konceptimi i një fëmije 

Temperatura bazale në një grua jo shtatzënë në mbrëmje. Çfarë është temperatura bazale e trupit? Shëndeti i grave

Cila është temperatura bazale gjatë shtatzënisë konsiderohet normale? A është ky tregues i ndryshëm? terma të ndryshëm shtatzënia? Çfarë shkeljesh mund të zbulohen duke përdorur këtë parametër? Le ta zbulojmë!

BT gjatë shtatzënisë. A duhet të kontrollohet?

Temperatura bazale, si një manipulim diagnostik, shpërtheu me shpejtësi në jetën e grave disa dekada më parë. Çfarë është suksesi? Le të fillojmë me faktin se kjo është me të vërtetë elementare dhe teknikë unike: kontrolloni me ndihmën e temperaturës proceset që ndodhin në trup mbi hormonet dhe nivelet qelizore. Çdo person mund ta zotërojë lehtësisht këtë teknikë dhe të jetë në gjendje të mësojë të "lexojë" rezultatet e matjes.

Temperatura bazale është në gjendje të na tregojë se çfarë po ndodh brenda trupit tonë dhe konkretisht - me sistem riprodhues. Temperatura e trupit në thelb tregon praninë ose mungesën e proceseve inflamatore. mund, për shembull, të flasë për rrjedhën dhe ndërlikimet e tij të mundshme.

Kontrolli i BT shpesh i rekomandohet një gruaje nga mjeku i saj. Në mënyrë tipike, të dhëna të tilla janë të rëndësishme për endokrinologët, gjinekologët dhe terapistët. Prandaj, mund të thuhet se matja e BBT gjatë shtatzënisë është e nevojshme për një vëzhgim të plotë të sjelljes së sistemit hormonal të nënës së ardhshme. Edhe pse duhet theksuar menjëherë se për momentin, shumë mjekë janë të prirur të besojnë se kjo teknikë nuk është shumë efektive, dhe ka mënyra të tjera, më të përshtatshme dhe të besueshme për të kontrolluar zhvillimin e shtatzënisë, si p.sh. Niveli i hCG në dinamikë (në tremujorin e parë) dhe ekzaminimet ekografike.

Temperatura bazale e një gruaje të shëndetshme

Në grua e shëndetshme Shifrat e temperaturës bazale varen nga periudha cikli menstrual. Normalisht, BT nuk bie nën 36.2 ° C dhe nuk ngrihet mbi 37.2 ° C. Sipas planit BT, përcaktohen fazat preovuluese dhe premenstruale - zakonisht në këto faza temperatura bie në 36.2-36.5 ° C. Kjo është një rënie normale, fiziologjike e temperaturës, shumë gra kanë mësuar të përcaktojnë periudhën e ovulacionit ose fillimin e menstruacioneve sipas kritereve të tilla. Gjatë periudhës së ovulacionit, vija e temperaturës gradualisht rritet, duke arritur në 36.9-37.1 ° C. Gjatë kësaj periudhe, një grua mund të mbetet shtatzënë. Më tej, kur temperatura bie në 36.7, fillon menstruacioni, kjo ndodh rreth 14 ditë pas ovulacionit.

Kur mbeteni shtatzënë gjatë ovulacionit, temperatura bazale e trupit tuaj ndryshon. Dihet se cila duhet të jetë temperatura bazale gjatë shtatzënisë së hershme, nëse gjithçka është në rregull. Ajo rritet në 37,1-37,3 ° C dhe qëndron në atë nivel. Menstruacioni tjetër në këtë rast nuk vjen.

Rënia e BBT gjatë shtatzënisë

Po, dhe ndodh! Në përgjithësi, temperatura bazale gjatë shtatzënisë nuk duhet të bjerë, aq më tepër. Çfarë mund të tregojë rënia e BT? Kryesisht për pamjaftueshmërinë e hormoneve seksuale, dhe ato, nga ana tjetër, mbështesin rrjedhën e shëndetshme të shtatzënisë. Dhe ngritja e nivelit të temperaturës bazale gjatë shtatzënisë tregon aktivizimin e sistemit endokrin. Pra, ulja e temperaturës është një shenjë e mundshme e paqëndrueshmërisë në prodhimin e hormoneve, prandaj është urgjente të konsultoheni me një specialist - veçanërisht nëse ka shenja të tjera negative, si njolla, dhimbje, të zgjatura.

Shumë janë gjithashtu të interesuar se cila mund të jetë temperatura bazale gjatë një shtatzënie të ngrirë. Në raste të tilla, niveli i BT mund të bjerë nën 37.0°C. Kjo është një shenjë e keqe, por megjithatë nuk duhet të jeni nervoz, por është më mirë të bëni studime diagnostikuese.

Rritja e BBT gjatë shtatzënisë

Në norma të larta temperatura bazale, mund të flasim për procese inflamatore, infektive. Për shembull, rreziku i një aborti të kërcënuar këtu është shumë më i ulët sesa me një rënie të mprehtë të temperaturës, por, përsëri, kjo gjendje nuk mund të injorohet nëse matjet janë kryer në përputhje me të gjitha rregullat dhe nuk ka faktorë të dukshëm të jashtëm që nuk lidhen drejtpërdrejt me gjendjen shëndetësore, gjë që mund të ndikojë në vlerat e marra.

Por në çfarë është temperatura bazale shtatzëni ektopike: rritur ose mbetet normale, domethënë brenda 37.3 ° C? Po, gjatë një shtatëzënie ektopike, BBT mund të mbetet e njëjtë si gjatë rrjedhës normale të shtatzënisë, pasi niveli i hormoneve nuk ndryshon gjatë zhvillimit të embrionit. Me një shtatzëni ektopike të shqetësuar, shfaqen këputje të indeve, gjakderdhje dhe dhimbje të forta barku. Në situata të tilla, urgjenca mjekësore duhet të thirret menjëherë.

Çdo grua me siguri ka dëgjuar një term të tillë si "temperatura bazale". Çfarë është, të gjithë kanë konceptin e tyre, por shumica do të thonë se ky është një tregues që nevojitet për të gjurmuar ovulimin kur planifikoni një shtatzëni. V në terma të përgjithshëm po, por është e nevojshme që kjo temë të zbulohet më plotësisht në mënyrë që të mos ketë njolla të bardha në të. Do të fillojmë me përkufizimin, prekim teknikën e matjes dhe vizatimit. Përveç kësaj, unë do të doja të konsideroja se si ndryshon temperatura bazale gjatë shtatzënisë.

Njohuri baze

Do të fillojmë që në fillim, pra me përcaktimin e “temperaturës bazale”. Çfarë është, tani do të bëhet e qartë. Kjo është temperatura që matet rektale. Këtu ka dy pika që janë të rëndësishme të merren parasysh. Për të marrë informacion të saktë dhe të besueshëm, matjet duhet të kryhen rreptësisht në të njëjtën kohë dhe pas një pushimi të gjatë. Domethënë, koha optimale konsiderohet të jetë në orën 6 të mëngjesit, kur sapo jeni zgjuar.

Për çfarë shërbejnë këta tregues? Për analizë sfond hormonal. Për më tepër, të gjitha ndryshimet për shkak të faktorëve dhe shkaqeve biologjike ndodhin vetëm në nivel lokal, kështu që vendosja e një termometri nën krah është e kotë. Duhet të merret parasysh edhe një gjë: nëse një person është i mbinxehur ose i sëmurë, temperatura bazale gjithashtu ndryshon. Është e panevojshme të shtohet se kjo mund të shkaktojë shtrembërim të të dhënave.

Duhet të dihet

Pse do të bëni kërkime? Në vetvete, kryerja e një matje të vetme nuk jep asgjë. Por tërësia e të dhënave për disa muaj ju lejon të merrni një pamje mjaft të ndritshme dhe të qartë. Një tjetër pikë e rëndësishme. Duke marrë matje, gratë arrijnë saktësisht një gjë, ato mund të shohin qartë se si shkon cikli i tyre menstrual, kur veza piqet dhe ndodh ovulimi.

Por nëse merrni kontraceptivë hormonalë, atëherë kjo teknikë pushon së funksionuari për arsyen e thjeshtë se cikli rregullohet nga hormonet e marra dhe aspak nga ju. Për më tepër, veprimi i tyre synon të sigurojë që vezët të mos piqen. Prandaj, pa marrë parasysh sa kohë ndërtoni grafikët, temperatura bazale do të jetë gjithmonë e njëjtë. Se kjo është krejtësisht joinformative, tashmë e keni marrë me mend vetë.

Mësoni të matni temperaturën

Duke kujtuar edhe një herë rregullat bazë, duhet të përfundoni të gjithë procedurën herët në mëngjes, pa u ngritur nga shtrati as për një termometër. Kjo do të thotë, vendosim një orë alarmi brenda mundësive dhe, sapo hapim sytë, masim. Vetëm në këtë rast, treguesit mund të konsiderohen informues. Edhe një herë theksojmë se trupi duhet të jetë në qetësi. Mos u shtrini ose mos u ulni në shtrat, as nuk duhet t'i hidhni mbrapa mbulesat. Thjesht përkulni pak këmbët dhe futni majën e termometrit në anus. Ju duhet të qëndroni të qetë për rreth 5 minuta.

Pas kësaj, vendoseni në një pecetë të përgatitur paraprakisht dhe mund ta mbushni me siguri ose të ngriheni. Temperatura bazale gjatë ditës nuk matet për arsyen e thjeshtë se aktiviteti fizik i bën treguesit plotësisht joinformues. Edhe nëse ndërtoni një grafik bazuar në rezultatet e shumë muajve të matjeve, nuk do të mund të shihni asgjë prej tij. Kështu që ne largohemi pak. Rezultati i marrë duhet të futet menjëherë në një fletore, por është më mirë ta transferoni menjëherë në një grafik të thjeshtë, ku një bosht është data, dhe i dyti është BT.

Matjet gjatë ditës

Ndonjëherë, duke dashur të marrë të dhënat më të besueshme, një grua fillon të marrë matje çdo dy orë. Kjo jo vetëm që nuk shton përmbajtje informacioni, por edhe ngatërron. Rezulton një grup i madh të dhënash, i cili është më i vështirë për t'u përpunuar, pasi treguesit kundërshtojnë njëri-tjetrin. Në varësi të aktivitetit fizik,. gjendje emocionale, marrja e ushqimit dhe faktorë të tjerë mjedisi i jashtëm, numrat do të ndryshojnë vazhdimisht. Është pothuajse e pamundur të gjesh kohën optimale për matje gjatë ditës.

Komploti

Më shpesh, gratë fillojnë të bëjnë matje në mënyrë që të gjurmojnë ovulimin dhe të mos ruajnë fillimin e shtatzënisë. Temperatura bazale gjatë shtatzënisë së hershme ndryshon vërtet shumë. Siç thamë më lart, nuk mund të thuash asgjë derisa të kesh grumbulluar informacione për disa muaj. Vetëm atëherë do të jeni në gjendje të vlerësoni vizualisht ciklin dhe të përcaktoni se cila prej majave është përgjegjëse për ovulimin. Bazuar në rezultatet, mund të llogarisni ditët e ovulacionit dhe të përcaktoni periudhën e fertilitetit më të madh.

Para së gjithash, ky informacion është i rëndësishëm për çiftet që planifikojnë një fëmijë. Kjo metodë përdoret edhe nga ata që duan të shmangin shtatzënia e padëshiruar. Sidoqoftë, mjekët rekomandojnë që në këtë rast të përdoren gjithashtu metoda të tjera kontracepsioni. Temperatura bazale gjatë shtatzënisë në fazat e hershme rritet ndjeshëm, pas së cilës ajo qëndron në rreth 37.2 për ca kohë.

Hollësitë teknike

Pra, le të zbresim në praktikë. Do t'ju duhet një fletore me kuadrate, një stilolaps dhe një termometër, mundësisht dixhital, jo merkuri, në mënyrë që të mos keni frikë ta thyeni aksidentalisht kur zgjoheni. Përgatitni paraprakisht boshtet e koordinatave. Numri i ditës së ciklit paraqitet në boshtin horizontal. Këtu ka disa nuanca. Numërimi mbrapsht duhet të kryhet që nga dita e parë e menstruacioneve. Duke e marrë atë si pikënisje, do të krijoni grafikun më të saktë. Në një aks, ju do të postoni matjet tuaja çdo ditë. Është e rëndësishme të ruani një saktësi deri në 0,1 gradë.

Çfarë ju lejon të shihni grafikun

Leximet e temperaturës bazale duhet të regjistrohen çdo ditë. Mungoni vetëm një ditë dhe informacioni i besueshëm nuk do të funksionojë më. Në dy muaj do të jetë e nevojshme të përcaktohet me besueshmëri:



Luhatjet e grafikut janë normale

Është e rëndësishme të jeni në gjendje jo vetëm të ndërtoni, por edhe të lexoni saktë grafikun. Për ta bërë këtë, nuk është aspak e nevojshme të keni një edukim mjekësor, mjafton të njiheni me kujdes me këtë material. Edhe një herë ju tërheqim vëmendjen për faktin se po flasim për treguesit e një gruaje të shëndetshme, çdo sëmundje mund të shtrembërojë informacionin.

Nga dita e parë e ciklit, BBT bie. Nga një tregues prej 37.2, ai arrin në 36.5. Ju mund t'i shihni lehtësisht këto luhatje në grafikun tuaj mujor. Rreth mesit të ciklit, veza piqet dhe largohet. Është në këtë kohë që temperatura rritet ngadalë në 37.1-37.3 gradë për 3-4 ditë. Është kjo ngritje e gjatë dhe e qetë që do të shihni në boshtin vertikal.

Pas kësaj vjen periudha më e qëndrueshme, linja shkon në të njëjtin nivel gjatë gjithë gjysmës së dytë të ciklit. Treguesit mbeten në nivelin 37.2-37.4. Ndryshimet e radhës priten 2-3 ditë para fillimit të menstruacioneve. Tani ju rregulloni treguesit që ishin në fillim të ciklit (36.9). Temperatura bazale gjatë shtatzënisë së hershme mbetet e lartë e qëndrueshme, kjo rënie karakteristike nuk vërehet.

Duke pritur per nje mrekulli

Le të ndalemi edhe një herë se si të përcaktojmë se jeni duke pritur me të vërtetë një fëmijë. Kujtojmë se po flasim për ato periudha kur vetëm testet më të ndjeshme mund të diagnostikojnë saktë konceptimin. Temperatura bazale në një fazë të hershme, kur jeta sapo ka filluar të shfaqet tek ju, ndryshon dukshëm karakterin e saj. Treguesit që duhet të ishin në rënie do të mbeten në të njëjtin nivel si gjatë gjithë gjysmës së dytë të ciklit. Temperatura do të qëndrojë në 37.2 gjatë gjithë periudhës së menstruacioneve të pritshme.

Temperatura bazale patologjike

Megjithatë, ndodh edhe kështu konceptim i suksesshëm ju mund të merrni tregues krejtësisht të ndryshëm. Prandaj e themi edhe më së shumti orar i mirë nuk është një zëvendësim për këshillat e ekspertëve. BT mesatare duhet të mbahet në 37.2 gradë. Në disa raste, lejohet të rritet në nivelin 38. Megjithatë, ky është tashmë kufiri i sipërm i normës. Nëse BBT ka arritur tregues të tillë ose është ngritur më lart, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Një temperaturë e lartë bazale para menstruacioneve jo vetëm që mund të flasë për ngjizjen, por gjithashtu sugjeron praninë e llojeve të ndryshme të sëmundjeve inflamatore. Por nuk ia vlen të diagnostikoni veten. Më mirë shikoni një mjek. Jini të vetëdijshëm për mundësinë që thjesht po matni gabimisht, duke rezultuar në rezultate jo të besueshme.

Si të matni temperaturën gjatë shtatzënisë

Edhe pas pozicion interesant gratë e konfirmuara, mjeku mund të rekomandojë që të vazhdojnë të kryejnë vëzhgimet e tyre. Ndonjëherë kjo bëhet sepse, bazuar në ekzaminimin, gjinekologu mund të supozojë vetëm praninë e shtatzënisë dhe kërkohen të dhëna shtesë për të konfirmuar diagnozën.

Temperatura bazale në fazat e hershme është shumë treguese. Duke analizuar tabelën, mund të shihni modelet e mëposhtme:

  • Rritja e treguesve zgjat të paktën 3 ditë më shumë se në grafikët standarde. Kjo është koha kur një temperaturë e lartë vazhdon për disa ditë pas ovulacionit.
  • Nëse, duke lexuar grafikun, shihni se faza e trupit të verdhë zgjat më shumë se 18 ditë.
  • Në grafikun standard, dyfazor, ju shihni majën e tretë.

Nga pikëpamja e diagnostikimit të BT, 2 javët e para të shtatzënisë janë të besueshme. Pas kësaj, sfondi hormonal ndryshon. Prandaj, temperatura bazale pas vonesës së parë nuk do t'i japë shumë vetë pacientit. Megjithatë, nëse mjeku kërkon të vazhdojë monitorimin, ai duhet të dëgjohet.

Zhvillimi i ngjarjeve

Këto janë tashmë shenja mjaft të besueshme të shtatzënisë. Së shpejti do të vini re simptoma më të dukshme që janë të njohura për çdo grua. Cila duhet të jetë temperatura bazale në tremujorin e parë? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, duhet të thellohesh pak në fiziologji.

Lexuesi i përgatitur i di mirë arsyet e rritjes së BT. Për këtë fajësohen hormonet, të cilat janë krijuar për të përgatitur muret e mitrës dhe për të rregulluar vezën e fekonduar. Kur ndodh shtatzënia, hormonet vazhdojnë të prodhohen në sasi të mëdha, kështu që tre muajt e parë grafiku do të tregojë pothuajse vijë e drejtë, në nivelin 37.1-37.3. Pas rreth 20 javësh të shtatzënisë, ajo fillon të bjerë.

Arsyet e mundshme për uljen e BT

Treguesit e ulët konsiderohen nëse vlera e tyre është nën 37 gradë. Kjo mund të nënkuptojë se ka komplikime gjatë shtatzënisë. Prandaj, në këtë rast, duhet të bëni matje të nesërmen, dhe nëse treguesit janë përsëri të ulët, atëherë konsultohuni me një mjek. Përveç kësaj, rekomandohet të bëhen matje shtesë gjatë ditës dhe t'i krahasoni ato me leximet e mëngjesit.

Nëse mjekët diagnostikojnë një nivel të ulët të progesteronit, atëherë gruaja shtrohet në spital për ruajtje. Ndonjëherë një rënie në BBT tregon zbehjen e fetusit. Në këtë rast, trupi i verdhë pushon së kryeri funksionet e tij. Sidoqoftë, është e pamundur të bëhet një diagnozë vetëm në bazë të orarit, pasi ndonjëherë, edhe në prani të një shtatzënie të ngrirë, temperatura mbetet e lartë. Kjo thekson edhe një herë faktin se çdo e dhënë duhet të analizohet nga një specialist, duke i kontrolluar ato me rezultatet e një ekzaminimi dhe analizave laboratorike.

Në vend të një përfundimi

Nëse dëshironi të njihni më mirë trupin tuaj dhe të kuptoni proceset që ndodhin në të, atëherë këshillojmë çdo grua të fillojë matjen e BBT. Vetëm 4-5 muaj matje të rregullta do t'ju japin materialin më të pasur mbi bazën e të cilit mund të planifikoni një shtatzëni të ardhshme ose ta shmangni atë në mënyrë më efektive.

Temperatura bazale është një tregues i rëndësishëm që mund të shfaqë vizualisht gjendjen e një gruaje. Temperatura duhet të matet duke respektuar rreptësisht të gjitha rekomandimet.

Çdo grua që monitoron nga afër shëndetin e saj duhet të dijë se trupi i saj kontrollohet plotësisht nga hormonet. që mund të ndikojnëtemperatura e njeriut. Pasi të keni mësuar ta matni atë, mund të llogaritni me saktësi ditët e rëndësishme. Duhet të matet çdo ditë, vetëm atëherë do të jetë e mundur të hartohet një kalendar ciklik, udhëzohet mirë në rastet:

  • koha e duhur për konceptim të suksesshëm
  • konceptim
  • përkufizimi i inflamacionit gjinekologjik
  • flasin për çekuilibër hormonal
  • flasin për fillimin e menjëhershëm të menstruacioneve

Vendosja e një termometri dhe matja në sqetull do të jetë e paefektshme. Është mirë të matet temperatura rektale me një termometër të thjeshtë elektronik farmacie dhe vetëm në mukozën e trupit.

Temperatura në zorrë duhet të matet në pozicionin shtrirë menjëherë pas zgjimit pa u ngritur nga shtrati. Për këtë arsye termometri duhet të përgatitet paraprakisht dhe të vendoset pranë shtratit. Një termometër elektronik do të përcaktojë temperaturën në sekonda.

Temperatura bazale gjatë shtatzënisë

  • Nëse ka ndodhur fekondimi, niveli i temperaturës do të ketë vlera paksa të ndryshme. Temperatura rektale në fazat e hershme shërben si një mënyrë e veçantë duke diagnostikuar konceptim
  • Nëse jeni plotësisht i sigurt se shtatzënia ka ndodhur, atëherë ulja e temperaturës rektale nga shenja 37 flet për ndonjë kërcënim për përçarje
  • Mos supozoni se një matje e tillë e nivelit të temperaturës - punë rraskapitëse. Në fund të fundit, jo çdo grua duhet ta bëjë këtë rregullisht. Temperatura supozohet të matet nga ata që janë përballur vazhdimisht me kërcënime dhe aborte në jetën e tyre.

Norma e temperaturës bazale para menstruacioneve

Mos harroni se marrja e medikamenteve, pirja e alkoolit një natë më parë ose të qenit i pashëndetshëm mund të ndryshojë temperaturën e trupit tuaj.



grafiku i temperaturës para menstruacioneve

Para menstruacioneve, ka një ndryshim të temperaturës në trupi i femrës. Ju mund ta gjurmoni këtë duke vënë re një rritje të lehtë nga 36.6 në 37.6 maksimale (d.m.th., një shkallë). Kjo temperaturë mund të plotësohet nga disa ndjesi:

  • ndjeshmëri e gjoksit
  • dhimbje koke
  • nervozizmi dhe nervozizmi

Ditët para menstruacioneve karakterizohen me rritje të temperaturës dhe këto ditë janë më të pafavorshmet për ngjizje. Ju mund të përballoni seksin e pambrojtur për shkak të mundësive të ulëta për të mbetur shtatzënë.



matje në mëngjes

Mos harroni se temperatura bazale duhet të matet shtrirë. Çdo aktivitet mund ta prishë atë dhe t'ju mashtrojë.

Nëse matni temperaturën bazale për disa muaj rresht, mund të studioni me saktësi karakteristikat e trupit tuaj dhe të dini saktësisht ditët që i paraprijnë ciklit menstrual.

Kur rritet dhe bie temperatura bazale para menstruacioneve?

Temperatura bazale është një metodë e provuar gjinekologjike që përdoret me sukses për dekada e qindra vjet. Sfondi hormonal femëror (hormonet seksuale) ndikojnë në ndryshimin e temperaturës me ardhjen e çdo faze të ciklit. Sidomos rëndësia rritja e temperaturës para fillimit ditë kritike.

Të dhënat e temperaturës mund t'u japin shumë informacion mjekëve, madje edhe vetë gruas, se çfarë po ndodh me trupin e saj. Për shembull, në këtë mënyrë ju mund të përcaktoni kohën e lëshimit të vezës - kohën më të favorshme për konceptim apo edhe për vetë shtatzëninë. Jo rrallë herë temperatura “bërtit” për praninë e një procesi inflamator apo sëmundjeje. Por më shpesh, ose më mirë çdo muaj, ajo na paralajmëron për afrimin e menstruacioneve.



niveli normal i temperaturës
  • Siç tregon një vëzhgim i detajuar i trupit të femrës, temperatura e trupit përpara fillimit të menstruacioneve është normalisht pak më e ulët se ajo rektale (ajo e matur me metodën rektale). Kjo temperaturë mund të ndryshojë plotësisht, por vlera e saj varion nga 36,7 gradë në 37,6 gradë. Para fillimit të menstruacioneve, mund të vëreni se si bëhet pak më e ulët. Kjo ndodh po disa ditë para fillimit të shkarkimit
  • Gjatë shkarkimit, një temperaturë prej 37 gradë konsiderohet optimale. Ky konsiderohet treguesi më i pranueshëm dhe tregon rrjedhën normale të ciklit. Por nuk është gjithmonë e nevojshme të përqendrohemi vetëm në një vlerë të matur vetëm një herë. Këtu ju duhet të mbani një tabelë të detajuar të matjeve çdo ditë dhe të merrni parasysh rreptësisht të gjitha fazat, ku është e lehtë të vërehet ndryshimi në fazat e tjera
  • Nëse më parë ditë kritike temperatura rritet - kjo është normale, sepse ky është reagimi i trupit ndaj proces natyror. Është shumë e lehtë të kuptosh pse po ndodh kjo. Gjatë ovulacionit, një sasi e tepërt e progesteronit, hormoni kryesor femëror, grumbullohet në trupin e femrës. Është ky hormon që është në gjendje të ndikojë në qendrën e temperaturës. e cila ndodhet në tru
  • Nga qendra e trurit vijnë komandat që temperatura duhet të rritet. Kjo ndodh rreth një javë para fillimit të vetë menstruacioneve dhe vetëm disa ditë (rreth dy) para fillimit. sekrecionet e gjakut- temperatura bie ndjeshëm. Gjatë menstruacioneve, temperatura kthehet në normale

Tabela e temperaturës bazale para menstruacioneve

Para së gjithash, para se të filloni të matni temperaturën bazale, duhet të kuptoni se si ta bëni atë saktë:

  • termometri duhet të jetë në një distancë të arritshme në mënyrë që ta merrni pa u ngritur nga shtrati
  • ju mund ta matni temperaturën me një termometër elektronik (do të jetë më i lehtë dhe më i saktë) ose me merkur
  • maja e termometrit duhet të lubrifikohet me krem ​​për fëmijë, pas së cilës termometri futet në anus jo më thellë se dy ose tre centimetra
  • vetë termometri elektronik ju jep një sinjal se vlera është përcaktuar, merkuri duhet të mbahet në vetvete për rreth pesë apo edhe shtatë minuta
  • nuk duhet të bëni asnjë lëvizje: ecni, përkuluni, uluni - kjo provokon rrjedhjen e gjakut dhe rezultatet mund të mos jenë të sakta




cikli normal

Bazuar në këtë tabelë, mund të shihni qartë se si ndryshon temperatura gjatë ciklit. Gjatë menstruacioneve, temperatura bazale stabilizohet në një gjendje të pranueshme prej 36.6 ose 36.7. Pas kësaj vjen një rënie, e cila çdo ditë mund të luhatet brenda një shkalle.

Para fillimit të ovulacionit, temperatura bazale fiton vlerën e saj minimale dhe mbahet atje për dy deri në tre ditë. Pas kësaj, veza provokon një lëshim të mprehtë të progesteronit dhe temperatura rritet ndjeshëm, duke u ngritur në 37, 37.1, 37.2 gradë. Kjo temperaturë mbahet nga dhjetë deri në katërmbëdhjetë ditë, dhe vetëm atëherë zbret përsëri para fillimit të një cikli të ri.



cikli pa lëshimin e vezëve

Grafikët e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë



  • Ovulacioni mbahet për dy deri në tre ditë dhe mbahet gjatë gjithë kësaj kohe temperatura minimale. Pasi veza lirohet, ajo shkakton lirimin e hormonit progesterone në trup. Është ngopja e progesteronit që mban dhe ngre temperaturën.
  • Ditët në vijim pas lëshimit të vezës janë më të favorshmet për fekondim. Ju mund të shihni se si niveli i temperaturës rritet gradualisht. Mirëpo, ditën kur temperatura ra ndjeshëm dhe të nesërmen u rrit ndjeshëm. me shumë mundësi fekondim
  • Pas këtij kërcimi vërehet një rritje e ndjeshme e temperaturës, e cila në disa raste mund të arrijë deri në 38 gradë. E gjitha varet nga karakteristikat individuale të trupit dhe shëndeti i gruas.
  • 37.2 është temperatura që tregon fillimin e shtatzënisë

Matja e temperaturës bazale do t'i lejojë një gruaje të përcaktojë se sa mirë funksionon trupi i saj, për të përcaktuar fillimin e saktë të ovulacionit për konceptim i favorshëm dhe llogaritni saktë ditët në të cilat mund të bëni seks “të pambrojtur”.

Sigurisht, vlerat më të sakta të matjes mund të merren vetëm kur temperatura matet disa cikle radhazi.

Është normale kur temperatura trupi i femrës luhatet në minimum. Trupi femëror kontrollohet nga hormonet dhe janë ata që janë përgjegjës për rënien dhe rritjen e shenjave të termometrit. Para menstruacioneve, temperatura që rritet në vlerat minimale bie. kjo është e pandryshuar dhe vetëm thotë se shkarkimi do të fillojë së shpejti.



Në gjendje normale, ajo arrin 37, 37.1, 37.2 dhe madje 37.5 gradë. Kjo varet vetëm nga mënyra se si funksionon trupi femëror. Kini kujdes, rritja e temperaturës nga 36 gradë në 37 e lart duhet të arrihet vetëm kur të ndodhë gjysma e dytë e ciklit.

Çfarë do të thotë temperatura bazale prej 38 para menstruacioneve?

Është e mundur që para fillimit të ditëve kritike, mund të vëzhgoni një rritje të temperaturës bazale. Kjo mund të simbolizojë praninë e ndonjë çrregullimi ose sëmundjeje në trup.

Së pari, kontrolloni veten për ndonjë sëmundje inflamatore në trup. Ato provokojnë një rritje të temperaturës së trupit në përgjithësi. Nëse temperatura do të vëzhgohej vetëm për një ditë. me shumë mundësi ka qenë ovulacioni.



niveli i lartë i temperaturës

Temperatura bazale, e cila mbahet në nivele nga 37,1 në 37,5 para shkarkimit të pritshëm dhe nuk ulet, tregon fillimin e shtatzënisë. Ju lutemi vini re se një temperaturë e lartë prej 38 gradë, e cila mbahet për më shumë se një ditë, tregon praninë e sëmundjes dhe inflamacionit.

Para matjes së temperaturës, kushtojini vëmendje faktorëve të mëposhtëm:

  • seksi që ka ndodhur të paktën gjashtë orë para matjes së temperaturës
  • jo gjendje e qetë duke u ngritur nga shtrati dhe duke lëvizur
  • pijet alkoolike të pira një ditë më parë
  • duke marrë medikamente
  • gjumë i vogël dhe shumë i shkurtër

Të gjithë këta faktorë shkaktojnë matje të gabuara dhe të pasakta të temperaturës. Lëvizja dhe seksi rrisin qarkullimin e gjakut në organet e legenit dhe provokojnë rritje të temperaturës.

Nëse vëreni një temperaturë prej 36.9 në ciklin e parë dhe të dytë, kjo ka shumë të ngjarë të tregojë se veza thjesht nuk është pjekur këtë muaj. Këtu nuk duhet të bëni panik, pasi ovulimi mund të mos ndodhë për disa muaj në vit. Megjithatë, nëse gjurmoni një frekuencë të tillë për një kohë të gjatë, duhet të konsultoheni me një mjek.

Temperatura bazale është temperatura e matur në rektum, vaginë ose gojë para fillimit të aktivitetit fizik pas gjumit të një nate. Me ndihmën e saj, vlerësohet aftësia riprodhuese e një gruaje, përcaktohen ovulacioni dhe ditët pjellore në fazën e planifikimit të shtatzënisë, si dhe supozohet fakti i fillimit të shtatzënisë dhe monitorohet zhvillimi i saj gjatë tremujorit të 1-të. Ne do të flasim për këtë dhe shumë më tepër në detaje në këtë artikull.

1

Video për temperaturën bazale të trupit

Të gjitha proceset që ndodhin çdo muaj në trupin e një gruaje reflektohen në ndryshimet e temperaturës bazale. Arsyeja e këtyre ndryshimeve janë hormonet, niveli i të cilave ndryshon gjatë gjithë ciklit menstrual.

Dita e parë e menstruacioneve të ardhshme është dita e parë e një cikli të ri, i cili fillon me fazën folikulare - periudhën e rritjes së folikulit dominues dhe maturimit të vezës në të. Gjatë kësaj faze në trupin e femrës ekziston nivel i ngritur estrogjenet, të cilët favorizojnë maturimin e vezës dhe temperatura bazale mbahet në 36,0 - 36,5 gradë.

Kjo fazë vazhdon derisa të ndodhë ovulacioni, gjatë të cilit folikuli çahet dhe veza lëshohet nga vezorja në zgavrën e barkut dhe më pas në tub fallopian për fekondim. Rreth një ditë para fillimit të ovulacionit, gratë përjetojnë një rënie të mprehtë të temperaturës bazale, të ashtuquajturën tërheqje ovuluese. Pas fillimit të ovulacionit në trupin e një gruaje, niveli i progesteronit rritet ndjeshëm dhe temperatura bazale hidhet ndjeshëm në 37,0 - 37,4 gradë dhe qëndron në këtë nivel për pothuajse të gjithë fazën e dytë (luteale). cikli mujor. Tregues të tillë të bt sigurohen nga progesteroni, hormoni i shtatzënisë. Prodhohet nga trupi i verdhë, i cili u formua në vezoren dominuese në këtë cikël në vendin e folikulit të çarë. Në fazën luteale, një nivel i lartë i hormonit është i nevojshëm për fillimin dhe zhvillimin e shtatzënisë në rast të fekondimit të vezës. Por nëse fekondimi nuk bëhet, atëherë veza vdes dhe lëshohet së bashku me rrjedhën menstruale, dhe temperatura bazale para fillimit të menstruacioneve të ardhshme fillon të ulet ngadalë dhe deri në ditën e parë të ciklit të ri do të jetë mesatarisht 0.3 - 0,4 gradë më e ulët se sa ishte pas ovulacionit.


Besohet se norma e shëndetit riprodhues të femrës është ndryshimi në temperaturën bazale midis dy fazave të ciklit mujor prej 0.4 njësi, gjë që tregon grafiku.

Nëse fekondimi i vezës dhe implantimi i suksesshëm qese gestacionale në murin e mitrës në këtë cikël ka ndodhur, atëherë nuk do të ketë cikël të ri dhe temperatura bazale, në përputhje me rrethanat, nuk do të ulet. Temperatura bazale gjatë shtatzënisë deri në 12 - 14 javë do të mbahet në një nivel jo më të ulët se 37 gradë. Dhe gjithçka sepse trupi i verdhë nuk zgjidhet, siç ndodh para fillimit të një cikli të ri, por vazhdon të prodhojë progesteron, i cili është i nevojshëm për të mbështetur shtatzëninë dhe zhvillimin e embrionit. Në fillim të tremujorit të 2-të, placenta e formuar plotësisht merr përsipër funksionin e sintezës së progesteronit dhe ndodh involucioni i trupit të verdhë. Gjatë kësaj periudhe temperatura bazale fillon të ulet fiziologjikisht dhe matja e saj nuk është më informuese për monitorimin e gjendjes dhe zhvillimit të shtatzënisë.


Temperatura bazale është një tregues i rëndësishëm për përcaktimin e shumë momenteve emocionuese në jetën e një gruaje, por korrektësia e tyre do të varet nga sa saktë janë marrë matjet. Rreth tyre - seksioni ynë i ardhshëm.

2

Para së gjithash, duhet thënë se pasi të keni vendosur të kontrolloni trupin tuaj duke matur temperaturën bazale, duhet të përgatiteni për faktin se ky proces nuk është i shpejtë. Për të nxjerrë një pamje ose grafik pak a shumë të kuptueshëm, BT duhet të matet në 3-4 cikle mujore me regjistrimin ditor të të dhënave në një pllakë të vizatuar posaçërisht për këtë qëllim dhe të hartojë një grafik të temperaturës bazale pas përfundimit të çdo cikli. . Kjo për faktin se gjatë vitit kalendarik çdo, madje edhe gruaja më e shëndetshme, mund të ketë 1 - 2 cikle anovuluese. Në këto cikle të lirimit dominues të folikulit, maturimi dhe ovulimi i vezëve nuk ndodhin dhe, në përputhje me rrethanat, BBT nuk ndryshon shumë. Përveç kësaj, performanca e tij ndikohet nga stresi, sëmundjet virale dhe infektive, të shoqëruara me temperaturë, helmim nga ushqimi, kontakte seksuale. Sigurisht, nuk është e nevojshme të hiqni dorë nga jeta intime gjatë periudhës së monitorimit të BT, por kjo duhet të tregohet në të dhënat tuaja matëse.


Temperatura bazale gjatë shtatzënisë matet me të njëjtin termometër, i cili duhet të vendoset në afërsi të shtratit në mënyrë që të jetë e përshtatshme për ta marrë pa bërë lëvizje të panevojshme. Sa më pak aktivitet fizik të vëzhgojë një grua përpara matjes së BBT, aq më i saktë do të jetë rezultati i tyre. Prandaj, duhet të shkundni edhe termometrin në mbrëmje.

Përveç kësaj, BBT duhet të matet në mëngjes pas zgjimit dhe gjithmonë në të njëjtën kohë. Gabimi i lejuar nuk është më shumë se 30 minuta në një drejtim dhe në tjetrin. Dhe një nuancë më e rëndësishme - temperatura BT do të jetë jo informuese nëse një grua ngrihet nga shtrati më pak se 5 orë para matjes së saj. Nëse kjo ka ndodhur, atëherë kjo duhet të shënohet gjithashtu në ditarin tuaj dhe të mos merret parasysh dhe të përfshihet në grafikun e treguesit BBT në atë ditë.

Siç u përmend më lart, temperatura bazale mund të matet:

  • gojore;
  • Në mënyrë vaginale;
  • Rektale.

Për më tepër, kur zgjidhni një nga këto metoda, nuk rekomandohet ta ndryshoni atë në një tjetër gjatë vëzhgimit të ndryshimeve në BT.


Pra, bt matet çdo ditë në të njëjtën kohë në mëngjes, menjëherë pas zgjimit dhe në pushim me të njëjtin termometër dhe në të njëjtin vend. Vetëm në këto kushte mund të ketë një orar dhe rezultat të saktë të matjes.

3

Video se si të matni saktë temperaturën bazale

Siç u përmend më lart, nga dita e parë e shtatzënisë deri në fund të javës 12-16, temperatura bazale duhet të jetë 37 gradë, plus ose minus 0,3 gradë. Rritja ose ulja e konsiderueshme e tij nënkupton një kërcënim për rrjedhën e mëtejshme të shtatzënisë dhe kërkon kontakt të menjëhershëm me një specialist.

Një rritje në temperaturën bazale të trupit gjatë shtatzënisë tregon një akute proces inflamator që rrjedh në trup nëna e ardhshme. Mund të jetë cystitis, pyelonephritis dhe të tjerët. proceset patologjike. Është e pamundur t'i përcaktosh ato në mënyrë të pavarur dhe, për më tepër, t'i trajtosh ato. Prandaj, kontaktimi me një mjek për një ekzaminim gjithëpërfshirës dhe përshkrimi i trajtimit pas vendosjes së një diagnoze, të cilën do ta tregojë grafiku, është një domosdoshmëri.


Por një temperaturë e ulët bazale tregon mungesën e progesteronit - një gjendje serioze patologjike që çon në abort spontan ose shtatzënia në zbehje. Shkaqet e mungesës së progesteronit janë më shpesh ndërprerjet hormonale, të shprehura në shkelje të funksionimit të trupit të verdhë ose placentës për më shumë. datat e mëvonshme shtatzënia, më rrallë - sëmundje infektive dhe marrja e barnave të caktuara. Simptomat e saj, përveç uljes së temperaturës bazale, do të jenë edhe pamja diktim, dhimbje spazmatike në pjesën e poshtme të barkut, hipertonizëm i mitrës. Prandaj, nëse papritmas, kur matni temperaturën bazale gjatë shtatzënisë, rezultati doli të ishte nën normën, që tregon grafiku, duhet të lini menjëherë mënjanë të gjitha punët tuaja dhe të shkoni në shtrat. Pas 5-6 orësh, matja duhet të përsëritet. Natyrisht, gjatë gjithë kësaj kohe nuk mund të ngrihesh dhe të hidhesh dhe të kthehesh fort. Nëse rezultati është ende nën normalen, atëherë kërkohet terapi urgjente në formën e një marrjeje shtesë të barnave të progesteronit dhe pushim në shtrat. Kërkohet shtrimi në spital.

Një ulje e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë tregon gjithashtu një zbehje të mundshme të shtatzënisë, kur embrioni ndalon së zhvilluari dhe trupi i verdhë ndalon prodhimin e progesteronit, i cili gjithashtu mund të shkaktohet nga mungesa e progesteronit.

Por sa i përket shtatzënisë ektopike të hershme, orari BT nuk mund ta diagnostikojë atë.

Fakti është se trupi i verdhë prodhon progesterone edhe gjatë shtatzënisë patologjike, prandaj, temperatura bazale do të rritet dhe do të korrespondojë me normën "shtatzënë", dhe grafiku i temperaturës bazale do të jetë i njëjtë si në shtatzëninë normale.

Sipas devijimeve të temperaturës bazale nga norma, mund të gjykohet jo vetëm patologjitë e zhvillimit të shtatzënisë, por edhe shëndeti riprodhues i një gruaje para konceptimit. Në seksionin e parë, u përmend se diferenca në performancë midis dy fazave të ciklit mujor në gratë e shëndetshme duhet të jetë së paku 0.4 njësi. Nëse ndryshimi është më i vogël, atëherë kjo tregon një shkelje të funksionit riprodhues të një gruaje dhe infertilitet të mundshëm.

Nëse ka tregues të nënvlerësuar të fazës folikulare të ciklit mujor, dhe treguesit e fazës luteale janë brenda intervalit normal të treguar në grafik, atëherë kjo mund të sinjalizojë një mungesë ekzistuese të estrogjenit. Nëse këta tregues mbivlerësohen, atëherë për mbibollëkun e tyre.


Nëse, përkundrazi, treguesit e temperaturës bazale të fazës së parë të ciklit mujor janë normale, dhe treguesit e fazës së dytë nënvlerësohen, atëherë kjo tregon mungesën e progesteronit, në të cilën ndodh fekondimi, por shtatzënia nuk zhvillohet. Mungesa e progesteronit korrigjohet me barna që përmbajnë progesteron.

Nëse treguesit e të dy fazave mbivlerësohen ose nënvlerësohen, por diferenca prej 0.4 gradësh midis tyre ruhet, atëherë kjo nuk është një patologji, por konsiderohet një veçori individuale e gruas. funksioni riprodhues duke mos vuajtur.

Metoda e matjes së temperaturës bazale konsiderohet si një nga më të thjeshtat dhe më të përballueshmet. Megjithatë, nuk mjafton vetëm për të vendosur një diagnozë. Bazuar në këto matje, mund të supozohet vetëm shtatzënia ose zhvillimi i një patologjie të veçantë. Për t'i konfirmuar ato do të kërkohen ekzaminime shtesë dhe analiza laboratorike. Megjithatë, matja e rregullt e temperaturës bazale - metodë efektive kujdesuni për shëndetin tuaj riprodhues.

17 shkurt 2013, ora 18:23

Temperatura bazale ose rektale (BT)- kjo është temperatura e trupit në pushim pas të paktën 3-6 orë gjumë, temperatura matet në gojë, rektum ose vaginë. Temperatura e matur në këtë moment praktikisht nuk ndikohet nga faktorët mjedisorë. Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë kërkesat e mjekut për matjen e temperaturës bazale si formalitet dhe temperatura bazale nuk zgjidh asgjë, por kjo është larg nga rasti.

Metoda e matjes së temperaturës bazale të trupit është zhvilluar në vitin 1953 nga profesori anglez Marshal dhe i referohet metodave kërkimore të bazuara në efektin biologjik të hormoneve seksuale, përkatësisht në veprimin hipertermik (rritje të temperaturës) të progesteronit në qendrën e termorregullimit. Matja e temperaturës bazale të trupit është një nga testet kryesore për diagnozën funksionale të funksionit ovarian. Bazuar në rezultatet e matjes së BT, ndërtohet një grafik, më poshtë jepet një analizë e grafikëve të temperaturës bazale.

Matja e temperaturës bazale dhe planifikimi rekomandohet në gjinekologji në rastet e mëposhtme:

Nëse jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë për një vit pa sukses
Nëse dyshoni për infertilitet në veten tuaj ose partnerin tuaj
Nëse gjinekologu juaj dyshon se keni çrregullime hormonale

Përveç rasteve të mësipërme, kur përcaktimi i temperaturës bazale të trupit rekomandohet nga një gjinekolog, ju mund të matni temperaturën bazale të trupit nëse:

Ju dëshironi të rrisni shanset për shtatzëni
Po eksperimentoni me metodën e planifikimit të seksit të fëmijës
Ju dëshironi të vëzhgoni trupin tuaj dhe të kuptoni proceset që ndodhin në të (kjo mund t'ju ndihmojë në komunikimin me specialistë)

Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë si formalitet kërkesat e mjekut për të matur temperaturën bazale dhe kjo nuk zgjidh asgjë.

Në fakt, duke matur temperaturën bazale të trupit, ju dhe mjeku juaj mund të zbuloni:

A piqet veza dhe kur ndodh (përkatësisht, theksoni ditët e “rrezikshme” për qëllime mbrojtjeje, ose anasjelltas, mundësia për të mbetur shtatzënë);
A ka ndodhur ovulimi pas maturimit të vezës?
Përcaktoni cilësinë e sistemit tuaj endokrin
Dyshoni për probleme gjinekologjike, si endometriti
Kur të prisni periodat tuaja të ardhshme
Nëse shtatzënia ka ndodhur në rast të menstruacioneve të vonuara ose të pazakonta;
Vlerësoni sa saktë sekretojnë hormonet vezoret në fazat e ciklit menstrual;

Një grafik i temperaturës bazale, i përpiluar sipas të gjitha rregullave të matjes, mund të tregojë jo vetëm praninë e ovulacionit në cikël ose mungesën e tij, por edhe të tregojë sëmundje të sistemeve riprodhuese dhe endokrine. Ju duhet të matni temperaturën bazale për të paktën 3 cikle, në mënyrë që informacioni i grumbulluar gjatë kësaj kohe t'ju lejojë të bëni parashikime të sakta për datën e pritshme të ovulacionit dhe kohën më të favorshme për konceptim, si dhe përfundime rreth çrregullime hormonale. Vetëm një gjinekolog specialist mund të japë një vlerësim të saktë të grafikut tuaj të temperaturës bazale. Hartimi i një grafiku të temperaturës bazale mund të ndihmojë një gjinekolog të përcaktojë devijimet në cikël dhe të sugjerojë mungesën e ovulacionit, por në të njëjtën kohë, një diagnozë nga një gjinekolog vetëm dhe ekskluzivisht sipas llojit të grafikut të temperaturës bazale pa teste dhe ekzaminime shtesë më shpesh tregon. joprofesionalizmi mjekësor.

Është e nevojshme të matet temperatura bazale, dhe jo temperatura e trupit në sqetull. Rritja e përgjithshme e temperaturës si pasojë e sëmundjes, mbinxehjes, Aktiviteti fizik, marrja e ushqimit, stresi, natyrisht, reflektohet në treguesit e temperaturës bazale dhe i bën ato jo të besueshme.

Termometër për matjen e temperaturës bazale.

Do t'ju duhet një termometër mjekësor konvencional: merkur ose elektronik. Me një termometër merkuri, temperatura bazale matet për pesë minuta, ndërsa termometri elektronik duhet të hiqet pas sinjalit për përfundimin e matjes. Pasi ai kërciti, temperatura do të rritet akoma për pak, sepse termometri fikson momentin kur temperatura ngrihet mbi të shumë ngadalë (dhe mos dëgjoni marrëzi që termometri nuk kontakton mirë me muskujt e anusit). Termometri duhet të përgatitet paraprakisht, në mbrëmje, duke e vendosur pranë shtratit. Mos vendosni termometra me merkur nën jastëk!

Rregullat për matjen e temperaturës bazale.

    Është e nevojshme të matet temperatura bazale, nëse është e mundur, çdo ditë, duke përfshirë edhe ditët e menstruacioneve.

    Mund të matni në gojë, në vaginë ose në rektum. Gjëja kryesore është që gjatë gjithë ciklit vendi i matjes nuk ndryshon. Matja e temperaturës në sqetull nuk e bën rezultate të sakta. Me metodën orale të matjes së temperaturës bazale, e vendosni termometrin nën gjuhë dhe goja e mbyllur masë 5 minuta.
    Për matjet vaginale ose rektale, futeni pjesën e ngushtë të termometrit në anus ose vaginë, duke matur për 3 minuta. Matja e temperaturës në rektum është më e zakonshme.

    Matni temperaturën bazale të trupit në mëngjes, menjëherë pas zgjimit dhe para se të dilni nga shtrati.

    Është e nevojshme të matni temperaturën bazale në të njëjtën kohë (një ndryshim prej gjysmë ore - një orë (maksimumi një orë e gjysmë) është i pranueshëm). Nëse vendosni të flini më gjatë në fundjavë, vini re këtë në orarin tuaj. Mbani në mend se çdo orë shtesë gjumi rrit temperaturën tuaj bazale me rreth 0,1 gradë.

    Gjumi i pandërprerë para matjes së temperaturës bazale në mëngjes duhet të zgjasë të paktën tre orë. Prandaj, nëse e matni temperaturën në orën 8 të mëngjesit, por u ngritët në orën 7 të mëngjesit për të shkuar, për shembull, në tualet, është më mirë të matni BT para kësaj, përndryshe, në orën 8 të njohur për ju, nuk do të të jetë më informues.

    Ju mund të përdorni termometra dixhitalë dhe merkuri për të matur. Është e rëndësishme të mos ndryshoni termometrin gjatë një cikli.
    Nëse përdorni një termometër me merkur, shkundeni atë përpara se të flini. Përpjekja që bëni për të shkundur termometrin pak para matjes së temperaturës bazale mund të ndikojë në temperaturën tuaj.

    Temperatura bazale e trupit matet në pozicionin shtrirë. Mos bëni lëvizje të panevojshme, mos u ktheni, aktiviteti duhet të jetë minimal. Asnjëherë mos ngrihuni për të marrë një termometër! Prandaj, është më mirë ta gatuani në mbrëmje dhe ta vendosni pranë shtratit në mënyrë që të arrini termometrin me dorë. Disa ekspertë këshillojnë të bëni matje pa i hapur sytë, pasi drita e ditës mund të rrisë lirimin e disa hormoneve.

    Leximet nga termometri merren menjëherë pasi të hiqet.

    Temperatura bazale pas matjes më së miri regjistrohet menjëherë. Përndryshe, do të harroni ose do të hutoheni. Temperatura bazale çdo ditë është afërsisht e njëjtë, ndryshon me të dhjetat e gradëve. Duke u mbështetur në kujtesën tuaj, ju mund të hutoheni në dëshmi. Nëse leximet e termometrit janë midis dy numrave, regjistroni leximin më të ulët.

    Grafiku duhet të tregojë arsyet që mund të çojnë në një rritje të temperaturës bazale (ARI, sëmundje inflamatore, etj.).

    Udhëtimet e punës, lëvizjet dhe fluturimet, marrëdhëniet seksuale një natë më parë ose në mëngjes mund të ndikojnë ndjeshëm në temperaturën bazale.

    Në sëmundjet e shoqëruara me temperaturë të ngritur të trupit, temperatura juaj bazale nuk do të jetë informative dhe ju mund të ndaloni matjen për kohëzgjatjen e sëmundjes.

    Temperatura bazale e trupit mund të ndikohet nga të ndryshme medikamente, të tilla si pilula gjumi, qetësues dhe hormonal.
    Matja e temperaturës bazale dhe përdorimi i njëkohshëm i kontraceptivëve oralë (hormonalë) nuk ka kuptim. Temperatura bazale varet nga përqendrimi i hormoneve në tableta.

    Pas marrjes një numër i madh Temperatura bazale e alkoolit do të jetë joinformative.

    Kur punoni natën, temperatura bazale matet gjatë ditës pas të paktën 3-4 orë gjumë.

Tabela e regjistrimit të temperaturës bazale të trupit (BT) duhet të përmbajë linjat:

Dita e muajit
dita e ciklit
BT
Shënime: Shkarkim i bollshëm ose i moderuar, anomalitë që mund të ndikojnë në BBT: sëmundje e përgjithshme, duke përfshirë temperaturën, diarrenë, marrëdhëniet seksuale në mbrëmje (veçanërisht në mëngjes), pirjen e alkoolit një ditë më parë, matjen e BBT në një kohë të pazakontë, gjumin vonë. për shembull, shkoi në shtrat në orën 3, dhe mati në 6), duke marrë pilula gjumi, stresi, etj.

Kolona "Shënime" përmban të gjithë faktorët që në një mënyrë ose në një tjetër mund të ndikojnë në ndryshimin e temperaturës bazale.

Kjo formë regjistrimi është shumë e dobishme për ta kuptuar si për gruan ashtu edhe për mjekun e saj arsyet e mundshme infertilitet, çrregullime të ciklit etj.

Arsyetimi për metodën e temperaturës bazale të trupit

Temperatura bazale e trupit gjatë ciklit ndryshon nën ndikimin e hormoneve.

Gjatë maturimit të vezës në sfondin e një niveli të lartë të estrogjenit (faza e parë e ciklit menstrual, hipotermike, "e ulët"), temperatura bazale është e ulët, në prag të ovulacionit ajo bie në minimum, dhe më pas ngrihet sërish, duke arritur maksimumin. Në këtë kohë, ndodh ovulimi. Pas ovulacionit fillon faza e temperaturës së lartë (faza e dytë e ciklit menstrual, hipertermike, "e lartë"), e cila shkaktohet nga nivelet e ulëta të estrogjenit dhe nivel të lartë progesterone. Shtatzënia nën ndikimin e progesteronit gjithashtu ndodh plotësisht në fazën e temperaturës së lartë. Dallimi midis fazave "të ulëta" (hipotermike) dhe "të larta" (hipertermike) është 0.4-0.8 °C. Vetëm me matje të saktë të temperaturës bazale të trupit mund të rregullohet niveli i temperaturës "të ulët" në gjysmën e parë të ciklit menstrual, kalimi nga "i ulët" në "i lartë" në ditën e ovulacionit dhe niveli i temperaturës në të dytën. faza e ciklit.

Zakonisht gjatë menstruacioneve, temperatura mbahet në 37 ° C. Gjatë maturimit të folikulit (faza e parë e ciklit), temperatura nuk i kalon 37°C. Para vetë ovulacionit, zvogëlohet (rezultati i veprimit të estrogjenit), dhe pas tij, temperatura bazale rritet në 37.1 ° C dhe më lart (efekti i progesteronit). Deri në menstruacionet e ardhshme, temperatura bazale mbetet e ngritur dhe paksa ulet deri në ditën e parë të menstruacioneve. Nëse temperatura bazale në fazën e parë, në krahasim me të dytën, është e lartë, atëherë kjo mund të tregojë një sasi të vogël të estrogjenit në trup dhe kërkon korrigjim me ilaçe që përmbajnë hormone seksuale femërore. Përkundrazi, nëse në fazën e dytë, në krahasim me të parën, vërehet një temperaturë e ulët bazale, atëherë ky është një tregues nivel i ulët Këtu përshkruhen gjithashtu progesterone dhe ilaçe për të korrigjuar sfondin hormonal. Kjo duhet të bëhet vetëm pasi të keni kaluar testet e duhura për hormonet dhe të përshkruani një mjek.

Një cikël i vazhdueshëm dyfazor tregon ovulimin që ka ndodhur dhe praninë e një trupi të verdhë funksionalisht aktiv (ritmi i saktë i vezoreve).
Mungesa e rritjes së temperaturës në fazën e dytë të ciklit (kurba monotone) ose luhatje të konsiderueshme të temperaturës, si në gjysmën e parë ashtu edhe në gjysmën e dytë të ciklit me mungesë të një rritjeje të qëndrueshme, tregon inokulimin (mungesa e lëshimit të vezës nga vezoret).
Vonesa në ngritje dhe kohëzgjatja e saj e shkurtër (faza hipotermike për 2-7, deri në 10 ditë) vërehet me një shkurtim të fazës luteale, rritje të pamjaftueshme (0,2-0,3 ° C) - me funksionim të pamjaftueshëm të trupit të verdhë.
Efekti termogjenik i progesteronit çon në një rritje të temperaturës së trupit me të paktën 0.33 ° C (efekti zgjat deri në fund të lutealit, domethënë në fazën e dytë të ciklit menstrual). Nivelet e progesteronit arrijnë kulmin 8 deri në 9 ditë pas ovulacionit, që është afërsisht koha kur një vezë e fekonduar implantohet në murin e mitrës.

Duke bërë një tabelë të temperaturës bazale, jo vetëm që mund të përcaktoni se kur ovuloni, por gjithashtu të zbuloni se çfarë procesesh po ndodhin në trupin tuaj.

Grafikët e dekodimit të temperaturës bazale. Shembuj

Nëse grafiku i temperaturës bazale është ndërtuar saktë, duke marrë parasysh rregullat e matjes, mund të zbulojë jo vetëm praninë ose mungesën e ovulacionit, por edhe disa sëmundje.

Prish linjën

Vija është tërhequr mbi 6 vlera të temperaturës në fazën e parë të ciklit, para ovulacionit.

Kjo nuk merr parasysh 5 ditët e para të ciklit, si dhe ditët në të cilat faktorë të ndryshëm negativë mund të ndikojnë në temperaturën (shih rregullat e matjes së temperaturës). Ky rresht nuk lejon nxjerrjen e ndonjë përfundimi nga grafiku dhe është vetëm për qëllime ilustrimi.

linja e ovulacionit

Për të gjykuar fillimin e ovulacionit, përdoren rregullat e vendosura nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH):

Tre vlera të temperaturës me radhë duhet të jenë mbi nivelin e vijës së tërhequr mbi 6 vlerat e mëparshme të temperaturës.
Diferenca midis vijës së mesit dhe tre temperaturave duhet të jetë së paku 0,1 gradë në dy nga tre ditët dhe të paktën 0,2 gradë në njërën nga ato ditë.

Nëse kurba juaj e temperaturës i plotëson këto kërkesa, atëherë një vijë ovulacioni do të shfaqet në grafikun tuaj të temperaturës bazale 1-2 ditë pas ovulimit.

Ndonjëherë nuk është e mundur të përcaktohet ovulacioni sipas metodës së OBSH-së për faktin se ka temperatura të larta në fazën e parë të ciklit. Në këtë rast, mund të aplikoni rregullin e gishtit në grafikun e temperaturës bazale. Ky rregull përjashton vlerat e temperaturës që ndryshojnë nga temperatura e mëparshme ose e ardhshme me më shumë se 0,2 gradë. Vlera të tilla të temperaturës nuk duhet të merren parasysh gjatë llogaritjes së ovulacionit, nëse grafiku i temperaturës bazale është përgjithësisht normal.

nga më së shumti koha optimale për konceptim merret parasysh dita e ovulacionit dhe 2 ditë para tij.

Gjatësia e ciklit menstrual

Gjatësia totale e ciklit normalisht nuk duhet të jetë më e shkurtër se 21 ditë dhe nuk duhet të kalojë 35 ditë. Nëse ciklet tuaja janë më të shkurtra ose më të gjata, atëherë mund të keni mosfunksionim ovarian, i cili shpesh është shkaku i infertilitetit dhe duhet të trajtohet nga një gjinekolog.

Gjatësia e fazës së dytë

Grafiku i temperaturës bazale ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja bëhet aty ku është ngjitur linja e ovulacionit (vertikale). Prandaj, faza e parë e ciklit është segmenti i grafikut para ovulacionit, dhe faza e dytë e ciklit pas ovulacionit.

Kohëzgjatja e fazës së dytë të ciklit është normalisht nga 12 deri në 16 ditë, më shpesh 14 ditë. Në të kundërt, gjatësia e fazës së parë mund të ndryshojë shumë, dhe këto ndryshime janë një normë individuale. Në të njëjtën kohë, në një grua të shëndetshme në cikle të ndryshme, nuk duhet të ketë dallime të konsiderueshme në gjatësinë e fazës së parë dhe fazës së dytë. Gjatësia totale e ciklit normalisht ndryshon vetëm për shkak të gjatësisë së fazës së parë.

Një nga problemet e zbuluara në grafikë dhe e konfirmuar nga studimet e mëvonshme hormonale është pamjaftueshmëria e fazës së dytë. Nëse e keni matur temperaturën bazale për disa cikle, duke ndjekur të gjitha rregullat e matjes dhe faza e dytë është më e shkurtër se 10 ditë, kjo është një arsye për t'u konsultuar me një gjinekolog. Gjithashtu, nëse kryeni rregullisht marrëdhënie seksuale gjatë ovulacionit, shtatzënia nuk ndodh dhe kohëzgjatja e fazës së dytë është në kufirin e poshtëm (10 ose 11 ditë), atëherë kjo mund të tregojë mungesë të fazës së dytë.

ndryshimi i temperaturës

Normalisht, ndryshimi në temperaturat mesatare të fazës së parë dhe të dytë duhet të jetë më shumë se 0,4 gradë. Nëse është më e ulët, atëherë kjo mund të tregojë probleme hormonale. Bëni një analizë gjaku për progesteronin dhe estrogjenin dhe konsultohuni me një gjinekolog.

Një rritje e temperaturës bazale ndodh kur niveli i progesteronit në serumin e gjakut tejkalon 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Megjithatë, temperatura bazale monofazike është identifikuar në një numër pacientësh me nivel normal progesteroni në fazën e dytë të ciklit. Përveç kësaj, një temperaturë bazale monofazike vërehet në rreth 20% ciklet ovuluese. Një deklaratë e thjeshtë e një temperature bazale dyfazore nuk vërteton as funksionin normal të trupit të verdhë. Temperatura bazale gjithashtu nuk mund të përdoret për të përcaktuar kohën e ovulacionit, pasi një temperaturë bazale dyfazore vërehet gjithashtu gjatë luteinizimit të një folikuli jo të ovuluar. Sidoqoftë, kohëzgjatja e fazës luteale në përputhje me të dhënat e temperaturës bazale dhe ritmi i ulët i rritjes së temperaturës bazale pas ovulacionit pranohen nga shumë autorë si kritere për diagnostikimin e sindromës së luteinizimit të një folikuli jo ovulues.

Pesë lloje kryesore të kthesave të temperaturës janë përshkruar në manualet klasike gjinekologjike.

Në grafikë të tillë, ka një rritje të temperaturës në fazën e dytë të ciklit me të paktën 0,4 C; rënie e dukshme e temperaturës "preovuluese" dhe "premenstruale". Kohëzgjatja e rritjes së temperaturës pas ovulacionit është 12-14 ditë. Një kurbë e tillë është tipike për një cikël normal menstrual bifaz.


Shembulli i grafikut tregon një rënie para ovulacionit në ditën e 12-të të ciklit (temperatura bie ndjeshëm dy ditë para ovulacionit), si dhe një rënie premenstruale duke filluar nga dita e 26-të e ciklit.

Ka një rritje të dobët të theksuar të temperaturës në fazën e dytë. Diferenca e temperaturës në fazën e parë dhe të dytë nuk është më shumë se 0,2-0,3 C. Një kurbë e tillë mund të tregojë mungesë të estrogjenit-progesteronit. Shihni shembujt e grafikut më poshtë.

Nëse grafikë të tillë përsëriten nga cikli në cikël, atëherë kjo mund të tregojë ndërprerjet hormonale të cilat janë shkaktarë të infertilitetit.

Temperatura bazale fillon të rritet vetëm pak para menstruacioneve, ndërkohë që nuk ka rënie të temperaturës “premenstruale”. Faza e dytë e ciklit mund të zgjasë më pak se 10 ditë. Një kurbë e tillë është tipike për një cikël menstrual dyfazor me pamjaftueshmëri të fazës së dytë. Shihni shembujt e grafikut më poshtë.

Shtatzënia në një cikël të tillë është e mundur, por është në rrezik që në fillim. Në këtë moment, një grua ende nuk mund të dijë për fillimin e shtatzënisë, madje edhe gjinekologët do ta kishin të vështirë të bënin një diagnozë të tillë. afati i hershëm. Me një orar të tillë, nuk mund të flasim për infertilitet, por për abort. Sigurohuni që të kontaktoni gjinekologun tuaj nëse keni një orar të tillë për 3 cikle.

Në një cikël pa ovulacion nuk formohet trupi i verdhë, i cili prodhon hormonin progesteron dhe ndikon në rritjen e temperaturës bazale të trupit. Në këtë rast, rritja e temperaturës nuk është e dukshme në tabelën e temperaturës bazale dhe ovulimi nuk zbulohet. Nëse nuk ka vijë ovulacioni në tabelë, në këtë rast po flasim rreth ciklit anovulues.

Çdo grua mund të ketë disa cikle anovuluese në vit - kjo është normale dhe nuk kërkon ndërhyrje mjekësore, por nëse kjo situatë përsëritet nga cikli në cikël, atëherë sigurohuni që të konsultoheni me një gjinekolog. Pa ovulacion - shtatzënia është e pamundur!

Një kurbë monotonike ndodh kur nuk ka rritje të theksuar gjatë gjithë ciklit. Një orar i tillë vërehet gjatë një cikli anovulues (ovulacioni mungon). Shihni shembujt e grafikut më poshtë.


Gruaja mesatare ka një të tillë cikli anovulues në vit dhe nuk ka arsye për shqetësim në këtë rast. Por oraret anovuluese që përsëriten nga cikli në cikël janë një arsye shumë serioze për të kontaktuar një gjinekolog. Pa ovulim një grua nuk mund të mbetet shtatzënë dhe po flasim infertiliteti femëror.

mungesa e estrogjenit

Kurba kaotike e temperaturës. Grafiku tregon luhatje të mëdha të temperaturës, nuk përshtatet në asnjë nga llojet e mësipërme. Kjo lloj kurbë mund të vërehet si në mungesë të rëndë të estrogjenit ashtu edhe në varësi të faktorëve të rastësishëm. Shembujt e grafikut më poshtë.

Një gjinekolog kompetent patjetër do të kërkojë teste për hormonet dhe do të kryejë një ekzaminim me ultratinguj përpara se të përshkruajë medikamente.

Temperatura e lartë bazale në fazën e parë

Grafiku i temperaturës bazale ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja bëhet aty ku vizatohet linja e ovulacionit ( vijë vertikale). Prandaj, faza e parë e ciklit është segmenti i grafikut para ovulacionit, dhe faza e dytë e ciklit pas ovulacionit.

Mungesa e estrogjenit

Në fazën e parë të ciklit në trupin e femrës dominon hormoni estrogjen. Nën ndikimin e këtij hormoni, temperatura bazale para ovulacionit mbahet mesatarisht në intervalin nga 36.2 në 36.5 gradë. Nëse temperatura në fazën e parë rritet dhe qëndron mbi këtë pikë, atëherë mund të supozohet mungesa e estrogjenit. Në këtë rast temperature mesatare faza e parë ngrihet në 36.5 - 36.8 gradë dhe mbahet në këtë nivel. Për të rritur nivelin e estrogjenit, gjinekologët-endokrinologët do të përshkruajnë preparate hormonale.

Mungesa e estrogjenit sjell edhe rritje të temperaturës në fazën e dytë të ciklit (mbi 37,1 gradë), ndërsa rritja e temperaturës është e ngadaltë dhe zgjat më shumë se 3 ditë.


Në shembullin e grafikut, temperatura në fazën e parë është mbi 37.0 gradë, në fazën e dytë rritet në 37.5, rritja e temperaturës me 0.2 gradë në ditën e 17-të dhe të 18-të të ciklit është e parëndësishme. Fekondimi në një cikël me një orar të tillë është shumë problematik.

Inflamacion i shtojcave

Një arsye tjetër për rritjen e temperaturës në fazën e parë mund të jetë inflamacioni i shtojcave. Në këtë rast, temperatura rritet vetëm për disa ditë në fazën e parë në 37 gradë, dhe pastaj bie përsëri. Në tabela të tilla, llogaritja e ovulacionit është e vështirë, sepse një rritje e tillë "maskon" rritjen e ovulacionit.


Në shembullin e grafikut, temperatura në fazën e parë të ciklit mbahet në 37.0 gradë, rritja ndodh ndjeshëm dhe gjithashtu bie ndjeshëm. Një rritje e temperaturës në ditën e 6 të ciklit mund të ngatërrohet me një rritje ovuluese, por në fakt ka shumë të ngjarë të tregojë inflamacion. Prandaj, është kaq e rëndësishme të matet temperatura gjatë gjithë ciklit në mënyrë që të përjashtohet një skenar i tillë: temperatura u rrit për shkak të inflamacionit, pastaj ra përsëri dhe më pas u rrit për shkak të fillimit të ovulacionit.

endometriti

Normalisht, temperatura në fazën e parë duhet të ulet gjatë gjakderdhjes menstruale. Nëse temperatura juaj në fund të ciklit bie para fillimit të menstruacioneve dhe rritet përsëri në 37.0 gradë me fillimin e menstruacioneve (më rrallë në ditën 2-3 të ciklit), atëherë kjo mund të tregojë praninë e endometritit.

Në mënyrë karakteristike, temperatura bie para menstruacioneve dhe rritet me fillimin e ciklit të ardhshëm. Nëse nuk ka rënie të temperaturës para fillimit të menstruacioneve në ciklin e parë, d.m.th., temperatura mbahet në këtë nivel, atëherë mund të supozohet shtatzënia, pavarësisht nga fillimi i gjakderdhjes. Bëni një test shtatzënie dhe konsultohuni me një gjinekolog i cili do të bëjë një ekografi për një diagnozë të saktë.

Nëse temperatura bazale në fazën e parë rritet ndjeshëm për një ditë, atëherë kjo nuk do të thotë asgjë. Inflamacioni i shtojcave nuk mund të fillojë dhe të përfundojë brenda një dite. Gjithashtu, mungesa e estrogjenit mund të supozohet vetëm duke vlerësuar të gjithë grafikun, dhe jo një temperaturë të veçantë në fazën e parë. Në sëmundjet e shoqëruara me temperaturë të lartë ose të ngritur të trupit, nuk ka kuptim matja e temperaturës bazale dhe aq më tepër të gjykohet natyra e saj dhe të analizohet grafiku.

Temperatura e ulët në fazën e dytë të ciklit menstrual

Në fazën e dytë të ciklit, temperatura bazale duhet të ndryshojë ndjeshëm (me rreth 0,4 gradë) nga faza e parë dhe të jetë në nivelin 37,0 gradë ose më e lartë nëse e matni temperaturën rektale. Nëse diferenca e temperaturës është më pak se 0,4 gradë dhe temperatura mesatare e fazës së dytë nuk arrin 36,8 gradë, atëherë kjo mund të tregojë probleme.

Pamjaftueshmëria e trupit të verdhë

Në fazën e dytë të ciklit, trupi femëror fillon të prodhojë hormonin progesteron ose hormonin e trupit të verdhë. Ky hormon është përgjegjës për rritjen e temperaturës në fazën e dytë të ciklit dhe parandalon fillimin e menstruacioneve. Nëse ky hormon nuk mjafton, atëherë temperatura rritet ngadalë dhe fillimi i shtatzënisë mund të jetë në rrezik.

Temperatura në rast të pamjaftueshmërisë së trupit të verdhë rritet pak para menstruacioneve dhe nuk ka rënie "premenstruale". Kjo mund të tregojë mungesë hormonale. Diagnoza bazohet në një test gjaku për progesteronin në fazën e dytë të ciklit. Nëse vlerat e tij janë ulur, atëherë zakonisht gjinekologu përshkruan një zëvendësues të progesteronit: utrogestan ose duphaston. Këto barna merren rreptësisht pas fillimit të ovulacionit. Me fillimin e shtatzënisë, pritja vazhdon deri në 10-12 javë. Tërheqja e menjëhershme e progesteronit në fazën e dytë gjatë shtatzënisë mund të çojë në kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë.


Vëmendje e veçantë duhet të shikoni grafikët sekondë e shkurtër faza. Nëse faza e dytë është më e shkurtër se 10 ditë, atëherë mund të gjykohet edhe pamjaftueshmëria e fazës së dytë.

Situatat kur temperatura bazale mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë, ndodhin gjatë shtatzënisë, formimi i një kist të trupit të verdhë ovarian, si dhe në një proces inflamator akut të organeve të legenit.

Mungesa e estrogjenit-progesteronit

Nëse, në kombinim me një temperaturë të ulët në fazën e dytë, grafiku juaj tregon një rritje të lehtë të temperaturës (0,2-0,3 C) pas ovulacionit, atëherë një kurbë e tillë mund të tregojë jo vetëm mungesën e progesteronit, por edhe mungesën e hormonit. estrogjenit.

Kur stimulohet ovulimi, veçanërisht me klomifen (clostilbegit) duke përdorur duphaston në fazën e dytë të mc, grafiku i temperaturës bazale, si rregull, bëhet "normal" - dyfazor, me një tranzicion të theksuar fazor, me një nivel mjaft të lartë. temperatura në fazën e dytë, me “hapa” karakteristikë (temperatura rritet 2 herë) dhe një fundosje e lehtë. Nëse orari i temperaturës gjatë stimulimit, përkundrazi, është i shqetësuar dhe devijon nga normalja, kjo mund të tregojë një përzgjedhje të gabuar të dozës së barnave ose një skenar të papërshtatshëm stimulimi (mund të nevojiten medikamente të tjera). Një rritje e temperaturës në fazën e parë gjatë stimulimit me klomifen ndodh edhe me ndjeshmërinë individuale ndaj ilaçit.

Raste të veçanta të grafikut të temperaturës bazale

Temperatura e ulët ose e lartë në të dyja fazat, me kusht që diferenca e temperaturës të jetë së paku 0,4 gradë, nuk është një patologji. Ky është një tipar individual i trupit. Metoda e matjes mund të ndikojë gjithashtu në vlerat e temperaturës. Në mënyrë tipike, me një matje orale, temperatura bazale është 0,2 gradë më e ulët se sa me një matje rektale ose vaginale.

Kur të kontaktoni një gjinekolog?

Nëse respektoni rreptësisht rregullat për matjen e temperaturës dhe vëzhgoni problemet e përshkruara në grafikun tuaj të temperaturës bazale për të paktën 2 cikle radhazi, kontaktoni mjekun tuaj për ekzaminime shtesë. Kujdes mos bëni diagnoza nga gjinekologu vetëm në bazë të tabelave. Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje:

    tabelat anovuluese
    vonesa të rregullta të ciklit në rast të mos afrimit të shtatzënisë
    ovulimi i vonuar dhe mos ngelja shtatzënë për disa cikle
    orare të diskutueshme me ovulim të paqartë
    grafikët e temperaturave të larta gjatë gjithë ciklit
    kthesa të temperaturës së ulët gjatë gjithë ciklit
    oraret me një fazë të dytë të shkurtër (më pak se 10 ditë).
    grafika me temperaturë të lartë në fazën e dytë të ciklit për më shumë se 18 ditë, pa fillimin e menstruacioneve dhe test negativ për shtatzëninë
    gjakderdhje e pashpjegueshme ose shkarkim i rëndë në mes të një cikli
    menstruacione të rënda që zgjasin më shumë se 5 ditë
    grafikët me një ndryshim të temperaturës në fazën e parë dhe të dytë më pak se 0,4 gradë
    cikle më të shkurtra se 21 ditë ose më të gjata se 35 ditë
    grafikët me ovulacion të mirëpërcaktuar, marrëdhënie të rregullta gjatë ovulacionit dhe pa shtatzëni për disa cikle

Shenjat e infertilitetit të mundshëm sipas grafikut të temperaturës bazale:

Vlera mesatare e fazës së dytë të ciklit (pas rritjes së temperaturës) tejkalon vlerën mesatare të fazës së parë me më pak se 0,4°C.
Në fazën e dytë të ciklit ka rënie të temperaturës (temperatura bie nën 37°C).
Rritja e temperaturës në mes të ciklit zgjat më shumë se 3-4 ditë.
Faza e dytë është e shkurtër (më pak se 8 ditë).

Përkufizimi i shtatzënisë nga temperatura bazale

Metoda e përcaktimit të shtatzënisë me temperaturë bazale funksionon në varësi të pranisë së ovulacionit në cikël, pasi me disa çrregullime shëndetësore, temperatura bazale mund të rritet për një kohë arbitrare të gjatë, dhe menstruacionet mund të mungojnë. Një shembull kryesor Një shkelje e tillë është hiperprolaktinemia, për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit prolaktinë nga gjëndrra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit dhe normalisht është e ngritur vetëm gjatë shtatzënisë dhe laktacionit (shih Shembujt e grafikëve për çrregullime normale dhe të ndryshme).

Luhatjet e temperaturës bazale në faza të ndryshme Cikli menstrual është për shkak të niveleve të ndryshme të hormoneve përgjegjëse për fazat 1 dhe 2.

Gjatë menstruacioneve, temperatura bazale është gjithmonë e ngritur (rreth 37.0 dhe më lart). Në fazën e parë të ciklit (folikulare) para ovulacionit, temperatura bazale është e ulët, deri në 37.0 gradë.

Para ovulacionit, temperatura bazale zvogëlohet, dhe menjëherë pas ovulacionit rritet me 0,4 - 0,5 gradë dhe mbetet e ngritur deri në menstruacionet e ardhshme.

Tek gratë me gjatësi të ndryshme të ciklit menstrual, kohëzgjatja e fazës folikulare është e ndryshme, dhe gjatësia e fazës luteale (të dytë) të ciklit është afërsisht e njëjtë dhe nuk i kalon 12-14 ditë. Kështu, nëse temperatura bazale pas kërcimit (që tregon ovulimin) mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë, kjo tregon qartë fillimin e shtatzënisë.

Kjo metodë e përcaktimit të shtatzënisë funksionon në varësi të pranisë së ovulacionit në cikël, pasi me disa çrregullime shëndetësore, temperatura bazale mund të rritet në mënyrë arbitrare për një kohë të gjatë, dhe menstruacionet mund të mungojnë. Një shembull i mrekullueshëm i një shkeljeje të tillë është hiperprolaktinemia, për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit prolaktinë nga gjëndrra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit dhe normalisht është e ngritur vetëm gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.

Nëse një grua është shtatzënë, atëherë menstruacionet nuk do të ndodhin dhe temperatura do të mbetet e ngritur gjatë gjithë shtatzënisë. Një ulje e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë mund të tregojë mungesën e hormoneve që ruajnë shtatzëninë dhe kërcënimin e ndërprerjes së saj.

Me fillimin e shtatzënisë, në shumicën e rasteve, në ditën e 7-10 pas ovulacionit, ndodh implantimi - futja e një veze të fekonduar në endometrium (rreshtimi i brendshëm i mitrës). V raste të rralla vërehet implantimi i hershëm (para 7 ditësh) ose i vonë (pas 10 ditësh). Fatkeqësisht, është e pamundur të përcaktohet me besueshmëri prania e implantimit ose mungesa e tij, qoftë në bazë të orarit, qoftë me ndihmën e ultrazërit në takimin e një gjinekologu. Megjithatë, ka disa shenja që mund të tregojnë se ka ndodhur implantimi. Të gjitha këto shenja mund të zbulohen në ditën e 7-10 pas ovulacionit:

Është e mundur që këto ditë të ketë shkarkime të vogla që zhduken brenda 1-2 ditëve. Kjo mund të jetë e ashtuquajtura gjakderdhje implantare. Në momentin e futjes së vezës në rreshtimin e brendshëm të mitrës, endometriumi është dëmtuar, gjë që çon në sekrecione të vogla. Por nëse keni rrjedhje të rregullta në mes të ciklit, dhe shtatzënia nuk ndodh, atëherë duhet të kontaktoni qendrën gjinekologjike.

Një rënie e mprehtë e temperaturës në nivelin e vijës së mesme për një ditë në fazën e dytë, e ashtuquajtura tërheqje e implantimit. Kjo është një nga shenjat që vërehet më shpesh në grafikët me shtatzëni të konfirmuar. Kjo tërheqje mund të ndodhë për dy arsye. Së pari, prodhimi i hormonit progesteron, i cili është përgjegjës për ngritjen e temperaturës, fillon të bjerë nga mesi i fazës së dytë, kur ndodh shtatzënia, rifillon prodhimi i tij, gjë që çon në luhatje të temperaturës. Së dyti, gjatë fillimit të shtatzënisë, lirohet hormoni estrogjen, i cili nga ana tjetër ul temperaturën. Kombinimi i këtyre dy ndërrimeve hormonale çon në shfaqjen e depresionit të implantimit në grafik.

Grafiku juaj është bërë trefazike, që do të thotë se po shihni një rritje të temperaturës si ovulacioni në grafik gjatë fazës së dytë të ciklit tuaj. Kjo rritje është përsëri për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit progesteron pas implantimit.


Në shembullin e grafikut - tërheqja e implantimit në ditën e 21-të të ciklit dhe prania e fazës së tretë, duke filluar nga dita e 26-të e ciklit.

Të tillë shenjat e hershme shtatzënia, si të përzierat, shtrëngimi në gjoks, urinimi i shpeshtë, zorrët e mërzitura ose thjesht ndjesia shtatzënë gjithashtu nuk japin një përgjigje të saktë. Ju mund të mos jeni shtatzënë nëse i keni të gjitha këto shenja, ose mund të jeni shtatzënë pa asnjë simptomë të vetme.

Të gjitha këto shenja mund të jenë një konfirmim i fillimit të shtatzënisë, por nuk duhet të mbështeteni në to, pasi ka shumë shembuj në të cilët shenjat kanë qenë të pranishme, por shtatzënia nuk ka ndodhur. Ose, anasjelltas, me fillimin e shtatzënisë, nuk kishte asnjë shenjë. Përfundimet më të besueshme mund të nxirren nëse ka një rritje të qartë të temperaturës në grafikun tuaj, keni pasur marrëdhënie 1-2 ditë para ose gjatë ovulacionit dhe temperatura juaj mbetet e lartë 14 ditë pas ovulacionit. Në këtë rast, ka ardhur koha për të bërë një test shtatzënie, i cili më në fund do të konfirmojë pritshmëritë tuaja.

Matja e temperaturës bazale është një nga metodat kryesore të gjurmimit të fertilitetit të njohur nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH). për detaje, shihni dokumentin e OBSH-së "Kriteret e pranueshmërisë mjekësore për përdorimin e metodave kontraceptive" në faqen 117.

Kur përdorni metodën e temperaturës bazale për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar, duhet të keni parasysh se jo vetëm ditët e ovulacionit sipas orarit të temperaturës bazale mund të jenë të rrezikshme. Prandaj, në periudhën nga fillimi i menstruacioneve deri në mbrëmjen e ditës së 3-të pas rritjes së temperaturës bazale, e cila ndodh pas ovulacionit, është më mirë të përdoren masa shtesë për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar.