Питание и спорт 

В каких позах можно заниматься любовью. Специальный корсет для беременных

Женщина, ожидающая ребёнка, невольно начинает беспокоиться о многих вещах. И окружающие, к сожалению, только добавляют лишних тревог. Беременность до сих пор связывают с всевозможными домыслами и суевериями. Несчастной будущей матери нельзя ничего — шить, вязать, гладить кошку, спать на животе. И если какие-то ограничения действительно являются досужими выдумками, то поза для сна может иметь значение. Как правильно при беременности уделять отдыху, на каком матрасе лучше всего лежать? Можно ли спать возле окна? Разберёмся в вопросе детально.

Режим сна беременной

Нарушения сна у будущей матери вписываются в рамки нормы. Организм перестраивается, меняется гормональный фон, периоды кипучей активности сменяются периодами апатии и даже депрессии. Однако сонливость можно считать более предпочтительной, чем бессонницу. Повышенная потребность во сне абсолютно нормальна для беременной женщины. Её тело готовится к солидным растратам энергии, накапливает силы.

Интересуясь, как правильно при беременности спать, будущая мамочка может себя сильно извести. Женщина часто забывает о том, что гораздо важнее полноценно отдыхать, чем доводить себя до изнеможения в попытке предусмотреть всё. Организм непременно подаст сигнал о неправильно выбранной позе для сна. Поэтому вместо навязчивых попыток всё делать идеально, лучше лишний раз прогуляться по улице. К тому же это способствует крепкому восстанавливающему сну.


В какой позе спать нельзя?

Хочется сразу отметить, что в первом триместре беременности можно спать в любой привычной для женщины позе. Это не станет причиной никаких негативных проявлений. Даже если вам на животе, на ранних сроках беременности к этому нет никаких противопоказаний. Неприятные ощущения могут быть спровоцированы набуханием молочных желёз. У многих женщин они начинают увеличиваться буквально в первые недели после зачатия. Если сон на животе вызывает неприятные болезненные ощущения в молочных железах, придётся сменить привычку и поменять позу.

Если досужих советчиков посчитать авторитетным источником знаний и спросить их, как правильно при беременности спать, то выяснятся удивительные вещи. Они непременно скажут, что на животе спать нельзя — задавишь младенца. На спине тоже лежать не советуют — у ребёнка случится кислородное голодание. На правом боку — пострадает печень, а если на левом — сердце. Остаётся только спать стоя или вообще отказаться от этой вредной привычки. На самом деле всё не так страшно.


Можно ли спать на животе при беременности?

Если вы недавно узнали, что в семье должен появиться малыш, и ваша фигура пока ещё не изменилась, то нет никаких причин менять свои привычки. Однако ближе ко второму триместру, даже если животик не округлился, лечь на живот становится затруднительно. Во многом это объясняется тем, что просто мешает удобно устроиться.

Почему так неудобно спать на животе при беременности? Кроме ребёнка, в матке находится ещё и околоплодная жидкость. Такой внушительный объём давит на внутренние органы, которые несколько смещаются. Если при этом попытаться лечь на живот, то к давлению добавится вес вашего собственного тела. И это действительно вредно как для ребёнка, так и для матери. Хочется успокоить всех, кто тревожится. часто говорит о том, что хочет поспать на животе. Но это не значит, что она тут же это сделает. Скорее всего, она просто устала и мечтает о времени, когда сможет спокойно спать в удобной позе.


Сон на спине

Можно ли спать на спине во время беременности, если уж нельзя ложиться на живот? Во многом это зависит от размеров плода. Небольшой животик вряд ли будет мешать. Но стоит помнить, что тяжёлая матка в такой позе будет давить на кишечник и другие внутренние органы, даже может пережать полую вену, которая проходит вдоль позвоночника. Если хочется полежать на спине, то в этой позе можно расслабиться не больше двадцати минут. Однако для сна лучше будет повернуться набок. Это самое безопасное и комфортное положение для ночного отдыха, особенно на последних неделях.

На каком боку спать во время беременности?

Если лечь на правый бок, то может ощущаться существенный дискомфорт в области печени. Если учесть, что из-за беременности все внутренне органы находятся в несколько смещённом положении, то обычное неудобство может обернуться болезненным состоянием. Если же повернуться на левый бок, кардиологи дружно начнут вас порицать. Сердце и так несёт двойную нагрузку, обеспечивая кровоток не только матери, но и ребёнка. Что же делать?

На самом деле определить, на каком боку спать во время беременности, может только сама женщина. Это самая безопасная для малыша поза, а вот какой бок выбрать, это на самом деле не настолько существенный вопрос. Наблюдения за спящими беременными девушками показали, что в течение ночи они несколько раз поворачиваются и спят поочерёдно на каждом боку и даже немного на спине.


Признаки неправильной позы

Как понять, что вы лежите на спине в неправильной позе? Главный индикатор находится в женщины. Если малыш чувствует дискомфорт, он начинает беспокойно двигаться. Спать при этом практически невозможно, поэтому приходится просыпаться, чтобы сменить позу. Если вы заснули на спине, и под весом живота действительно оказалась сдавлена полая вена, то нарушается кровоснабжение плода. Малыш реагирует на это раздражёнными движениями, подавая, опять же, матери сигнал. При пробуждении можно почувствовать, что затекли ноги, как будто вы долго ходили. Это последствия нарушенного кровоснабжения. Если это случилось, то вы можете сделать вывод, как правильно при беременности спать — остаётся только дремать лёжа на боку.

Подушки для комфортного сна

Если вы никак не можете устроиться даже на боку, вас раздражает живот, а поясницу тянет и ломит, это можно исправить с помощью формирования удобного ложа из подушек. Конечно, ортопедический матрас — прекрасная вещь, но телосложение беременной женщины вносит свои коррективы. Можно подложить плоскую подушечку под живот в положении лёжа на боку, дополнительную — под локоть. Иногда для удобства достаточно небольшого валика, расположенного под коленом той ноги, которая находится сверху. Аналогичный мягкий аксессуар под поясницей позволит даже спать на спине во время беременности, только не на очень большом сроке. Конечно, лучший вариант — специальная подушка для беременных, изготовленная в виде вытянутой подковы. Она позволяет сформировать вокруг тела своеобразный футляр, который помогает полностью расслабиться.

Специальный корсет для беременных

Что делать, если не удаётся найти удобное положение, сон не приносит облегчения, всё тело ломит? Если даже спать на боку при беременности не получается, то можно приобрести специальный корсет или бандаж. Подбирать это ортопедическое изделие нужно строго по размеру в специализированной аптеке. Продавец покажет, как его правильно надевать и регулировать объём.

Бандаж берёт на себя часть тяжести, равномерно распределяет вес. Поэтому в течение дня меньше утомляются мышцы, становится легче ходить, садиться и вставать. В результате к вечеру вы меньше устанете и сможете расслабиться. В таком корсете можно спать, он будет мягко поддерживать живот, поэтому и отдых получится полноценным. Берегите свой сон! Это помогает восстанавливать силы, приводит в порядок нервы. Для беременной это очень важно, поэтому не лишайте себя комфорта.

Узнав о беременности, не все сразу же осознают, насколько серьезными будут перемены в жизни будущей мамы. Но проходит всего несколько месяцев - и даже лечь спать в привычном положении уже часто не получается. Чтобы отдыху ничего не мешало, нужно просто изучить удобные позы сна для беременных, которые позволят расслабиться и маме, и малышу.

На что обратить внимание?

Поза для сна при беременности должна быть максимально комфортной. Как правило, основное неудобство причиняет ставшая болезненной грудь, а с пятого месяца и интенсивно растущий живот. Если не подобрать удобное положение, ночной отдых перестанет быть полноценным. Кроме того, важно, чтобы матрас был подходящей жесткости - не слишком твердый, но и не мягкий. Поверхность его должна поддерживать позвоночник, повторяя контуры тела. Ортопедический матрас будет оптимальным решением. Следите, чтобы матрас не слишком сильно пружинил при движениях - если он будет заметно колебаться всю ночь, будет некомфортно и маме, и ребенку.

Нежелательные позы для беременных

Специалисты рекомендуют спать на боку. Никогда позы для беременных не включают положение на животе, поэтому от этого лучше отказаться с первых же месяцев беременности. Спать на спине тоже считается не слишком полезным - малыш при таком положении представляет собой нагрузку для внутренних органов мамы. Со временем от неправильного сна могут появиться проблемы с кишечником, понизится давление и начнет болеть спина.

Плод может также передавить нижнюю полую вену, которая проходит вдоль всего позвоночника. Регулярные проблемы подобного рода навредят и ребенку, и матери, так как ухудшится циркуляция крови в организме женщины.

Какие позы для беременных подойдут лучше

Итак, засыпать лучше исключительно на боку. Чтобы не перевернуться во сне, подложите за спиной объемную подушку, которая не даст сменить позу. Лучше всего засыпать на левом боку - так улучшается приток крови к плаценте и работа почек, снижаются отеки и уменьшается нагрузка на печень. Сердце работает полноценно, и весь организм восстанавливает силы за время ночного отдыха. Если ребенок явно недоволен таким положением, используйте плоскую подушечку - подложите ее под живот. Еще одну подушку можно расположить между ног, чтобы снизить нагрузку на кости таза. Обратите внимание на специальные подушки для беременных, в которых использован безопасный наполнитель. Форма такой подушки напоминает банан и помогает спать на боку с максимальным удобством.


Позы для беременных в зависимости от положения малыша

Если врачи диагностируют поперечное предлежание плода, лучше всего выяснить, где расположена голова малыша, чтобы спать на этом боку. Для наиболее безопасного сна можно несколько раз поменять положение. Если предлежание тазовое, за ночь также советуют несколько раз переворачиваться. Если найти удобное положение никак не получается, можно опробовать позу полусидя. Наконец, для крепкого здорового сна ночью нужно вести правильный образ жизни днем - правильно питаться, выполнять специальные упражнения и получать достаточную нагрузку.

Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы прекрасно знаем, что при наступлении беременности интимная жизнь пары не заканчивается, ну за исключением некоторых противопоказаний, но о них всегда предупреждает врач. И вот в заботе о будущем малыше и любимом мужчине, женщина начинает задаваться вопросом — как заниматься сексом при беременности, чтобы не нанести вред ребеночку? Сегодня мы на эту тему с вами и побеседуем.

Хотелось бы начать именно с пользы секса во время беременности, так как на самом деле она непомерно высока. Разумеется, что не всем и не всегда дозволено это удовольствие, но о запретах на интимную близость в интересном положении мы поговорим несколько позже. А сейчас перечислим основные преимущества занятия любовью:

  1. В первую очередь хочу напомнить о том, что этот процесс несомненно сближает пару, ведь это единственное (кроме страстных поцелуев), благодаря чему дружба или другие партнерские отношения отличаются от любви.
  2. Во-вторых, при половом акте в организме вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), которые также передаются малышу. Благодаря этому гормональному всплеску кроха будет здоровее и физически, и психически.
  3. В-третьих, благодаря регулярной половой жизни мышцы малого таза женщины постоянно пребывают в тонусе и не теряют своей эластичности, что значительно облегчает процесс родов.
  4. В-четвертых, мужское семя помогает шейке матки размягчится, впоследствии она лучше раскрывается при родовой деятельности, а это очень важно, в особенности для первородящих, когда очень часто происходят трудности раскрытия.
  5. В-пятых, регулярные оргазмы дарят женщине хорошее настроение, вследствие чего перепады от радости в печаль происходят значительно реже. К слову, для мужа эта новость тоже будет приятной.


Как видите, секс с любимым даже в интересном положении не может нанести вреда, так что, если доктор не вынес запрета на ваше проявление взаимной любви, то можете спокойно наслаждаться ей сколько вам заблагорассудится. К тому же, теперь вы сможете открыть для себя радости близости без предохранения и заботы о контрацепции, ведь этот барьер очень часто мешал раньше по-настоящему расслабиться.

Противопоказания к сексу при беременности — что говорят врачи

Как и обещала, теперь расскажу вам о том, когда все же придется воздержаться, так как здоровье ребенка превыше утех в постели. Со всей ответственностью отнеситесь к отказу от секса, если у вас был обнаружен хотя бы один из пунктов, которые будут перечислены ниже:

  • Множественные срывы или преждевременные роды в прошлом;
  • Угроза самопроизвольного прерывания беременности;
  • Частые выскабливания, в следствии которых стенки матки истощились;
  • Наличие заболеваний, передающихся половым путем у вас или вашего мужчины;
  • Тонус матки, низкое предлежание плаценты и другие медицинские противопоказания.

Подробнее о тонусе матки и угрозе выкидыша вы сможете посмотреть в бесплатной лекции врача-гинеколога Ирины Жигаревой.

Но помните, что даже если вы увидели свою ситуацию в данном списке, вам все-равно необходимо проконсультироваться с наблюдающим гинекологом. Дело в том, что даже предыдущий выкидыш может быть никак не связан с занятием сексом, и вообще — каждый случай индивидуален!

Меры предосторожности — как заниматься сексом на разных сроках беременности

Как меняется женщина в интересном положении с каждым месяцем, так и ее интимная жизнь будет меняться. Хочется вам или нет, но придется подстраиваться под ваш животик по мере его роста. И если в первые три месяца крошечка была лишь небольшим уплотнением внизу живота, чем никак не мешал для утех в любых позах, то на последних сроках задача несколько усложнится. Но давайте обо всем по порядку:


1 триместр

В этот период, кроме врачебных запретов, ваш мужчина может столкнуться с вашим личным отказом. Очень часто резкая гормональная перестройка сильно сказывается на общем самочувствии женщины. Каждая вторая беременная наблюдает у себя следующие неприятные симптомы:

  • Болезненную чувствительность молочных желез и сосков;
  • Резкие перепады настроения, по большей части в негативную сторону;
  • Токсикоз;
  • Понижение либидо.

Все это, особенно в совокупности, никак не способствует «настрою на любовь», поэтому мужчинам приходится терпеть до лучших времен.

2 триместр

Вот до этих времен будущим папам и надо было терпеть, ведь нет более благоприятного периода для страстной интимной близости, чем с 4-го по 7-й месяц! В этот период у женщины проходит токсикоз, повышается количество смазки, а также за счет более сильного притока крови к малому тазу усиливается чувствительность половых органов.

Но все же стоит соблюдать определенную осторожность, в чем вам значительно поможет разумный выбор поз. Попробуйте следующие позиции:

  • Наездница — всем известная и любимая большинством мужчин позиция, когда женщина сверху, поможет контролировать глубину введения полового члена и убережет от дискомфортных ощущений. Варьировать эту позу можно по желанию — либо лицом к лицу, либо спиной к мужчине, кроме того, партнер может как лежать, так и сидеть;
  • Коленно-локтевая — позиция на локтях и коленях будет не только приятной обоим партнерам, но и станет хорошей профилактикой болей в спине у женщины;
  • Полумессионерская — если женщина любит наблюдать мужчину над собой, но уже не в состоянии выдерживать его веса, то можно попробовать слегка видоизменить ее. Чтобы обоим партнерам было комфортно в этой позе, мужчине нужно лишь приподняться над партнершей. Также партнер может стоять на коленях, положив таз любимой к себе на ноги, либо широко развести свои согнутые ноги, чтобы не нужно было приподнимать жену.


Во втором триместре не стоит заниматься сексом в положении, когда женщина лежит на животе, а мужчина на ней сзади, также не стремитесь закидывать ноги партнеру на плечи, это может быть небезопасным. Кроме того, следите за интенсивностью движений, если возникает дискомфорт или боль, то темп нужно снизить.

3 триместр

Самый ответственный для партнеров последний триместр беременности не накладывает полного запрета на интим. Вы все так же можете дарить друг другу удовольствие, только с выбором поз будет немало ограничений. Теперь вам остается довольствоваться лишь «ложками» — когда оба партнера лежат на боку и мужчина прижимается к женщине сзади.

Еще можете очень аккуратно попробовать позу наездницы или полумессионерскую. На четвереньках вряд ли уже будет приносить былое удовольствие, так как лишние раскачивания живота могут вызвать неприятные ощущения.

Ну вот мы с вами и выяснили, что не стоит лишать себя и партнера привычных удовольствий в период ожидания малыша. Этот процесс не просто так придуман природой, и не просто так дарит радость людям, он необходим для здорового функционирования и омоложения каждой клеточки.

Поэтому скорее расставайтесь с надуманными страхами, а также успокойте пугливых мужей, а то они часто боятся еще больше женщин. Объясните своему ненаглядному, что малыш надежно защищен в утробе от механических угроз и до головки ребеночка достать точно не получится. Для пущей убедительности можете показать следующее видео:

Любите друг друга и своих будущих деток, а также обязательно и не забывайте делиться статьями с подружками в социальных сетях.

Во время беременности любая женщина расцветает, ведь помимо физических изменений в своем теле она испытывает настоящее духовное наслаждении при мысли о том, что под сердцем у нее ребёнок. И абсолютно все действия, все помыслы женщин в положении направлены на то, чтобы взрастить в своем животике здорового, прекрасного малыша, чтобы ни в коем случае не навредить ему. А потому многие беременные девушки принципиально отказываются от секса с мужчиной из страха причинить вред ребенку.

Что же, если ваша беременность протекает с осложнениями, либо если у вас появилось стойкое отвращение к интимной близости, то ваше нежелание заниматься сексом понять можно. Но если вы и ваш малыш вполне здоровы, то не стоит мучить себя и любимого мужчину столь долгим воздержанием, ведь существуют безопасные позы секса, рекомендованные именно для беременных женщин!

Стоит ли заниматься сексом во время беременности

Итак, допустим, что у вас нет никаких патологий во время беременности, что вы вполне здоровы и с тоской вспоминаете те дни, когда предавались безудержному сексу с партнером. Стоит ли рисковать и вступать в интимные отношения с мужем, или лучше перестраховаться и потерпеть годик ради здоровья малыша? Если все обстоит именно так, как написано выше, то никаких препятствий для занятия сексом с мужем нет. Выбрав нужные позы для секса во время беременности, вы сможете наконец-то утолить свой сексуальный голод, не причинив ребенку абсолютно никакого вреда. Итак, давайте поговорим о плюсах секса во время беременности.

Эмоциональное состояние мамочки

Прекрасно известен факт, что эмоциональное состояние беременной женщины сказывается на состоянии ребенка. Иначе говоря, если вы испытываете стрессы и депрессии, то и ребеночку очень некомфортно в животике. Если же вы чувствуете радость и эмоциональный подъем, то и ваше дитя будет счастливо внутри вас. А ведь зачастую во время беременности, особенно во втором триместре, сексуальные желания одолевают будущую мамочку, ей больше обычного хочется нежных ласк и интимных близости. Чем дольше вы будете отказывать себе в удовольствии, тем больше негативных эмоций накопите. В результате будете чувствовать себя несчастными оба - и вы, и ваш ребенок.

Сексуальные отношения способствуют выработке особых гормонов радости, которые помогают беременным женщинам справляться со многими эмоциональными переживаниями. К тому же достаточное количество этих гормонов способно уберечь ее не только от нервных срывов и переживаний накануне родов, но и от послеродовой депрессии. Разве это не серьезный повод для того, чтобы плюнуть на предубеждения и позволить себе немного удовольствия и радости?

Близость с супругом

Не секрет, что длительное воздержание в сексуальном плане может слегка нарушить ваши идеальные отношения с мужем. Близость с родным человеком - эмоциональная и физическая - вот что недостает вашему мужчине в то время, как все ваши мысли переключены исключительно на вашего ребенка. К тому же он наверняка понимает, что в первые месяцы после родов вам тоже будет не до секса - это могут быть как медицинские противопоказания, так и ежедневная усталость.

Очень важно еще до рождения малыша укрепить ваши отношения так, чтобы встретить будущие трудности вместе, рука об руку. И интимные отношения, нежные ласки непременно помогут вам в этом. Муж должен чувствовать, что вы не вычеркнули его из списка своих приоритетов, что он также любим и желанен для вас, как в самом начале отношений. Да и вам лично такая близость никак не помешает: что может быть лучше нежных, ласковых сексуальных отношений в совершенно безопасных позах?

Облегчение родов

Гормоны радости - не единственный фактор, положительно влияющий на течение беременности и последующие роды. Дело в том, что во время оргазма мышцы матки сокращаются - это своего рода тренировка, которая облегчит предстоящие роды. К тому же мужские ферменты и гормоны, которые попадают в тело женщины во время секса, благотворно влияют на состояние матки - делают ее стенки более эластичными. Именно это поможет им в решающий момент правильно раскрыться и облегчить процесс рождения ребенка.

Некоторые акушеры-гинекологи советуют непосредственно перед родами заниматься сексом ежедневно - это ускорит приближение схваток. И не стоит беспокоиться о том, что малыш в такие моменты может почувствовать дискомфорт: природа-матушка все очень тщательно продумала, ребенок надежно укрыт за амниотической жидкостью, стенками матки и слизистой пробкой. Более того, во время секса приток крови к половым органам увеличивается, а это улучшает поступление питательных веществ вашему малышу. Ускорив схватки, вы сможете избежать переношенной беременности, а значит, минуете осложнения во время родов. Кроме того, переношенная беременность может отрицательно повлиять как на вас самих, так на ребенка, и с помощью регулярного секса в нужные дни вы избежите многих проблем.

Позы секса для беременных

Выбирая позы секса во время беременности, вы должны руководствоваться главным фактором: не давить на животик. То есть вы должны расположиться так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно и не опасаться за состояние малыша в утробе. Итак, представляем вашему вниманию самые удобные позы секса для беременных:

  1. Поза на боку. Эта поза удобна тем, что отсутствует какое-либо давление на живот. У партнера свободны руки и открыт доступ к вашим соскам и клитору, он сможет стимулировать ваши эрогенные зоны, доставляя вам во время проникновения дополнительное удовольствие.
  2. Поза под углом. Вы удобно располагаетесь, лежа на спине, подгибаете колени. Ваш партнер ложится под таким углом, чтобы ваше интимное место было максимально приближено к его. Эта поза прекрасно подходит даже для дам, находящихся на последних сроках беременности, так как в таком положении отсутствует давление и на живот, и на грудь.
  3. Поза сзади. Вы встаете на четвереньки, мужчина располагается сзади. Если срок беременности совсем небольшой, то под живот можно подложить несколько мягких подушек - так вы будете чувствовать себя намного комфортнее. Вообще такую позицию секса можно использовать на протяжении всего срока беременности, так как давление на живот отсутствует.
  4. Поза «Наездница». Эта поза очень удобна во время первого и второго триместра, когда живот еще не очень большой. Ваш партнер ложится на спину, вы садитесь на него, лицом к лицу. И у вас, и у мужчины свободны руки для того, чтобы стимулировать эрогенные зоны друг друга. К тому же, вы прекрасно видите, какие эмоции испытывает партнер во время секса, что придает еще большей остроты ощущений во время интима.
  5. Поза сидя, лицом к лицу. Вы оба садитесь лицом к лицу, ваши ноги обвивают бедра партнера. В этой позе, как и в предыдущих, отсутствует давление на живот, а значит, вы можете получать удовольствие без опасений причинить вред малышу. Вы можете целовать партнера, гладить его руками - словом, делать все, что поможет вам получить максимальное удовлетворение от интимной близости.
  6. Поза сидя на стуле. Мужчина садится на стул, вы садитесь сверху, спиной к его лицу. Эта поза потребует от вас некоторых усилий, ведь в большей части двигаться придется именно вам. Конечно, партнер может и должен вам помогать, приподнимая вас руками, но лучше прибегать к такой позе на первых порах беременности. Зато в таком положении вы сможете разнообразить ваш секс, а это немаловажно!
  7. Поза полулежа. Вы ложитесь на кровать так, чтобы ноги свисали с ее края. Ваш партнер встает на пол на колени между ваших ног. В этой позе вы можете совершенно расслабиться - мужчина сделает все за вас. Ваш животик в полной безопасности, вам остается только получать бесконечное удовольствие от интимных ласк партнера.
  8. Вариация классической позы секса. Вы лежите на спине, а мужчина не ложится на вас полностью, а опирается на колени так, чтобы не задеть живот. Эта пассивная поза абсолютна безопасна, ее можно использовать даже на большом сроке беременности.

Не стоит забывать о том, что далеко не всем женщинам можно заниматься сексом во время беременности. Бывают такие состояния, когда любая поза секса для беременных, даже самая безопасная, может нанести серьезный вред здоровью и будущей маме, и малышу. Если у вас уже были выкидыши, начались кровотечения или беременность многоплодная, то с сексом лучше пока повременить.

Если же у вас нет никаких противопоказаний для секса во время беременности, то вы можете спокойно наслаждаться интимной близостью со своим партнером, не опасаясь причинить вред ребенку. Это не только повысит ваш эмоциональный фон, но и укрепит отношения с мужчиной, которого любите. Достаточно лишь использовать безопасные позы секса для беременных, и ничто не помешает вам продлить радость от интимных ласк в этот важный для вашей жизни период.


В ожидании ребенка у женщины, как известно, обостряются абсолютно все чувства, а эмоции, впечатления и ощущения от занятий любовью становятся все ярче. Но можно ли беременным заниматься сексом? Ответ на этот вопрос вы найдете для себя прямо сейчас, изучив данную статью, в которой мы расскажем:

— можно при беременности заниматься любовью или нет;

— когда можно, а когда врачи запрещают заниматься сексом во время вынашивания плода;

— чем могут быть для беременной женщины опасны сексуальные утехи;

— что делать, если вы будучи беременной боитесь заниматься сексом и многое другое.

Заниматься сексом при беременности можно и нужно, ведь абсолютно никакого риска навредить организму будущей мамочки или самому будущему ребенку нет, однако можно это делать лишь тогда, когда ваша беременность протекает без осложнений, каких-либо отклонений от нормы. При всем этом каждой паре важно знать, что сексуальный контакт при вынашивании ребенка:

— По мнению психологов, способствует сближению супругов и укреплению семейных отношений.

— Несет с собой больше положительных эмоций, своеобразной радости для представительницы прекрасной половины. Во время таких ласк кровоснабжение матки увеличивается, а, следовательно, огромная вероятность того, что такой секс принесет женщине оргазм. Помимо того, во время беременности при сексе в женском организме снижается скорость оттока переизбытка крови, а это приводит к увеличению времени протекания оргазма.

Между тем, невзирая на то, что при беременности можно заниматься сексом, он для женщины может нести и некий негатив.

Когда в момент беременности следует исключить или ограничить занятия сексом?

1. Первые недели вынашивания малыша (7-9 недель). В это время чрезмерно активный секс может стать угрозой к выкидышу, ведь в это самое время матка находится в тонусе и малейшее воздействие на нее может привести к нежелательным последствиям, даже таким, как прерывание беременности. Медики рекомендуют ограничить себя с первого дня беременности и как минимум до 7 недель и от секса, и от каких-либо физических перегрузок, а так же волнений.

2. При многоплодных беременностях. Если УЗИ показало, что у вас будет двойня, тройня и т.д., не следует проявлять чрезмерную активность в сексе, так как женский организм при вынашивании двойни или тройни и без того испытывает большую нагрузку в сравнении с той, которую он испытывает при обычной беременности.

3. Когда вынашивание плода осложнено. Например, наблюдаются кровотечения, выявлены какие-то инфекционные заболевания и т.п.

4. Если предыдущая беременность закончилась прерыванием. Здесь так же следует женщине внимательнее относиться к своему здоровью и меньше думать о сексуальном контакте с партнером.

Когда медики запрещают занятия любовью беременным

1. При угрозе выкидыша, особенно на первом триместре беременности.

2. Первые 12 недель беременности – самый опасный период для занятий сексом, так как это может осложнить беременность.

3. Во время вынашивания плода при предлежании плаценты. Может открыться кровотечение, как следствие, может наступить гибель будущего ребенка.

4. После срока в 37 недель. Это может способствовать быстрейшему появлению ребенка на свет, чем это положено. Малыш в это время уже считается доношенным, но все же медики не рекомендуют рисковать его здоровьем.

5. Когда защитная оболочка матки, называемая в народе «пробка», уже отошла.

Какие сексуальные позы самые благоприятные для беременных женщин

При занятии сексом в момент вынашивания плода каждой паре важно знать, что живот женщины в это время должен быть минимально сдавлен, а половой член мужчины должен как можно меньше контактировать с шейкой матки.

Самая приемлемая поза для занятия сексуальными играми в момент вынашивания ребенка – «на боку». В этой позе нагрузка на живот женщины минимальная, а руки партнера-мужчины совершенно неограничены, а значит, своей женщине они могут доставить дополнительными прикосновениями, максимум удовольствия.

Подходящей позой для любовных утех при вынашивании женщиной ребенка будет поза, когда мужчина сзади.

И последняя подходящая во время беременности поза – «наездница». При такой позе женщина имеет возможность лично контролировать глубину вхождения полового органа мужчины и темп секса.

До какого периода беременности врачи разрешают придаваться сексуальным утехам.

Что делать, если занятия сексом при вынашивании будущего малыша не в радость и вы их боитесь

Сразу заметим, если у вас есть опасения относительно того, что секс навредит вашему будущему малышу, откиньте их, они совершенно безосновательны. Животик мамочки малыша полностью защищает мышечным толстым слоем матки и околоплодными водами, а сама шейка матки в этот момент покрыта особой слизистой оболочкой, которая уберегает плод от попадания к нему и в полость матки каких-либо вредных бактерий.

Как правило, сразу после секса будущая мамочка может ощущать, что малыш шевелится, этого не нужно бояться, это вполне нормального явление, связанное с сокращением матки в момент оргазма.

Поэтому наш совет, не беспокойтесь ни о чем, придавайтесь бурным ласкам со своим любимым партнером и получайте максимум удовольствия!

Ну, и напоследок добавим, сексуальные ласки во время беременности приносят женщине огромное количество пользы, ведь в этот момент в женском организме вырабатывается тот самый эндорфин — гормон «счастья», а значит, положительные эмоции при занятии сексом во время беременности может испытать не только сама женщина, но и ее будущий малыш.