нежелательной беременности нельзя.

Для чего это нужно?

  • Женщине бывает необходимо определить день и наличие овуляции яйцеклетки для:
  • Исключения нарушения овуляторного цикла как возможной причины бесплодия;
  • Увеличения шанса оплодотворения за счет половых контактов в дни овуляции;
  • Вероятность планирования пола будущего ребенка.

А теперь обо всем этом чуть подробнее. Итак, если у женщины отсутствует овуляция на протяжении нескольких менструальных циклов, то забеременеть естественным путем она уже вряд ли сможет. Это говорит о снижении фертильной функции женского организма. Дело в том, что в яичниках каждой женщины заложено определенное количество фолликулов, из которых может развиться яйцеклетка. В тот период, когда фолликулы заканчиваются, овуляция прекращается. Наступает естественное угасание половой репродуктивной функции. Вскоре после этого наступает менопауза. Обычно снижение фертильности наблюдается у женщин после 35 лет.

Если процесс овуляции стабильный, то можно увеличить шанс оплодотворения за счет снижения половой активности за несколько дней до этого момента. Половые сношения рекомендуются прекратить за 20 дней до начала следующих месячных и возобновить спустя 3 дня. За этот период у мужчины возрастет биологическая активность спермы, и вероятность оплодотворения будет очень высокой.

На счет планирования пола будущего малыша данные медицинскими опытами не подтверждены. Но логически можно предполагать, что половой акт за 3 дня до овуляции, скорее всего, даст девочку, а в следующий за овуляцией день - мальчика. Учитывайте вероятность несовпадения этих данных и относитесь с юмором к тому, что вы опять «промахнулись» и у вас родилась девочка, а не долгожданный наследник.

О чем говорит наличие или отсутствие овуляции у женщины?

Наличие овуляции у женщин свидетельствует о её репродуктивном здоровье. Врачи говорят о том, что, пока у женщины в порядке репродуктивная функция, её естественный гормональный фон защищает от различных заболеваний сердечнососудистой системы, пищеварительного тракта и онкологии. Природа устроена таким образом, что существо женского пола в период возможности зачатия ребенка поддерживает свой организм в оптимальном состоянии. Это защитная функция половой системы для обеспечения возможности рождения здорового потомства.

Если овуляция отсутствует, то наступает менопауза. Женщина в этот период быстро стареет. Её кожа теряет эластичность, слизистые оболочки влагалища атрофируются. Снижается уровень полового влечения. Наступает фаза медленного угасания. Продлить период, когда ежемесячно происходит овуляция – это значит продлить свою молодость.

Сделать это можно только при условии ведения здорового образа жизни. Полноценный ночной сон, отсутствие стрессов, наличие постоянного полового партнера, предохранение от инфекций – все это может помочь продлить период фертильной готовности. Даже если вы не планируете больше иметь детей, периодически определяет у себя овуляцию. Это поможет вам убедиться в том, что вы продолжаете оставаться полноценной женщиной.

Для восстановления процесса овуляции используется гормональная и витаминная терапия. Рекомендуется смена образа жизни и режима питания. Необходимо включать в рацион побольше злаковых культур, нерафинированного подсолнечного и оливкового масла, свежих овощей и фруктов, морепродуктов. Из витаминов рекомендуется АЕВИТ и витамины группы В.

Косвенные признаки овуляции

Не знаете, как определить овуляцию в домашних условиях самостоятельно? Для этого существует ряд косвенны признаков. Среди них можно отметить:

  1. Неприятные ощущения в низу живота в середине цикла;
  2. Припухлость молочных желез перед менструацией;
  3. Предменструальный синдром с частой сменой настроения и плаксивостью;
  4. Набор массы тела за несколько дней до предполагаемой даты начала менструации;
  5. Регулярность прихода месячных каждый месяц;
  6. Усиление сексуального влечения к противоположному полу и улучшение внешнего вида в дни наиболее вероятного зачатия.

При осмотре у гинеколога специалист может распознать овуляцию по скоплению слизи в просвете шейки матки. В это время слизи много и она достаточно вязкая. В остальные дни менструального цикла этот параметр остается в обычном состоянии. Слизи во влагалище немного и она прозрачная и не тягучая.

Альтернативные способы определения дня овуляции

Среди альтернативных методов определения овуляции наиболее достоверный – анализ на гормоны. У женщины берется кровь из вены в первой половине дня. Делается анализ на количество прогестерона. Если уровень этого гормона повышен, то следует говорить о том, что организм готовится к процессу овуляции. Сразу же после освобождения и гибели яйцеклетки уровень прогестерона резки падает. Поэтому проводить анализ следует только в первой половине менструального цикла. Для достоверности анализы делаются циклами через несколько дней. Единственный недостаток метода – высокая стоимость и возможность проведения только в специализированных лабораториях. При отсутствии овуляции полезно проведение анализа на наличие и уровень мужских гормонов. У многих женщин повышенный уровень тестостерона является причиной бесплодия.

Сегодня также можно определить день овуляции с помощью ультразвукового исследования. С помощью специального аппарата можно увидеть состояние яичников и рост фолликулов в них. Овуляции обычно предшествует быстрый рост одного из фолликулов. При этом он может в момент овуляции достигнуть2 смв диаметре. После выхода из него яйцеклетки остается полость, которая постепенно затягивается.

Если вы не знаете предполагаемую дату овуляции, то ультразвуковое исследование необходимо проводить, начиная с 8 дня после прекращения менструации. Врач на основании предварительных данных подскажет вам, когда следует обследоваться в следующий раз. Обычно это требуется спустя несколько дней. Если лаборант не увидит изменений в яичниках, то он посоветует вам прийти на повторное исследование спустя 30 дней.

Также можно пользоваться полосками тестеров. Их принцип действия аналогичен тестам на беременность. Тестовую полоску опустите с мочу. Если появится хотя бы 1 полоска, то в ближайшие дни у вас будет овуляция. По мере её приближения полоски будут становиться все интенсивнее. За 1-2 дня до дня овуляции будет 2 четкие полоски.

Как по температуре определить овуляцию?

В домашних условиях проще всего определить овуляцию по базальной температуре. Точнее, по колебаниям графика в различные дни менструального цикла. Обычно в период, когда у женщины происходит овуляция, базальная температура сначала снижается на 0,5 градуса на 1 день, а затем повышается на 0,5 -1,0 градус по Цельсию.

Для того, что определить овуляцию по температуре вам потребуется завести специальный блокнотик, где вы будете на расчерченном листе строить график изменения базальной температуры. В графике сделайте два вектора - в горизонтальной плоскости у вас должны быть отмечены все дни месяца, в вертикальной плоскости сделайте разметку температурной шкалы. Делать это лучше на бумаге, разлинованной в клеточку. На пересечении двух параметров – дня месяца и уровня температуры ставьте точку. Затем соедините все точки красной чертой. На пике этого графика вы будет иметь дату, когда произошла овуляция.

Период овуляции у каждой женщины индивидуален. Определение данной фазы необходимо для успешного планирования беременности. В современной медицине часто стало встречаться бесплодие, причины которого не устанавливаются. Чтобы выявить причину длительного планирования, следует посетить специалиста. Самостоятельно решать такие проблемы не рекомендуется. Причиной недуга может стать скрытый процесс. Дополнительное неверное лечение такой патологии может привести к необратимым изменениям. В итоге таким парам часто приходится прибегать к экстракорпоральному оплодотворению или усыновлению. По этой причине женщина должна понимать, что это овуляция.

Многие пары сталкиваются с этой неприятной проблемой. Определить причину можно только при помощи медиков. Обследование должны пройти оба партнера. Это поможет установить, кто является источником проблемы. Бесплодие зависит от наличия следующих факторов:

  • плохая спермограмма;
  • наличие воспаления у одного из партнеров;
  • отсутствие яйцеклетки или неполное ее созревание;
  • вирусная инфекция;
  • гормональный сбой.

Плохая спермограмма часто является скрытым источником проблемы. Если пара длительное время не может зачать, необходимое комплексное обследование. Выяснить мужской фактор может андролог. При исследовании семенной жидкости могут обнаружиться различные патологические процессы. Сперматозоиды имеют низкую двигательную активность. Обнаруживается неправильное строение половых клеток. Причина может заключаться и в повышенной вязкости спермы. Все это можно обнаружить только с помощью медицинской аппаратуры. Самостоятельно установить данную причину невозможно.

Бесплодие обнаруживается и при наличии воспалительного процесса в организме. Частой причиной воспаления является бактериальное инфицирование.

Одной из сложных причин бесплодия считается отсутствие яйцеклетки. Эта причина возникает у пациенток, которые не знают овуляция это что. Также проблема возникает и при неполном ее созревании. Все эти патологии можно установить при отслеживании процесса овуляции. Если же женщина относится к этой проблемы с ненадлежащим вниманием, бесплодие перейдет в хроническую форму.

Вирусная инфекция также может повлиять на детородную функцию обоих партнеров. Такая патология протекает скрыто. Многие пациенты не подозревают, что в организме идет болезнетворный процесс. Обнаружить вирус можно только при тщательном обследовании крови. В клетках выявляются негативные изменения. Жидкость меняет свой состав. Обнаруживается повышенное содержание антител. Данные клетки вырабатываются аутоиммунной системой для защиты организма от различных заболеваний. Именно по ним можно точно определить, какой вирус виноват в бесплодии.

Этиология менструального цикла

Чтобы понимать причину бесплодия, заключающуюся в яйцеклетке, необходимо разобраться в этиологии менструального цикла. Он является основным фактором женской половой функции. Каждый цикл состоит из нескольких фаз. Формируются фазы гормональной системой.

Первая фаза цикла является сложной. За ее формирование отвечает несколько гормонов. Также все основные процессы протекают именно в ней. Начало цикла характеризуется появлением месячных. Менструация является физиологическим очищением маточного тела от накопленных веществ. Для этого матку выстилает гладкая мускулатура. При менструации матка сильно сокращается и выталкивает содержимое через влагалище. По этой причине у многих пациенток месячные достаточно болезненные.

После прекращения менструации происходит активизация гормонального фона. Организм активно продуцирует эстроген. Данный гормон отвечает за работу всей половой системы женского организма. Под его воздействием у девушки происходит формирование фигуры, цикла. Эстроген вызывает усиленное образование в маточном теле специального слоя. Он отвечает за правильное закрепление оплодотворенной яйцеклетки. Эндометрий способен менять свою структуру. После месячных он тонкий, плотный и однослойный. Постепенное увеличение количества эстрогена вызывает изменения в эндометрии. Слой утолщается, становится более рыхлым. При аппаратном обследовании наблюдается расслаивание эндометрия.

Данный этап изменений зависит от появления другого гормона фолликулостимулирующего. Он отвечает за рост и формирование яйцеклетки. ФСГ также оказывает положительное воздействие на эндометрий. Слой становится пышным. Наблюдается его расщепление на три слоя. При зачатии происходит внедрение клетки в глубокие слои эндометрия. Именно по этой причине и необходимо разделение ткани на слои.

Во время подготовки эндометрия матка подвергается и другим процессам. ФСГ стимулирует яичники. В каждом из яичников находится несколько яйцеклеток. За численность половых клеток отвечает генетика. Они закладываются в яичники при внутриутробном развитии. Появление ФСГ вызывает продвижение одной или более клеток к поверхности яичника. При попадании яйцеклетки под оболочку органа происходит образование фолликулярного кармана. Запускается процесс овуляции.

Полость кармана заполнена лютеиносодержащим раствором. Раствор предотвращает трение яйцеклетки об оболочку фолликула. ФСГ вызывает увеличение кармана. Он постепенно растягивается. Клетка начинает готовиться к выходу в маточное тело. Она может занимать положение, близкое к оболочке. Начальные размеры фолликулярного кармана не превышают 5–7 мм. Под воздействием ФСГ он увеличивается обычно до 23–26 мм. Эти размеры являются наиболее подходящими для наступления овуляции у женщины.
После овуляторной фазы наступает вторая основная фаза менструального цикла. За ее работу отвечает прогестерон. Гормон вырабатывается в гипофизе и желтом теле. Основной объем прогестерона продуцируется в желтом теле. Оно образуется на месте лопнувшего фолликулярного кармана. Прогестерон необходим для поддержания начальной стадии беременности. Его выработка осуществляется до 11–14 недели. После этого тело рассасывается и исчезает. Вещество участвует в первоначальном питании плода. До полного формирования плаценты и пуповины эмбрион не способен получать необходимое питание от матери. Эту функцию выполняет прогестерон.

Средняя продолжительность второй фазы у всех женщин составляет 2 недели. Если оплодотворение клетки не произошло, содержание прогестерона резко снижается. У пациентки начинается менструация.

Фертильная фаза

Необходимо разобраться, что такое овуляция у женщин. Овуляция это особый процесс, который означает выход половой клетки женщины из фолликулярного кармана. Простыми словами, данный этап является наиболее благоприятным для зачатия. По этой причине женщина должна знать, как происходит овуляция. Период овуляции зависит от работы такого вещества, как лютеинизирующий гормон. Данное вещество продуцируется в организме после падения эстрогена. Оно вызывает увеличение объема фолликулярного раствора.

Стенки кармана начинают растягиваться. При резком усилении продуцирования лютеинизирующего гормона происходит сильное ослабление одного из участков оболочки. Давление раствора вызывает разрыв оболочки. Яйцеклетка выводится из полости кармана. У пациентки начинается период овуляции, который означает начало активных действий.

Продолжительность фертильного этапа зависит от жизнеспособности яйцеклетки. Она не обладает большим сроком активности. Каждая яйцеклетка может функционировать только 1 день. Через сутки она погибает. Продолжительность активности сперматозоидов больше. Спермии могут жить более 3–4 дней. Именно эта особенность и является основным фактором продолжительности фертильного периода. Врачи рекомендуют начинать планирование за 2–4 дня до освобождения фолликулярного кармана. Исходя из этих сроков можно легко подсчитать сколько дней длится овуляция. Она составляет 5 дней до овуляции и сутки после выхода клетки. Женщина должна знать сколько длится овуляция для увеличения эффективности зачатия. Дни овуляции являются наиболее подходящими для наступления желанной беременности. Это значит, что пара может приступать к планированию. Также женщина должна знать овуляции признаки.

Как определить приближение благоприятного периода

Многие женщины спрашивают, как распознать овуляцию. Существуют различные признаки овуляции у женщин. Выделяются такие симптомы и признаки овуляции, как:

  • появление болей в различных зонах брюшной полости;
  • возникновение специфических выделений;
  • рост сексуальной активности в день овуляции.

Каждый признак овуляции зависит от различных процессов, происходящих в организме. Симптомы овуляции могут быть различными. Появление болей в различных зонах брюшной полости происходит из-за изменений фолликулярного кармана. Повышение давления в фолликуле вызывает приближение кармана к брюшной стенке. Это влечет болезненность в данной области. Пациентка должна понимать, что наступающий период наиболее подходит для планирования. Выход клетки также сопровождается неприятной симптоматикой.

Синдром появляется при разрыве оболочки кармана. Также синдром возникает и при всасывании фолликулярного раствора брюшной стенкой. Длительность и интенсивность болей зависит от физиологических процессов в организме. Синдром начинается за день до разрыва оболочки и продолжается до момента попадания яйцеклетки в фаллопиеву трубу. Это сигнал о том, что наступивший период планирования начался. Следует учитывать, что синдром появляется не у всех пациенток. Некоторые девушки не испытывают особые ощущения при овуляции. Они даже не понимают, что происходит овуляция.

Признаки перед овуляцией появляются не всегда. В этом случае необходимо обратить внимание на изменение качества цервикальной слизи. Они помогают понять, что идет овуляция. Выделения появляются у женщин во все фазы менструального цикла. Первоначально женщина замечает возникновение незначительных густых выделений после менструации. Это указывает на то, что приближается период овуляции у женщин. Слизь вырабатывается в специальных железах, которые располагаются в цервикальном канале. После месячных канал закрыт. Благодаря этому слизь густая и не может свободно поступать во влагалище. Основной функцией выделения является защита матки от заражения различными патогенными микроорганизмами. Но перед овуляторной фазой канал раскрывается. Незначительное раскрытие необходимо для облегчения продвижения сперматозоидов к яйцеклетке. Железы начинают работать активнее. За счет этого объем цервикальных выделений увеличивается. Это указывает на то, что признаки овуляции в организме сопровождаются значительными изменениями. По этой причине пациентка должна понимать симптомы овуляции.

Выделяются такие признаки наступления овуляции, как: разжижение слизи, изменение ее окраски и объема. Женщина замечает, что выделения становятся прозрачными. Может ощущаться легкий дискомфорт. В тот период рекомендуется проводить пальцевый метод исследования. Метод заключается в сильном сжатии слизи между большим и указательным пальцем. Постепенное разжатие пальцев сопровождается растягиванием выделений. Этот процесс указывает на то, что наступает период овуляции.

В день овуляции наблюдается повышенное выделение слизи из влагалища. Необходимо приступать к активным действиям по планированию беременности.

Если же все эти признаки у женщины отсутствуют, как почувствовать овуляцию другими способами. В этом случае требуется прислушаться к своему организму. Многие пациентки не обращают внимание на явных гормональный всплеск организме. Он сопровождается таким симптомом, как усиление полового влечения. Либидо женщины напрямую зависит от гормональной системы. С усилением выработки эстрогена наблюдается повышение сексуальной активности. Пик активности приходится на стадию овуляции. Выброс в кровь лютеинизирующего вещества вызывает усиленную работу гипофиза. Он влияет на активирование части мозга, отвечающей за сексуальное влечение. Женщина должна обращать внимание на данную особенность. Это поможет паре быстрее ориентироваться в фазах менструального цикла без понимания, что означает синдром овуляторной боли.

Бывают и такие случаи, при которых женщина не знает, какие признаки при овуляции появляются. Таким пациенткам не рекомендуется изучать первые признаки овуляции. Нужно воспользоваться другими методами выявления благоприятных дней. Они позволяют не знать женщине, какие ощущения при овуляции появляются.

Методы определения фертильного периода

Если пациентка не испытывает ощущения во время овуляции, можно воспользоваться другими методами ее определения. Предлагаются следующие способы определения овуляции в домашних условиях:

  • использование специального теста;
  • микроскопический анализ.

Использование специального теста позволяет женщине ответить на вопрос, как понять, что наступила овуляция. В применении он достаточно прост. Тестовую полоску следует опускать в мочевую жидкость. Моча женщины накапливает лютеинизирующий гормон. Он вступает в реакцию с пропиткой тестовой полоски. На исследуемой зоне проявляется две полоски. Одна из них является тестовой. По ней необходимо определять, как происходит рост ЛГ в крови. День, когда полоски сравняются по окраске, считается признаком разрыва стенки фолликулярного кармана. Это такое время, которое означает, что пора планировать. Если же полоски не могут проявляться, то овуляции нет.

Микроскоп можно приобрести в любом аптечном киоске. Ценовой ряд колеблется от 2 тыс. руб. до 5 тыс. Его может использовать каждая пациентка самостоятельно. На исследуемую зону наносится слюнная жидкость. Структура слюны меняется под воздействием гормонов. Женщина наблюдает изменение картинки, которое происходит под воздействием ЛГ. В благоприятный день картинка имеет вид клеверной травы. Именно с этого момента следует начинать планировать. Если же пара не успела, то прошедший цикл считается неуспешным. Необходимо ждать период, когда должны идти месячные.

Существует и другой метод выявления овуляции. В этом случае отслеживанием разрыва фолликулярного кармана занимается специалист. Пациентка должна посещать ультразвуковое диагностирование через день. Количество процедур зависит от того, сколько длится овуляция у женщин. Период овуляции характеризуется появлением доминантной яйцеклетки. Фолликулярный карман такой клетки имеет более крупные размеры. Под влиянием гормонов происходит рост фолликула. Врач фиксирует день, когда он достиг 25 мм. После сексуального контакта следует переждать сутки и посетить врача. Он должен исследовать брюшную полость на наличие свободного фолликулярного раствора. Это считается объективным признаком того, что происходит овуляция. Сроки планирования не должны превышать более двух дней.

Для чего же необходимо понимать, что такое овуляция у женщин? Данное знание позволяет пациентке сократить период планирования. Также понимание того, что такое овуляция у девушек, помогает правильно выбирать дни для безопасного секса. Чтобы правильно подойти к изучению данного вопроса, следует посетить гинеколога и определиться с состоянием здоровья половой системы. После этого можно четко определяться, какие должна иметь признаки, симптомы, ощущения овуляция.

Наверное, все девушки, достигшие детородного возраста, знают о том, что в их организме каждый месяц проходят определенные гормональные изменения. Но вот о том, что такое период овуляции и что происходит с женским организмом в этом момент, знают, к сожалению, немногие. Хотя каждая представительница прекрасного пола должна хотя бы в общих чертах знать о работе своей репродуктивной системы.

Под термином овуляция подразумевают тот момент, когда разрывается фолликул, и из него выходит зрелая яйцеклетка. Итак, период овуляции - это одна из фаз менструального цикла женщины, которая наступает за 10-16 дней до следующих месячных. У здоровой девушки она должна быть практически каждый месяц (в норме допускаются 1-2 в год), и именно в этот момент велика вероятность зачатия малыша. По этой причине каждой женщине важно следить за своим циклом. С помощью этих знаний можно планировать беременность, используя дополнительные способы предохранения или, наоборот, прилагая максимум усилий для наступления беременности в опасные дни.

Существует несколько способов, как определить период овуляции. Наиболее достоверный - это проведение УЗД каждые 2 дня, начиная с 7 дня цикла. Только с помощью этой диагностики можно отследить рост толщину эндометрия, предположить точную дату разрыва фолликула, основываясь на данных о размере, и подтвердить тот факт, что яйцеклетка вышла.

Кроме этого, период овуляции можно выявить помощью специальных тестов. Если в моче количество достигло максимального уровня, то полоски на тесте сравняются по яркости. Это значит, что яйцеклетка должна выйти в течение ближайших 24 часов. Но эти тесты достаточно дороги, особенно если принимать в расчет тот факт, что для определения овуляции иногда необходимо использовать по 1-2 теста в день на протяжении нескольких дней. Поэтому особой популярности данный метод диагностики не завоевал.

Многие для определения того, когда наступит период овуляции, используют такой старый и проверенный способ, как измерение базальной температуры. Принцип его основан на том, что каждое утро, не вставая с постели, вы должны измерить температуру тела (достовернее всего результаты получаются, если измерения проводить в прямой кишке). Но этот способ требует определенной самоорганизованности: для получения наглядной картины и возможности предположить возможную дату овуляции необходимо ежедневно проводить измерения на протяжении хотя бы 3-х месяцев.

При планировании беременности часто приходится измерять температуру вплоть до наступления этого долгожданного события. Каждый результат измерения лучше записывать в специальную таблицу и отмечать температуру на графике, где на вертикальной оси располагаются температурные значения, а на горизонтальной - дни месяца.


Если в первой половине цикла температура в идеале должна держаться на уровне 36 - 36,4 0 , то после разрыва фолликула она резко поднимается до 37 0 градусов и выше, а на графике виден очевидный скачок. Тот день, в котором отмечена перед подъемом - это и есть

Существует еще и ряд других, менее достоверных, методов выхода яйцеклетки. Так, период овуляции можно определить, если следить за изменениями влагалищных выделений, прислушиваться ко всем болезненным ощущениям в нижней части живота и даже обращать внимание на свое сексуальное влечение, которое в опасные дни должно увеличиваться.

Что такое овуляция? Некоторым это слово известно из зарубежных мелодрам. Обычно героиня прекрасно осведомлена, когда у нее овуляция. Все женщины знают, а те, кто пока не знают должны понимать, что в их менструальном цикле выделяется период, когда особенно высока вероятность стать мамочкой. Нужно разобраться, что представляет собой процесс под названием овуляция, и какие события ежемесячно происходят в организме представительниц прекрасного пола.

Менструальный цикл формируется из двух фаз. В первой из них происходит непосредственно менструация. В этот период в яичнике развивается фолликул. Из него, в скором времени, появится созревшая яйцеклетка, готовая встретиться со сперматозоидом.

Вторая фаза называется лютеиновая. Его продолжительность составляет обычно несколько недель. Если оплодотворения нет, то яйцеклетка начинает свое движение в матку, двигаясь по маточной трубе для внедрения в стенку органа. Параллельно и независимо от того, состоялась встреча яйцеклетки со сперматозоидом или нет, матка активно готовится принять зародыш. Ее слизистый слой, называемый эндометрий, становится плотным и рыхлым. Если беременность отсутствует, уровень прогестерона и эстрогена значительно снижается. Начинается отслойка эндометрия. Иными словами, очередные месячные. Этот период точно замечают все. Его невозможно пропустить. Овуляцией называется короткий промежуток времени, в течение которого яйцеклетка способна к зарождению новой жизни. Эта фаза находится между фолликулярной и лютеиновой.

Сколько дней длится овуляция

Длительность овуляции не связана с внешними факторами. Она длится от 24-х до 48 часов. Это, конечно, мало времени для зачатия. Но! Необходимо помнить, что сперматозоиды существовуют в женских репродуктивных путях 3-5 суток. Если вы наверняка не знаете, в какой день произойдет выход яйцеклетки, то интимная близость за 2-3 дня служит своеобразной гарантией того, что сперматозоиды будут ожидать яйцеклетку. Это самый благодатный период для оплодотворения. Поскольку сперматозоидам необходимо время, чтобы созреть и оплодотворить яйцеклетку. Если половой контакт был за 5 дней до созревания яйцеклетки, то легко можно оказаться беременной.

Можно ли забеременеть до овуляции

В момент овуляции забеременеть, безусловно, легче. Но вычислить этот счастливый день не всегда очень легко. Так может быть возможно зачать перед ним? Давайте разбираться.

С женской половой клеткой все довольно ясно. Овуляция длится 1 день, еще сутки или двое яйцеклетка жизнеспособна. А это значит, что возможно её оплодотворение. А дальше дело за мужскими сперматозоидами.


Находясь в семенной жидкости, они самостоятельно передвигаются. А вот, как они ведут себя в женских половых путях, точно сказать нельзя. Исследователи полагают, что в женском теле они способны существовать 1-2 дня, плюс еще пару дней, не более. Но ученые доказали, что если поместить мужские половые клетки в специальные условия инкубатора, они отлично выживают до 8 дней (или больше). Про то, как они двигаются и питаются, находясь внутри женского организма, существуют одни предположения. Сперматозоиды достигают цели за 8 часов. Следовательно, стать беременной можно и на следующие сутки после близости.

Поэтому вопрос, можно ли зачать до овуляции в действительности сложнее, чем может показаться. Но он раскрывает тайну того, возможно ли зачать после. Если сперматозоид существует больше 8 дней, а близость состоялась за день до начала месячных, то при условии ранней овуляции нельзя исключать беременность и в подобных случаях! В теории это возможно, пусть даже с низкой вероятностью! Получается, что забеременеть до выхода яйцеклетки можно на 4-5 день цикла! И все-таки отметим, что оптимально, когда женщина беременеет не в момент образования половой клетки, а за день до него.

Можно ли забеременеть не в дни овуляции

Оплодотворение в дни овуляции, может произойти только в течение 24 или 48 часов. Однако сперматозоиды способны сохранить свою активность в течение недели. Наиболее удобным моментом для зачатия малыша считается середина цикла. То есть за несколько дней до овуляции или в ее момент. Многих женщин волнует, можно ли зачать ребеночка после овуляции. Да, если яйцеклетка будет оплодотворена в течение первых суток после выхода. В это время она в течение нескольких дней находится в полости тела. После незащищенной близости с партнером, сперматозоиды ищут яйцеклетку. Поэтому после овуляции максимально высокий процент зачатия ребеночка.

Помимо этого забеременеть можно в любой день вашего менструального цикла. После интимной близости, сперматозоиды живут в женском организме примерно неделю. И если до овуляции состоится половой акт, то беременность нельзя исключать. При условии, что близость состоялась не раньше, чем за неделю до появления яйцеклетки.

На какой день после месячных наступает овуляция

Выяснить, когда наступит овуляция, возможно несколькими способами. При идеальных исходных данных, процесс наблюдается ровно в середине цикла. Это не у всех и нельзя считать за правило. Поэтому, чтобы узнать, когда случится овуляция конкретно у вас необходимо вести расчеты, слушать свой организм, делать тесты дома или пройти УЗИ-обследование.

При cбое менструального цикла или в случаях, когда он не отличается регулярностью, подсчитать день овуляции довольно непросто. При таком положении дел овуляция может считаться поздней. То есть она случится не ранее, чем через 18 – 22 дня после менструаций. При ранней овуляции этот день может быть четвертым или пятым от первого дня цикла.
Отдельно стоит сказать, что бывает ановуляторный цикл. Его отличительная характеристика — отсутствие формирования яйцеклетки. Когда у женщины нет специфических болезней, и она не принимает контрацептивы, подобное явление считается нормальным. Оно происходит за год несколько раз.

Признаки овуляции

Признаки овуляции может выявить и сама женщина. Даже без обращения к специалисту.
Они следующие:

  • обильные влагалищные выделения, которые отличаются своей тягучестью и количеством;
  • боли в животе, вздутие (женщина может ощущать ноющую боль внизу живота или сбоку, она связана с выходом яйцеклетки из фолликула; порой женщины мучаются от повышенного газообразования и вздутия живота);
  • кровь вместо прозрачных слизистых выделений (скудные кровянистые или сукровичные выделения могут служить знаком приближающегося появления яйцеклетки);
  • напряженная грудь (болезненность и чувствительность груди повышена вследствие изменений гормонального фона);
  • повышенное сексуальное желание (женщина испытывает частое желание заниматься любовью, это природа позаботилась о том, чтобы наиболее оптимальный для зачатия ребеночка момент использовали по назначению);
  • изменение вкусовых пристрастий и обоняния (гормональные изменения влекут за собой смену вкусов и повышенную чувствительность к запахам).

Выделения при овуляции

Какие бывают выделения при овуляции и сколько они длятся? Обычно это обильные слизистые выделения. Чаще они желтого цвета, но могут быть белыми или слегка розовыми. В ряде случаев нормальными считаются кровянистые выделения. Но такое встречается крайне редко.

В начале цикла влагалищных выделений немного. Они бесцветны и имеют жидкую консистенцию. Эти выделения отличаются от тех, что бывают при овуляции. К моменту образования яйцеклетки выделения становятся более желеобразными, похожими на белок в яйце. В период овуляции выделения, преимущественно, белого цвета. Допускается их розовый или желтый цвет.

Сколько дней живет яйцеклетка после овуляции

Яйцеклетка после овуляции существует не более 12-24 часов. Но это не означает, что если заниматься сексом после выхода яйцеклетки, случится оплодотворение. Сейчас зачатие невозможно в силу нескольких причин. После полового сношения сперме достаточно пары минут, чтобы достигнуть маточных труб и яйцеклетки. Однако сперматозоиды сразу же не могут осеменить яйцеклетку. Им потребуется еще примерно 12 часов для созревания. После этого возможно оплодотворение.

Какая должна быть базальная температура при овуляции

День, в который базальная температура (БТ) резко поднимается минимум на на 0,2 °C и будет являться днем овуляции. Готовая к оплодотворению яйцеклетка покидает свой пузырек и направляется в брюшную полость. Здесь она будет находиться в ожидании мужского сперматозоида. Она будет существовать одни сутки. Поэтому идеально, когда сперматозоид уже ждет ее. Если вы измеряете базальную температуру с тем, чтобы защититься от нежелательной беременности, то секс без средств защиты нужно прекратить за 4-5 дней до ожидаемой овуляции и предохраняться еще минимум 48 часов после. В период овуляции базальная температура поднимается до 37°C. Кроме того, у многих в день овуляции БТ снижается, а потом снова повышается.

Как мерить базальную температуру для определения овуляции

Базальную температуру измеряют тремя способами:

  • оральным (градусник во рту);
  • вагинальным;
  • ректальным.

Самыми достоверными являются второй и третий способы. Для измерения нужно пользоваться обычным ртутным градусником. Электронный может давать искаженные показания. Не забывайте встряхнуть градусник перед измерением заранее. Сделав это прямо перед измерением температуры, есть риск получить неточный результат.

Двойная овуляция

В течение одного цикла бывает двойная овуляция. Может случиться так, что два фолликула будут дозревать одновременно в обоих яичниках. Либо даже в одном из них. Иногда они созревают в одно и то же время. Поэтому яйцеклетки высвобождаются вместе. Хотя могут формироваться и по очереди, спустя время. Когда произойдет следующая овуляция, предположить весьма затруднительно. Это может произойти совершенно непредвиденно. Например, во время сексуального контакта.

Как определить в домашних условиях

Для определения образовавшейся яйцеклетки дома применяют специально разработанные для этой цели тесты. В ряде случаев женщина сама может догадаться о созревании яйцеклетки по некоторым признакам:

  • усиленная половая тяга;
  • потягивающие ощущения внизу живота в районе яичников;
  • выделения из влагалища становятся гуще и более вязкими, иногда с мелкими кровяными прожилками.

При осмотре гинеколог выявит «симптом зрачка» — образование в шейке матки прозрачной слизи.

Тест для определения овуляции

Выявить овуляцию можно при помощи специально разработанных тестов. Их продают в аптеках. Они очень просты при использовании дома. Эти тесты работают почти так же, как и тесты на установление беременности. Если появились две полоски, значит, наступил удачный период для зачатия вашего будущего ребенка.

Тестироваться необходимо в течение 24 часов. Может даже на протяжении 2-3 дней. Это нужно делать до того момента пока не зафиксируется повышенный уровень лютеинизирующего гормона.

Как правильно делать тест на овуляцию

Нужно собрать мочу в чистую баночку. Опустить туда полоску до указанного уровня. Подождать 10-15 секунд. Выложите тест на ровную поверхность. Результат будет готов в течение 5 минут.

Если вы приобрели струйный тест, соответственно его подставляют под струю мочи. В планшетном тесте необходимо пипеткой капнуть мочу в соответствующее отверстие. Электронные тесты опускают в емкость с собранной жидкостью или подставляют под струю.

Чтобы провести тест корректно, необходимо соблюдать следующие несложные правила:

  • не принимать лекарства с лютеинизирующим гормоном в составе;
  • не тестировать самую первую мочу, собранную с утра;
  • за 4 часа до теста употреблять минимальное количество жидкости;
  • тест проводят с 10 утра до 8 вечера;
  • тестируйтесь ежедневно, желательно в одно время;
  • тестируйтесь дважды в день: с утра и вечером;
  • не выбрасывайте предыдущие тесты, в ходе сравнения на них яркости второй полосы можно вычислить в какой день произошла овуляция (это тест с наиболее прокрашенной второй полосой).

Как рассчитать пол ребенка по овуляции

Заранее запланировать рождение мальчика или девочки невозможно. Однако разработана теория, согласно которой в дни ближе к овуляции возрастает вероятность рождения мальчиков, а в наиболее отдаленные - девочки. Следовательно, если пара очень хочет, чтобы у них родился сын нужно предохраняться до того времени, пока тест не даст 2 полоски. А для тех, кто очень ждет рождения дочери, напротив, нужно прекратить интимные отношения сразу же, как тест будет положительным. Отметим, что данный метод эффективен не на 100 процентов.