Piršto skausmas nuo smuiko stygos. Grojant gitara skauda pirštus
26.04.2016 15:40
Pirštų skausmas grojant yra viena iš opiausių problemų pradedantiesiems gitaristams. Kai kurie netgi atsisako studijų šiame etape, nesuprasdami visos gitaros įgūdžių esmės. Bet dabar ne apie tai.
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, turite suprasti, kad skausmas yra naudingas.
Tai gali patvirtinti kūno rengybos treneriai ir kardiologai. Pirminė skausmo funkcija yra įspėti mūsų kūną. Tačiau skausmas turi ir kitą funkciją – pašalinti skausmo priežastį, planuoti iš anksto ir apdairiai didinti galią, kad tas pats dirgiklis ateityje nepakenktų.
Pavyzdžiui, kiekvienas sportininkas jaučia raumenų skausmą po sunkių jėgos treniruočių. Būtent skausmas tampa raumenų auginimo priežastimi.
Mūsų kūnas jaučia, kad „kvepia kažkuo keptu“, ir tik tuo atveju ant pirštų susikaupia porą odos sluoksnių nuospaudų pavidalu.
Tačiau britų mokslininkai išsiaiškino, kad širdies priepuolio aukos daug didesnė tikimybė išgyventi, jei pacientui neduodama nuskausminamųjų. Tiesą sakant skausmingi pojūčiai priversti smegenis dalyvauti gijimo procesuose.
Pirštų atveju yra tas pats: mūsų kūnas jaučia, kad jis „kvepia kepti“, ir tik tuo atveju ant pirštų susikaupia porą odos sluoksnių nuospaudų pavidalu.
Nustojus groti dėl skausmo, ant pirštų niekada neatsiras nuospaudų, vadinasi, kiekvienas kontaktas su gitara sukels diskomfortą.
Ir turiu jums 2 naujienas: gerą ir blogą.
Bloga žinia ta, kad kurį laiką dar skaudės pirštus. Tačiau yra ir gerų naujienų. Jūsų skausmas gali būti gerokai sumažintas iki tokio lygio, kad jis net pasidarytų malonus ir primintų nedidelę mobiliojo telefono vibraciją. Tik būkite kantrūs, kol nuospaudos augs, sustiprės ir nepakeičiamos kūno dalys pradės vykdyti savo misiją.
- Stygos – nustatykite lengvą įtampą klasikinei, 9 arba 10 vakarinei, 9 elektrinei. Tai lengviausios ir ploniausios stygos.
- Jei stygos per aukštos ir sunkiai nuspaudžiamos, reikia reguliuoti aukštį. Norėdami tai padaryti ant klasikinio, turite paduoti slenksčius arba priveržti inkarą. Ant akustikos – slenksčių padavimas. Reikia sureguliuoti elektrinės gitaros galines dalis.
- Norėdami užtikrinti, kad visos šios manipuliacijos būtų kuo neskausmingesnės jūsų gitara, kreipkitės į specialistą. Ir vis dėlto, kiekvieną kartą pakeitus stygų dydį arba persikėlus į kitą klimatą (pavyzdžiui, Sočis-Surgutas), reikia perstatyti gitaros santvaros strypą.
- Trečia, apkrovą dozuojame pirštams, tai yra geriau žaisti 7 kartus per savaitę po pusvalandį nei vieną kartą 4 valandas ir kraujuoti pirštus.
- Jei persistengsite su mankšta, numalšinkite pirštų skausmą patepdami juos ledo gabalėliais.
Kai susikursite gitaros nuospaudas, jums neberūpės, kuo groti.
Gumbeliai ant pirštų atsiras po 1-2 mėnesių treniruotės ir išliks amžinai, net jei darysite pertraukas. Po šio laikotarpio jums nerūpės, ką žaisti.
Kaip matote, pirštų skausmą galima lengvai pašalinti, jei naudositės paprastais patyrusių gitaristų patarimais. Jei norite, galvokite apie skausmą kaip apie ritualą tapti tikru gitaristu. Skaudu, bet šiame skausme yra tiek daug: šimtai nedainuotų dainų ir tūkstančiai muzikinių galimybių. Ir tai verta, patikėk.
Šiandien, turėdamas didelę mokymo patirtį, labai dažnai susiduriu su tuo, kad pradiniame mokymosi groti gitara etape net per trumpalaikes pamokas pradedu sirgti. kairiarankis. Fiziologai ir muzikantai gana giliai nagrinėja šią problemą. Šia tema prirašyta daug informacijos ir įvairių pastabų, tačiau tai nepalengvina kairiosios rankos.
Žinoma, galite groti gitara be galo, įveikdami fizinį skausmą, bet geriau muziką groti su malonumu, o kiekvienas žmogus gali tai daryti su malonumu, kai tai lengva. Tačiau skausmas visada primena diskomfortą... Ką daryti, kai skausmingi pojūčiai tampa akivaizdūs?
- Rūpinkitės savo rankomis.
Saugokite nuo hipotermijos ir per didelio sąlyčio su vandeniu.
Sujunkite rankas ir padarykite lengvą visų pirštų ir kiekvienos falangos masažą atskirai.
Labai švelniai ištieskite pirštus prie pagrindo.
Lavinkite fizinį riešo tonusą. Darbas su simuliatoriais.
Pirmasis simuliatorius, kurį apsvarstysime, yra specialus, sukurtas muzikantams. Šie treniruokliai būna įvairių tipų ir skirstomi pagal slėgio jėgą.
Kaip vyksta mokymai? Padedate ranką ant svarmens taip, kaip laikytumėte gitaros kaklą. Suformuokite poziciją, uždėkite kiekvieną pirštą ant atskiro klavišo ir paspauskite jį tam tikrą skaičių kartų, pavyzdžiui, 20. Kuo lengviau atliksite šį judesį, tuo geriau vystysis jūsų raumenys, todėl mažiau skausmo patirsite kairėje rankoje.
Labai svarbus! Treniruotės metu vienu pirštu paspaudus klavišą, likę pirštai yra savo vietose, tai yra be įtampos, iš oro. Kai gali nesunkiai dirbti su kiekvienu pirštu atskirai, o tai įvyks ne iš karto: ar po kelių dienų, ar po kelių savaičių viskas labai individualu, parink pirštų poras ir tikslingai treniruok tik jas. Pavyzdžiui, pirmasis yra antrasis, antrasis yra trečias, pirmasis yra ketvirtas. Arba paspauskite du kelis kartus iš karto. Tai jau taip, kaip sako jūsų vaizduotė. Reikia atsiminti, kad šis pratimas sustiprins raumenis tik tuo atveju, jei judesį kartosite pakartotinai, kaip ir dirbate su kūnu sporto salėje. Tai yra, jei paspausite vieną ar du kartus, žinoma, rezultato nebus. Savo norą išmokti groti gitara palydėkite teigiamu požiūriu į mankštą. Kantrybės ir šiek tiek pastangų!
Kitas simuliatorius, apie kurį kalbėsime:
Giroskopinis. Į jį įkišama virvelė, kuri praleidžiama per įpjovą, padarote greitą judesį ir sukate kamuolį. Jis išvysto labai didelį greitį. Dabartinis pasaulio rekordas yra greitis esant 17 015 aps./min. Dirbdami su šepečiu turite būti pasirengę, kad užklups fizinis nuovargis. Svoryje galite perkelti treniruoklį į kitą ranką. Mano nuomone, šis treniruoklis kartu su rankų treniruotėmis formuoja ir kvėpavimą, ir ritminę būseną, kuri iš esmės atsiranda dirbant su svetimu objektu, o tai labai svarbu grojant muzikai.
Kitas simuliatorius, su kuriuo svarstysime dirbti, yra plėtiklis.
Plėtiniai taip pat skiriasi vienas nuo kito medžiagos skersmeniu, storiu ir tankiu. Kuo storesnė ir tankesnė medžiaga, tuo sunkiau ją perspausti. Todėl atkreipiu dėmesį, kad prieš pradedant treniruoti ranką, tai atrodytų kaip guminis apskritimas, reikia labai tiksliai jį parinkti pagal savo galimybes. Tai turėtų būti patogu!
Kaip dirbti su plėtikliu? Įdėkite jį į ranką, tvirtai prispauskite prie paviršiaus, pagalvokite apie skaičių, pavyzdžiui, 30, ir visais pirštais švelniai suspauskite treniruoklį tiksliai tiek kartų. Šiame darbe nesiekiama stipriai prispausti plėtiklio sienelių viena prie kitos, svarbu, kad judesys būtų atliktas švelniai ir ritmingai. Ne mažiau svarbu, kad vos suspaudus treniruoklį iškart atpalaiduotumėte ranką. Tai yra, vyksta begalinis suspaudimo ir atsipalaidavimo pasikeitimas.
Kai pajusite, kad galite lengvai suspausti, perkelkite plėtiklį prie pirštų galiukų ir suspauskite mašiną tokiu pat švelniu judesiu, pavyzdžiui, 20 kartų.
Ši informacija gali padėti formuotis ir vystyti raumenų tonusą pradiniame mokymosi groti gitara etape.
Jei straipsnis jus domina, galite žiūrėti vaizdo įrašą:
KAIP SUMAŽINTI PIRŠTU SKAUSMĄ MOKANTIS GRAISTI GITARA Paklauskite bet kurio, kas moka groti gitara, ir jie jums pasakys, kad išmokti groti buvo vienas iš geriausi sprendimai jų gyvenime! Tačiau patirtis rodo, kad daugelis pradedančiųjų gana greitai pasiduoda. Įvaldyk bet kokį muzikinis instrumentas Tai nėra lengva, o gitaros atveju tai taip pat labai skausminga. Jeigu jus gąsdina ant pirštų galiukų atsiradę nuospaudos, nepanikuokite, taip ir turi būti. Ir nepasiduok, skausmas greitai praeis. Tuo tarpu čia yra keletas patarimų, kaip palengvinti mokymąsi.
Sureguliuokite savo gitarą. Grojimas gitara labai priklauso nuo atstumo tarp stygų ir kaklo. Pageidautina nedidelis atstumas, nes norint suspausti virvelę reikia mažiau jėgos. Laimei, beveik visas gitaras galima reguliuoti. Nuneškite savo instrumentą į vietinę muzikos parduotuvę ir paprašykite pagalbos. Paprastai už patogus žaidimas Reikalingas atstumas tarp kaklo ir stygų yra 1,6 mm prie pirmos raištelės ir 4,7 mm prie dvyliktos sijos. Sukūrę būsite nustebinti, kaip lengviau žaisti.
Pasirinkite tinkamas eilutes. Stygos skiriasi viena nuo kitos matuokliu, ty skersmeniu. Plonomis stygomis groti lengviau ir jos taip nekenkia pirštams.
Nuospaudos yra geros. Po kelių savaičių reguliaraus žaidimo pirštų oda taps šiurkštesnė ir storesnė, o šios „žaidančios“ nuospaudos neleis pirštams skaudėti. Tiesa ta, kad jei ir toliau žaisite nuosekliai, gumbai išliks ir jums nebereikės jaudintis dėl skausmo. Kaip tai galima pasiekti? Paslaptis paprasta: reikia žaisti reguliariai, bet po truputį. Jei pirmosiomis mokyklos dienomis bandysite žaisti kelias valandas, ant pirštų pagalvėlės gali atsirasti skausmingų pūslių. Prieš juos gerai veikia alkoholio benzoino tinktūra. Pūslelės, ypač jei jos lūžta, gali padaryti grojimą gitara nepakeliamu. Ir be to, jie ilgai neišnyksta. Taigi stenkitės nepersistengti.
Kontroliuokite slėgį. Pradedantieji dažniausiai linkę įspausti stygas į grifą taip stipriai, kaip gali. Atpalaiduokite pirštus ir suimkite virvelę – ji turi liesti riešą, bet nespausti. Norėdami sužinoti, ar spaudžiate per stipriai, grokite akordą kaip įprasta, tada atleiskite spaudimą. Ir jei akordas vis tiek skamba (galbūt net geriau nei anksčiau), tada pasistenkite atsikratyti įpročio spausti kuo stipriau.
Palengvinkite skausmą. Kai kurios priemonės gali numalšinti skausmą ir taip jums padėti. Vienas iš populiariausių liaudies gynimo priemonės yra obuolių sidro actas, kuris taip pat naudojamas esant skausmingiems nudegimams ar gerklės skausmui. Tiesiog pamirkykite pirštų galiukus acte 30 sekundžių prieš ir po žaidimo. Taip pat galite pabandyti, pavyzdžiui, atvėsinti pirštų galiukus ledu. Skausmą malšinančius vaistus, kurių sudėtyje yra benzokaino – pavyzdžiui, dantų tepalą – taip pat galima naudoti prieš ir po žaidimo. Laikykitės šių produktų gamintojo nurodymų ir nustokite juos naudoti, jei jie sukelia alerginę reakciją.
Kaip gitaristas gali atsikratyti skausmo pirštų galiukuose
Ką daryti gitaristui, jei jam skauda pirštus?
Kiekvienas pradedantis gitaristas susiduria su skaudančių pirštų problema. Kaip susidoroti su šia nelaime? Ką tu gali padaryti? Išsiaiškinkime!
Nailono stygų montavimas Pirmas dalykas, kurį galite padaryti, yra įdiegti nailoninės stygos. Jie daug minkštesni už plieną, o tai labai svarbu pirštams. Bet jei neturite įgūdžių, noro ar galimybės įsigyti ir įdiegti šias stygas arba jau turite jas, bet vis tiek skauda pirštus, nesijaudinkite! Yra ir kitų šios problemos sprendimo būdų.
Žaisti per skausmą
Žaisti per skausmą tinka ne visiems, o tik tiems, kurie turi valios taip žiauriai kankinti pirštus...
Groti gitara po 2 dienų Ir galiausiai patogiausias ir optimaliausias variantas yra groti su dviejų dienų intervalu. Kodėl dviese? Taip, nes po paros pirštai nespėja atsigauti po patirto streso, o po dviejų dienų vėl pasiruošę žaisti.
Vėliau galėsite ilgai groti gitara kiekvieną dieną.Ant pirštų susidarys reikiami nuospaudai, kurių dėka nebejausite skausmo nuo stygų ant pirštų galų. Tačiau noriu perspėti, kad jei nustosite groti gitara 2-3 savaites, jūsų nuospaudos vėl išnyks, ir jūs turėsite pradėti viską iš naujo. Linkiu sėkmės!
guitars-pro.blogspot.ru
Ar jums skauda pirštus grojant gitara?
NEMOKAMAS VAIZDO KURSAS APIE GITARĄ ČIA - http://free.iguitarist.ru
Man skauda pirštus nuo grojimo gitara (vakar pirkau gitarą) Kada nustos skaudėti pirštus?
Viktoras Gonyailo
Prisiminiau žodžius iš senos Aleksandro Dolskio dainos apie gitarą:
Vagabondų ir klajoklių orkestras -
Išvaizda ji ir lengva, ir paklusni.
Pirštai įtempti iki kraujavimo
Tie, kurie suprato tavo sielą...
Taip, iš pradžių visiems skaudėjo pirštus. Jei norite išmokti žaisti, būkite kantrūs!
Tiesa, šias kančias galima kiek palengvinti: pirkite geras įrankis, pagaląsti slenkstis kad stygos nebūtų per aukštai virš griovelio, o jei nėra nulinio nervo, tada grioveliai slenkstis(būkite atsargūs ir nepersistenkite, kitaip jie barškės!), naudokite nailonines stygas (jos minkštesnės nei plieninės) ir nežaiskite per ilgai, kitaip studijos pavirs sunkiu darbu ir bet kokiu noru mokytis. išnyks.
Sėkmės!
Fyva Fyva
kai auga nuospaudos.
Juros periodo tarmės
kada nustosi žaisti
Olga Aleksandrovna
kai nustosi žaisti!!
oi ne skoro daragoi
Jie nustoja skaudėti, kai ant pirštų susidaro nuospaudos – stora oda. Tada nepakenks. Kuo dažniau žaisite, tuo greičiau pirštai pripras.
Uljanovas Aleksejus
kada išmoksi groti!!!
Po 3-4 savaičių (priklausomai nuo to, kokios stygos, kiek groji, pirštų struktūra ir pan.)
Jelena Tolobova
Jie sirgs ilgai, apie mėnesį. Ryte tikrai reikėtų daryti tempimą, ir jūsų įklotai pripras...
Taip, jie skaudės ilgai, o stygos vis tiek bus nuleistos... groji, žaisk! bus nuospaudų, tada jos nustos skaudėti, tai atsitiko pernai)
nejuokaukit su artritu
Želtyševas Sergejus
Moki taisyklingai groti akordais – ne spausti stygas, o jas spausti, išmoki taisyklingai statyti gitarą, tada jos sustos. Aš sirgau apie metus. Kasdien žaisdavau po tris valandas.
Vladimiras
At teisinga padėtis skaudės abiejų rankų pirštus. Sėkmės!
Anna Dianova
Ant pirštų, kur jie liečiasi su stygomis, laikui bėgant išaugs nuospaudos ir skausmas išnyks. Jei nustosite treniruotis, nuospaudos išnyks (nors tai nėra labai greitas ir malonus procesas, bet kuria kryptimi - patikėkite buvusiu gitaristu)
Olegas Strukovas
Pirmiausia pabandykite be stygų.
Alla Konstantinova
Cha! Mano pirštai iš tikrųjų plyšo dėl to, aš tik laukiu, kol viskas grįš į savo vėžes))
jiems vis tiek skauda
Pavyzdžiui, Harrisonas paprastai plaudavo drabužius krauju, bet dirbo =)
sėkmės ir kantrybės su ištverme =)
Gitara: ar stygos skauda pirštus?
Iš pradžių jie ne tik skauda, o tiesiog „kaukia“ iš skausmo, tačiau palaukus porą savaičių, nuolat kontaktuojant su gitara, susidarys nuospaudos ir šio skausmo nebejausite. Įdomiausia tai, kad po daugelio metų, kai ilgai negroji gitara ir staiga vėl imi ir groji vos porą valandų, po dviejų ar trijų dienų ant tavo vėl randi kietus nuospaudas. pirštų galiukais, tarsi niekada neišvyktum su šešių stygų draugu. Bet jei tai visiškai nepakeliama, tai tikrai naudokite nailonines stygas, jos, žinoma, neduoda tokio garso, bet ant jų daug lengviau išmokti, nors... tada pirštai bus mažiau išlavinti (taip pat stiprūs), nes groti gitara reikia ne tik judrūs, bet ir stiprūs pirštai. Taigi jūs turite pasirinkti. Sėkmės!!!
Pradėkite nuo nailono!
Iš pradžių labai skauda) Tada pripranti ir nepastebi)
Močiutė parvesk mane namo!
Pirmą savaitę jie sirgo, dabar žaidžiu mėnesį, o kairė ranka praktiškai negyva.
Romanas Levašovas
žaisti balalaiką - jie susirgs
Jie skauda, bet ne per daug
Alina Marova
Iš pradžių susirgau, paskui praeina... paskui nežaidžiau kiek daugiau nei savaitę, vėl susirgau
Žaisk metalą! Pusę metų teks kankintis...
Grojant gitara skauda pirštus
Romanas Viktorovičius
Mažiau įtempkite raumenis tarp nykščio ir smiliaus ir jums nereikės naudoti daug jėgos, kad „paspaustumėte“ stygą... daugiau praktikos, mažiau streso
žaisk dažniau ir po mėnesio tikrai viskas susitvarkys.
Ymko Dymko
žaisk nuolat, man jis sukietėjo per mėnesį, tikriausiai šiuo metu net negalite jo pradurti adata)
tai individualu, viskam savas laiko tarpas, bet 2 savaites tikrai nera laiko limitas
Pora mėnesių reguliariai mankštinantis.
Jei kartas nuo karto - tada šešis mėnesius ar daugiau... Ir net kai sukietėja, ilgai žaidžiant vis tiek skaudės.
Mieloji, jei kasdien bent 2-3 valandas praktikuoji, tai po mėnesio pirštai turėtų priprasti prie metalinių stygų.
Jei nepriprantate, alternatyvus variantas yra įsigyti elektrinę gitarą. Nereikia stipriai spausti, kad išgirstumėte „švarų“ garsą.
Svarbiausia žaisti nuolat. Kad jūsų pirštai galėtų greitai žaisti. Ir tada pirštų galiukai greitai sukietės (o 2 savaičių vis tiek nepakanka!)
Ką daryti, jei grojant gitara skauda pirštus?
užsidėk antpirščius... :)))
Tatkos mugė
žaisti su kirtikliu))))
Ar aš žaidžiu kiekvieną dieną, ar kaip reikia?
pirštų skausmas yra normalus, nepamirškite pakeisti stygų
Nadežda Michailova
Jei tai pirštų oda, tai pirkite stygas elektrinei gitarai, o jei sąnarių, tai grojant nesukabinkite rankų, beje, tai pravers ir pirštų miklumui.
Pradedantį gitaristą dažnai vargina vienas svarbus klausimas. Ką daryti, jei skauda pirštus? Beveik kiekvienas pradedantis gitaristas susiduria su šia problema.
Pirštų skausmas, kaip su juo kovoti? Ką galima padaryti? Šiandien mes tai išsiaiškinsime.
Pirmasis žingsnis yra sumontuoti nailonines stygas.
Nailono stygų montavimas pastebimas iš karto, nailoninės gitaros stygos yra daug minkštesnės nei geležinės stygos. Tai iš karto palengvins pradedančiojo gitaristo pirštų būklę.
Jei neturite patirties, noro ar galimybės įsigyti nailoninių virvelių ar jas restauruoti. O gal jie jau groja gitara, bet pirštus vis tiek skauda suprantamai ir tai nepadeda – nenusiminkite! Vis dar yra nemažai šios problemos sprendimo variantų.
Kad ir kaip būtų keista, tai padeda, bet tinka ne visiems. Ši parinktis tinka gitaristams, kurie turi pakankamai valios žiauriai piktnaudžiauti savo pirštais.