Методика исполнения глобальных желаний. Биоэнергия — ваш ключик к исполнению желаний! Задайте дату и время исполнения желания

Задержите на секунду дыхание. Что вы чувствуете? Кислород перестал поступать в легкие, в теле появились неприятные ощущения, а ты словно превратился в инородный элемент. «Мы дышим, значит, существуем!», вещают великие мудрецы. Но не лучше ли дышать, чтобы Жить?

Следуя тайным возможностям мыслей, слов и чувств, каждый из нас пытается попасть в щедрый поток изобильной Вселенной, совершенно забывая, что уже находится там. С самого рождения. Со своего первого вздоха.

Почему тогда в жизни все складывается не так, как хочется? - удивитесь вы.

Мы разучились быть благодарными за этот дар. Сегодня мало кто его ценит. А ведь наше дыхание - это не просто способ продолжения жизнедеятельности, а прямое доказательство того, что мы - часть вселенского организма, и ее волшебство струится в нас…

Посмотрите на свое отражение. Вы - уникальное дитя, в вас пульсируют неведомые силы. Каждый ваш вдох и выдох способен породить великое чудо. И для этого не надо становиться магом или экстрасенсом и обивать пороги Небесной Канцелярии, достаточно просто научиться пользоваться этим могущественным элементом.

Как создать волшебное дыхание?

Вам потребуется пройти два небольших этапа:

Очищение

Прежде чем вы начнете творить чудеса и исполнять заветные желания, необходимо избавиться от лишнего груза негативных эмоций. Выполнять следующее упражнение надо на свежем воздухе, вот только не переусердствуйте: переизбыток кислорода может вскружить голову.

Вдохните полной грудью и представьте, что в ваше тело вместе с воздухом входит все самое светлое, доброе и нежное, что только есть на этой планете. Оно проникает в ваше тело, обволакивая каждую клеточку, начиная от макушки и заканчивая пяточками.

Шумно выдохните. Вы выпускаете из себя все , негативные эмоции, сомнения и предубеждения. Они выходят из вас и исчезают навсегда.

Дышите таким образом столько, сколько сами захотите. Но, опять же, во всем соблюдайте меру!

Это упражнение замечательно справляется даже с застывшим грузом переживаний, который может висеть в груди. Отведите какое-то время для чистки от своих внутренних засоров. Например, неделю.

2. Создаем чудо!

Раньше я всегда пользовалась дыханием только для устранения негатива. Но, совсем недавно, расширила эту грань, запустив новый механизм. Вы знаете, несмотря на то, что возможности волшебного дыхания еще проверены не до конца, результаты уже впечатляют!

Глубоко вдохните, в ваше тело и разум проникают все великие силы Вселенной. Вы получаете дополнительный заряд, мощный поток энергии.

Выдохните. Вы делитесь своим дыханием с мирозданием, чтобы слиться с ним воедино.

Если вы прошли первый этап, достаточно сделать всего три-четыре подобных вдоха, чтобы почувствовать необычную пульсацию внутри. По крайней мере, у меня такие ощущения. Помните, что все мы разные, и у вас могут возникнуть другие чувства. Но в одном я уверена наверняка: эти ощущения носят непривычный, новый характер и свидетельствует о полном воссоединении с Вселенной.

Как только вы это почувствовали, вдохните силы Вселенной снова, а потом вместе с выдохом выпустите свое желание. Сформулировать его, конечно, надо заранее (в настоящем времени, без слова «хочу» и отрицательной частицы). Не обязательно произносить его вслух. Достаточно подумать об этом.

Можете не сомневаться, теперь оно точно сбудется. А чтобы усыпить свой бдительный скептицизм, начните с небольших желаний.

Анастасия Волкова

Добрый предпраздничный вечер, дорогие наши читатели! Я уже нарядила дома елочку, повесила на стены блестящие звездочки, обклеила окна снежинками! Весь город утопает в огнях, все красиво подсвечено. Европа уже встретила Рождество, но наш главный праздник еще на носу.

Итак, сегодня мы продолжаем рубрику и расскажем об очередном методе исполнения мечты, таком как медитации. Для женщин или для мужчин – не важно. Уверена, этот интересный способ подойдет любому человеку. Он не только разовьет ваше воображение, наполнит радостью, но и поможет исполнить ваше желание! Ведь эта метод медитации , подробно описанный ниже, поможет исполнить ваше желание, используя радостные эмоции и чувства. Итак, читаем и просвещаемся, как правильно медитировать на исполнение желания.

Медитация “Посыл радостного желания”

Перед медитацией вы должны хорошо и . Думаю, если эта медитация перед сном – то она будет максимально эффективна. Но сначала вам надо аккумулировать в себе радость, наполниться ею. Для этого вспомните все самые веселые и счастливые моменты своей жизни. Затем представьте то счастье, которое вы хотели бы испытать в будущем. Работайте до тех пор, пока не станете улыбаться во весь рот и не засмеетесь.

Как начать медитировать на исполнение желания

Сели и расслабились. Внимание уходит в точку между бровями и чуть выше. На вашем мысленном экране возникает образ вашего желания. Как во время . Смотрите. Вы его осматриваете и в мыслях несколько раз говорите слово, а может и предложение не в вопросительной а в утвердительной форме, нагружая его эмоциями. Как . А теперь: на вдохе поднимайте снизу вверх энергию (можете помогать себе рукой, ведя ее около поверхности тела от живота до макушки). Вдох и еще вдох. Столб этой энергии захватывает сформированный образ и гонит его через вашу макушку наверх. Помогайте себе рукой. Подхватываете этот образ и отправляете наверх в ментальный высгий план. Тянитесь вслед за ним. Ваша эфирная рука удлиняется, держит этот образ. Вы тянете его наверх.

Сгусток энергии мысли уходит еще выше и преодолевает границу уровней тонкого плана. Ваше желание входит в высший план и вы внедряетесь в него. Проговорите желание еще несколько раз и подкрепите картинкой, чтобы оно оказалось точно в астральном плане. Наполните его , чтобы оно отпечаталось в слое высшего астрала. Еще одно мысленное и дыхательное усилие, и вот оно уже в ментальном плане.

Вы опускаете руки, а все внимание наверху, вы смотрите своими мысленными глазами, стараетесь найти, где находится такой же импульс мысленной энергии, похожий на тот, который вы отправили. И тогда он начинает двигаться в ментальном плане и старается найти что-то похожее на него. Сейчас, еще немного, он найдет похожее и воссоединится с ним. Если вы это не почувствовали, представьте, что так оно и есть, потому что так действительно есть. Прямо сейчас, в этот момент он подходит к объекту и подключается к нему. И в очередной раз уточните свое намерение, и еще раз представьте его, создайте энергетический импульс желания и наполните радостью и любовью эту мыслеформу.

Задайте дату и время исполнения желания

Ну а следующий этап — нужно описать программу для этой мысли-желания, задать ей время и место. Если вам необходима конкретная дата, вы ее говорите и в мыслях представляете ее. Если только время года, то представляете картину этого времени года в виде картин природы.

В мыслях вы в этой конкретной дате или в этом времени года, вы в мыслях, логически, уже присутствуете здесь, на земле, и в мыслях представляете путь до самой краткой дороге до нужного вам места, где должно исполниться ваше желание. Доходите до нужного вам места, обрисовываете там то, что хотите получить. Еще несколько раз проговариваете желание. Слушаете, представляете и, главное, фиксируете в памяти то, что говорите. Ничего не выдумываете, не обманываете ни себя, ни свое подсознание.

Лишние звуки не должны вам мешать. Расслабляйтесь. Теперь вы нагнетаете в себе состояние Радости. Вспомните любые ощущения радости и наполнитесь ими. И еще больше радости, подключайте эмоции. Ощутите, как радость заполняет вас все больше и больше. На вдохе гоните наверх свою энергию вместе с радостью. И еще выше.

Мне она очень пришлась по душе, и сейчас её практикую. И вам советую.

Ведь мы с Вами волшебницы, и у нас в руках должно быть много волшебных инструментов для разного рода чудес.

Вы можете выполнять это упражнение для наиболее эффективного осуществления любого вашего намерения.

Практика исполнения желания

Останьтесь наедине с собой. Сформулируйте свое намерение и вслух выразите его Богу. Затем, если хотите, закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя. Соединитесь со своим Божественным центром. Представьте себе, что там источник света – искрящегося, серебристого или золотистого. Мысленно направьте поток этого света прямо перед собой. Примерно на расстоянии метра от себя мысленно сформируйте из этой энергии сферу. Направляйте в нее энергию, чтобы сфера увеличивалась в размерах, достигая в диаметре величины вашего роста или даже больше. Снова сформулируйте ваше намерение, а затем вместе с потоком энергии из вашего Божественного центра направьте его внутрь сферы. Представьте себе, что ваше намерение размещается внутри сферы. Вы можете представить себе намерение как некий сгусток энергии, в который заложена информация. Пусть эта энергия войдет внутрь сферы и сольется с ней.

Теперь представьте себе, что вы отпускаете от себя эту сферу. Можете представить себе, что вы держали ее на ниточке, как воздушный шар. Теперь вы отпускаете или перерезаете ниточку, и сфера медленно начинает подниматься вверх. Она поднимается все выше, уходит в небо, вы видите, как она уменьшается в размерах, и наконец, тает в небесной глубине. Откройте глаза и возвращайтесь к вашим обычным делам. Не стройте никаких предположений о том, как будет осуществляться ваше намерение. Но будьте внимательны к тем «подталкиваниям», которые будет вам давать Дух, и следуйте им без сомнений. Ваше намерение в итоге осуществится самым благоприятным для вас образом.

Сформировав ваше намерение из Божественных энергий и, заключив его в энергетическую сферу, вы просто отпускаете его и тем самым позволяете ему начать действовать. Вы заложили туда энергию, вы заложили туда задачу, вы заложили туда некий проект. Теперь отступите и дайте энергии развернуться. Остальное оставьте на попечение Бога.

Для чего нужна эта практика?

Эта практика очень сильно развивает доверие к Вселенной. Вы одновременно исполняете своё желание и всё больше расширяетесь, легко принимая в своей жизни всё то, что она Вам дарит. И это непередаваемые ощущения радости и легкости.

С этой практикой, я уверена, исполнение желаний для Вас будет очень простым.

Музыка для души.

Люблю Вас, Марина Данилова.

“Когда у вас нет того, что вы хотели бы иметь, знайте, что ошибочны ваши мысли – Вселенная не ошибается никогда.” Джиканди

Желания женщины – это ее вечный двигатель: вдохновение и разочарование. Как вы думаете почему желания не исполняются или исполняются, но как-то не так как вы себе представляли? Не ограничиваете ли вы себя подробной визуализацией желаемого? Вы уверены, что именно этого желаете? Я предлагаю посмотреть на желания с другой стороны.

Исполнение даже самого простого желания – это всегда весна и праздник для женской души. Это не прихоть, а большое эмоциональное событие. Таким образом мы удовлетворяем свою природную потребность в обновлении чувств. Желания женщины – душистые полевые цветы. Женская душа – это прекрасное плодородное поле. Наступает весна и цветы расцветают. Так продолжается вновь и вновь.

Мы действительно способны как это плодородное поле исполнять свои желания. Мысль о желании, озвученная словами и подкрепленная конкретными действиями по направлению к желаемому способна материализоваться.

Это достигается вниманием и намерением. Внимание обеспечивает энергией, намерение преобразует. Качество намерения, направленного на объект внимания, организует события, которые исполняют желание. Чем больше вы духовно развиваетесь, тем сильнее будет сила намерения, и тем быстрее будет исполняться ваше желание.

Единственное правило, намерение не должно быть направлено на причинение вреда, иначе оно причинит вред вам вдвойне. Все, что вы лишаете своего внимания, постепенно исчезает.

А теперь секрет исполнения желаний. Забудьте все, что вы раньше слышали или читали о концентрации на желаемом, о подробной визуализации желания. Это не гарантирует исполнение вашего желания. Это ограничивает и блокирует исполнение вашего желания.

Исполнение желания зависит только от вашей готовности его отпустить, расстаться с ним. Так вы демонстрируете жизни свою независимость от желания, что свидетельствует о его чистоте. Ведь вы прекрасное поле, полное цветов. Поле не зависит от цветов, оно их создает.

Если вам трудно отпустить желание, значит вы им не управляете. Значит желание управляет вами, владеет вами. Задумайтесь, это ваше желание? Это ваша внутренняя потребность?

Чистое желание всегда легкое и независимое от внешних обстоятельств. Когда вы точно знаете, чего хотите. Но не представляете себе это в малейших деталях, а доверяете своей жизни. Даете жизни возможность реализовать задуманное максимально хорошо для вас. Настолько хорошо, что вы даже и представить себе этого не могли. Относитесь к своим желаниям как к бездонному колодцу. Выбирайте направление, но не ограничивайте глубину.

Если желание исполнилось как-то не так, значит вы не достаточно освободили его. Ограничили иллюзорными рамками своего представления о нем. И оно исполнилось искривленным, скомканным, не раскрывшись в полную свою силу. Попробуйте насильно вручную раскрыть лепестки бутона у цветка и понаблюдайте долго ли он потом будет радовать вас своим цветением. Так и с вашим желанием.

Если желание не исполнилось, значит вы не готовы сейчас к его исполнению. Всему свое время. Позвольте ему раскрыться так и в такое время как ему угодно. Цветок лучше знает. Просто посадите цветок. Знайте, что это цветок. Знайте, что он в свое время раскроется. Так и будет. Позвольте вашим желаниям раскрываться свободно.

Расцветайте и благоухайте полем своих самых заветных желаний. Желаю вам огромного женского счастья!

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви Меркулова Елена Витальевна

Дыхательная гимнастика

Для лучшего пробуждения организма после сна начинать день нужно с дыхательной гимнастики, которая также обогащает кровь, ткани мышц и мозга кислородом и таким образом подготавливает организм к новому дню.

При выполнении дыхательной гимнастики необходимо соблюдать несколько правил.

1. Дышать нужно только с удовольствием, не забывая о том, что приятное ощущение само по себе имеет значительный оздоровительный эффект. Выполнять упражнения следует лишь до тех пор, пока они доставляют удовольствие, а затем переходить к другим занятиям.

2. При выполнении дыхательной гимнастики необходимо сконцентрировать внимание на дыхательных упражнениях, на работе легких и группы мышц, занятых в этом процессе, тогда эффект от занятий значительно увеличится.

3. Дышать нужно равномерно и спокойно, не прилагая усилий, насыщая каждую клеточку организма кислородом.

После выполнения каждого упражнения следует расслабиться, отдохнуть и постараться уловить внутренние ощущения. Со временем, когда придет опыт, при выполнении упражнений дыхательной гимнастики можно закрывать глаза, что помогает лучшему сосредоточению на дыхании, ощущению струи воздуха.

4. Заниматься нужно в свободной одежде, не стесняющей движений, в хорошо проветренной комнате или на открытом воздухе.

Прежде чем перейти непосредственно к выполнению упражнений, необходимо сосредоточиться. Для этого нужно занять позу «сосредоточения»: встать удобно, расставив ноги на ширину плеч, стопы поставить параллельно друг другу, опершись на середину стопы. Согнуть руки в локтях и на уровне чуть выше груди соединить ладони. Заняв такую позу, надо сосредоточиться на ощущениях в ладонях, представив, что между ними зажат теплый лучик, огонек, который согревает их и распространяется через них по всему телу. Расслабиться, опустив руки вдоль туловища, выпрямив позвоночник и шею.

1. Встать прямо, опустить руки вдоль туловища и расслабиться. Сделать полный выдох, задержаться на 2–3 с и начинать медленно вливать в себя струи свежего воздуха (вдыхать). При этом желательно почувствовать, как легкие заполняются воздухом, плечи спокойно, без напряжения поднимаются вверх. Затем, не задерживая дыхания, начинать выдыхать, при этом плечи, тоже без напряжения, станут опускаться.

2. В этой же позе следующий вдох надо выполнять немного по-другому: со вдохом по мере наполнения легких воздухом плечи медленно отвести назад, сводя лопатки и сближая за спиной руки, раскрывая грудную клетку навстречу свежему воздуху Не задерживая дыхания, начать медленно выдыхать, сводя плечи и руки теперь перед собой, сжимая грудную клетку Выполняя это упражнение, нельзя забывать о том, что все движения должны быть мягкими, плавными, выполняться без усилий и напряжения.

3. Заканчивая предыдущее упражнение, сразу переходить к выполнению следующего: вдохнуть свежий воздух и при этом прогнуться назад, свести лопатки, откинуть голову назад, прогнуть позвоночник, «разворачивая» грудную клетку для ее заполнения воздухом. Не задерживая дыхания, начать выдыхать, постепенно возвращаясь в исходное положение и сразу же наклоняя голову и грудную клетку вперед (это не наклон туловища вперед, наклонять только голову и грудную клетку, насколько это возможно), стараясь свести плечи. Посмотреть на свои колени, проследить, чтобы руки были расслаблены и свободно висели. Все движения должны быть плавными, без усилий, но при этом надо ощутить, как тянутся различные группы мышц, вызывающие только приятные ощущения (как при потягивании после сна). С полным выдохом возвратиться в исходное положение и сразу переходить к выполнению следующего упражнения.

4. Наполняя грудь воздухом, делать наклон влево и почувствовать, как приятно тянутся мышцы правого бока. Не задерживая дыхания, вдохнуть и возвратиться в исходное вертикальное положение, для того чтобы с новым вдохом наклонить туловище вправо и потянуть мышцы левого бока. Выполняя это упражнение, следить за тем, чтобы шея и руки не сгибались, оставались прямыми. С выдохом возвратиться в исходное положение.

5. Сделать медленный глубокий вдох и начать выполнять плавное скручивание позвоночника. Для этого отвести одну руку за спину, другую – вперед. В этом положении медленно выдохнуть воздух и, делая новый вдох, возвратиться в исходное положение. Повторить это упражнение, скручивая позвоночник в другую сторону. При выполнении нужно следить за тем, чтобы бедра оставались неподвижными. Движения надо выполнять с удовольствием, без напряжения, плавно.

6. Далее энергичными движениями следует «разогнать» кровь, обогащенную кислородом. Для этого поочередно выполнить круговые движения плечами сначала в одну сторону, а затем в другую. Дыхание в этом случае произвольное.

Закончить разминочный комплекс следует во второй позе «сосредоточения», которая выполняется в позе стоя, только теперь руки нужно сомкнуть в замок и опустить вниз.

Выполнение основных дыхательных упражнений.

Для проверки правильности выполнения упражнений относительно каждого из них приведены советы, как это лучше сделать.

Три первых упражнения выполняются в положении стоя, с выпрямленным позвоночником и шеей, так, чтобы они вместе с головой образовывали одну линию. Стопы при этом должны стоять вместе, параллельно друг другу.

1. «Успокаивающее дыхание». Для контроля выполнения дыхания положить ладонь одной руки на живот, а другой рукой упереться в бок на уровне локтя.

Сделать медленный вдох, при этом необходимо выпятить живот. Почувствовать, как заполняются воздухом нижние отделы легких. По мере выдоха воздуха из легких живот надо втягивать. Следить за тем, чтобы грудная клетка при этом оставалась неподвижной.

Среднее укрепляющее дыхание способствует повышению тонуса организма. На плавном, медленном вдохе воздух заполняет отделы легких, при этом грудная клетка расширяется. На выдохе ребра возвращаются в исходное положение, но живот должен оставаться неподвижным.

2. «Радостное верхнее дыхание». Чтобы проконтролировать правильность выполнения этого упражнения, нужно руки положить на ключицы. При медленном, плавном вдохе воздух заполняет верхние отделы легких, в это время грудная клетка поднимается вверх, а во время выдоха она опускается в исходное положение. Надо следить за тем, чтобы при экскурсии легких живот оставался неподвижным.

3. «Гармоничное полное дыхание» складывается из нижнего, среднего и верхнего дыхания. Поэтому при выполнении упражнения следует сосредоточить свое внимание на том, как поток воздуха заполняет организм. На медленном, плавном вдохе следить за тем, как воздух постепенно заполняет нижние, средние, верхние отделы легких. При этом сначала выпячивается живот, затем расширяется грудная клетка, и наконец, она поднимается вверх, а живот чуть подтягивается. Не надо задерживать дыхание, и на выдохе почувствовать, как воздух постепенно выходит сначала из нижних, затем из средних и верхних отделов легких, при этом опускается живот, затем сужается и, наконец, опускается грудная клетка. При выполнении этого упражнения тело наливается силой, радостью и гармонией.

4. «Очищающее ХА-дыхание» выполняется в положении стоя, с выпрямленным позвоночником, шеей и головой, но ноги нужно расставить на ширине плеч, сохранив положение стоп параллельно друг другу. По типу «гармоничного полного дыхания» сделать свободный глубокий вдох, поднимая руки перед собой вверх. В этом положении задержать дыхание максимально возможно, расслабить гортань, открыть рот и сделать энергичный выдох, сопровождая его естественным звуком «ХА», опуская руки и наклоняясь вперед. Выдыхать воздух с облегчением, как будто освобождаясь от забот. Медленно распрямиться и отдохнуть в течение 2-3-х вдохов-выдохов. Повторить упражнение 3 раза. Выполнение этого упражнения стимулирует отторжение слизи, накопившейся в дыхательных путях.

5. «Энергетизирующее дыхание», или «задувание свечи». Сделать медленный, полный вдох и задержать дыхание максимально долго. Сложить губы трубочкой и выдохнуть весь воздух, «разделив» его на три порции – три резких выдоха, имитируя задувание горящей свечи. При этом следует обратить внимание, что с первым выдохом воздух выходит из живота, со вторым – из груди, с третьим – из верхушек легких. Выполняя это упражнение, надо следить и за осанкой, корпус и голову держать прямо. Выполняется упражнение энергично (не более 3-х раз). Между каждым упражнением нужно делать небольшую паузу-отдых на протяжении 2-3-х вдохов-выдохов.

6. «Стимулирующее дыхание» начинается с выполнения гармоничного полного вдоха. Вдохнув воздух, задержать, насколько можно дольше, дыхание и растянуть выдох, выпуская воздух через рот. При этом нужно постараться, чтобы воздух выходил как можно медленнее, со свистящим звуком, как при произнесении звука «с» и до конца, обратив внимание на то, чтобы язык создавал сопротивление выходящему воздуху. Повторить упражнение 3 раза.

Последнее упражнение не входит в этот комплекс дыхательной гимнастики, но тоже очень полезно.

7. «Ритмичное дыхание», как правило, выполняется во время ходьбы. Таким образом, упражнение можно делать или прогуливаясь, или по дороге на работу, или в магазин. Но при этом нужно проследить за тем, чтобы лицо было расслаблено, а плечи опущены. Дышать произвольно, наслаждаясь свежим воздухом. Но желательно вдох и выдох делать на равное количество шагов, например, три шага – вдох, три шага – выдох, можно выбрать любое наиболее удобное для себя количество шагов и дышать равномерно и спокойно.

После выполнения комплекса упражнений дыхательной гимнастики организм наполняется энергией, бодростью, появляется чувство необыкновенной легкости радости.

Из книги Славянская здрава автора

«ФИЗВОКАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА» Немного отвлечемся от медитаций, энергетики и прочего, чтобы поработать со звуковыми вибрациями. В самом термине «физвокальная» заложена суть упражнений: синхронизация телесных, энергоинформационных и звуковых вибраций, как если бы мы

Из книги Пифагор. Том I [Жизнь как Учение] автора Бязырев Георгий

ГИМНАСТИКА ТОТА Встаньте прямо, станьте умным, Вы, представьте - херувим.Вдох - всей грудью, выдох шумный, Руки - в стороны, летим…КрестВстаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела, и максимально расслабьтесь, дыхание свободное. Плавно выдохните через

Из книги Посвящения и посвященные в Тибете автора Давид-Неэль Александра

Глава 7 Дыхательная гимнастика: история одного гуру Я уже говорила о том, что некоторые посвящения связаны с тренировкой дыхания с целью установить над ним контроль. Этот род гимнастики, неизвестной Западу, с незапамятных времен практиковался в Индии. Они были широко

Из книги Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья автора Гладков Сергей Михайлович

Практическая дыхательная магия Как уже было сказано ранее, дыхание – это вид питания тела, только из другого природного источника. Поэтому всё сказанное выше по поводу взаимоотношения мыслей и еды относится и к дыханию.Дыхание – это природная энергия, которую мы

Из книги Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви автора Меркулова Елена Витальевна

Релаксационная гимнастика Мы предлагаем вашему вниманию еще один метод расслабления – релаксационную гимнастику Релаксационная гимнастика – это произвольное расслабление мышц. Релаксация дает возможность мысленно отключать мышцы от импульсов, идущих от

Из книги Под защитой энергии фэн-шуй автора Коллектив авторов

Гигиеническая гимнастика тай-ди Из глубокой древности дошла до наших дней национальная древнекитайская гигиеническая гимнастика, которая с успехом применяется в народной медицине в лечебно-профилактических целях. Знаменитый врач Хуа То, живший в Древнем Китае в эпоху

Из книги Аюрведа и йога для женщин автора Варма Джульет

Дыхательная гимнастика (пранаяма) Йоги указывают на три основных источника энергии, без которой живой организм не может существовать: воздух, вода и пища. Основным источником является воздух, так как не дышать человек может лишь считанные минуты. Йоги разработали

Из книги Ты можешь всё! автора Правдина Наталия Борисовна

Дыхательная практика для привлечения удачи Я люблю читать и петь мантры. И уверена в том, что мантры, если их правильно петь, могут совершать чудеса. Но не только мантры способны изменить нашу жизнь. Существуют древние медитативные тибетские традиции, помогающие

Из книги Книга здоровья богатырей русских [Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание] автора Максимов Иван

Славянская гимнастика История «Не всякая болезнь к смерти». Сейчас «Русской здравой» называют систему оздоровления не только тела, но и духовной составляющей человека. Принципы этой системы дошли до нас из глубин веков. В те далекие времена эти знания по крупицам год за

Из книги Славянская гимнастика. Свод Здравы Перуна автора Баранцевич Евгений Робертович

Славянская гимнастика «Сляжешь - хуже разломает; а хоть ломайся, да обмогайся». В конце XX столетия одним из исследователей языческих традиций древних славян и основателем славяно-горецкой борьбы А. К. Беловым, была воссоздана система гимнастических упражнений, которые

Из книги Руны раскрывают тайны мира автора Меньшикова Ксения

Из книги Целительство. Том 1. О, Текучая! Эзотерический массаж автора Подводный Авессалом

Практика Витальный ритм Дыхательная вибрация 1. Прими удобную позу. Ступни должны касаться пола (или земли).2. Прекрати внутренний диалог. Концентрируйся на «здесь и сейчас».3. Наполняй тело вниманием. Начинай концентрироваться на дыхании. Осознавай ритм и глубину

Из книги Чудеса исцеления архангела Рафаила автора Вирче Дорин

Из книги Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу автора Либермайстер Свагито Р.

Дыхательная система Дорогой архангел Рафаил, прошу тебя помочь мне легко дышать, свободно вдыхать и выдыхать воздух. Спасибо тебе за восстановление здоровья моей дыхательной системы и защиту от загрязнений, аллергии и других

Из книги Йога для позвоночника и суставов автора Липень Андрей

Дыхательная пульсация Дыхательная пульсация нацелена на установление связи между физическим телом и тонким энергетическим телом, являющимся проводником эмоций. В совокупности движения и дыхание образуют ту движущую силу, что скрывается за выражением чувств и эмоций.