Часто я думаю что на свете милее. Поэтическая страничка
Kорни "болезни красоты" (культа красоты) часто лежат в нашей низкой самооценке (комплексе неполноценности). Человеку кажется, что он хуже и ниже других, он переживает из-за того, что недостаточно совершенен внешне, что плохо одевается. Женщины с низкой самооценкой думают: "Я несовершенна, некрасива, страшная и неуклюжая, толстая (худая), я плохо одета, я старею. У меня плохая прическа, много морщин, мешки под глазами, и опять вскочил прыщ. У меня худые ноги, лишний вес, маленькая грудь, грузные бедра. У меня нет талии, вкуса, изящности…" Конечно, часто комплекс неполноценности приводит к неудачам в личной жизни. Это проигрышная позиция.
Но "болезнь красоты" встречается и у лиц с завышенной самооценкой. "Я самая-самая, никто и ничто не может сравниться со мной. Как она, эта уродина, посмела перейти мне дорогу? Как он посмел не обратить на меня внимание? Как он может так разговаривать со мной, такой красавицей? Я такая красивая, а они это не ценят". То есть человек считает себя самим совершенством, идеалом красоты и сильно переживает, если это кто-то не понимает, не ценит, не уважает, то есть разрушает эту его иллюзию. В этом случае проявляется наша гордыня. Человек противопоставляет себя по красоте другим людям, считает себя выше, краше, лучше других, он не только гордится своей внешностью, но и переживает, когда другие это не ценят (или не видят). Противопоставляя себя миру, он отталкивает от себя людей своей гордыней, высокомерием, презрением и обрекает себя на одиночество. Он поставил себя на пьедестал, но на пьедестале вынужден стоять один. Более того, завышенная самооценка рождает у человека ощущение, что он достоин лучшего и большего, чем ему могут дать. А это привносит в жизнь неудовлетворенность тем, что есть, как в личной жизни, так и в карьере. И эта позиция тоже проигрышна.
На самом деле в завышенной самооценке всегда кроется заниженная самооценка (это тот же комплекс неполноценности), поэтому таким людям всегда необходимо подтверждение со стороны, что они лучше и краше других. Они ищут подтверждения своим мыслям о себе в глазах окружающих, и расстраиваются, если не находят его. И в этом случае они пытаются самоутвердиться за счет других, унижая их.
В обоих случаях (и при заниженной, и при завышенной самооценке) нам важно, что думают окружающие о нас и нашей внешности, обсуждают ли, осуждают, смеются ли, завидуют ли. Мы зависимы от чужого мнения и оцениваем себя глазами других, опираясь на их мнение.
Человек с объективной самооценкой относится нейтрально к общественному мнению, так как знает, что всем мил не будешь, на всех не угодишь. Он знает и ценит свои достоинства, а в недостатках находит "изюминку".
Измени свои ценности
Итак, культивирование красоты, зацикливание на внешней оболочке, когда внешняя красота является большой ценностью в жизни, приводят к жизненным неудачам. Смените ценности. Внешняя красота - штука хорошая, но она не стоит наших переживаний. Нельзя осуждать себя за свое несходство с собственным идеалом красоты или презирать других, потому что, вам кажется (а все относительно), что их внешность хуже вашей. Недаром, "встречают по одежке, а провожают по уму".
Что можно посоветовать людям с заниженной самооценкой? Учитесь радоваться жизни со своей внешностью, с тем, что у вас есть. Все, что происходит с вашей внешностью - еще не повод для переживаний. Скажите спасибо Высшим силам, Жизни за то, что у вас хотя бы есть ноги, руки, голова! Скажите спасибо за то, что вы есть, за свою внешность!
Людям с завышенной самооценкой, неплохо бы понять, что их красота - еще не повод считать себя выше и круче других. Да, вам повезло в этом, но это - не ваша заслуга. Поблагодарите за это родителей, судьбу, наслаждайтесь вашей красотой, но не делайте из нее культа.
Не стоит придавать такое большое значение красоте, молодости, внешности, не стоит постоянно переживать по этому поводу. Жизнь прекрасна при любой внешности. Счастье - не в красоте и молодости. "Не родись красивой, а родись счастливой". Переживания по поводу красоты (своей либо чужой) лишают вас возможности быть счастливым. Может быть, стоит перевести свое внимание с внешнего на внутреннее содержание? Душевная красота способна сделать одухотворенным, красивым любое лицо. Красота лежит внутри нас.
Где же выход?
Итак, если вы поняли, что у вас сильно развит культ красоты, то, вероятно, у вас возник вопрос, как от этого избавиться.
- Можно осознанно перестать переживать по поводу своей и чужой внешности. Отметать в сторону мысли и чувства по этому поводу, прекратить контролировать себя и других.
- Можно самому себе добровольно создать воспитательный процесс, не дожидаясь, когда это сделают Высшие силы насильно. Например, женщины могут начать выходить на улицу без косметики, одетыми проще, чем обычно, мужчины - небритыми (в начале до ближайшего магазина, потом до ближайшей остановки, на пляж, на тренировку). Конечно, это сложно, но не так страшно, как кажется на первый взгляд. Научитесь чувствовать себя при этом комфортно (результат достигается многочисленными тренировками).
- Можно поиграть в переодевания. Например, вы одеваете на себя какой-то непривычный для вас образ (в начале дома тренируетесь, потом идете в народ): образ синего чулка, школьной учительницы, серой мышки, совдеповской чиновницы, нищенки, цыганки, бедной родственницы, рубахи-парня, алкаша, пофигиста, раздолбая, контуженного, дурачка, шута, бедного родственника, хиппи, панка, подростка.
- Если вы не принимаете, какую-то часть своего тела (ну, не нравится она вам!), то мысленно разговаривайте с ней, при этом, поглаживая ее, ласково называя.
Научитесь ей восторгаться и хвастаться, посмеиваться над собой ("О, мой любимый животик! Вкусно тебе было?
Накушался, дорогой?") - Чаще меняйте свой имидж.
Позвольте себе во внешности то, что раньше вы себе не могли позволить. Намажьте ногти синим лаком или сотрите лак полностью, сделайте начес, наклейте тату, походите без каблуков, без галстука, без прически, с сережкой в одном ухе. - Подумайте, часто ли у вас возникают негативные мысли по поводу вашей внешности, по поводу чувства красоты в мире. Как часто и по какому поводу вы бываете недовольны своей внешностью и внешностью окружающих? Осуждаете ли вы их и себя за внешность? Запишите эти мысли.
- Сформулируйте негативные программы по поводу вашей и чужой внешности и красоты, перепрограммируйте их в позитивные установки. Например, "У меня большой живот, он делает меня страшной. С таким животом никто меня не полюбит" на "У меня самый лучший животик на свете, мягкий и толстенький. Эта моя "изюминка", которая привлекает ко мне мужчин. Мужчины любят меня за мой мягкий животик, к которому можно прижаться и ощутить блаженство".
Знакомство мое с творчеством Горбовской было неожиданным.
Случилось оно на лекции по психологии)) Спасибо за это моему любимому преподавателю! Она говорила с нами обо всем на свете. И однажды принесла вырезку из старого журнала (Крестьянки, кажется) и сказала: "Послушайте."...
Я думала, что главное в погоне за судьбой -
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками,
Которые видны,
Над скверными задатками,
Которые даны,
Волшебными заплатками,
Железною стеной
Должны стоять достоинства,
Воспитанные мной.
Когда-то я так думала
По молодости лет.
Казалось,это главное,
А оказалось - нет.
Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное, чтоб кто-нибудь
Вот так тебя любил:
Со всеми недостатками,
Слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами
И склонностью ко лжи -
Считая их глубинами, считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души.
так состоялось знакомство... интернета в ту пору у меня не было... но потом жизнь изменилась, и через 5 лет я таки нашла все произведения Екатерины Горбовской.
Они зачастую незамысловаты, но такие мелочи подмечают, так точно бьют в цель... что не могу не перечитывать их.
* * *
Ну и что, что вдвоем. Ну и пусть при свечах -
У меня еще есть голова на плечах...
Что когда при свечах,
А вокруг тишина,
Голова на плечах
Никому не нужна.
Прогулка
Я приняла неизбежность потерь,
Что мне за дело, где ты теперь...
Почта, аптека, здание ТАСС...
Что мне за дело, с кем ты сейчас!
Рынок. Химчистка. Библиотека.
Солнце играет в витринах, слепя...
Я не могла бы убить человека.
Даже тебя.
* * *
В тихом омуте, в тихом омуте
В тихом омуте - тихий ад.
В этой комнате, если помните,
Я вас выбрала - наугад.
Я подумала: "Вот и встретила...".
И не думала ни о чем...
Как же я тогда не заметила
Эту женщину в голубом?
* * *
Мне грустно без причины,
Я плакала не раз:
Я встретила мужчину,
Похожего на вас.
Я вас не предавала,
Счастливая взахлеб,
Я вас поцеловала
В его холодный лоб...
Но знайте, мой хороший,
Однажды в добрый час
Я разлюблю и брошу
Похожего на вас.
* * *
…А живут они хорошо и дружно,
И не мудрствуя многосложно,
И если что ему от нее и нужно -
Так это чтобы ей было можно.
Сам Господь на них смотрит и радуется,
А они его ни о чем не просят:
И раскладушка у них раскладывается,
И пылесос у них пылесосит.
* * *
А один чудесный мальчик
Посвятил мне странный стих.
Он читал, а я молчала.
Я молчала - он притих.
Я сказала: «Очень мило...»
Мальчик вспыхнул горячо.
Я неискренне спросила:
«Может, что-нибудь ещё?»
Он сказал: «Да ради бога!»
А лицо такое злое...
Успокоился немного,
И прочёл мне «Буря мглою»...
Семейное счастье
А я не о тебе мечтала.
И ты не обо мне мечтал.
Я просто принца ждать устала.
А ты принцессу ждать устал.
Ты по душе придешься маме -
И не дурак, и не пижон,
А папа лишь вздохнет: «Бог с вами»,
И не полезет на рожон.
Мы купим телевизор, вазу,
Я научусь готовить суп,
А дверь, как только въедем, сразу
Оклеим пластиком - «под дуб».
Первая любовь
Вот так сидим и говорим -
О том, что мир неповторим.
О том, что скоро выпускной,
Что пахнет в воздухе весной...
И всё чудесно и чудно -
Сирень, открытое окно,
И сигареты огонек,
И разговоры до ночи...
И мне пока что невдомек,
Что все мужчины - сволочи...
Сегодня у 6»А» не было двух первых уроков. Здорово! Все выспались! Задолго до третьего урока заходили в свой кабинет, весело приветствовали друг друга. Говорили ни о чём. Кто-то громко прочитал написанные на доске слова: «Кто на свете всех милее?». И тут неожиданно разгорелся спор. Мнения посыпались разные.
Трудный вопрос. Сразу и не ответишь,- сказала Юля.
Тоже мне вопрос! Кто красивей, тот и милее!- вступил в разговор Валера.
Пойдите, встаньте все у зеркала и увидите, кто милее,- посоветовал девчонкам Юра.
Но ведь не только о внешности идёт речь. Не может быть милым злой человек. Разве это не так? – горячилась Оля.
А зеркало и не всегда говорит правду,- поддержала её Вероника.
Не согласен. Если, например, у меня одежда не в порядке, а друг постеснялся мне это сказать, подойду к зеркалу, и оно скажет мне правду. Только зеркалу и надо верить,- не сдавался Максим.
Так это же опять о внешности,- возразила Ксюша.
А помните, в 5 классе мы изучали «Сказку о мёртвой царевне и семи богатырях»,- проговорила Аня. – У Пушкина зеркало было волшебным!
- «Свойство зеркальце имело: говорить оно умело»,- подхватила её сестра Настя.
В сказке две героини: царица, и царевна, обе красивые. А милее-то кто?- не унимался Максим.
Но ответить на его вопрос не успели. В класс вошла Людмила Николаевна. Она указала на слова, написанные на доске, и сказала: «Поразмышляйте на эту тему в своих сочинениях». И вот, что написала я в своей тетради.
В «Сказке о мёртвой царевне и семи богатырях» великого русского поэта А.С. Пушкина несколько раз звучит вопрос: «Кто на свете всех милее…?»
Мне кажется, что всё содержание сказки – это ответ на данный вопрос. Я думаю: поэт убеждает читателя, что внешность не настолько красит человека, как его внутренняя красота. Истинно милой и красивой он считает царевну, которая была трудолюбивой, дружелюбной, приветливой, доброй и кроткой. С какой нежностью и любовью пишет поэт о юной царевне:
Белолица, черноброва,
Нраву кроткого такого.
А царица?
Высока, стройна бела,
И умом и всем взяла…
Но зато горда, ломлива,
Своенравна и ревнива.
Внешне красивы обе, а вот характеры очень разные… На мой взгляд, образцом красоты А.С. Пушкин считает царевну. Для него важнее красота внутренняя, а внешняя обаятельность лишь дополняет её.
По моему мнению, истинно красивый и милый тот человек, у которого добрая душа, богатый внутренний мир и хорошие поступки, а слова не расходятся с делом. Такими являются мои самые близкие люди: мама и бабушка.
Жаль, что не изобретено чудодейственное зеркало, способное показать и внешний вид и внутренний мир человека. На самом же деле зеркало отражает лишь то, что снаружи. А внешность часто бывает обманчива. Мне кажется, что зеркало говорит лишь малую долю правды о человеке.
Сказки А.С. Пушкина учат добру, помогают понимать окружающий мир, заставляют задуматься над очень непростыми, но важными вопросами. И если сказки читать очень внимательно, то они сами и подскажут ответы на эти сложные, совсем не сказочные вопросы.
Донцова Александра.
«Я думал ты другая», — с такими словами мужчины порой уходят из нашей жизни. А нам остается или лить слезы в одиночестве или жаловаться подругам на тяжелую долю и бессердечных мужчин.
После таких откровенных поражений на любовном фронте, женщине нужно не одну неделю восстанавливать душевное равновесие. Ведь подобными фразами мужчина разрушает нашу самооценку, а также уверенность в себе как в женщине. А в голове крутиться мучительный вопрос: «Что я сделала не так?»
Весь мир театр…
Да, про это все уже слышали. Мы каждый день играем роли. У нас есть сцены под названием «дом», «учеба», «работа», «на отдыхе», «на свидании». И для каждой сцены есть своя роль и своя маска. Мы стараемся создать свой особенный и неповторимый образ, а также искренне хотим, чтобы этот образ любили.
Букетно-конфетный период в отношениях очень коварен. В нем всегда есть место иллюзии и самообману. Встречая нового человека, хочется немного поиграться, притвориться, быть лучше, в конце концов. Мужчины на первых порах тоже придумывают нас для себя, наделяя несуществующими чертами. Потом, когда эйфория первой влюбленности выветривается, наступает период разочарований. В худшем случае это приводит к расставанию. В лучшем, людям приходится заново узнавать друг друга и учиться любить то, что есть на самом деле. Но последнее скорее исключение, чем правило.
Мужчина хочет видеть определенный образ и женщины, с которой ему будет максимально комфортно, и которая будет его вдохновлять и радовать. В этом кроется основная тайна совместимости. Если вы настоящая подходите под образ в голове мужчины, а он вписывается в ваши представления о «принце на белом коне», то это уже дает твердую почву и фундамент для долгих и устойчивых отношений.
Волшебное зеркальце дает ответ…
Здесь нужно задать закономерные вопросы: «Что нужно сделать, чтобы избежать боли расставания? Как понять, какая женщина ему нужна? Какой он хочет видеть меня?»
Как это ни парадоксально, но все ответы можно найти на консультации таролога.
Я помню один примечательный случай, когда обратилась женщина, которая хотела знать «Какой ее хочет видеть ее возлюбленный?» Это очень взрослый и здравый подход к отношениям. Ведь одно неправильное действие, неправильная подача себя может навсегда затушить только зарождающийся огонек любви. Проанализировав символизм арканом, мне стало ясно – мужчине нужна деловая и практичная женщина, но которой не чужда светская жизнь. А ощущение недосказанности, небольшой флер тайны над возлюбленной еще сильнее обострят его чувства.
Карты таро, в частности колода Манара часто воспринимаются мной как то самое волшебное зеркало из сказки, дающее всегда честный ответ на вопрос « Для него… Я ль на свете всех милее?»
Этот ответ может нравиться или не нравиться современным королевам. Однако, представьте от какой боли и разочарований убережет вас один единственный совет в нужное время.
А случалась ли с вами подобная ситуация? Что вы делали? Какие были результаты? Выскажите свое мнение в комментариях.
Екатерина Ярская
Что же такое истинная благодарность и как мы можем выразить ее тем, кому мы больше всего обязаны - близким людям? Ведь, кажется, эти люди всегда рядом, а их помощь - это так обыденно…
Именно этой проблеме - благодарности за простые, незаметные благодеяния - посвящает автор свои рассуждения. Он говорит об этом, рассуждая о собственной жизни, о том, какую колоссальную помощь в студенческие годы оказали ему самые близкие люди - мать и сестры. Автор упоминает и о других людях, которые помогали время от времени и к которым в молодости он не чувствовал должной благодарности, не понимая, что им тоже было нелегко.
Автор - великий русский хирург Н.И. Пирогов - уверен, что человек должен осознавать, что никто не обязан делать что-то для него, и надо научиться быть благодарным за все, что сделали для тебя. Благодарным надо быть всем: и тем, кто помог один раз (он и это делать был не обязан), и тем, кто всегда рядом с тобой и жертвует ради тебя привычно и обыденно, - матери, отцу, близким родственникам.
Я, разумеется, согласен с автором текста. Мы часто забываем, что наши близкие - это отдельные люди, со своими проблемами и желаниями. Может быть, мама ребенка хочет в воскресенье подремать перед телевизором, но она встает пораньше и ведет малыша в зоопарк, потому что ему этого хочется. Малыш даже не замечает и не понимает жертвы своей мамы, но, когда вырастет, он должен осознать, что мать ради него не раз поступилась собственными интересами и желаниями. И относиться при этом к родному человеку так, как будто он обязан быть на подхвате и все помогать и помогать при каждом твоем затруднении, - это отвратительная неблагодарность.
Например, в рассказе К. Паустовского «Телеграмма» говорится о девушке, которая, закрутившись по своим - тоже важным, конечно - делам, совсем забыла свою маму. Настя - хорошая, добрая девушка, но она не умеет быть благодарной матери за все, что та сделала для нее. Мать кажется ей некой привычной и даже слегка надоевшей вещью. Почему-то Насте даже в голову не приходит, что мама ее стара и может умереть, так и не услышав от обожаемой дочки, как та ее любит и как она ей благодарна.
К сожалению, не все мы умеем быть благодарными окружающим нас людям за их помощь. В этом отношении мне вспоминается стихотворение в прозе И.С. Тургенева «Пир у Верховного Существа». Там говорится о том, как на пиру у Верховного Существа впервые в истории встретились две добродетели: Благодетельность и Благодарность. Автор с горькой иронией замечает, что такого не бывало, сколько стоит свет.
Надо учиться замечать все то доброе, что делают тебе окружающие люди, и быть благодарным за это.