Virdžinija Satir. Kaip sukurti save ir savo šeimą
Šiuolaikinių NLP technologijų centras yra viena iš labiausiai gerbiamų mokymo įstaigų savo srityje. Jau daugiau nei 20 metų NLP centras sėkmingai veikia ir siūlo savo paslaugas neurolingvistinio programavimo, taip pat Eriksoninės hipnozės srityje. Šiuolaikinių NLP technologijų centre Jūsų laukia sertifikavimo kursai visose įmanomose NLP disciplinose: „NLP Practitioner“, „NLP Master“ ir „NLP treneris“. Centre taip pat nuolat vyksta kursai „Ericksono hipnozė“, kuriuos baigę studentai gauna tarptautinius sertifikatus. Tokie pažymėjimai išduodami visiems centro absolventams, sėkmingai baigusiems pasirinktą kursą.
- Mokymosi proceso metu mūsų NLP centras nuolat naudoja moderniausias, naujas NLP technologijas;
- Mūsų kursų vedėjai – profesionalai, knygų apie neurolingvistinį programavimą ir unikalių modelių autoriai NLP;
- Didžiulė mūsų trenerių patirtis leidžia mokymosi procesą paversti ne tik stebėtinai efektyviu, bet ir beprotiškai įdomiu;
- Mokymai visada apima visą reikiamą informaciją, kurią numato visos Tarpregioninės centrų asociacijos programos NLP;
- Užsiėmimų metu atsižvelgiama į visus individualius dalyvių lūkesčius ir pageidavimus;
- Neurolingvistinio programavimo metodų naudojimo praktiškumas yra mūsų NLP centro kursų priešakyje. NLP naudojimo paprastumas kasdieniame gyvenime yra pagrindinis mokymo tikslas.
Kita NLP centrai labai skiriasi nuo mūsų centro tuo, kad programos NLP o Eriksoninė hipnozė turi ryškų taikomąjį pobūdį. Tiksliau tariant, mūsų NLP programos yra orientuotos į praktinį realų įgytų žinių ir įgūdžių panaudojimą, taip pat į problemų sprendimą bet kurioje gyvenimo srityje: verslo problemas, asmeninius santykius, asmeninio augimo problemas. Ne visi NLP centrai yra pasirengę pasiūlyti tokį taikomąjį kursų akcentą.
Mūsų NLP centras suteikia jums absoliučią garantiją, kad kursuose yra visi reikalingi ir papildomi elementai, kuriuos teikia Tarpregioninės NLP centrų asociacijos programos. Dėl to, kad mūsų centre treniruotės NLP visada vyksta naudojant naujausias NLP technologijas, pagrįstas gimdymo modeliavimas, mokymo efektyvumas mūsų centre yra daug didesnis nei kiti gali pasiūlyti NLP centrai, ir tai leidžia mokiniams įsisavinti daug didesnį medžiagos kiekį, skirdami daug mažiau laiko mokymuisi.
Neurolingvistinė programavimas ( NLP), lygiai taip pat, kaip ir daugybė kitų sričių, savo vystymosi kelią pradėjo ieškodamas galimybių išsiaiškinti, kaip sėkmingi asmenys pasiekia šią sėkmę. NLP jos pagrindinė užduotis buvo nustatyti sėkmės struktūrą, vizualinę meistriškumo struktūrą. NLP turi pagrindo manyti, kad jei yra bent vienas žmogus, kuris žino, kaip ką nors padaryti, tai kitas žmogus gali to išmokti. Būtent šią patirties struktūrą ir stengiamės pabrėžti NLP kad žmogus turėtų galimybę išmokyti norimo įgūdžio save ir kitus. Tai yra pagrindinė užduotis NLP. Ir NLP stengiasi, kad šis mokymas būtų tikrai meistriškas, kad net ekspertai negalėtų aptikti skirtumo tarp ką tik apmokyto studento ir profesionalaus meistro.
Tarpregioninei NLP centrų asociacijai vadovauja jos prezidentas Timuras Vladimirovičius Gaginas, kuris yra treneris. NLP tarptautinės klasės, iš esmės naujos sistemos modeliavimo technologijos kūrėjas, daugybės knygų apie NLP, psichologijos daktaras, profesorius.
Absoliučiai visi pirmaujantys mūsų centro NLP kursai turi aukštąjį išsilavinimą (o dažnai ir ne vieną), didžiulę patirtį tiek individualaus konsultavimo, tiek grupinių užsiėmimų metu, be to, kiekvienas turi didelę praktinio verslo ir vadovavimo patirtį. Mūsų centro taikomoji NLP programų orientacija ir Ericksonian hipnozės programa palankiai išskiria jį iš tų paslaugų, kurias gali pasiūlyti kiti. NLP centrai. Programos apima konkrečių realių kurso dalyvių pasiūlytų problemų analizę ir šių problemų sprendimą naudojant metodus NLP ir Eriksono hipnozė. Užduotys gali būti susijusios su bet kuria gyvenimo sritimi – asmeniniu augimu, verslo užduotimis, saviugda.
Tiems, kurie nori ištirti lauką NLP išsamiau ir neįprastais rakursais mūsų NLP centras siūlo daugybę specializuotų autorinių mokymų. Tokie mokymai rekomenduojami apsilankyti ir tiems, kurie jau seniai sėkmingai užsiima NLP ar hipnoze, ir tiems, kurie toli nuo šios temos, bet mielai suvokia naujus horizontus.
frazė "neurolingvistinis programavimas“ (kartais naudojamas be brūkšnelio, o tai nėra klaida), arba sutrumpintas NLP kilęs iš anglų kalbos „Neurolingvistinio programavimo“ ir yra technikų, modelių ir veikimo principų rinkinys, kuris gali būti taikomas kaip asmenybės ugdymo metodas, kuriame naudojamas efektyvių psichinių ir elgesio strategijų modeliavimas.
Siūlome jums platų knygų, straipsnių ir tikrų istorijų apie triukus asortimentą. neurolingvistinis programavimas ir kaip juo naudotis kasdieniame gyvenime.
Kalbant apie Eriksono hipnozę, ji pagrįsta natūraliu, būdingu visiems be išimties žmonėms, gebėjimu pasinerti į nevalingą transą. Ši būsena žmogų veikia teigiamai, nes būtent transas leidžia žmogaus nesąmoningam žmogui aktyviai įsitraukti į darbą ir padėti jo savininkui siekti užsibrėžtų tikslų. Dešiniojo pusrutulio ištekliai ryškiausiai atsiskleidžia transe, suaktyvėja intuicija, gebėjimas būti kūrybingam ir spręsti įvairias gyvenimo problemas bei verslo užduotis.
Šiuolaikiniame pasaulyje Eriksono hipnozė yra populiari daugelyje žmogaus veiklos sričių vienu metu. Juk Eriksoninė hipnozė yra universali priemonė, kuria gali naudotis kiekvienas dėl savo poreikių. Populiariausias Eriksono hipnozės panaudojimo būdas yra savihipnozė – kitaip tariant, atkuriama psichinė ir fizinė jėga, atsikratoma skausmo ir nemalonių išgyvenimų, pakeliama gera nuotaika ir t. hipnotizuojantys reiškiniai, tokie kaip, pavyzdžiui, pasikeitimas laikui bėgant, anksčiau nežinomų kūno atsargų atradimas. Vienaip ar kitaip, ericksoninė hipnozė leidžia žmogui išmokti panaudoti tuos paslėptus gebėjimus, kurie anksčiau egzistavo tik jo vaizduotėje.
Asmuo, meistriškai įvaldęs bet kokius įgūdžius (kalbėti prieš auditoriją, vairuoti automobilį, kurti asmeninį gyvenimą, rašyti straipsnius ar istorijas, užsidirbti pinigų, gydyti žmones, piešti, kurti muziką ar dar ką nors), gali to išmokyti kitus. žmonių. Juk jei kažkas kažkada kažką padarė, tai kitas gali ne tik pakartoti, bet ir atlikti taip meistriškai, kaip ir pats meistras.
Tiems, kurie domisi kuo išsamesne informacija apie NLP technikas ir metodus, rekomenduojame mūsų svetainės skyrių NLP straipsniai. Atkreipiame dėmesį, kad straipsniai leidžia susipažinti tik su tam tikra teorine informacija, tačiau jokiu būdu nepajėgūs įdiegti stabilių įgūdžių. Geru dziudoku netapsite be tikro trenerio ir negalėsite užtikrintai čiuožti snieglente vien perskaitę knygą su šios sporto šakos instrukcijomis, tik mūsų NLP centro praktiniai užsiėmimai leis išmokti tikrų NLP įgūdžių ir tai padaryti. įdomiu, efektyviu ir lengvu būdu.
Psichologijos mokslų daktaras
BET. NUO. Spivakovskaja
Vertėjai: £ AT. Novikovas, M. BET. Makaruškina
SatyrasAT.
Nuo 21 Kaip sukurti save ir savo šeimą: Per. iš anglų kalbos: tobulinti. ed - M: Pedagogika-Press, 1992. - 192 p: iliustr.
ISBN 5-7155-0284-5(CCCP) ISBN 5-7155-0031-5 (JAV)
Knygos autorius – progresyvus amerikiečių psichologas V. Satiras, šeimos konsultavimo pradininkas, humanistinės krypties psichologijoje tęsėjas, kviečia skaitytoją pasikalbėti apie šeimos gyvenimo problemas.
Kaip išmokyti mylėti ir būti mylimam, kaip pažvelgti į save vaikų akimis, kaip šeimos santykius paversti humaniškais – tai ne visas autorės iškeltų klausimų spektras. Knyga parašyta su nuoširdžia meile žmogui, tikėjimu jo kūrybiniais sugebėjimais, su subtiliu ir maloniu humoru.
Skirtas plačiam skaitytojų ratui „ 4312000000-063,
005(01)-92
- 83-91
BBC 88.5
ISBN 5-7155-0284-5(CCCP) ISBN 5-7155-0031-5 (JAV)
© „Science and Behaviour Books, Inc.“, 1988 m.
© Vertimas, požodis, meno kūrinys,
leidykla „Pedagogy-Press“, 1992 m
Satyras V.1
Kaip sukurti save ir savo šeimą 1
2 pratarmė
1 skyrius. Kaip atrodo jūsų šeima? keturi
2 skyrius
3 skyrius
4 skyrius Kaip mes kalbame ir kaip klausomės 13
5 skyrius Bendravimo modeliai 21
6 skyrius
7 skyrius
8 skyrius Sistemos: atvira ar uždara? 35
9 skyrius
10 skyrius
11 skyrius Jūsų šeimos žemėlapis 49
12 skyrius
13 skyrius
14 skyrius. Šeimos gyvenimo projekto elementai 65
15 skyrius
16 skyrius
17 skyrius
18 skyrius
19 skyrius
20 skyrius
21 skyrius
Pasaulis prasideda namuose. (Rusiško leidimo pokalbis) 96
Pratarmė
Man buvo penkeri metai, kai nusprendžiau, kad būtinai tapsiu vaikų detektyve. Tada miglotai įsivaizdavau, koks bus šis kūrinys, bet aiškiai pajutau, kad šeimoje yra kažkas, ką sunku iš karto pamatyti, neįsigilinus į žmonių santykių pasaulį, pasaulį, kupiną paslaptingų paslapčių, dažnai paslėptų nuo akių. .
Dabar, po tiek metų, dirbdamas su tūkstančiais šeimų, esu įsitikinęs, kad dauguma šių paslapčių nebuvo įminti. Darbas daug ko išmokė, atvėrė naujas galimybes ir perspektyvas tolimesniems atradimams. Dabar man visiškai aišku, kad šeima yra viso pasaulio mikrokosmosas. Norint jį suprasti, pakanka pažinti šeimą. Jame egzistuojančios galios, intymumo, nepriklausomybės, pasitikėjimo, bendravimo įgūdžių apraiškos yra raktas į daugelio gyvenimo reiškinių išnarpliojimą. Jei norime pakeisti pasaulį, turime pakeisti šeimą.
Šeimos gyvenimas yra kaip ledkalnis. Daugelis žmonių mato tik nedidelį jo paviršių ir apsigauna manydami, kad mato jį visą. Kai kurie spėja, kad ledkalnis yra kiek didesnis, bet nežino, kokia tiksliai yra jo nematoma dalis. Nežinodami visų šeimos gyvenimo subtilybių, galite nukreipti jį pavojingu keliu.
Kaip ir patyrusio jūreivio judesiai, kuris turi atsižvelgti į paslėptos ledkalnio dalies formą ir dydį, kad laivas saugiai praplauktų numatytu kursu, taip ir šeimos gyvenimas priklauso nuo to, kiek ji supranta, suvokia. ir atsižvelgiama į kiekvieno savo nario jausmus, poreikius, ketinimus, motyvus ir mintis. , ir jos dažnai slypi būtent povandeninėje dalyje, užstojame nuo mūsų kasdienių įvykių, pažįstamų žodžių, veiksmų ir poelgių.
Nuoširdžiai tikiu, kad šiandien, kai žmonija skverbiasi į atomo mikrokosmosą ir į gigantiškas tarpgalaktinės astronomijos platybes, galima padaryti didelę pažangą suvokiant ne mažiau svarbų klausimą: kas atsitinka, kai vienas žmogus bendrauja ir sąveikauja su kitu? Tikiu, kad po tūkstančio metų istorikai mūsų laiką apibūdins kaip naujos eros pradžią, kai kiekvienas žmogus tampa tikrai humaniškas.
Ilgai galvojau, kas yra žmonija, kokį žmogų galima pavadinti humanistu. Humanistas, mano nuomone, yra tas, kuris supranta, vertina ir lavina savo kūną, savo kūną, save patį, laiko save gražiu ir reikalingu žmonėms; realistiškas ir sąžiningas sau ir kitiems; gebate sąmoningai ir apgalvotai rizikuoti; siekia tobulumo ir kompetencijos toje srityje, kuria užsiima, ieško naujų būdų gyvenime ir, esant reikalui, keičia situaciją; jis nebijo pokyčių; pasirengęs atsisakyti įpročio, jei tai tikslinga ir trukdo jam bei kitiems žmonėms ištaisyti klaidas, jei tai žalinga.
Dėl to žmogus tampa tikrai fiziškai sveikas, jo gyvenimas prisipildo meilės, gerumo, tampa natūralus, kūrybingas, persmelktas gilių jausmų, asmeninės atsakomybės. Jis tvirtai stovi ant žemės, geba giliai mylėti, kovoti su sunkumais ir juos įveikti. Jis vienodai geba būti švelnus ir kietas, apgalvotai ir sąmoningai žiūri į savo veiksmus ir dėl to pasiekia užsibrėžtus tikslus.
Dirbdama su šeimomis pastebėjau, kad visos sėkmės ir nesėkmės auginant naują žmogų yra susijusios su keturiais pagrindiniais psichologiniais reiškiniais.
Pirma, tai yra žmogaus jausmai ir mintys apie save, aš vadinu juos savigarba.
Antra, tai būdai, kuriais žmonės vieni kitiems perduoda įvairią informaciją, dalijasi patirtimi, mintimis, aš vadinu tokius bendravimo būdus.
Trečia, tai yra taisyklės, kurių žmonės laikosi ir laikosi savo gyvenime. Jie sudaro tam tikrą visumą, kurią aš vadinu šeimos sistema.
Ketvirta, tai metodai, kuriais šeima vykdo santykius su kitomis socialinėmis institucijomis, aš vadinu juos socialiniais santykiais.
Nesvarbu, kas konkrečiai paskatino šeimą kreiptis į specialistą psichologinės pagalbos: žmonos neištikimybė ar vyro depresija, išsigimęs, neteisėtas sūnaus elgesys ar dukros neurozė – svarbu, kad įtakos procesas visi atvejai gali būti vienodi. Norint sumažinti ar panaikinti šeimos skausmą, būtina rasti raktą į kiekvieno iš keturių aukščiau išvardytų reiškinių supratimą.
Esant įvairiausioms problemoms, skausmus patiriančiai šeimai visada būdinga: žema savigarba, neorientuotas, pasimetęs, neaiškus, iš esmės nerealus ir nesąžiningas bendravimas; griežtos, inertiškos, stereotipinės, nežmoniškos, nenaudingos ir pernelyg gyvenimą ribojančios elgesio taisyklės; socialiniai ryšiai, suteikiantys taiką šeimoje arba kupini baimės ir grėsmės.
Džiaugiuosi sutikęs beproblemų ir brandžias šeimas; kai kurie iš jų tokiais tapo po tam tikro psichologinio darbo, kuris leido atskleisti jiems būdingą potencialą. Brandžios šeimos pasižymi šiomis savybėmis: aukšta savigarba; betarpiškas, tiesioginis, aiškus ir sąžiningas bendravimas; taisyklės šiose šeimose mobilios, humaniškos, orientuotos į priėmimą, o šeimos nariai geba keistis; socialiniai ryšiai yra atviri ir kupini teigiamų nuostatų bei vilčių.
Tokie pokyčiai šeimoje atsiranda dėl kruopštaus darbo ir abipusio visų jos narių susidomėjimo.
Kad ir kur chirurgas mokytųsi savo įgūdžių, bet kuriuo atveju jis gali operuoti kiekvieną žmogų, nes anatominė sandara iš esmės ta pati. Dirbdamas su šeimomis, problemiškomis ir klestinčiomis daugumoje Žemės žemynų, priėjau išvados, kad visose šeimose: kiekvienas save vertina vienaip ar kitaip – teigiamai ar neigiamai, pagrindinis klausimas kaip tiksliai?
Žmogus bendrauja, užmezga ryšius su kitais, pagrindinis klausimas – kaip jam tai pavyksta ir kokių rezultatų galiausiai pasiekia.
Jis savo gyvenime laikosi tam tikrų taisyklių, svarbu suprasti, kokios tai taisyklės ir kaip sėkmingai žmogus jomis naudojasi.
Visa tai galima rasti bet kurioje šeimoje, kurioje yra tėvai, auginantys vaikus iki pilnametystės, nepilnose šeimose, kuriose vienas iš tėvų augina vaikus po kito mirties, skyrybų ar įkalinimo, šeimose, kuriose auga globojami vaikai ar vaikai iš ankstesnių santuokų, kuriose tėvai arba vienas iš jų nėra vaiko gimimo tėvas ar motina. Tas pats pastebimas ir valstybinėse institucijose auginamų vaikų gyvenime. Šiais laikais vaikai auga skirtingose šeimose.
Žinoma, kiekvienas iš išvardintų šeimų tipų turi savo specifinius bruožus, prie jų pasiliksime vėliau. Tačiau šeimyniniam gyvenimui svarbūs tie patys psichologiniai komponentai: savigarba, bendravimas, taisyklės ir socialiniai ryšiai.
Santykiai šeimoje yra tos gijos, saitai, ryšiai, kurie sujungia žmones į vientisą visumą. Išanalizuosime įvairius jų komponentus ir tikiuosi, kad tai padės geriau suprasti savo šeimos sandarą, rasti būdų, kaip atnaujinti santykius su artimaisiais. Tai suteiks galimybę patirti darbo kartu, bendravimo savo „šeimos kolektyve“ džiaugsmą.
Skaitydami šią knygą kartais būsite paprašyti atlikti kai kuriuos pratimus, kurie suteiks žinių, kaip turėtumėte elgtis konkrečioje situacijoje bendraudami su kitais žmonėmis. Prašau jūsų pabandyti atlikti visus siūlomus pratimus, net jei jie jums atrodo primityvūs ir kvaili. Juos darydami padėsite užtikrinti, kad situacija jūsų šeimoje taps mažiau nerimą kelianti ir psichologiškai brandesnė. Kuo daugiau šeimos narių dalyvaus šiame darbe, tuo didesnė bus jūsų sėkmė. Jūs puikiai žinote, kad sunku išmokti plaukti stovint ant kranto, išmokti plaukti galima tik ant vandens.
Jei nesate tikri, kad jūsų šeimos nariai sutiks su jumis dirbti, galiu patarti širdimi pajusti, ko būtent norėtumėte jų prašyti, ir savo prašymą pateikti labai paprastą ir labai tiesmuka. Jei esate tikrai pasiryžę dirbti kartu ir tikite, kad tai duos rezultatų, tuomet prašymas nuskambės labai patraukliai, o artimieji norės jums padėti. Paklauskite jų: „Ar norėtumėte kartu su manimi dalyvauti eksperimente, kuris mums gali būti įdomus ir naudingas? – toks klausimas kiek įmanoma paskatins juos priimti teigiamą sprendimą.
Atminkite, kad grasinimai, reikalavimai, įsakymai visada veda į priešingą, nei mes norime.
Mačiau daug tragedijų, nutikusių įvairiose šeimose. Kiekvienas iš jų mane giliai palietė, įsiskverbė į sielą. Šios knygos pagalba noriu palengvinti skausmą tų šeimų, kurių niekada negalėsiu sutikti. Be to, tikiuosi užkirsti kelią sunkumams, kurie gali laukti mūsų vaikų ateityje. Žinoma, negalima visiškai pašalinti skausmo iš žmogaus gyvenimo. Yra du jo tipai: vienas – susijęs su problemos suvokimu; antroji, kurią patiriame būdami slopinami ar kaltinami. Ir jei nepavyks išvengti pirmojo skausmo, tai antrojo mūsų gyvenime gali ir nebūti. Mes galime nukreipti savo pastangas į tai, kas keičiasi, ir rasti geriausius būdus, kaip sugyventi su tuo, kas negali būti pakeista.
Viešpatie, duok man kantrybės priimti tai, ko negaliu pakeisti,
Suteik man jėgų pakeisti tai, ką galiu pakeisti, ir duok man išminties išmokti atskirti vieną nuo kito.
Reinoldas kaimynas
Geriau to nesakyk. Skaitydami šią knygą galbūt patirsite abu skausmus, prisiminsite ką nors nemalonaus, liūdno ar sunkaus. Naujos žinios apie save ir kaip prisiimti atsakomybę ant savo pečių tikrai atneš sunkių ir sunkių išgyvenimų.
Tačiau jei užvertę knygą atrasite savyje naujų galimybių ir stiprybių bei pamatysite naujus kelius, kuriais gali eiti jūsų šeima, tikiu, kad užduotis bus atlikta.
Kaip sukurti save ir savo šeimą
Virdžinija Satir
Naujoji žmonių kūryba
Mokslo ir elgesio knygos, Mountain View, CA, 1972 m
Recenzentas ir poscenarijaus autorius Psichologijos daktaras A. S. Spivakovskaja
Knygos autorius – progresyvus amerikiečių psichologas V. Satiras, šeimos konsultavimo pradininkas, humanistinės krypties psichologijoje tęsėjas, kviečia skaitytoją pasikalbėti apie šeimos gyvenimo problemas.
Kaip išmokyti mylėti ir būti mylimam, kaip pažvelgti į save vaikų akimis, kaip šeimos santykius paversti humaniškais – tai ne visas autorės iškeltų klausimų spektras. Knyga parašyta su nuoširdžia meile žmogui, tikėjimu jo kūrybiniais sugebėjimais, su subtiliu ir maloniu humoru.
Pratarmė
1 skyrius. Kaip atrodo jūsų šeima?
2 skyrius
3 skyrius
4 skyrius. Kaip mes kalbame ir kaip klausomės
5 skyrius
6 skyrius
7 skyrius
8 skyrius Sistemos: atvira ar uždara?
9 skyrius
10 skyrius
11 skyrius
12 skyrius
13 skyrius
14 skyrius
15 skyrius
16 skyrius
17 skyrius
18 skyrius
19 skyrius
20 skyrius
21 skyrius
Pasaulis prasideda namuose.
Pratarmė
Man buvo penkeri metai, kai nusprendžiau, kad būtinai tapsiu vaikų detektyve. Tada miglotai įsivaizdavau, koks bus šis kūrinys, bet aiškiai pajutau, kad šeimoje yra kažkas, ką sunku iš karto pamatyti, neįsigilinus į žmonių santykių pasaulį, pasaulį, kupiną paslaptingų paslapčių, dažnai paslėptų nuo akių. .Dabar, po tiek metų, dirbdamas su tūkstančiais šeimų, esu įsitikinęs, kad dauguma šių paslapčių nebuvo įminti. Darbas daug ko išmokė, atvėrė naujas galimybes ir perspektyvas tolimesniems atradimams. Dabar man visiškai aišku, kad šeima yra viso pasaulio mikrokosmosas. Norint jį suprasti, pakanka pažinti šeimą. Jame egzistuojančios galios, intymumo, nepriklausomybės, pasitikėjimo, bendravimo įgūdžių apraiškos yra raktas į daugelio gyvenimo reiškinių išnarpliojimą. Jei norime pakeisti pasaulį, turime pakeisti šeimą.
Šeimos gyvenimas yra kaip ledkalnis. Daugelis žmonių mato tik nedidelį jo paviršių ir apsigauna manydami, kad mato jį visą. Kai kurie spėja, kad ledkalnis yra kiek didesnis, bet nežino, kokia tiksliai yra jo nematoma dalis. Nežinodami visų šeimos gyvenimo subtilybių, galite nukreipti jį pavojingu keliu.
Kaip ir patyrusio jūreivio judesiai, kuris turi atsižvelgti į paslėptos ledkalnio dalies formą ir dydį, kad laivas saugiai praplauktų numatytu kursu, taip ir šeimos gyvenimas priklauso nuo to, kiek ji supranta, suvokia. ir atsižvelgiama į kiekvieno savo nario jausmus, poreikius, ketinimus, motyvus ir mintis. , ir jos dažnai slypi būtent povandeninėje dalyje, užstojame nuo mūsų kasdienių įvykių, pažįstamų žodžių, veiksmų ir poelgių.
Nuoširdžiai tikiu, kad šiandien, kai žmonija skverbiasi į atomo mikrokosmosą ir gigantiškas tarpgalaktinės astronomijos platybes, galima padaryti didelę pažangą suvokiant ne mažiau svarbų klausimą: kas atsitinka, kai vienas žmogus bendrauja ir sąveikauja su kitu? Tikiu, kad po tūkstančio metų istorikai mūsų laiką apibūdins kaip naujos eros pradžią, kai kiekvienas žmogus tampa tikrai humaniškas.
Ilgai galvojau, kas yra žmonija, kokį žmogų galima pavadinti humanistu. Humanistas, mano nuomone, yra tas, kuris supranta, vertina ir lavina savo kūną, savo kūną, save patį, laiko save gražiu ir reikalingu žmonėms; realistiškas ir sąžiningas sau ir kitiems; gebate sąmoningai ir apgalvotai rizikuoti; siekia tobulumo ir kompetencijos toje srityje, kuria užsiima, ieško naujų būdų gyvenime ir, esant reikalui, keičia situaciją; jis nebijo pokyčių; pasirengęs atsisakyti įpročio, jei tai tikslinga ir trukdo jam bei kitiems žmonėms ištaisyti klaidas, jei tai žalinga.
Dėl to žmogus tampa tikrai fiziškai sveikas, jo gyvenimas prisipildo meilės, gerumo, tampa natūralus, kūrybingas, persmelktas gilių jausmų, asmeninės atsakomybės. Jis tvirtai stovi ant žemės, geba giliai mylėti, kovoti su sunkumais ir juos įveikti. Jis vienodai geba būti švelnus ir kietas, apgalvotai ir sąmoningai žiūri į savo veiksmus ir dėl to pasiekia užsibrėžtus tikslus.
Dirbdama su šeimomis pastebėjau, kad visos sėkmės ir nesėkmės auginant naują žmogų yra susijusios su keturiais pagrindiniais psichologiniais reiškiniais.
Pirma, tai yra žmogaus jausmai ir mintys apie save, aš vadinu juos savigarba.
Antra, tai būdai, kuriais žmonės vieni kitiems perduoda įvairią informaciją, dalijasi patirtimi, mintimis, aš vadinu tokius bendravimo būdus.
Trečia, tai yra taisyklės, kurių žmonės laikosi ir laikosi savo gyvenime. Jie sudaro tam tikrą visumą, kurią aš vadinu šeimos sistema.
Suteik man jėgų pakeisti tai, ką galiu pakeisti
Ir duok man išminties išmokti atskirti vieną nuo kito.
Reinoldas kaimynas
Geriau to nesakyk. Skaitydami šią knygą galbūt patirsite abu skausmus, prisiminsite ką nors nemalonaus, liūdno ar sunkaus. Naujos žinios apie save ir kaip prisiimti atsakomybę ant savo pečių tikrai atneš sunkių ir sunkių išgyvenimų.
Tačiau jei užvertęs knygą atrandi savyje naujų galimybių ir stiprybių bei pamatysi naujus kelius, kuriais gali eiti tavo šeima, tikiu, kad užduotis bus atlikta.
Psichologijos mokslų daktaras
BET. NUO. Spivakovskaja
Vertėjai: £ AT. Novikovas, M. BET. Makaruškina
Satyras AT.
Nuo 21 Kaip sukurti save ir savo šeimą: Per. iš anglų kalbos: tobulinti. ed - M: Pedagogika-Press, 1992. - 192 p: iliustr.
Knygos autorius – progresyvus amerikiečių psichologas V. Satiras, šeimos konsultavimo pradininkas, humanistinės krypties psichologijoje tęsėjas, kviečia skaitytoją pasikalbėti apie šeimos gyvenimo problemas.
Kaip išmokyti mylėti ir būti mylimam, kaip pažvelgti į save vaikų akimis, kaip šeimos santykius paversti humaniškais – tai ne visas autorės iškeltų klausimų spektras. Knyga parašyta su nuoširdžia meile žmogui, tikėjimu jo kūrybiniais sugebėjimais, su subtiliu ir maloniu humoru.
Skirtas plačiam skaitytojų ratui „ 4312000000-063,
005(01)-92
- 83-91
BBC 88.5
ISBN 5-7155-0284-5(CCCP) ISBN 5-7155-0031-5 (JAV)
© „Science and Behaviour Books, Inc.“, 1988 m.
© Vertimas, požodis, meno kūrinys,
leidykla „Pedagogy-Press“, 1992 m
Satyras V.1
Kaip sukurti save ir savo šeimą 1
2 pratarmė
1 skyrius. Kaip atrodo jūsų šeima? keturi
2 skyrius
3 skyrius
4 skyrius Kaip mes kalbame ir kaip klausomės 13
5 skyrius Bendravimo modeliai 21
6 skyrius
7 skyrius
8 skyrius Sistemos: atvira ar uždara? 35
9 skyrius
10 skyrius Specialiosios šeimos 43
11 skyrius Jūsų šeimos žemėlapis 49
12 skyrius
13 skyrius
14 skyrius. Šeimos gyvenimo projekto elementai 65
15 skyrius
16 skyrius
17 skyrius
18 skyrius
19 skyrius
20 skyrius
21 skyrius
Pasaulis prasideda namuose. (Rusiško leidimo pokalbis) 97
Pratarmė
Man buvo penkeri metai, kai nusprendžiau, kad būtinai tapsiu vaikų detektyve. Tada miglotai įsivaizdavau, koks bus šis kūrinys, bet aiškiai pajutau, kad šeimoje yra kažkas, ką sunku iš karto pamatyti, neįsigilinus į žmonių santykių pasaulį, pasaulį, kupiną paslaptingų paslapčių, dažnai paslėptų nuo žmonių. akys.Dabar, po tiek metų, dirbdamas su tūkstančiais šeimų, esu įsitikinęs, kad dauguma šių paslapčių nebuvo įminti. Darbas daug ko išmokė, atvėrė naujas galimybes ir perspektyvas tolimesniems atradimams. Dabar man visiškai aišku, kad šeima yra viso pasaulio mikrokosmosas. Norint jį suprasti, pakanka pažinti šeimą. Jame egzistuojančios galios, intymumo, nepriklausomybės, pasitikėjimo, bendravimo įgūdžių apraiškos yra raktas į daugelio gyvenimo reiškinių išnarpliojimą. Jei norime pakeisti pasaulį, turime pakeisti šeimą.
Šeimos gyvenimas yra kaip ledkalnis. Daugelis žmonių mato tik nedidelį jo paviršių ir apsigauna manydami, kad mato jį visą. Kai kurie spėja, kad ledkalnis yra kiek didesnis, bet nežino, kokia tiksliai yra jo nematoma dalis. Nežinodami visų šeimos gyvenimo subtilybių, galite nukreipti jį pavojingu keliu.
Kaip ir patyrusio jūreivio judesiai, kuris turi atsižvelgti į paslėptos ledkalnio dalies formą ir dydį, kad laivas saugiai praplauktų numatytu kursu, taip ir šeimos gyvenimas priklauso nuo to, kiek ji supranta, suvokia. ir atsižvelgiama į kiekvieno savo nario jausmus, poreikius, ketinimus, motyvus ir mintis. , ir jos dažnai slypi būtent povandeninėje dalyje, užstojame nuo mūsų kasdienių įvykių, pažįstamų žodžių, veiksmų ir poelgių.
Nuoširdžiai tikiu, kad šiandien, kai žmonija skverbiasi į atomo mikrokosmosą ir į gigantiškas tarpgalaktinės astronomijos platybes, galima padaryti didelę pažangą suvokiant ne mažiau svarbų klausimą: kas atsitinka, kai vienas žmogus bendrauja ir sąveikauja su kitu? Tikiu, kad po tūkstančio metų istorikai mūsų laiką apibūdins kaip naujos eros pradžią, kai kiekvienas žmogus tampa tikrai humaniškas.
Ilgai galvojau, kas yra žmonija, kokį žmogų galima pavadinti humanistu. Humanistas, mano nuomone, yra tas, kuris supranta, vertina ir lavina savo kūną, savo kūną, save patį, laiko save gražiu ir reikalingu žmonėms; realistiškas ir sąžiningas sau ir kitiems; gebate sąmoningai ir apgalvotai rizikuoti; siekia tobulumo ir kompetencijos toje srityje, kuria užsiima, ieško naujų būdų gyvenime ir, esant reikalui, keičia situaciją; jis nebijo pokyčių; pasirengęs atsisakyti įpročio, jei tai tikslinga ir trukdo jam bei kitiems žmonėms ištaisyti klaidas, jei tai žalinga.
Virginia Satir (1916 m. birželio 26 d. Viskonsinas – 1988 m. rugsėjo 10 d. Palo Alto) – amerikiečių psichologė ir psichoterapeutė. Virginijos Satir idėjos turėjo didelę įtaką šeimos terapijos raidai.
Būdama penkerių ji kelis mėnesius gulėjo ligoninėje dėl plyšusio apendikso, o jos tėvai buvo ant skyrybų slenksčio. Tada ji pasakė, kad ketina būti „savo tėvų teisėja“. Galbūt būtent kivirčai tarp tėvų paskatino ją tapti šeimos terapeute.
1927 metais šeima persikėlė į Milvokį. Čia Virginija baigė vidurinę mokyklą ir mokytojų rengimo koledžą, po kurio šešerius metus dirbo mokytoja mokykloje. Tuo pat metu jis lanko socialinio darbo kursus Čikagoje ir studijuoja psichoanalizę. 1942 m. įgijo psichologijos magistro laipsnį. Šiuo laikotarpiu ji aktyviai užsiėmė privačia psichoterapine praktika.
1951 metais ji dirbo su dvidešimt aštuonerių metų klientu, sergančiu šizofrenija. Darbo eigoje priėjau prie išvados, kad reikia konsultuotis ne pavienį žmogų, o visą šeimą. Vėliau ši idėja tapo svarbiu jos darbo su užsakovu elementu – parengiant vadinamąjį „šeimos žemėlapį“, kuris žymėjo reikšmingus įvykius šeimoje per kelias kartas.
1955–1958 metais ji dalyvavo Ilinojaus psichiatrijos instituto šeimos psichologijos programoje. 1959 m. ji priėmė kvietimą dalyvauti kuriant Palo Alto psichikos tyrimų institutą, kuriame dirbo iki 1966 m. Ji buvo paskirta Švietimo skyriaus vedėja, jos vadovaujama JAV pasirodė pirmoji edukacinė programa šeimos psichoterapeutams.
1973 m. jis tapo Viskonsino ir Čikagos universitetų profesoriumi.
1977 m. ji sukūrė tinklą „Avanta“. Tinklo „Avanta“ nariai visų pirma remia visų rūšių psichoterapijos modelius, kurie skatina asmeninį augimą.
1987 m. gegužę V. Satiras lankosi SSRS.
Virginia Satir buvo ištekėjusi du kartus. Nesėkmingas nėštumas amžiams atėmė iš jos galimybes tapti mama. Bandydama kompensuoti vaikų trūkumą Virginija įvaikino dvi mergaites.
Knygos (4)
Jūs ir jūsų šeima: asmeninio augimo vadovas
Šeimos konsultavimo įkūrėjos Virginijos Satir knyga skirta pačiai aktualiausiai temai – šeimai ir santykiams šeimoje.
Kas nutinka šeimoje, kai iškilminga santuoka jau toli, o ateina darbo dienos, kai kasdien akis į akį (ar nugara) vyras ir žmona, tėvai ir vaikai. Tai nuobodu? sunku? negali būti? Ar įmanoma ką nors pakeisti ir kaip tai padaryti – visa tai žavi subtiliu ir maloniu humoru, o svarbiausia – šioje knygoje parašyta tikėjimu žmogaus troškimu ir galimybėmis asmeniniam augimui.
Kaip sukurti save ir savo šeimą
Knygos autorius, progresyvus amerikiečių psichologas V. Satiras, šeimos konsultavimo pradininkas, humanistinės krypties psichologijos tęsėjas, kviečia skaitytoją pasikalbėti apie šeimos gyvenimo problemas.
Kaip išmokyti mylėti ir būti mylimam, kaip pažvelgti į save vaikų akimis, kaip šeimos santykius paversti humaniškais – tai ne visas autorės iškeltų klausimų spektras.
Knyga parašyta su nuoširdžia meile žmogui, tikėjimu jo kūrybiniais sugebėjimais, su subtiliu ir maloniu humoru. Skirtas plačiam skaitytojų ratui.