Рабочие температуры процессора и видеокарты — как проверить и не допустить перегрева? Как проверить температуру видеокарты.

Контроль за работой основных систем компьютера относится к разряду обязательных мер. Самым важным и нагруженной деталью системы является центральный процессор – от стабильности его рабочих характеристик зависит быстродействие операционной системы. Высокая нагрузка на ЦП приводит к его сильному нагреву или выходу из строя. Чтобы избежать поломки, стоит точно знать какой температурный режим будет оптимальным.

Любой чипсет сделан на основе кремния – хорошего полупроводника, но сильно зависимого от температуры. Критической температурой для кристалла является порог в 150 градусов. Превышение этого порога приводит к необратимым изменениям в его структуре и потере работоспособности.

Причиной этому могут быть такие факторы:

Высокая нагрузка на процессор, когда запущено несколько ресурсных приложений.
Пыль в радиаторе процессора, которая серьезно ухудшает теплообмен.
Высокая температура внутри системного блока из-за неисправности или загрязненности системы охлаждения.
Неправильная установка процессора или воздушный зазор между охлаждаемыми поверхностями (происходит из-за растрескивания термопасты).

Мощности стандартного исправного кулера достаточно в 90% случаев. Показатели нормальной температуры для ЦП будут такими:

45-50 0 С – температура работающего в фоновом режиме компьютера или ноутбука. Загрузка ЦП 1-2%.
65-70 0 С – нормальная рабочая температура у процессоров Intel. Для чипов AMD верхний предел достигает 80 0 С. Это связано с особенностями конструкции и архитектуры процессоров.
Свыше 70-80 градусов считается критической, в которой сам процессор работает на пределе своих возможностей. Дальнейшее повышение приведет к перезагрузке системы, если сработает аварийное отключение, или к выходу его из строя.

На заметку! Стабильно – это повод задуматься об исправности системы охлаждения или замене ее на более производительную.

Системы охлаждения центрального процессора

В настоящее время используются три вида систем охлаждения.

Пассивная . Представляет массивный алюминиевый радиатор, закрепленный на процессоре сверху. Отводит все тепло за счет большой площади поверхности и хорошей теплопроводности металла. Не требует электроэнергии, очень надёжен и дешев. Хорошо работает с чипами малой и средней мощности.
Активная . Это хорошо всем известный радиатор с воздушным кулером. Благодаря вентилятору эффективно отводит большое количество тепла. Недостаток один – хорошо притягивает пыль, что снижает эффективность охлаждения.
Жидкостная . Самая дорогая и продвинутая система. Применяется в экстремальных геймерских рабочих компьютерах. Тепло от процессора отводится при помощи жидкости и рассеивается в радиаторах за пределами корпуса. Для прокачки теплоносителя используется специальная помпа.

Способы узнать температуру

Для контроля достаточно одной проверки в месяц. Все материнские платы оснащены встроенными датчиками температуры. Данные посмотреть можно через BIOS или любую специализированную программу.

Чтобы зайти в BIOS нажимаем кнопку F2 или Del в зависимости от модели платы, выбираем закладку System Health или CPU Storage. В открывшемся окне видна вся информация о физических процессах внутри компьютера. В современных системах имеется функция защитной перезагрузки при перегреве или достижении установленной пользователем температуры.

Второй способ – это установка утилит типа , CPU-Z, CPU Thermometer и других подобных. Особенностью этих программ является возможность детального контроля, за всеми важными параметрами ЦП, видеокарты и жесткого диска. Так для главного процессора можно получить температуру каждого ядра и его загрузку в процентах, температуру корпуса процессора, скорость вращения вентилятора и напряжение. Некоторые программы, например, HWmonitor ведет статистику параметров за время работы.

Что делать если температура немного выше нормального диапазона? Чаще всего это случается из-за загрязненности кулера. Почистить его несложно в домашних условиях.

Для этого отключаем питание компьютера и открываем корпус. Перед нами откроется толстый слой пыли на всех кулерах, который нужно аккуратно удалить. Удобнее сделать это при помощи пылесоса и кисточки с мягким ворсом. Включаем пылесос на всасывание на малой мощности и аккуратно убираем всю грязь.

Гораздо эффективнее будет произвести чистку с неполной разборкой системного блока и заменой на всех процессорах. Срок ее службы несколько лет, а со временем она теряет свои теплопроводящие свойства, что приводит к перегреву ЦП. Все эти меры позволят надолго продлить срок службы вашего компьютера.

Видео — Какая температура процессора считается нормальной для компьютера

Видео — Какая должна быть температура компьютера?

Комментариев нет

Очень часто пользователи забывают о нагреве компонентов компьютера, которые в процессе его работы перегреваются, компьютер начинает давать сбои и в конце концов ломается. Это чаще всего бывает из-за накопившейся пыли в системном блоке, забивание пылью кулеров, устаревшей системы охлаждения и т.д...

Вечер добрый, уважаемые друзья, знакомые и прочие личности. Из названия статьи вы уже наверное догадались что речь пойдёт о нагреве компонентов компьютера, какая она должна быть и как её измерить. Каждое электронное устройство имеет свойство нагреваться в процессе своей работы, но всё же есть определённые нормы в пределах которых данный компонент может нормально и долгосрочно работать.

Ну и ещё один признак перегрева компьютера, это конечно же наше жаркое лето. Повышение температуры воздуха заметно подскочило, ощутимо не только для людей, но и для наших компьютеров, которые и так находятся в постоянном нагреве (при работе, соответственно ), а тут ещё и солнышко за окошком невыносимо жарит. В результате перегрева компонентов (процессора, блока питания, видеокарты... ) компьютер начинает давать сбои в виде периодических перезагрузок, выключений или вообще может сгореть.

Программа для измерения температуры компонентов компьютера HWMonitor:

Данная утилита проста и удобна в использовании, не требует установки и других различных телодвижений. Скачать утилиту можно по этой ссылке. Распакуйте архив в любое удобное место на компьютере, затем запустите файл с расширением .exe согласно вашей разрядности системы.

Программа на английском языке, что для некоторых пользователей придаст неудобство в использовании, но его значение я думаю и не нужно, всё предельно просто и понятно. HWMonitor произведёт замеры различных компонентов компьютера, измерит вольтаж (видеокарты, блока питания, процессора, жёстких дисков... ) определит скорость вращения вентиляторов, в общем всё что нужно...

Программа для измерения температуры компонентов компьютера в процессе работы AIDA64:

Скачать программку можно из сети интернет, или вот по этой ссылочке . Данная программа на русском языке и не требует установки, необходимо только распаковать архив и запустить файл aida.exe.

В главном окне программы нужно перейти в раздел «Компьютер», «Датчики». Здесь находится вся информация о температуре всех компонентов вашего компьютера.

Какие температуры мы можем наблюдать с помощью программы AIDA64:

Температуру ЦП (центрального процессора ), а также ядер процессора;
Видеокарты (графического процессора );
Температуру памяти видеокарты (графического процессора );
Материнской платы (основная плата в компьютере ), если быть более точным, температуру её чипсета;

Это основные компоненты за которыми необходимо следить, дабы избежать их перегрева, особенно в очень жаркий летние дни.

Какие температуры критические:

Ориентируются лишь на громкие значения: будь то объем памяти, частота или скорость работы.

Да, это очень важно, но в процессе эксплуатации даже самая топовая сборка может начать отчаянно тормозить, программы самопроизвольно закрываются, или же система перезагружается.

Если вы столкнулись с подобными проблемами – поздравляем, время доставать щеточку, пылесос и отвертку, дабы раскрутить систему и извлечь все, что набилось внутрь.

Температура процессора и видеокарты: мониторинг системы

Чтобы избежать критических температур и не допустить перегрева, нужно позаботиться о специальном ПО , которое показывает текущее состояние комплектующих.

С помощью него можно измерить температуру видеокарты, процессора, жесткого диска и не только.

Таким образом, вы будете следить за текущим состоянием своего компьютера.

Специализированных программ для этих целей предостаточно. Среди них:

5) Open Hardware Monitor;

6) Speccy и не только.

Некоторые из них платные, хотя есть и утилиты в свободном доступе.

Как вы заметили, значений у каждого параметра два.

Первый (Value) раскрывает текущую степень нагрева конкретного компонента. Второй же (Max) отображает максимальную работу за текущий сеанс работы программы.

Иными словами, если вы закроете утилиту, все данные пропадут.

Тест системы на перегрев

Проверять комплектующие, при этом не задействовав какую-нибудь игру или фильм напрасно. Вы просто ничего не увидите.

Для начала нужно «нагрузить» железо, а затем делать сравнительное тестирование.

Вот тут нам и понадобится шкала «Max», показывающая пиковую нагрузку. Так температура видеокарты отобразится максимально компетентно, как и процессора.

Но как понять, что вы достигли предела?

Начнем с того, что каждый производитель, выпуская на рынок свой продукт, указывает среднюю и пиковую температуру, при которой устройство ведет себя, скажем так, адекватно.

Выход за эти рамки чреват нестабильной работой, а то и вовсе выходом из строя.

Если брать среднее значение, то оно выглядит так:

1) процессор – 70–75 (Intel), 80–100 (AMD);

2) видеокарта – 80–85 (Nvidia/ATI).

Показатели средние, но по ним стоит ориентироваться, рассматривая значение «Max».

Итак, начинаем тест.

В первую очередь закройте все сторонние приложения, нагружающие ОС, после чего запустите Open Hardware Monitor.

После этого откройте игру, которая максимально потребляет производственные мощности машины, и спокойно играйте в течение пары-тройки часов.

Как альтернатива – включите фильм в высоком разрешении картинки. Эффект будет тот же.

У нас в качестве теста был запущен Serious Sam HD (сборка офисная) и после ряда манипуляций результат был следующим:

Температура изменилась, но незначительно, за рамки критически допустимых норм мы не вышли. Это может означать только одно: железо в полном порядке и не нуждается в чистке.

Сегодня сложно себе представить человека, у которого бы дома не нашлось компьютера. Причем речь идет не только о десктопах в классическом понимании этого слова, но также о ноутбуках, планшетах и моноблоках.

Чаще всего в последнее время люди покупают ноутбуки, так как именно они могут послужить равноценной заменой громоздким десктопам. Проблема в том, что многие не имеют ни малейшего представления даже о самых базовых правилах ухода за такой техникой. Из-за незнания она нередко выходит из строя.

Из-за чего компьютер может поломаться?

Известно ли вам, как узнать температуру ноутбука? Казалось бы, какое отношение имеет температура к уходу? Как ни странно, но самое прямое. Чем сильнее нагревается процессор, чем хуже работает система охлаждения, тем выше и выше вероятность выхода ноутбука из строя. Именно перегрев (после разлитых напитков) занимает почетное второе место среди причин «смерти» мобильных компьютеров.

В некоторых случаях виноваты инженеры компании-производителя, которые попросту не смогли спроектировать нормальную систему теплоотвода, но куда чаще вина лежит на самих пользователях, которые пытаются на дешевом ноутбуке запустить последние игровые хиты.

Характеристики современных процессоров (того же Core i3) вполне позволяют это сделать, но удалить избыточное количество тепла система все равно не в состоянии.

Так как узнать температуру ноутбука? Давайте рассмотрим несколько программ, которые помогут это сделать.

Open Hardware Monitor

Это чрезвычайно простой, но довольно-таки информативный системный монитор. Программа полностью бесплатна, не нуждается в установке. Для получения информации о температуре вашего процессор щелкните на ее ".ехе-файле" правой клавишей мыши, после чего выберите в открывшемся меню пункт «Запуск от имени администратора».

Откроется довольно-таки аскетичное главное окно приложения, в котором на первых двух позициях будет зафиксирована общая температура системы, а ниже будут указаны показания процессора, видеокарты и жесткого диска.

Вот как узнать температуру ноутбука, используя эту утилиту. Но что делать с полученными цифрами? Чтобы вы могли разобраться, приведем среднестатистические данные о максимально допустимом нагреве компонентов:

центральный процессор - от 70 до 80 градусов по Цельсию;
видеокарта (с воздушным охлаждением) - 80 градусов Цельсия максимум;
самый «нежный» в этом отношении - жесткий диск, который не должен нагреваться свыше 60 градусов.

Впрочем, последнее не относится к твердотельным дискам, которые практически не подвержены нагреву.

А как узнать температуру ноутбука так, чтобы полученная информация была как можно более объективной и достоверной? Для этого придется воспользоваться простейшей методикой «стрессового» тестирования.

Начинаем стресс-тест

Сперва закрываем окна посторонних программ (в том числе и браузеров), заходим в Open Hardware Monitor с правами администратора. Если температурные показатели далеки от тех, которые были приведены в статье, можно начинать.

Запустите что-то вроде игры или «тяжелой» программы наподобие Photoshop. В принципе, хватит получаса работы, после чего можно вновь запускать Hardware Monitor. Если показатели практически вплотную приблизились к приведенным выше максимальным значениям, то с системой охлаждения вашего ноутбука что-то не так.

А как проверить температуру ноутбука более функциональными программами? И существуют ли такие на свете?

AIDA 64

Замечательное приложение AIDA 64 было разработано компанией Lavalys и первоначально было известно пользователям под именем Everest. Так как проверить температуру ноутбука чаще требуется однократно, большинству пользователей будет вполне достаточно пробной месячной версии.

Думаем, что подробно расписывать установку не стоит, так как с этим справится любой пользователь, хоть раз имевший дело с компьютером. Запускается эта программа для определения температуры ноутбука с правами администратора, так что не забудьте подтвердить соответствующие привилегии в появившемся окне UAC.

Открываем вкладку «Компьютер», ищем там пункт «Датчики». Обратите внимание! Последующее сканирование системы займет некоторое время, так что наберитесь терпения. Чем больше ваш ноутбук по своим характеристикам походит на пишущую машинку, тем дольше продлится сканирование.

Расшифровка условных обозначений

После этого процесса перед вами появится диалоговое окно, в котором будут представлены результаты сканирования. Так как многие из них представлены в виде условных обозначений, их не помешает расшифровать:

под обозначением «ЦП» кроется температура центрального процессора;
«Диод ГП» показывает температуру графического процессора на видеокарте;
что-то вроде: WS Digital HTS725… указывает на температуру винчестера;
ЦП1/1, ЦП2/2 — показывают нагрев каждого ядра процессора (если он многоядерный) по отдельности.

Кстати, а насколько соответствуют приведенные нами выше показатели норме? Нужно отметить, что максимально допустимая зачастую сильно варьируется в зависимости от производителя, так что следует искать точные данные на его официальном сайте. То же самое касается и видеокарты.

Если говорить усредненно, то нормальная температура ноутбука в среднем не должна превышать 45-50 градусов. Учтите, что средние компьютеры такого типа не отличаются зверской производительностью, а потому среди их комплектующих чаще всего нет особенно мощных деталей.

Таким образом, если ваш ноутбук за 13-25 тысяч рублей вдруг начал разогреваться градусов до 60 по Цельсию, то это уже повод поднимать тревогу.

Проверка температуры ноутбука без использования сторонних программ

Далеко не всегда у нас бывает доступ к интернету, а измерение температуры ноутбука может потребоваться в любое время. Как же быть в этом случае?

Отправьте свой компьютер на перезагрузку. В это время зажимаете и держите нажатой кнопку. Это действие приведет к тому, что будет загружена не сама операционная система, а BIOS. Так как в настоящее время существуют десятки версий упомянутого софта, дать конкретные инструкции просто невозможно, а потому поговорим об общем порядке действий.

Сперва следует отыскать пункт «H/W Monitor». Пройдите на эту строчку, используя стрелки на клавиатуре, после чего нажмите на Enter. После этого вы увидите несколько обозначений, причем первая цифра будет означать температуру в Фаренгейтах, а вторая - в градусах Цельсия.

В общем, на мониторе будет что-то вроде этого: System Temperature 80*F/30*C CPU Temperature 90*F/36*C.

Скорость вращения вентилятора

Итак, мы рассказали, как ноутбука, не прибегая к помощи каких-то сторонних программ. Важно! В большинстве случаев температура ЦП не должна превышать 50 градусов Цельсия. Исключение составляют лишь одноядерные процессоры от AMD старых серий, которые даже под обычной нагрузкой могут нагреваться сильнее.

Если раскрыть список, то можно узнать более подробную информацию обо всех температурных показателях, а также о скорости вращения кулеров. Эти данные будут находиться в разделе CPU Q-Fan function или в разделе с подобным названием.

Вообще, именно от нормальной работы кулера зависит температура ноутбука. Программа покажет вам только общие показатели, но интерпретировать их вы должны самостоятельно. Так, низкая скорость вращения кулера при сильных нагрузках говорит о том, что его шкив засорен пылью.

Чтобы завершить работу в BIOS, нажимаете кнопку ESC, а потом - F10. На этом ваши исследования заканчиваются.

Как узнать, что ноутбук работает на пределе своих возможностей

Мы столько говорили о том, как проверить температуру ноутбука, что совсем забыли рассказать о признаках, которые указывают на необходимость такой проверки. Пора исправить это досадное упущение!

Во-первых, на состояние системы охлаждения нужно обратить внимание в случае нагрева при просмотре фильмов в HD-качестве, играх и работе с фото.

Как правило, вентилятор устройства начинает «завывать», нижняя панель ноутбука едва ли не плавится, а на клавиатуре некомфортно работать, так как она становится очень горячей. В этом случае налицо яркие проявления перегрева, которые также могут выражаться в резком замедлении запуска даже самых простых приложений.

Как не допустить перегрева?

Столько времени проговорив о том, какая должна быть температура ноутбука и о том, как ее определять, было бы нелепо не рассказать о методах и принципах недопущения подобной ситуации. Итак, что же нужно делать для предотвращения выхода техники из строя по причине ее перегрева?

Во-первых, хотя бы раз в месяц очищайте наружные решетки воздуховодов от пыли. Это будет способствовать тому, что горячий воздух выйдет из системы охлаждения без лишних усилий. Регулярно протирайте компьютер специальными чистящими салфетками.

Старайтесь не работать на ноутбуке, поставив его на плотное и рыхлое одеяло. В таких условиях даже самая навороченная система охлаждения не справится со своими обязанностями. Наконец, обязательно следует менять термопасту хотя бы раз в полгода.

Инструменты

Также не забудьте приобрести баллончик со сжатым воздухом: с его помощью чрезвычайно удобно выдувать пыль, ворсинки и кошачьи волосы из самых труднодоступных мест ноутбука. Кроме того, не помешает «пройтись» по официальному сайту производителя. Там могут найтись полезные советы, касающиеся ремонта и профилактики поломок вашей модели компьютера.

В частности, именно на официальных ресурсах чаще всего находятся схемы системы охлаждения. Если вы решите ее разбирать для замены термопасты, то эти материалы окажут вам существенную поддержку.

Говоря о самой теплопроводной пасте, мы могли бы порекомендовать ее покупку только в специализированных компьютерных магазинах. Причем приобретать необходимо именно те марки, которые были рекомендованы производителем вашего ноута.

Наконец, трезво оценивайте возможности собственной техники: если ваш компьютер оснащен слабым процессором Celeron, в его конструкции не предусмотрена то не стоит запускать «тяжелые» приложения. Ничем хорошим это не закончится.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Все наверное знают, что любой компонент электроники обладает сопротивлением и если через него проходит ток (а без тока невозможна работа компьютера и всех его компонентов), значит он нагревается. Компьютеры и ноутбуки спроектированы таким образом, чтобы лишнее тепло отводилось наружу и таким образом поддерживалась нормальная температура компьютера. именно таким образом работает новый системный блок или ноутбук.

И практически все пользователи совсем забывают о том, что со временем система отвода тепла может изменить свои характеристики и тогда перегрев компонентов неизбежен. О перегреве скорее всего вы узнаете через нестабильную работу системы, перезагрузки, синий экран смерти или что совсем уже плохо через сгоревший компонент (материнская плата, процессор, память или видеокарта). Я надеюсь что с вами такого не случилось и вы читаете эту статью для предотвращения перегрева и проверка температуры компьютера для вас теперь будет несложной процедурой.

Итак для начала давайте определимся какая температура считается нормальной для каждого из компонентов и какая будет уже критической.

Какая нормальная температура компьютера, а какая уже критически высокая

Для каждого компонента системы считается нормальной своя конкретная температура.

какая должна быть температура процессора

Нормальная температура процессора лежит в диапазоне температур до 55 градусов по в режиме постоянной работы. Оптимальную температура процессора конечно лучше удерживать в районе 30-40 градусов. Как оптимизировать отвод тепла я расскажу чуть ниже. В случае, если температура переходит отметку в 60 градусов, система процессора начинает замедлять работу чтобы справиться с перегревом. Выражаться это будет в медленной работе. При переходе планки температур в 80 градусов система начнет перегружаться и выключаться для сохранения жизни процессору. Поэтому контроль температуры процессора в оптимальных значениях позволит быстрее работать вашему компьютеру или ноутбуку.

какая температура видеокарты нормальная

Для видеокарты ситуация немного другая. И связано это с большими нагрузками на графический процессор. Соответственно и нормальная температура видеокарты для каждого отдельного случая своя. Но общие рекомендации лучше знать для понимания рабочей температуры видеокарты. Главное — это определить для каких целей она используется. Она рассчитана и разработана для продолжительных игровых процессов или же это видеокарта для офисного компьютера, где работа с графикой минимальна. Плюс ко всему важно понимать насколько мощная система охлаждения на ней установлена. К примеру вы запустите на слабенькой видеокарте мощную игру, а она рассчитана на простенькую работу в офисе, то и температуру вы получите соответственно выше. В общем случае лучшей температурой для работы будет диапазон до 70 градусов. Это вполне нормальная и не критическая. Однако для слабеньких старых карт это может быть смертельно опасной. Максимальная температура видеокарты, после которой стоит ожидать некоторых последствий, это 90-95 градусов.

нормальная температура материнской платы

С материнскими платами все намного проще. Они не выполняют мощных вычислений как видеопроцессор и процессор и соответственно проблем с перегревом практически не бывает. Однако знать нормальную рабочую температуру чипсета стоит. Диапазон до 45 градусов нормальные рабочие температуры.

нормальная температура внутри корпуса

По большому счету температуру температура внутри корпуса не играет особой роли, если все компоненты работают в нормальных диапазонах. С температурой в корпусе стоит заморачиваться только в случае, если вы сделали все для уменьшения нагрева на самих компонентах, а перегрев не уходит. Тогда стоит подумать об отводе тепла из корпуса. Возможно вы старенький корпус напичкали таким количеством мощных комплектующих, что отверстий для циркуляции тепла в корпусе не хватает для его отвода.

температура жесткого диска

По моему личному опыту скажу следующее — чем ниже температура жесткого диска, тем дольше он прослужит вам без проблем. Старайтесь держать температуру до 30 градусов.

Как проверить температуру компьютера. Программа для измерения температуры компьютера

Посмотреть и протестировать температуру компонентов можно несколькими способами, включая программы, которые позволяют проверить как ведет себя компьютер под нагрузкой.

1. BIOS компьютера.Это система, записанная во флеш память материнской платы, которая позволяет загружаться вашему ноутбуку или компьютеру. И большинство материнских плат позволяют посмотреть температуру компонентов. Хотя это и не обязательно. Некоторые не показывают. Вы можете сразу после включения нажать либо F2 или Del или F12 в зависимости от типа Биоса и материнской платы. Есть только одно «НО». Температуру биос показывает как бы на «холостом ходу» вашего компьютера. Поэтому этот вариант хоть и показывает ее но малоинформативен. Хотя если даже и в этом режиме компьютер перегревается, тогда дела вашего устройства очень плохи. Выключайте его и ищите решение проблемы.

2. Второй и самый правильный вариант — это программа для проверки температуры компьютера. Существует их очень много, однако мы рассмотрим самые лучшие. И их по моему мнению две.

Первая программа для измерения температуры компьютера — это HWMonitor. Она очень простая в установке (установка как таковая даже и не требуется) и в использовании. Скачиваем архив с программой по этой ссылке . Скачиваем один из файлов (setup необходимо будет установить, архив — программа которую устанавливать не надо). Я скачал портативную версию, распаковал и запустил 64 битную версию.

Окно, которое вы увидите — это и есть вся программа программа для измерения температуры компьютера. Смотрим конкретные значения и анализируем. Показывает минимальные, максимальные и текущие значения за период с момента запуска программы.

Другая программа — это более продвинутое решение для анализа и просмотра характеристик. Самым полезным для нас в данном случае будет тест температуры компьютера под нагрузкой. Называется она AIDA64 и скачать ее можно с сайта . Так же присутствует версия как для установки, так и портативная версия. Программа платная, но работает бесплатно в триал режиме полноценно 30 дней.

Скачали, распаковали и запустили.

Температура отображается во вкладке компьютер — > датчики. Но самое интересное скрывается во вкладке «Сервис -> Тест »

Тут вы уже увидите как ведет себя ваша система под нагрузкой. Нажимаем кнопочку Start и видим как нагрузка растет до 100 процентов и повышается температура. В какой то момент при большом нагреве проявляется Throtting, процессор пропускает такты частоты, т.е. пытается снизить нагрузку для понижения температуры. Несмотря на это мой процессор не перешел граничную критическую температуру.

Причины перегрева и как устранить проблему

В случае, если вы уже обнаружили перегрев системы, следует предпринять меры:

Первое и самое частое решение проблемы является чистка вашего системного блока или ноутбука. В прямом смысле этого слова. Открываем системный блок и очищаем от пыли все вентиляторы, радиаторы охлаждения и все отверстия в корпусе для нормальной циркуляции воздуха.
Второе — обязательно надо проверить работают ли вообще вентиляторы и насколько легко крутятся. Если вентилятор стоит — обязательно замените. Я думаю это решит большинство проблем.
Третье — если первые два пункта не помогли — значит необходимо охлаждать пространство вокруг радиаторов. Это подразумевает создание приточной вентиляции и выдув теплого воздуха. Установите сначала один вентилятор на выдув и проверьте насколько изменилась температура.