Teminiai kūno kultūros užsiėmimai darželyje. Kūno kultūra darželyje
savivaldybės valstybinė ikimokyklinė ugdymo įstaiga
Chvalynsko darželis "Svetlyachok".
Abstraktus
atvira klasė fizinis lavinimas parengiamosios mokyklos grupėje „VARPAS“
Pedagogas: Ivančenko I.V.
Parsisiųsti:
Peržiūra:
Kūno kultūros klasėje parengiamoji grupė"VARPAS"
Užduotys:
- Toliau mankštinti vaikus įvairių tipų vaikščiojimas su užduotimis;
- Prisidėti prie lauko skirstyklų su vėliavėlėmis atlikimo įgūdžių įtvirtinimo;
- Stiprinti vaikų darbingumą Skirtingi keliai(priekinis, srautas, grupė);
- Skatinti kvėpavimo raumenų vystymąsi, palaikant teigiamą vaikų emocinį tonusą;
- Ugdyti dėmesį, miklumą, judesių koordinaciją ir iniciatyvą visos pamokos metu;
Įranga. Vėliavos, gimnastikos suoliukas, smėlio maišai, švediškos kopėčios, arkos, vidutinio dydžio lankai, 20-25 cm skersmens kamuoliai, voleliai.
Laikas | Dozavimas | Organizaciniai ir metodiniai nurodymai |
|
I. Parengiamoji dalis. 1. Laiko organizavimas: Statyba, lygiavimas, atsipalaidavimas: „Draugystės grandinė“, pasukite į dešinę. 2. Ėjimas: įprastas pakaitomis su vaikščiojimu pirštais - rankos už galvos, ant kulnų - rankos už nugaros, aukštais keliais - rankos ant diržo, medvilnė po keliu, strėlė. 3. Bėgimas ratu, pakaitomis su ėjimu pagal signalą. | 4 min. | 1 minutę. 1,5 min. 1,5 min. | Sekite savo laikyseną. Minkštas, lengvas, kvėpuoja per nosį. |
II. Pagrindinė dalis 1) Per centrą perstatoma į 3 kolonas lauko skirstomiesiems įrenginiams: 2). Bendrieji lavinimo pratimai su vėliavėlėmis.(Priekinis metodas).
3). Pertvarkymas 1 stulpelyje, kad būtų galima atlikti ATS: Pagrindiniai judesių tipai.(Inline metodas). 1. Kopimas Švedijos siena. 2. Šliaužimas po lanku į šoną. 3. Vaikščiojimas ant gimnastikos suolo su maišu ant galvos. Nusiėmęs nuo galvos maišą, nešokinėdamas, pakilk nuo suolo. 4. Šokinėjimas per volelius ant dviejų kojų. 4) Perstatymas į 2 kolonas, kad būtų atlikti darbai pogrupiuose. 1 pogrupis atlieka pratimą „Ridenk lanką“. 2 pogrupis meta kamuolį partneriui iš krūtinės. 5) Lauko žaidimas „Spąstai su kaspinais“. | 6 min 8 min 4 min 4 min | 4 kartus 4 kartus 6 kartus 6 kartus 6 kartus 6 kartus 8 kartus | Nugara tiesi, rankos tiesios, atliekame aiškiai, ritmingai. Sukasi visu kūnu, nenuplėšk kojų nuo grindų. Pakelk ranką aukštai. Nugara išlenkta, rankos tiesios, galva aukštai iškelta. Giliai pritūpiame, keliai kartu. Kojos tiesios, nesulenkti per kelius, lenkitės žemai. Rankos, kojos tiesios, kvėpavimas per nosį. Privalomas draudimas ant sienos ir suoliuko. Lipimas rankomis neliečiant grindų. Ant suoliuko nugara tiesi, ant kojų pirštų, nulipti nešokinėdama. Šokinėjant per volelius, nusileidimas ant dviejų kojų. Žr. priedą. |
III. Baigiamoji dalis Kvėpavimo pratimai: "Grybelis" I.p .: sėdi turkiškai, nuleidęs galvą, rankas suėmęs galvą (smulkus grybelis). Spektaklis: lėtai išsitieskite, išskėsdami rankas į šonus, perkeldami galvą atgal – įkvėpkite (per nosį) (grybelis išaugo), pradinė padėtis – iškvėpkite (per burną). "Dulkių siurblys" I.p.: sėdi turkiškai, rankos ant šonkaulių iš šonų. Spektaklis: po iškvėpimo lėtai kvėpuoti (per nosį), plečiant narvelį krūtine, sulaikyti kvėpavimą, tada iškvėpti per burną (lūpas su vamzdeliu), kurio metu suspaudžiami šonkauliai ir susiaurėja krūtinė. Pakartokite 5-6 kartus. « Sveika saule“ I.p.: pėdos pečių plotyje, rankos nuleistos už nugaros. Spektaklis: lėtai pakelkite rankas aukštyn, slysdami išilgai liemens; rankos platesnės už pečius pakelk galvą aukštyn – įkvėpk. Lėtai grįžkite į I.P. - iškvėpti. | 6-8 kartus 4-5 kartus. 4-5 kartus. |
mobilusis žaidimas „Spąstai su kaspinais“.Žaidėjai tampa ratu. Prie šortų diržo kiekvienas prisega kaspinėlį. Apskritimo centre yra vairuotojo spąstai. Prie signalo "Bėk!" visi vaikai išsisklaido, o spąstai bando ištraukti juostelę nuo žaidėjų. Žaidėjas, pametęs juostelę, pasitraukia į šalį. Prie signalo "Vienas, du, trys - bėk ratu!" Vaikai grįžta į ratą. Spąstai parodo jo surinktas juosteles ir grąžina jas žaidėjams. Žaidimas tęsiamas naudojant naują tvarkyklę.
„Draugystės grandinė“: – Patrinkite delnus, pajuskite šilumą! Įsivaizduokite, kad tarp delnų yra mažas kamuoliukas, ridenkime jį! O dabar dalinkimės šiluma vieni su kitais: ištieskime delnus kaimynams! Turime „draugystės grandinę“! Šypsokimės ir linkime vieni kitiems sėkmės!
savivaldybės valstybinė ikimokyklinė ugdymo įstaiga
Chvalynsko darželis „Firefly“.
Abstraktus
Tiesiogiai švietėjiška veikla kūno kultūros parengiamosios mokyklos grupėje „Varpas“
Pedagogas: Ivančenko I.V.
Turinys I. ĮVADAS. II. KŪNO UGDYMO PAMOKŲ DARŽELYJE STRUKTŪRA. 1. Įvadas. 2. Pagrindinė dalis Bendrosios raidos įtakos pratimai Pagrindinių judėjimo rūšių ugdymo pratimai Lauko žaidimas. 3. Baigiamoji dalis. III. IŠVADOS.
II. Kūno kultūros užsiėmimų struktūra darželis Kiekvienoje iš kūno kultūros pamokos dalių sprendžiamos tam tikros užduotys, pagal kurias parenkami pratimai, apgalvojama jų vykdymo metodika, iš anksto ruošiamasi salės ir įrangos pamokai.
Pratimai rankoms ir pečių juostai 1. Tiesių rankų pakėlimas ir nuleidimas į priekį, aukštyn, į šonus. 2. Rankų lenkimas ir tiesimas. 3. Sukamieji rankų judesiai. 4. Rankų pasukimas ir išsukimas. 5. Bangos ir trūkčiojantys rankų judesiai. 6. Laisvas atsipalaidavusių rankų drebėjimas.
Pratimai liemeniui ir kaklui 1. Pakreipimai, posūkiai, sukamieji galvos judesiai. 2. Galvos ir liemens posūkiai į dešinę, į kairę. 3. Sukamieji kūno judesiai. 4. Kūno pakėlimas ir nuleidimas gulint ant pilvo, ant nugaros. 5. Kūno raumenų atpalaidavimas iš sėdimos padėties, gulint.
Pratimai kojoms 1. Kojų pakėlimas ir nuleidimas iš pradinių padėčių. 2. Kojų lenkimas ir tiesinimas. 3. Pasukite kojas į priekį, atgal į šonus. 4. Pritūpimai ir pusiau pritūpimai. 5. Kojų laikymas skirtingose padėtyse. 6. Sukamieji pėdų judesiai iš skirtingų pradinių padėčių.
Objektų naudojimas lauko skirstyklose Objektų naudojimas lauko skirstyklose sukelia vaikų susidomėjimą veikla, turi didelę įtaką judesių vystymuisi, motorinių savybių ir gebėjimų vystymuisi. Paprastai tarp daiktų dažniausiai naudojami lankai, kamuoliai, gimnastikos lazdos.
2.2. Pagrindinių judesių tipų lavinimo pratimai Po ORU komplekso seka pagrindinių judesių tipų lavinimo pratimai: bėgimas, šokinėjimas, laipiojimas ir šliaužimas. Šiuos pratimus rekomenduojama paskirstyti pagal judesių intensyvumo laipsnį (aukštas, vidutinis, žemas).
kūno kultūros darželyje santrauka
Užduotys:
1. Pratinkite vaikus einant štampuojančiu žingsniu, susikūprinę, „sėlinu“, išlaikyti pusiausvyrą einant ribota plokštuma, lipant per rąstą šonu.
2. Pataisyti minkštą nusileidimą šokinėjant nuo lanko ant lanko, einant aukštai keturiomis ant gimnastikos suolo, spalvų pažinimas.
3. Ugdyti norą užsiimti, domėtis kūno kultūra.
Įranga: trys lankeliai, žibintai pagal vaikų skaičių, žaislas
klaida - ugniagesė, pėdsakai, gimnastikos suoliukas, sija, briaunota lenta.
Pamokos eiga
Vos-l: Šiandien vaidinsime pasaką, o pasakoje vyksta įvairūs dalykai. magiškos transformacijos. Ar norite tapti gnomu? (Vaikų atsakymai).
Sumirksėjo akys,
Burna išsitiesė šypsodamasi
Antakiai pakelti aukštyn
Paspaudė pirštu ant nosies
Ir tyliai pasakė:
„Po kalnu tyloje
Gnomai-kūdikiai gyvena.
aš skirsiuosi. Atstatymas kolonoje po vieną
Vos-l: Gnomai šiandien leisimės į neįprastą kelionę – į Fėjų mišką. Štai kelias, kuris mus nuves į mišką. Mielieji, galite susidurti su įvairiomis kliūtimis.
Vaikščioti vienas šalia kito. „Kojos nedvejodamos „vaikščiojo“ taku. 1 kartą
Ėjimo žingsnis. „Kojos nedvejodamos „trupėjo“ keliu. 1 kartą
Įprastas bėgimas 30 sekundžių. „Kojos nedvejodamos „bėgo“ keliu“
Vaikščiojimas kolonoje vienas po kito, su kvėpavimo pratimais
„Kojos nedvejodamos „vaikščiojo“ taku. 1 kartą
Šokinėja nuo lanko ant lanko.
- Gnomai, takas mus atvedė į pelkę. O norint perlipti per pelkę, reikia šokti „nuo guzelio iki guzelio“. 1 kartą
Vaikščiojimas susikūprinęs, „sėlinantis“.
Kol lipome iš pelkės, miške sutemo. Einame atsargiai, žvilgtelime į tamsą 1 kartą
II dalis. Pagrindinė dalis. Statymas ratu
Vos-l: Ir čia yra klaida – ugniagesė. Jis duoda žibintus, kurie apšvies mums kelią.
Virš mūsų galvos dega gyva šviesa,
Šviesa nėra ryški, bet tamsoje – tarsi dovana.
Nuostabi ugniagesė.
Bendrieji lavinimo pratimai:
1.I.p .: stovint, kojos pečių plotyje, žibintuvėliai abiejose rankose apačioje. Pakelkite žibintuvėlį aukštyn, nuleiskite. 3-4 kartus
2. I.p.: stovint, kojos pečių plotyje, žibintuvėliai abiejose rankose apačioje. Pakelkite žibintuvėlius aukštyn, pakratykite (kairė-dešinė), nuleiskite. 3-4 kartus
3. I.p.: stovint, kojos pečių plotyje, žibintuvėliai abiejose rankose apačioje. Atsisėskite, padėkite žibintuvėlius ant grindų, atsitieskite, atsisėskite, paimkite žibintuvėlį, grįžkite į pradinę padėtį. 3-4 kartus
4. I.p.: stovint, kojos pečių plotyje, žibintuvėliai abiejose rankose apačioje. Pasilenkite į priekį, pakratykite žibintuvėlį į kairę ir į dešinę, grįžkite į pradinę padėtį. 3-4 kartus
5. I.p.: stovint, kojos pečių plotyje, žibintuvėliai abiejose rankose apačioje. Pakelkite žibintuvėlius aukštyn, atsistokite ant kojų pirštų, nuleiskite žibintus, grįžkite į pradinę padėtį. 3-4 kartus
6. Sukite aplink save įvairiomis kryptimis. 3-4 kartus
Pagrindiniai judesiai:
1. Ėjimas taku su pėdsakais
2. Vaikščiojimas ant gimnastikos suolo aukštai keturiomis
3. Perlipkite per rąstą šonu
3. Ėjimas briaunota lenta, rankos į šonus
Žaidimas mobiliesiems: „Surask porą“ 2 kartus
Vos-l: Bėkite po proskyną ir linksminkitės iš širdies su muzika. Muzikai nutrūkus, greitai susiraskite draugą – nykštuką su tokios pat spalvos žibintuvėliu – ir pasisveikinkite su juo.