Kokiomis pozicijomis galima mylėtis. Specialus korsetas nėščiosioms

Vaiko besilaukianti moteris nevalingai ima nerimauti dėl daugelio dalykų. O aplinkiniai, deja, tik prideda nereikalingų rūpesčių. Nėštumas vis dar siejamas su visokiomis spėlionėmis ir prietarais. Nelaiminga besilaukianti mama negali nieko daryti – siūti, megzti, glostyti katę, miegoti ant pilvo. Ir jei kai kurie apribojimai iš tikrųjų yra nenaudojami išradimai, miego padėtis gali turėti įtakos. Kaip tinkamai ilsėtis nėštumo metu, ant kokio čiužinio geriausia gulėti? Ar galite miegoti prie lango? Pažvelkime į problemą išsamiai.

Miego grafikas nėščioms moterims

Būsimos motinos miego sutrikimai atitinka normą. Kūnas atsinaujina, keičiasi hormoninis fonas, audringos veiklos periodus pakeičia apatijos ir net depresijos periodai. Tačiau mieguistumas gali būti laikomas geresniu nei nemiga. Padidėjęs miego poreikis nėščiai moteriai yra visiškai normalus reiškinys. Jos kūnas ruošiasi kietam energijos švaistymui, kaupia jėgas.

Domėdama, kaip tinkamai miegoti nėštumo metu, būsimoji mama gali labai pavargti. Moteris dažnai pamiršta, kad daug svarbiau visapusiškai atsipalaiduoti, nei priversti save išsekti bandant viską numatyti. Kūnas tikrai duos signalą apie netinkamą miego padėtį. Todėl vietoj įkyrių bandymų viską padaryti tobulai, verčiau dar kartą pasivaikščioti gatve. Be to, jis skatina sveiką atkuriamąjį miegą.

Kokioje padėtyje negaliu miegoti?

Iš karto norėčiau pažymėti, kad pirmąjį nėštumo trimestrą galite miegoti bet kurioje moteriai pažįstamoje padėtyje. Tai nesukels jokių neigiamos apraiškos. Net jei esate ant pilvo, ant ankstyvos datos Nėštumo metu tam nėra kontraindikacijų. Nemalonūs pojūčiai gali atsirasti dėl pieno liaukų patinimo. Daugeliui moterų jie pradeda didėti per pirmąsias savaites po pastojimo. Jei miegas ant pilvo sukelia diskomfortą skausmas pieno liaukose turite pakeisti savo įprotį ir laikyseną.

Jei tuščius patarėjus laikysite autoritetingu žinių šaltiniu ir paklausite, kaip miegoti nėštumo metu, paaiškės nuostabūs dalykai. Jie tikrai sakys, kad negalite miegoti ant pilvo - sutraiškysite kūdikį. Taip pat nepatariama gulėti ant nugaros – vaikas tai padarys deguonies badas. Dešinėje pusėje kentės kepenys, o jei kairėje – širdis. Belieka tik miegoti stovint ar net to atsisakyti Blogas įprotis. Tiesą sakant, viskas nėra taip baisu.

Ar nėštumo metu galima miegoti ant pilvo?

Jei neseniai sužinojote, kad šeimoje pasirodys kūdikis, o jūsų figūra dar nepasikeitė, tuomet nėra jokios priežasties keisti savo įpročius. Tačiau arčiau antrojo trimestro, net jei pilvukas nėra suapvalintas, gulėti ant pilvo tampa sunku. Taip yra daugiausia dėl to, kad tai tiesiog neleidžia jums jaustis patogiai.

Kodėl nėštumo metu taip nepatogu miegoti ant pilvo? Be kūdikio, gimdoje yra ir vaisiaus vandenų. Toks įspūdingas tūris spaudžia vidaus organus, kurie yra kiek pasislinkę. Jei tuo pačiu metu bandysite gulėti ant pilvo, jūsų kūno svoris bus pridėtas prie spaudimo. savo kūną. O tai tikrai kenkia ir vaikui, ir mamai. Norėčiau nuraminti visus susirūpinusius. dažnai kalba, kad nori miegoti ant pilvo. Bet tai nereiškia, kad ji tai padarys iš karto. Greičiausiai ji tiesiog pavargusi ir svajoja apie laiką, kai galės ramiai miegoti patogioje padėtyje.

Miegokite ant nugaros

Ar galite miegoti ant nugaros nėštumo metu, jei negalite gulėti ant pilvo? Tai labai priklauso nuo vaisiaus dydžio. Mažas pilvukas vargu ar trukdys. Tačiau verta atminti, kad sunki gimda tokioje padėtyje darys spaudimą žarnynui ir kitiems vidaus organams, gali net suspausti tuščiąją veną, kuri eina stuburu. Jei norite gulėti ant nugaros, tada šioje pozicijoje galite atsipalaiduoti ne ilgiau kaip dvidešimt minučių. Tačiau miegui geriau bus pasukti į vieną pusę. Tai saugiausia ir patogiausia naktinio poilsio padėtis, ypač paskutinėmis savaitėmis.

Ant kurios pusės miegate nėštumo metu?

Jei gulite ant dešiniojo šono, galite jausti didelį diskomfortą kepenų srityje. Atsižvelgiant į tai, kad dėl nėštumo visi vidaus organai yra šiek tiek pasislinkę, įprastas nepatogumas gali virsti skausminga būsena. Jei pasuksi ant kairiojo šono, kardiologai vieningai ims kaltinti tave. Širdis jau dabar neša dvigubą krūvį, aprūpindama kraują ne tik mamai, bet ir vaikui. Ką daryti?

Tiesą sakant, tik pati moteris gali nustatyti, ant kurios pusės miegoti nėštumo metu. Tai saugiausia kūdikio padėtis, tačiau kurią pusę pasirinkti, iš tikrųjų nėra toks svarbus klausimas. Miegančių nėščių mergaičių stebėjimai parodė, kad per naktį jos kelis kartus apsisuka ir miega pakaitomis ant abiejų šonų ir net šiek tiek ant nugaros.

Blogos laikysenos požymiai

Kaip suprasti, kad guli ant nugaros netinkamoje padėtyje? Pagrindinis rodiklis yra moterų. Jei kūdikis jaučia diskomfortą, jis pradeda neramiai judėti. Vienu metu miegoti beveik neįmanoma, todėl norint pakeisti padėtį tenka pabusti. Jei užmigote ant nugaros ir nuo pilvo svorio tikrai buvo suspausta tuščioji vena, sutrinka vaisiaus aprūpinimas krauju. Kūdikis į tai reaguoja dirgliais judesiais, vėl duodamas ženklą mamai. Pabudus galite pajusti, kad kojos nutirpo, tarsi ilgai vaikščiotumėte. Tai yra sutrikusio aprūpinimo krauju pasekmės. Jei taip atsitiko, tuomet galite daryti išvadą, kaip tinkamai miegoti nėštumo metu – belieka užsnūsti gulint ant šono.

Pagalvės patogiam miegui

Jei niekaip negalite net atsisėsti ant šono, jus erzina skrandis, o apatinė nugaros dalis traukiasi ir skauda, ​​tai galima išspręsti iš pagalvių suformuojant patogią lovą. Žinoma, ortopedinis čiužinys yra nuostabus dalykas, tačiau nėščios moters kūno sudėjimas koreguojasi. Galite padėti plokščią pagalvę po skrandžiu gulimoje padėtyje ant šono, papildomą – po alkūne. Kartais patogumui pakanka nedidelio volelio, esančio po kojos keliu, kuris yra viršuje. Panašus minkštas aksesuaras po apatine nugaros dalimi netgi leis miegoti ant nugaros nėštumo metu, bet nelabai. ilgas terminas. Žinoma, geriausias variantas- speciali pagalvė nėščioms moterims, pagaminta iš pailgos pasagos. Tai leidžia aplink kūną suformuoti savotišką dėklą, kuris padeda visiškai atsipalaiduoti.

Specialus korsetas nėščiosioms

Ką daryti, jei nerandate patogios padėties, miegas nepalengvina, skauda visą kūną? Net jei nėštumo metu negalite miegoti ant šono, galite įsigyti specialų korsetą ar tvarstį. Šį ortopedinį gaminį reikia pasirinkti griežtai pagal dydį specializuotoje vaistinėje. Pardavėjas parodys, kaip teisingai jį užsidėti ir sureguliuoti garsumą.

Tvarstis prisiima dalį svorio, tolygiai paskirsto svorį. Todėl dienos metu raumenys mažiau pavargsta, tampa lengviau vaikščioti, atsisėsti ir keltis. Dėl to iki vakaro būsite mažiau pavargę ir galėsite atsipalaiduoti. Su tokiu korsetu galite miegoti, jis švelniai prilaikys skrandį, tad poilsis bus visavertis. Rūpinkitės miegu! Padeda atstatyti jėgas, sutvarko nervus. Nėščiajai tai labai svarbu, todėl neatimkite sau komforto.

Sužinoję apie nėštumą ne visi iš karto suvokia, kokie rimti pokyčiai bus būsimos mamos gyvenime. Tačiau praeina vos keli mėnesiai – ir net eiti miegoti įprastoje padėtyje dažnai nepavyksta. Kad niekas netrukdytų ilsėtis, tereikia išmokti nėščiosioms patogias miegojimo padėtis, kurios leistų atsipalaiduoti ir mamai, ir kūdikiui.

Į ką atkreipti dėmesį?

Miego padėtis nėštumo metu turėtų būti kuo patogesnė. Paprastai didžiausią nepatogumą sukelia skausminga krūtinė, o nuo penkto mėnesio – intensyviai augantis pilvas. Jei nerandate patogios padėties, naktinis poilsis nustos būti pilnas. Be to, svarbu, kad čiužinys būtų tinkamo kietumo – ne per kietas, bet ir ne per minkštas. Jos paviršius turi palaikyti stuburą, vadovaudamasis kūno kontūrais. Ortopedinis čiužinys bus geriausias sprendimas. Įsitikinkite, kad judant čiužinys per daug nespyruokliuoja – jei jis visą naktį pastebimai svyruos, bus nepatogu ir mamai, ir vaikui.

Nepageidaujamos pozos nėščioms moterims

Ekspertai rekomenduoja miegoti ant šono. Niekada pozose nėščioms moterims neapima padėties ant skrandžio, todėl nuo pat pirmųjų nėštumo mėnesių geriau to atsisakyti. Miegoti ant nugaros taip pat nėra labai naudinga – kūdikis tokioje padėtyje yra našta Vidaus organai motinos. Laikui bėgant nuo netinkamo miego gali atsirasti žarnyno problemų, sumažės spaudimas, pradės skaudėti nugarą.

Vaisius taip pat gali suspausti apatinę tuščiąją veną, kuri eina per visą stuburą. Nuolatinės tokio pobūdžio problemos pakenks ir vaikui, ir mamai, nes pablogės kraujotaka moters organizme.

Kokios pozos yra geriausios nėščioms moterims?

Taigi, geriau užmigti tik ant šono. Kad sapne neapsiverstumėte, už nugaros pasidėkite didelės apimties pagalvę, kuri neleis jums pakeisti padėties. Geriausia užmigti ant kairiojo šono – taip pagerėja placentos kraujotaka ir inkstų veikla, sumažėja tinimas ir apkraunamos kepenys. Širdis dirba pilnai, o visas kūnas atstato jėgas naktinio poilsio metu. Jei vaikas aiškiai nepatenkintas tokia padėtimi, naudokite plokščią pagalvę – padėkite ją po pilvu. Tarp kojų galima įdėti kitą pagalvę, kad sumažintumėte dubens kaulų įtampą. Atkreipkite dėmesį į specialias nėščiosioms skirtas pagalves, kuriose naudojamas saugus užpildas. Šios pagalvės forma primena bananą ir padeda maksimaliai patogiai miegoti ant šono.

Pozos nėščiosioms priklausomai nuo kūdikio padėties

Jei gydytojai diagnozuoja šoninį vaisiaus atsiradimą, geriausia išsiaiškinti, kur yra kūdikio galva, norint miegoti ant šios pusės. Kad miegas būtų saugiausias, padėtį galite keisti kelis kartus. Jei pristatymas yra apatinis, taip pat patariama kelis kartus per naktį apsiversti. Jei nerandate patogios padėties, galite išbandyti pusiau sėdimą padėtį. Galiausiai, norėdami gerai miegoti naktį, dienos metu turite vadovautis teisingu gyvenimo būdu – tinkamai maitintis, sportuoti specialius pratimus ir gauti pakankamai darbo.

Sveiki mieli skaitytojai! Visi puikiai žinome, kad pastojus poros intymus gyvenimas nesibaigia, na, išskyrus kai kurias kontraindikacijas, tačiau gydytojas apie jas visada įspėja. O dabar, rūpindamasi būsimu kūdikiu ir mylimu vyru, moteris ima domėtis – kaip užsiimti seksu nėštumo metu, kad nepakenktumėte kūdikiui? Šiandien su jumis aptarsime šią temą.

Norėčiau pradėti nuo sekso naudos nėštumo metu, nes iš tikrųjų tai yra per didelė. Žinoma, ne visiems ir ne visada leidžiamas šis malonumas, bet apie intymumo draudimus įdomi pozicija pakalbėsime šiek tiek vėliau. O dabar išvardijame pagrindinius mylėjimosi privalumus:

1. Visų pirma noriu priminti, kad šis procesas neabejotinai suartina porą, nes tai vienintelis dalykas (išskyrus aistringus bučinius) draugystę ar kitas partnerystes skiriasi nuo meilės.
2. Antra, lytinio akto metu organizme gaminasi endorfinai (laimės hormonai), kurie perduodami ir kūdikiui. Dėl šio hormonų antplūdžio kūdikis bus sveikesnis tiek fiziškai, tiek protiškai.
3. Trečia, dėl reguliaraus seksualinio gyvenimo moterų mažojo dubens raumenys nuolat būna geros formos ir nepraranda savo elastingumo, o tai labai palengvina gimdymo procesą.
4. ketvirta, vyriška sėkla padeda gimdos kakleliui suminkštėti, vėliau jis geriau atsidaro, kai darbo veikla, ir tai labai svarbu, ypač primiparai, kai labai dažnai kyla sunkumų atidarant.
5. Penkta, reguliarūs orgazmai suteikia moteriai gera nuotaika, dėl to kritimai iš džiaugsmo į liūdesį nutinka daug rečiau. Beje, ši žinia bus maloni ir vyrui.

Kaip matote, seksas su mylimu žmogumi, net ir esant įdomiai padėčiai, negali būti žalingas, todėl jei gydytojas neatmetė jūsų pasireiškimo draudimo abipusė meilė galite saugiai mėgautis tiek, kiek norite. Be to, dabar galite atrasti intymumo džiaugsmus be apsaugos ir nerimauti dėl kontracepcijos, nes anksčiau šis barjeras labai dažnai trukdydavo tikrai atsipalaiduoti.

Kontraindikacijos seksui nėštumo metu – ką sako gydytojai

Kaip ir žadėjau, dabar papasakosiu, kada dar reikia susilaikyti, nes vaiko sveikata yra aukščiau už komfortą lovoje. Atsakingai elkitės su sekso atsisakymu, jei radote bent vieną iš toliau nurodytų dalykų:

• Daugybiniai gedimai arba priešlaikiniai gimdymai praeityje;
• Savaiminio aborto grėsmė;
• Dažnas kiuretažas, dėl kurio buvo išeikvotos gimdos sienelės;
• Jūsų ar jūsų vyro lytiniu keliu plintančių ligų buvimas;
• Gimdos tonusas, žema placentos previa ir kitos medicininės kontraindikacijos.

Daugiau apie gimdos tonusą ir persileidimo grėsmę galite žiūrėti nemokamoje gydytojos ginekologės Irinos Žigarevos paskaitoje.

Tačiau atminkite tai, net jei matėte savo situaciją šį sąrašą, vis tiek reikia pasikonsultuoti su stebinčiu ginekologu. Faktas tas, kad net ir ankstesnis persileidimas gali neturėti nieko bendra su seksu ir apskritai – kiekvienas atvejis individualus!

Atsargumo priemonės – kaip mylėtis įvairiais nėštumo etapais

Kaip įdomią padėtį užimanti moteris keičiasi kas mėnesį, taip keisis ir jos intymus gyvenimas. Nori nenori, teks prisitaikyti prie pilvuko jam augant. Ir jei pirmuosius tris mėnesius kūdikis buvo tik mažas ruonis apatinėje pilvo dalyje, kuris netrukdė komfortui bet kurioje padėtyje, tada paskutiniais etapais užduotis bus šiek tiek sudėtingesnė. Bet pakalbėkime apie viską iš eilės:

1 trimestras

Šiuo laikotarpiu, be medicininių draudimų, jūsų vyras gali susidurti su jūsų asmeniniu atsisakymu. Labai dažnai staigus hormonų koregavimas labai paveikia bendrą moters savijautą. Kas antra nėščia moteris pastebi šiuos nemalonius simptomus:

• Skausmingas pieno liaukų ir spenelių jautrumas;
• Staigūs nuotaikų svyravimai, dažniausiai neigiama kryptimi;
• Toksikozė;
• Sumažėjęs lytinis potraukis.

Visa tai, ypač visumoje, neprisideda prie „meilės nuotaikos“, todėl vyrai turi ištverti iki geresnių laikų.

2 trimestras

Iki šių laikų būsimiems tėčiams teko ištverti, nes aistringam intymumui nėra palankesnio laikotarpio kaip nuo 4 iki 7 mėnesio! Šiuo laikotarpiu moterį praeina toksikozė, padidėja tepimo kiekis, o taip pat dėl ​​stipresnės kraujotakos mažajame dubenyje padidėja lytinių organų jautrumas.

Tačiau vis tiek turėtumėte būti atsargūs, nes protingas pozų pasirinkimas jums labai padės. Išbandykite šiuos elementus:

• Raideris yra gerai žinoma ir daugumos vyrų mėgstama padėtis, kai moteris yra viršuje, tai padės kontroliuoti varpos įvedimo gylį ir išgelbės jus nuo diskomforto. Šią poziciją galite keisti savo nuožiūra – arba veidu į veidą, arba nugara į vyrą, be to, partnerė gali ir gulėti, ir sėdėti;
• Kelias-alkūnė – padėtis ant alkūnių ir kelių bus ne tik maloni abiem partneriams, bet ir bus gera nugaros skausmų prevencija moteriai;
• Pusiau mesionieriška – jei moteris mėgsta prižiūrėti vyrą, bet nebeatlaiko jo svorio, tuomet galite pabandyti ją šiek tiek modifikuoti. Kad abu partneriai jaustųsi patogiai šioje pozicijoje, vyrui tereikia pakilti aukščiau savo partnerės. Taip pat partneris gali atsiklaupti, padėdamas ant kojų mylimosios dubenį arba plačiai ištiesti sulenktas kojas, kad nereikėtų kelti žmonos.

Antrąjį trimestrą neturėtumėte mylėtis tokioje padėtyje, kai moteris guli ant pilvo, o vyras yra už jos, ir nebandykite permesti kojos partneriui per pečius, tai gali būti nesaugu. Be to, stebėkite judesių intensyvumą, jei atsiranda diskomfortas ar skausmas, tuomet reikia sumažinti tempą.

3 trimestras

Paskutinis nėštumo trimestras, pats atsakingiausias už partnerius, nenustato visiško intymumo draudimo. Vis dar galite suteikti vienas kitam malonumą, tik renkantis pozas bus daug apribojimų. Dabar tereikia tenkintis tik „šaukšteliais“ – kai abu partneriai guli ant šono, o vyras spaudžia moterį iš nugaros.

Taip pat galite labai atsargiai išbandyti karvės ar pusiau mesionieriaus pozą. Keturkojais mažai tikėtina, kad tai suteiks buvusį malonumą, nes bereikalingas pilvo siūbavimas gali sukelti diskomfortą.

Na, o išsiaiškinome, kad belaukiant kūdikio nereikėtų atimti iš savęs ir savo partnerio įprastų malonumų. Šis procesas yra ne šiaip gamtos sugalvotas ir ne tik teikia džiaugsmo žmonėms, jis būtinas sveikam kiekvienos ląstelės funkcionavimui ir atjauninimui.

Todėl verčiau atsiskirkite nuo tolimos baimės, o taip pat nuraminkite drovius vyrus, kitaip jie dažnai labiau bijo daugiau moterų. Paaiškinkite savo mylimajam, kad kūdikis įsčiose yra patikimai apsaugotas nuo mechaninių grėsmių ir tikrai neįmanoma patekti į kūdikio galvą. Norėdami įtikinti, galite parodyti šį vaizdo įrašą:

Mylėkite vienas kitą ir savo būsimus vaikus, būkite tikri ir nepamirškite pasidalinti straipsniais su savo draugėmis socialiniuose tinkluose.

Nėštumo metu bet kuri moteris klesti, nes be fizinių kūno pokyčių ji patiria tikrą dvasinį malonumą nuo minties, kad po širdimi turi vaiką. Ir absoliučiai visi moterų veiksmai, visos mintys yra nukreiptos į sveiką, gražų kūdikį užauginti savo pilvelyje, kad jokiu būdu nepakenktų. Todėl daugelis nėščių merginų iš esmės atsisako mylėtis su vyru, bijodamos pakenkti vaikui.

Na, jei jūsų nėštumas tęsiasi su komplikacijomis arba jei nuolat nemėgstate intymumo, jūsų nenoras mylėtis gali būti suprantamas. Bet jei jūs ir jūsų kūdikis esate visiškai sveiki, tuomet neturėtumėte kankinti savęs ir savo mylimo vyro su tokiu ilgu susilaikymu, nes yra saugių sekso pozų, rekomenduojamų specialiai nėščiosioms!

Ar nėštumo metu reikia turėti lytinių santykių?

Taigi, tarkime, nėštumo metu neturite jokių patologijų, esate gana sveikas ir su ilgesiu prisimenate tas dienas, kai pasidavėte nevaržomam seksui su partneriu. Ar verta rizikuoti ir intymūs santykiai su vyru, ar geriau žaisti saugiai ir ištverti metus laiko dėl mažylio sveikatos? Jei viskas yra tiksliai taip, kaip aprašyta aukščiau, tada nėra jokių kliūčių mylėtis su vyru. Pasirinkdami norimų pozų seksui nėštumo metu pagaliau galite numalšinti savo seksualinį alkį nepadarydami visiškai jokios žalos kūdikiui. Taigi, pakalbėkime apie sekso naudą nėštumo metu.

Motinos emocinė būsena

Gerai žinomas faktas yra tas emocinė būklė nėščia moteris turi įtakos vaiko būklei. Kitaip tariant, jei patiriate stresą ir depresiją, tada kūdikiui pilvelyje yra labai nepatogu. Jei jaučiate džiaugsmą ir emocinį pakilimą, tada jūsų vaikas bus laimingas jūsų viduje. Tačiau dažnai nėštumo metu, ypač antrajame trimestre, besilaukiančią mamą nugali seksualiniai potraukiai, švelnių glamonių ir intymumo norisi labiau nei įprastai. Kuo ilgiau atsižadate sau malonumo, tuo daugiau neigiamų emocijų kaupiate. Dėl to ir jūs, ir jūsų vaikas jausitės nelaimingi.

Seksualiniai santykiai prisideda prie vystymosi specifiniai hormonai džiaugsmai, padedantys nėščiosioms susidoroti su daugybe emocinių išgyvenimų. Be to, pakankamas šių hormonų kiekis gali apsaugoti ją ne tik nuo nerviniai priepuoliai ir patirtis gimdymo išvakarėse, bet ir pogimdyminės depresijos. Ar tai nėra rimta priežastis spjauti į išankstinį nusistatymą ir leisti sau šiek tiek malonumo bei džiaugsmo?

Intymumas su sutuoktiniu

Ne paslaptis, kad užsitęsęs seksualinis susilaikymas gali šiek tiek sutrikdyti jūsų idealūs santykiai su vyru. Intymumo su mylimu žmogumi – emocinio ir fizinio – to jūsų vyrui trūksta tuo metu, kai visos jūsų mintys nukreiptos tik į jūsų vaiką. Be to, tikriausiai jis supranta, kad pirmaisiais mėnesiais po gimdymo taip pat neturėsite laiko seksui – tai gali būti ir medicininės kontraindikacijos, ir kasdienis nuovargis.

Labai svarbu prieš gimstant kūdikiui sustiprinti savo santykius, kad kartu, susikibę ranka rankon, galėtumėte pasitikti būsimus sunkumus. Ir intymūs santykiai, švelnios glamonės jums tikrai padės. Vyras turėtų jausti, kad jūs jo neišbraukėte iš savo prioritetų sąrašo, kad jis taip pat jūsų mylimas ir geidžiamas, kaip ir pačioje santykių pradžioje. Taip, ir toks artumas jums asmeniškai nepakenks: kas gali būti geriau už švelnų, meilų seksualiniai santykiai visiškai saugiose padėtyse?

Palengvinti gimdymą

Džiaugsmo hormonai nėra vienintelis veiksnys, kuris teigiamai veikia nėštumo eigą ir vėlesnį gimdymą. Faktas yra tas, kad orgazmo metu gimdos raumenys susitraukia – tai savotiška treniruotė, palengvinsianti artėjantį gimdymą. Be to, vyriški fermentai ir hormonai, kurie sekso metu patenka į moters organizmą, turi teigiamą poveikį gimdos būklei – daro jos sieneles elastingesnes. Būtent tai padės jiems lemiamu momentu teisingai atsiverti ir palengvins vaiko gimimo procesą.

Kai kurie akušeriai ginekologai pataria mylėtis kasdien prieš pat gimdymą – tai paspartins sąrėmių artėjimą. Ir nesijaudinkite, kad mažylis tokiomis akimirkomis gali jausti diskomfortą: motina gamta viską labai gerai apgalvojo, vaikas saugiai pasislėpęs už vaisiaus vandenų, gimdos sienelių ir gleivinės kamščio. Be to, lytinių santykių metu padidėja lytinių organų kraujotaka, o tai pagerina jūsų kūdikio aprūpinimą maistinėmis medžiagomis. Paspartindami sąrėmius galite išvengti poterminio nėštumo, o tai reiškia, kad išvengsite komplikacijų gimdymo metu. Be to, nėštumas po termino gali neigiamai paveikti tiek save, tiek kūdikį, tiek reguliarų seksą tinkamos dienos išvengsite daugelio problemų.

Sekso pozos nėščioms moterims

Renkantis sekso pozas nėštumo metu, reikėtų vadovautis pagrindiniu veiksniu: nespauskite pilvo. Tai reiškia, kad turėtumėte pasistatyti taip, kad jaustumėtės kuo patogiau ir nebijotumėte dėl kūdikio būklės įsčiose. Taigi, jūsų dėmesiui pristatome patogiausias sekso pozas nėščiosioms:

1. Poza ant šono.Ši poza patogi tuo, kad nespaudžia pilvo. Partneris turi laisvas rankas ir atvirą prieigą prie jūsų spenelių ir klitorio, jis galės stimuliuoti jūsų erogeninės zonos, suteikdamas papildomo malonumo prasiskverbimo metu.
2. Pozuokite kampu. Jūs esate patogiai, gulite ant nugaros, sulenkę kelius. Jūsų partneris atsigula tokiu kampu, kad jūsų intymi vieta buvo kuo arčiau jo. Ši padėtis puikiai tinka net paskutinėmis nėštumo stadijomis esančioms moterims, nes šioje pozicijoje nėra spaudimo tiek skrandžiui, tiek krūtinei.
3. Nugaros poza. Jūs atsistojate keturiomis, vyras yra už nugaros. Jei nėštumas labai trumpas, tuomet po pilvu galite pasidėti keletą minkštų pagalvių – taip jausitės kur kas patogiau. Apskritai ši sekso padėtis gali būti naudojama viso nėštumo metu, nes nėra spaudimo pilvui.
4. Poza „Raitelis“. Tokia padėtis labai patogi pirmąjį ir antrąjį trimestrą, kai skrandis dar nėra labai didelis. Jūsų partneris guli ant nugaros, jūs sėdite ant jo, veidas į veidą. Ir jūs, ir vyras turite laisvas rankas stimuliuoti vienas kito erogenines zonas. Be to, puikiai matai, kokias emocijas partneris patiria sekso metu, todėl sekso metu tai dar labiau sujaudina.
5. Sėdima poza, veidas į veidą. Abu sėdite akis į akį, kojomis apsiviję partnerio klubus. Šioje pozicijoje, kaip ir ankstesnėse, pilvas nespaudžiamas, o tai reiškia, kad galite mėgautis tuo, nebijant pakenkti kūdikiui. Galite bučiuoti savo partnerį, glostyti jį rankomis – žodžiu, darykite viską, kas jums padės gauti maksimalų pasitenkinimą iš intymumo.
6. Laikysena sėdint ant kėdės. Vyras sėdi ant kėdės, tu sėdi viršuje, nugara į veidą. Ši poza pareikalaus iš jūsų tam tikrų pastangų, nes didžiąja dalimi jums teks judėti. Žinoma, partneris gali ir turi tau padėti, keldamas tave rankomis, tačiau tokios pozos geriau griebtis ankstyvose nėštumo stadijose. Tačiau šioje pozicijoje galite paįvairinti savo seksą, o tai svarbu!
7. Atsilošimo laikysena. Jūs atsigulate ant lovos, pakabinę kojas per kraštą. Jūsų partneris atsiklaupia ant grindų tarp jūsų kojų. Šioje pozicijoje galite visiškai atsipalaiduoti – vyras viską padarys už jus. Jūsų pilvukas visiškai saugus, tereikia patirti begalinį malonumą iš intymių partnerio glamonių.
8. Klasikinės sekso pozos variantas. Jūs gulite ant nugaros, o vyras guli ne visiškai ant jūsų, o atsiremia į kelius, kad neskaudėtų pilvo. Ši pasyvi padėtis yra visiškai saugi, ją galima naudoti net ir ilgo nėštumo metu.

Nepamirškite, kad ne visos moterys gali turėti lytinių santykių nėštumo metu. Būna tokių sąlygų, kai bet kokia sekso poza nėščiosioms, net ir pati saugiausia, gali rimtai pakenkti sveikatai ir besilaukianti mama, ir kūdikis. Jei jau patyrėte persileidimų, prasidėjo kraujavimas ar daugiavaisis nėštumas, tuomet sekso kol kas geriau palaukti.

Jei neturite kontraindikacijų seksui nėštumo metu, galite saugiai mėgautis intymumas su savo partneriu, nebijodami pakenkti vaikui. Tai ne tik padidins jūsų emocinį foną, bet ir sustiprins santykius su mylimu vyru. Užtenka naudoti saugaus sekso pozas nėščiosioms, ir niekas nesutrukdys pratęsti intymių glamonių džiaugsmo šiuo svarbiu gyvenimo periodu.

Laukdama vaikelio moteris, kaip žinia, paaštrina absoliučiai visus jausmus, o emocijos, įspūdžiai ir pojūčiai iš mylėjimosi tampa ryškesni. Bet ar nėščios moterys gali turėti lytinių santykių? Atsakymą į šį klausimą rasite patys, išstudijavę šį straipsnį, kuriame mes jums pasakysime:

Ar galima mylėtis nėštumo metu ar ne;

- kai tai įmanoma ir kai gydytojai draudžia turėti lytinių santykių nėštumo metu;

- kas gali būti pavojinga nėščiajai seksualiniai malonumai;

- ką daryti, jei nėštumo metu bijote lytinių santykių ir daug daugiau.

Nėštumo metu seksas yra įmanomas ir būtinas, nes visiškai nėra jokios rizikos pakenkti būsimos motinos kūnui ar pačiam negimusiam vaikui, tačiau tai galite padaryti tik tada, kai nėštumas praeina be komplikacijų, bet kokių nukrypimų nuo normos. Atsižvelgiant į tai, kiekvienai porai svarbu žinoti, kad seksualinis kontaktas nešiojant vaiką:

– Psichologų teigimu, tai prisideda prie sutuoktinių suartėjimo ir sustiprėjimo šeimos santykiai.

– Tai atneša daugiau teigiamų emocijų, savotiško džiaugsmo mugiosios pusės atstovei. Tokių glamonių metu sustiprėja gimdos aprūpinimas krauju, todėl yra didelė tikimybė, kad toks seksas moteriai atneš orgazmą. Be to, nėštumo metu sekso metu moteriškas kūnas sumažėja perteklinio kraujo nutekėjimo greitis, o dėl to pailgėja orgazmo trukmė.

Tuo tarpu, nepaisant to, kad nėštumo metu galite turėti lytinių santykių, tai taip pat gali turėti neigiamo poveikio moteriai.

Kada nėštumo metu reikėtų vengti sekso arba jį apriboti?

1. Pirmosios kūdikio gimimo savaitės (7-9 sav.). Šiuo metu pernelyg aktyvus seksas gali tapti persileidimo grėsme, nes būtent šiuo metu gimda yra geros formos ir menkiausias jos poveikis gali sukelti nepageidaujamų pasekmių, tokių kaip abortas. Gydytojai rekomenduoja apsiriboti nuo pirmos nėštumo dienos ir mažiausiai iki 7 savaičių nuo lytinių santykių bei nuo bet kokios fizinės perkrovos, taip pat neramumų.

2. Esant daugiavaisiui nėštumui. Jei ultragarsinis tyrimas parodė, kad susilauksite dvynių, trynukų ir pan., neturėtumėte pernelyg aktyviai seksuoti, nes moters kūnas, nešiojantis dvynius ar trynukus, jau patiria didesnį krūvį, palyginti su tuo, kurį patiria įprasto nėštumo metu. .

3. Kai vaisiaus gimdymas yra komplikuotas. Pavyzdžiui, stebimas kraujavimas, nustatytos kai kurios infekcinės ligos ir kt.

4. Jei ankstesnis nėštumas baigėsi nutraukus. Čia moteris taip pat turėtų būti dėmesingesnė savo sveikatai ir mažiau galvoti apie seksualinį kontaktą su partneriu.

Kai gydytojai draudžia mylėtis nėščiosioms

1. Esant persileidimo grėsmei, ypač pirmąjį nėštumo trimestrą.

2. Pirmosios 12 nėštumo savaičių yra pavojingiausias lytinių santykių laikotarpis, nes tai gali apsunkinti nėštumą.

3. Nėštumo metu su placentos previa. Gali prasidėti kraujavimas, dėl to gali įvykti negimusio vaiko mirtis.

4. Po 37 savaičių laikotarpio. Tai gali prisidėti prie greitesnio nei tikėtasi vaiko gimimo. Kūdikis šiuo metu jau laikomas pilnaverčiais, tačiau vis tiek gydytojai nerekomenduoja rizikuoti jo sveikata.

5. Kai apsauginis gimdos apvalkalas, liaudyje vadinamas „kamščiu“, jau yra nusileidęs.

Kokios yra geriausios sekso pozos nėščioms moterims?

Užsiimant seksu nėštumo metu, kiekvienai porai svarbu žinoti, kad moters skrandis šiuo metu turi būti minimaliai suspaustas, o vyro varpa kuo mažiau liestųsi su gimdos kakleliu.

Labiausiai priimtina padėtis užsiimti seksualiniais žaidimais vaiko gimdymo metu yra „šone“. Šioje pozicijoje moters skrandžio apkrova yra minimali, o vyro partnerio rankos yra visiškai neribotos, o tai reiškia, kad papildomais prisilietimais jos gali suteikti savo moteriai maksimalų malonumą.

Tinkama padėtis mylėtis, kai moteris nešioja vaiką, yra poza, kai vyras yra už nugaros.

Ir paskutinė nėštumo metu tinkama padėtis yra „raitelis“. Turėdama šią poziciją moteris turi galimybę asmeniškai kontroliuoti vyro varpos įėjimo gylį ir sekso tempą.

Iki kokio nėštumo laikotarpio gydytojai gali mėgautis seksualiniais malonumais.

Ką daryti, jei seksas nešiojant būsimą kūdikį neteikia džiaugsmo ir jų bijai

Iš karto pastebime, kad jei baiminatės, kad seksas pakenks jūsų negimusiam kūdikiui, išmeskite jas, jos yra visiškai nepagrįstos. Kūdikio mamos pilvuką visiškai saugo raumeningas storas gimdos ir vaisiaus vandenų sluoksnis, o pats gimdos kaklelis šiuo metu yra padengtas specialia gleivine, apsaugančia vaisius nuo kenksmingų bakterijų patekimo į jį ir į gimdą. ertmė.

Paprastai iš karto po sekso besilaukianti mama gali pajusti, kad kūdikis juda, to baimintis nereikia, tai visiškai normalus reiškinys, susijęs su gimdos susitraukimais orgazmo metu.

Todėl mūsų patarimas – dėl nieko nesijaudinkite, mėgaukitės žiauriomis glamonėmis su savo mėgstamu partneriu ir išnaudokite viską!

Na, ir galiausiai priduriame, kad seksualinės glamonės nėštumo metu moteriai atnešamos puiki suma nauda, ​​nes šiuo metu moters organizme gaminasi tas pats endorfinas – „laimės“ hormonas, o tai reiškia teigiamų emocijų lytinių santykių metu nėštumo metu gali patirti ne tik pati moteris, bet ir jos būsimas kūdikis.