Išmanios apyrankės su tonometru. Geriausi širdies ritmo monitoriai ir laikrodžiai, matuojantys širdies ritmą

Data: 2017-08-21 Laikas: 19:12 81950

Šiandien vien sportuoti neįdomu. Mums reikia duomenų apie širdies ritmą, sudegintas kalorijas, miego kokybę, nuvažiuotą atstumą ir nueitus žingsnius. Ir čia mums padeda sportinės apyrankės su širdies ritmo jutikliu.

Ar verta pirkti fitneso apyrankę su slėgio matavimu, ar tikslūs širdies ritmo monitoriaus indikatoriai ir kokie yra patikimiausi trackeriai rinkoje – į visus šiuos klausimus atsakysime mūsų apžvalgoje.

Paprastai kūno rengybos stebėjimo priemonės yra skirtos neprofesionaliems sportininkams. Jei sportuojate dėl savęs ir jums nereikia tikslių pulso duomenų, o norite pasiekti užsibrėžtų tikslų ar aukštų rezultatų, tokiu atveju sportinė apyrankė tiks. Jis yra stilingas, lengvas ir plonas.

Rimtiems sportininkams, norint gauti tikslius ir išsamius duomenis, geriau naudoti laikrodį su optiniu širdies ritmo jutikliu arba papildomą prietaisą krūtinės diržo pavidalu su širdies ritmo jutikliu.

Jei pulso sekimas nėra toks svarbus, tačiau norisi žinoti žingsnių skaičių ar stebėti miego kokybę, yra įrenginių, kurie yra kur kas pigesni nei tie, kurie siūlo optinį pulso jutiklį. Beveik kiekviena sportinė apyrankė turi žingsniamatį, akselerometrą ar judesio jutiklį.

Kalbant apie kraujospūdžio matavimą su išmaniąja apyranke, šiuo metu nėra riešo nešiojamo prietaiso, kuris tiksliai matuotų kraujospūdį. Dar 1992 metais „Casio“ pirmasis išleido išmanųjį laikrodį BP-100 su šia galimybe, tačiau jis nesulaukė populiarumo tarp vartotojų. Šiandien Kinijos rinkoje galite rasti apyrankę, kuri matuoja kraujospūdį, tačiau neturėtumėte pasitikėti jos rodmenimis. Specialistai ragina stebėti kraujospūdį namuose. Daug efektyviau tai padaryti naudojant specialų prietaisą – tonometrą ir laikantis tam tikrų taisyklių (rankos padėtis, manžetės padėtis ir kt.).

Kaip naudoti sportinę apyrankę su pulsometru?

Kad sportinė apyrankė su įmontuotu pulsometru rodytų tikslesnius pulso rodiklius, naudojant sekiklį reikėtų laikytis kelių taisyklių.

Širdies ritmo monitorius jūsų stebėjimo priemonėje gali būti ne toks tikslus kaip gydytojų kabinetuose ir ligoninėse naudojama įranga. Tačiau mokslininkai teigia, kad išmanieji laikrodžiai ir sportinės apyrankės yra pakankamai tikslūs daugeliui vartotojų poreikių.

Nepaisant to, kritikai teigia, kad įrenginiai neatitinka reklamuojamų pažadų ir vartotojams gali pateikti netikslią informaciją. Klausimų pradėjo kilti 2016 m., kai „Fitbit“ buvo iškelta byla dėl jų stebėjimo priemonių technologijos. Vartotojai skundėsi, kad tikrindami širdies ritmą treniruočių metu gauna klaidingus duomenis.

Gydytojai ir mokslininkai perspėja, kad sekliai nėra medicinos prietaisai.

EKG aparatų technologija ir aktyvumo stebėjimo prietaisų šviesos diodai visiškai skiriasi. Apyrankėse ir laikrodžiuose esantis optinis jutiklis pateiks tik rezultatus, pagrįstus šviesos atspindžiu per odą kiekvieno širdies plakimo metu, o EKG apima elektrodus ant odos paviršiaus, kad būtų galima matuoti elektrinius impulsus.

Be to, tokie veiksniai kaip vartotojo kūno riebalų sluoksnis, prakaitas, raumenų ir sausgyslių trukdžiai, žema oro temperatūra ir tai, kaip tvirtai ir teisingai prietaisas priglunda prie riešo, turi įtakos širdies ritmui.

Apskritai mokslininkai ir ekspertai yra skatinami tobulėjančios technologijos ir toliau skatina naudoti kūno rengybos stebėjimo priemones, kad suteiktų daugiau informacijos apie vartotojo sveikatą.

Fitneso apyrankių su širdies ritmo monitoriumi apžvalga: geriausi modeliai

Geriausias kūno rengybos stebėjimo prietaisas su širdies ritmo monitoriumi

Kol „Charge 2“ skaičiuoja žingsnius ir stebi miegą, šis prietaisas sužino širdies ritmą ir stebi pulsą. Apyrankė įvertina ir VO2 Max – sportinę treniruotę, kurios rodiklis turėtų didėti augant sportininko fizinei formai. Be to, atliekami specialūs kvėpavimo pratimai.

Labai intensyvių treniruočių metu širdies susitraukimų dažnio duomenys tampa gana nepastovūs, o tai reiškia, kad ši programėlė netinka pernelyg aktyviems vartotojams.

Miego etapų ir įžvalgų režimai yra atsakingi už miego stadijų stebėjimą, todėl „Charge 2“ yra ypač efektyvus miego stebėjimo prietaisas. Apyrankė jungiasi prie išmaniojo telefono modulio naudojant ConnectedGPS funkciją, kad gautų greičio ir atstumo statistiką.

Išvada. Su papildytu VO2 Max, kvėpavimo treniruotėmis ir elegantišku dizainu bei kitomis skirtingomis „Fitbit“ parinktimis, „Charge 2“ siūlo iki šiol išsamiausią kūno rengybos asortimentą. Tai patogi, stilinga sportinė apyrankė su jutikliniu ekranu ir puikia programine įranga už prieinamą kainą. Skaitykite daugiau mūsų.

Žingsnių skaičiavimas	Taip
Miego kontrolė	Taip
širdies ritmo monitorius	Taip, PurePulse, 24/7
VO2max	Taip
Kvėpavimo pratimai	Taip
GPS	Ne
	Bėgimas, važiavimas dviračiu, žingsniai, joga
Atsparus vandeniui	Ne
	Taip
Baterijos veikimo laikas	5 dienos
Kaina	$129,95

• Geri VO2 Max duomenys
• Patogus vartotojui dizainas
• Didelis ekranas
• Automatinis sekimas
• Prastovos įspėjimai
• Parama intervalinėms treniruotėms
• Kvėpavimo pratimai
• Dirželio keitimas

• Ekranas palieka pirštų atspaudus
• Nėra apsaugos nuo vandens

Geriausias kūno rengybos stebėjimo įrenginys su GPS

Skirtingai nei daugelis sportinių apyrankių, Garmin įrenginiai neblizga dizaino grožiu, tačiau kalbant apie funkcionalumą, jie yra priešakyje. „Vivosmart HR+“ turi optinį širdies ritmo monitorių, akselerometrą, barometrinį aukščiamatį ir beveik bet kokį jutiklį, kokį tik galite įsivaizduoti.

Galimybė nardyti iki 5 bankomatų daro įrenginį vienu mėgstamiausių aktyvumo stebėjimo priemonių su pagrindinėmis išmaniojo laikrodžio funkcijomis, kurias galima nešioti 24 valandas per parą.

Išvada. Vivosmart HR+ su integruotu GPS greičiui ir atstumui nustatyti, tvirtu vandeniui atspariu dizainu ir iki savaitės baterijos veikimo laiku, „Vivosmart HR+“ yra į treniruotę orientuotas stebėjimo įrenginys, skirtas užkietėjusiems bėgikams, plaukikams ir dviratininkams.

Žingsnių skaičiavimas	Taip
Miego kontrolė	Taip
širdies ritmo monitorius	Optinis širdies ritmo jutiklis, 24 valandas per parą
GPS	Taip
Automatinis veiklos stebėjimas	Bėgimas, ėjimas, važiavimas dviračiu, žingsniai, plaukimas
Atsparus vandeniui	5 bankomatai (50 m)
Išmaniojo telefono pranešimų palaikymas	Taip
Baterijos veikimo laikas	5 dienas kaip kūno rengybos stebėjimo priemonė, 8 valandas su aktyviu GP signalu
Kaina	$220

• Puikus veiklos stebėjimas
• Ilgas baterijos veikimo laikas
• Išmaniojo telefono pranešimus galima visiškai perskaityti sekiklio ekrane
• Širdies susitraukimų dažnis ekrane kaip grafikas
• Atsparus vandeniui

• Optinis širdies ritmo jutiklis yra netobulas
• Trumpa apyranke
• Nepatrauklus dizainas
• Nėra išmaniojo signalizacijos
• Nėra ekrano foninio apšvietimo

Geriausia išmanioji apyrankė miego stebėjimui

Prie šio modelio pridėjusi širdies ritmo monitorių, „Fitbit“ padarė „Alta“ puikiu sporto stebėjimo prietaisu. Be to, įmonė vartotojams siūlo didžiulį keičiamų dirželių asortimentą, kad atitiktų apyrankės stilių ir būtų tinkamas dėvėti kasdien.

Techninis Alta HR aspektas apima miego, širdies ritmo ir bendros sveikatos stebėjimą. Miego stebėjimas pagrįstas jo fazių atpažinimu, taip pat atsižvelgiant į budrumo periodus, mes viską išsamiai aprašėme.

Širdies ritmo ir akselerometro duomenų pagalba apyrankė geriau supranta, kurioje fazėje yra vartotojas. Įskaitant, kiek kartų žmogus pabudo, kada kaip standartinė nuotrauka gali parodyti bendrą poilsio laiką. „Fitbit“ programėlėje galite matyti grafikus, atskleidžiančius visišką supratimą, kaip kiekvienas iš etapų veikia kūną.

Išvada. Nepaisant to, kad trūksta GPS ir treniruočių režimo, yra automatinis pratimų atpažinimas ir duomenų registravimas, o tai puikiai tinka kūno rengybos entuziastams.

• Gilaus miego stebėjimas ir supratimas
• Tikslūs širdies ritmo ir žingsnių skaitiklio rodmenys
• Plonas ir patogus dizainas
• Daug keičiamų apyrankių
• Ilgas baterijos veikimo laikas

• Ekranas kartais nereaguoja į prisilietimą
• Sagtis šiek tiek nepatikima
• Nėra aukščiamačio
• Trūksta išmaniojo signalo
• Širdies ritmo jutiklis neskirtas intensyvioms treniruotėms
• Nėra pasaulinės padėties nustatymo sistemos

Geriausia fitneso apyrankė sveikatai

Geras funkcionalumo ir įperkamumo derinys, tikslus žingsnių skaičiavimas, nuolatinis pulso dažnio stebėjimas, daug surinktų duomenų ir pranešimų, tačiau integruotos pasaulinės padėties nustatymo sistemos nebuvimas ir galimybė keisti dirželius – visa tai, į ką turėtų atsižvelgti sporto salės entuziastai.

Vivosmart 3 yra pakankamai patogus nešioti 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, taip pat yra visiškai saugus naudoti baseine ir naudingas dėl galimybės teikti plaukimo duomenis. Galite įrašyti treniruotes, keisti nustatymus, išbandyti VO2 Max, nustatyti žadintuvus ar laikmačius ir sinchronizuoti su savo išmaniuoju telefonu.

Be kalendoriaus, skambučių ir teksto pranešimų, galite gauti pranešimus iš programų, patikrinti orus, tvarkyti muziką ir rasti telefoną. Be optinio širdies ritmo monitoriaus, Vivosmart 3 turi akselerometrą, šviesos jutiklį ir barometrinį aukščiamatį. Be žingsnių, jis stebi miegą, sudegintas kalorijas, nueitus žingsnius, nuvažiuotą atstumą ir net streso lygį.

Žingsnių skaičiavimas	Taip
Miego kontrolė	Taip
širdies ritmo monitorius	Taip, optinis, 24/7
VO2max	Taip
Kvėpavimo pratimai	Taip
GPS	Ne
Automatinis veiklos stebėjimas	Bėgimas, miegas, sunkumų kilnojimas, plaukimas, žingsniai, atstumas, streso lygis
Atsparus vandeniui	5 bankomatai (5 m)
Išmaniojo telefono pranešimų palaikymas	Taip
Baterijos veikimo laikas	5 dienos
Kaina	$139,99

• Išsamus veiklos stebėjimas
• Siūloma daug funkcijų
• širdies ritmo monitorius
• Geras baterijos veikimo laikas
• Saugus plaukimas
• Patogus
• Prieinama kaina

• Ekrane rodomą informaciją sunku perskaityti tiesioginiuose saulės spinduliuose
• Nėra pasaulinės padėties nustatymo sistemos
• Nėra keičiamų dirželių
• Esant dideliam intensyvumui, netikslūs širdies ritmo duomenys

geriausia širdies ritmo apyrankė

Pasidalykite savo nuomone komentaruose, o jei turite klausimų, klauskite – pasistengsime į juos atsakyti.

Norint išvengti pasibjaurėjimo sportuojant, būtina tinkamai organizuoti treniruotes. Tinkamas organizavimas apima optimalaus užsiėmimų tempo ir intensyvumo parinkimą. Mūsų pasaulyje visos technologijos yra skaitmenizuotos. Sportas nebuvo išimtis. Norint tinkamai organizuoti treniruotes, pasirodė laikrodis, matuojantis pulsą ir slėgį. Tokie prietaisai gali būti naudojami ne tik sportiniame gyvenime, bet ir kasdien.

Tokių laikrodžių koncepcija

Laikrodžiai, matuojantys širdies ritmą ir kraujospūdį, rinkoje pasirodė palyginti neseniai. Jie leidžia stebėti savo sveikatą bet kur. Kai kurie modeliai vadinami laikrodžiais, nes jų išvaizda labai panaši į šį įrenginį. Tačiau jų veikimo principas skiriasi. Matuojant pulsą ir slėgį, šie duomenys belaidžiu būdu perduodami į gautos informacijos apdorojimą, po to gauti skaičiai rodomi ciferblate. Nors šis principas galioja visiems tokiems įrenginiams, daugelis modelių turi ir įmontuotą laikrodį.

Kam mums tokie laikrodžiai sporte

Atlikdamas krūvius sportininkas negali savarankiškai įvertinti savo kūno būklės. Atrodo, kad viskas gerai, o tada stipriai pablogėja sveikata. Todėl sportuoti reikėtų su prietaisais, leidžiančiais kontroliuoti kūno būklę.

Sportinis laikrodis padeda atlikti šias funkcijas. Juose yra įmontuotas tonometras, pulsometras, o neretai ir žingsniamatis, leidžiantis pasirinkti optimalų treniruočių tempą, taip pat atsigauti skirtų poilsio laikotarpių trukmę ir dažnumą.

Norint išmatuoti kraujagyslių sienelių svyravimus, reikalingas širdies ritmo matuoklis. Tonometro pagalba matuojamas slėgis aortoje. Per didelis fizinis aktyvumas smarkiai padidina kraujospūdį, o tai gali sukelti net insultą ar širdies smūgį. Laikrodžio su tonometru ir pulsometro pagalba galima išvengti tokio neigiamo scenarijaus.

Pirkimo kriterijai

Renkantis sportinį laikrodį ir kitus panašius įrenginius, turite vadovautis keliais kriterijais:

• atliekamų funkcijų skaičius – kuo daugiau jų, tuo daugiau įkrovos jos sunaudoja ir gali būti iškrautos pačiu netinkamiausiu momentu;
• sinchronizavimas su kitomis mobiliosiomis programėlėmis ar kompiuteriais su skirtingomis operacinėmis sistemomis;
• signalo davimas apie kritinio taško artėjimą (gali būti garsinis arba vibracinis);
• laikrodžio rodomi duomenys turi būti tikslūs ir atkuriami tradiciniais prietaisais;
• laikrodis turi būti atsparus smūgiams ir vandeniui;
• taip pat renkantis reikia atsižvelgti į estetinius laikrodžio rodiklius ir saugumą.

Naudojimo sąlygos

Laikrodžiai su tonometru ir širdies ritmo matuokliu turi būti naudojami pagal gamintojų instrukcijoje pateiktas rekomendacijas. Kiekvienas modelis turi savo ypatybes, tačiau yra ir bendrų šiems įrenginiams būdingų savybių.

Taigi, kraujospūdis nustatomas skaičiuojant įvedant pagrindinį parametrą. Taip pat žmonėms, sergantiems hipo- ir hipertenzija, reikia įvesti normalų spaudimą, atitinkantį jų struktūrą ir amžių, ir spaudimą, sukeliantį nemalonius simptomus. Sportininkai ramybės būsenoje ir po fizinio krūvio rodmenis įveda kaip pagrindinius, o pastarieji turėtų būti nustatyti atlikus instrukcijose numatytą pratimų kompleksą.

Laikrodžio galinis dangtelis turi tvirtai priglusti prie rankos, nes per jį tiekiami impulsai. Patikimus duomenis galima gauti tik kairiąja ranka.

Matuojame žmogaus atmosferos slėgį ir pulsą

„Casio“ gamina pulsą ir kraujospūdį matuojančius rankinius laikrodžius. Pastarasis matuojamas ne krauju, o atmosfera. Kartais toks poreikis iškyla, ypač žmonėms, kuriuos veikia meteorologinių veiksnių įtaka savo sveikatai ar sportininkams, kopiantiems į kalnus. Taigi, šiame laikrodyje yra barometras. Širdies ritmo monitoriuje yra krūtinės jutiklis, leidžiantis tiksliai nustatyti širdies raumens susitraukimų dažnį ir užkirsti kelią maksimaliai apkrovai.

Šie modeliai apima Casio CHR-200-1V ir Casio CHF-100-1V. Pirmąjį gali naudoti žmonės, sveriantys nuo 20 iki 200 kilogramų nuo 15 metų iki 70 metų. Chronometras turi užrašų knygelę, kurioje yra duomenys apie vidutinį ir maksimalų širdies susitraukimų dažnį, laiką, praleistą optimalioje zonoje ir išėjimą iš jos, treniruotės laiką ir tam sunaudotą energiją. Šis laikrodis priklauso sporto kategorijai ir gali būti naudojamas treniruotėms ir bėgimui. Ekranas turi fluorescencinį foninį apšvietimą, kuris leidžia skaityti rodmenis net ir tamsoje.

Antrasis modelis skirtas mažoms rankytėms. Jame yra galinga baterija, kuri be įkrovimo tarnauja iki dvejų metų. Jis taip pat rodo pulsą, tačiau, kaip ir pirmame modelyje, kraujospūdis nėra matuojamas.

ir pulsas

Nepriklausomam slėgio ir pulso matavimui galite naudoti specialias apyrankes. Jie kompaktiški, išsaugo rodmenis, nurodančius matavimų datas. Pagrindiniai gamintojai įsikūrę Japonijoje, Šveicarijoje, Vokietijoje, Didžiojoje Britanijoje.

Japonijoje pagamintos apyrankės apima:

• "Omron" - atliekamas be dekompresijos, "protingo" matavimo;
• "Ande" - be kraujospūdžio, kontroliuojama aritmija, su galimybe naudoti skirtingiems vartotojams;
• „Nissi“ – taip pat leidžia atlikti matavimus iš skirtingų vartotojų.

Didžiojoje Britanijoje pagamintas laikrodis yra Longevita. Šveicarija gamina Microlife apyrankes, kurios rodo pulsą su priimtinomis ribomis, kartu nurodant aritmiją, hipo- ir hipertenziją.

Jaunimas renkasi pigesnes pulso ir kraujospūdžio apyrankes po treniruočių, kuriose yra tik vienas mygtukas.

Vis labiau populiarėja kūno rengybos apyrankės, kurios leidžia sinchronizuotis su išmaniaisiais telefonais.

Apyrankių privalumai:

• nereikia užimti jokios specialios padėties kraujospūdžiui matuoti;
• norint naudotis įrenginiu nereikia papildomų pastangų;
• dažniausiai jie gaminami iš hipoalerginių medžiagų;
• šiandien yra daugybė įvairaus dizaino modelių, kurie leis kiekvienam asmeniui pasirinkti pagal savo skonį;
• rodmenys rodomi ekrane, daugelis modelių aprūpinti foniniu apšvietimu, kad rodmenis būtų galima matyti naktį ir net išjungus elektrą;
• patikimų gamintojų įrenginiai, kurie buvo išbandyti, yra gana tikslūs.

Neigiami aspektai yra tai, kad visi gamintojai šiems įrenginiams naudoja savo programas, kai kurie modeliai neturi garso įspėjimų, ne visi yra atsparūs smūgiams ir vandeniui.

Įvairių įrenginių kaina

Fitneso apyrankes galima nusipirkti Eldorado parduotuvėse. Slėgį ir pulsą matuojančio laikrodžio kaina svyruoja nuo 1500 iki 13000 rublių. Širdies ritmo monitoriai medicinos parduotuvėse kainuoja nuo 3500 iki 13 000 rublių. Sportinio laikrodžio su tonometru ir pulsometru kaina maždaug tokia pati.

Gamintojų požiūris

Viena didžiausių kraujospūdžio matuoklių gamintojų „Omron“ taip pat sukūrė išmanųjį laikrodį, matuojantį kraujospūdį. Tačiau čia įrenginys susideda ne tik iš laikrodžių, be to, į kompoziciją įeina ir ant peties tvirtinamas prietaisas. Taip yra dėl to, kad bet koks riešo judesys gali sukelti klaidą. Šie prietaisai turi jutiklius, kurie signalizuoja, ar galima išmatuoti slėgį žmogaus rankos padėtoje padėtyje. Automatinis matavimas atliekamas, kai ranka yra širdies srityje.

Kokybiški išmanieji laikrodžiai, matuojantys kraujospūdį ir pulsą, turi atlikti kelių lygių testus, gauti gydytojų asociacijų patvirtinimus, gauti sertifikatus, po kurių gali būti parduodami specializuotose medicinos parduotuvėse. Dauguma šių internete parduodamų laikrodžių yra laikomi pseudomoksliniais ir neatlieka savo užduoties.

Pagaliau

Taigi pulsą ir spaudimą matuojantis laikrodis nėra fantazija. Kai šių prietaisų modeliai praeina visas būtinas procedūras ir yra pakankamai tikslūs, žmonės įvairiose situacijose gali juos naudoti kaip kompaktiškus įrankius, kurie visada gali būti su savimi. Yra modelių, kurie matuoja ne tik kraujospūdį, bet ir atmosferos slėgį.

Žmonės ne visada savo diskomfortą, galvos skausmą, nuolatinį spengimą ausyse sieja su kraujospūdžio padidėjimu, dažnai turėdami omenyje pervargimo, rūpesčių darbe ar namuose pasekmes. Jei jaučiasi blogai, jie patys bando pakeisti situaciją, pamiršdami pamatuoti kraujospūdį.

Su amžiumi spaudimas paprastai tik didėja. Kraujagyslės praranda elastingumą, siaurėja tarpai ir reikia vis daugiau pastangų, kad būtų užtikrinta norima kraujotaka, tuomet pakyla kraujospūdis ir reikia imtis tam tikrų priemonių jį stabilizuoti. Kartu didėja poreikis periodiškai arba nuolat stebėti kraujospūdį.

Kodėl to reikia?

Kraujospūdžio stebėjimas ir diagnozavimas nereikalauja sudėtingų instrumentų, jo rodikliai lengvai nustatomi įprastinės medicininės apžiūros metu. O laiku pradėjus reikiamą gydymą, daugumai pacientų kraujospūdis gali būti koreguojamas. Kiekvienas, net ir be medicininės apžiūros, gali atskleisti nerimą keliančius hipertenzijos požymius.

• Beveik nuolatiniai įvairaus laipsnio galvos skausmai;
• netikėtas galvos svaigimas;
• Tachikardija;
• Dažnas prakaitavimas, pulso jausmas galvoje;
• Šaltkrėtis ir nerimas;
• Akių vokų edema, mirksinčios dėmės prieš akis;
• Dažnas pirštų tirpimas, rytinis veido paburkimas.

Ženklai atsiranda periodiškai, bet tada jie dažnės ir ateina laikas, kai diagnozuojama pavojinga ligos forma. Nesitikėkite komplikacijų. Kreipkitės į gydytoją ir sustiprinkite kraujospūdžio savikontrolę.

Rūšys

Visų tipų išmaniosios apyrankės tarnauja tam pačiam tikslui – stebėti žmogaus sveikatos būklę tokioje sudėtingoje srityje kaip širdies ir kraujagyslių sistema. Todėl beveik neįmanoma sukurti vieno įrenginio, kuris išspręstų visas valdymo užduotis šioje sistemoje. Gili diagnostika ir gydymas lieka specialistams. Tačiau preliminarus kai kurių rodiklių valdymas išmaniųjų apyrankių pagalba yra visiškai įmanomas, todėl tam yra kuriami vis pažangesni tokių įrenginių tipai. Kartais elektroninės apyrankės yra tikslesnės nei stacionarios.

Šiuolaikinė tonometro apyrankė fiksuoja rodiklius, kurie turėtų sudominti gydantį gydytoją. Šiuolaikinės apyrankės, be kraujospūdžio matavimo, gali parodyti kūno temperatūrą, širdies plakimą, kvėpavimo dažnį ir cholesterolio kiekį kraujyje. Sukurta sistema, kuri fiksuoja ekstremalias situacijas su vyresnio amžiaus žmonėmis, su negalia, neįgaliais nuo vaikystės.

Šios kategorijos žmonėms skirta apyrankė gali iš karto per pranešimų sistemą įspėti artimuosius, globos institucijas, medicinos tarnybas. Prietaisą tokie žmonės nešioja ant rankos aplink riešą, o QMedic sistema užtikrina pagyvenusio vartotojo ir globėjo ryšį visą parą. Senyvo amžiaus paciento būklė vertinama visą parą.

Neatidėliotinos situacijos atveju pacientas paspaudžia SOS mygtuką. QMedic paramedikai kalbasi su senyvo amžiaus pacientu per garsiakalbį, prireikus iškviečiama greitoji pagalba ir informuojami šeimos nariai. Pagal kitą programą, jei kurį laiką nėra paciento signalų, tuomet veikia ir skubi pagalba bei slaugytojų informavimo sistema. Kita programa skirta žmonėms su silpna atmintimi ir tiems, kurie negali orientuotis miesto ar gamtos sąlygomis.

Kardiogramai matuoti sukurta W/me2 apyrankė, jos gamintojai teigia, kad šią kardiogramą galima siųsti gydytojams ir pagal ją įvertinti savo sveikatą. Bet pagal kardiogramą iš 2 balų galima nustatyti tik širdies ritmą ar jo sutrikimus. Todėl norint nekurti iliuzijų, kardiogramą geriau patikėti specialistams.

Masinė aistra bėgioti ryte ir vakare apskritai gali būti naudinga, tačiau kiekvienas turi pats nustatyti savo galimybių ribas. Nesivaikykite asmeninių rekordų ir patys didinkite krūvį. Nereikia, kaip sporte, būti greičiausiam. Pakanka mažų apkrovų, kurias kontroliuoja gydytojai ir sukūrė daugybę elektroninių prietaisų.

Įdomus ir naudingas kūno rengybos apyrankės vystymas. Jis veikia su slėgio ir pulso jutikliu pagal specialiai sukurtą programą. Visi duomenys apie slėgį, pulsą, nuvažiuotą atstumą kilometrais rodomi asmeniniame kompiuteryje ar išmaniajame telefone, taip pat šio įrenginio ekrane. Fitneso apyrankė su ekranu, be vaizdinių signalų, gali pranešti apie sveikatos duomenis garso ar vibracijos signalu.

papildomos charakteristikos

Įvairios įmonės prie įrenginio valdymo prideda jutiklinius elementus ir patogius mygtukus tam tikriems veiksmams atlikti. Prietaisų atminties talpa skiriasi, vidutiniškai tonometro apyrankė fiksuoja apie 200 signalų, jie yra sinchronizuojami ir tai leidžia analizuoti kraujospūdžio pokyčius per tam tikrą laiką. Kai kuriuose modeliuose ekranuose rodomi ne tik įprasti skaičiai ar žvakės, visi duomenys gali būti atvaizduojami vaizdine grafine forma. Sukauptos informacijos kiekis priklauso nuo kraujospūdžio matavimo apyrankių nešiojimo trukmės, o gydytojams lengviau pateikti objektyvesnę išvadą apie paciento savijautą.

Fitneso apyrankės – tai prietaisai, kurie padeda kontroliuoti ir matuoti pulsą, nerodo neigiamo poveikio organizmui. Tai puikiai sukurtas modernaus dizaino priedas ir tuo pačiu naudingas prietaisas daugeliu atžvilgių. Daugelyje modelių yra atstumo matuoklis (žingsniamatis), kuris leidžia objektyviai įvertinti fizinio aktyvumo lygį per dieną. Kitos programos gali lengvai pritaikyti reikiamą mitybos sistemą pagal sudegintas kalorijas.

Kraujo spaudimo apyrankes galite nusipirkti daugelyje gerų vaistinių. Sekant madą reikia ne tik pasirūpinti apyrankių išvaizda, bet pirmiausia dėl šių priemonių nešiojimo ant rankos visą parą pasikonsultuoti su dermatologu, nors gamintojai pirmiausia turėtų pasirūpinti jų poveikiu odai. Visuose kataloguose jie teigia, kad jų gaminys yra nekenksmingas aplinkai ir atitinka pasaulyje bei Europoje priimtas normas ir standartus, daugeliu atžvilgių tai yra tiesa, tačiau kiekvienas turi asmeniškai įsitikinti, kad jam niekas nepakenks.

Veikimo principas

Šiuose įrenginiuose darbas pagrįstas impulsinės bangos matavimo principu, kuris fiksuojamas jutikliu ir per elektroninę grandinę pagal programą konvertuoja šiuos signalus į slėgio vienetų vertes skaitmeniniais, stulpeliais arba grafinė forma, rodanti kraujospūdžio reikšmes prie širdies. Remiantis ilgametės praktikos ir mokslinių tyrimų rezultatais, kraujospūdžio matavimo tikslumas šiais prietaisais siekia 98 proc.

Apyrankių kūrėjai ir toliau jas tobulina, siekdami sumažinti klaidas ir filtruoti pašalinius signalus bei pašalinti klaidingus signalus apie kraujospūdžio būklę ir bendrą paciento būklę. Kuo tiksliau veikia jutiklis, tuo labiau pasitikima teisingais rodmenimis. Pjezorezistinių skaidulų savybes naudojantys jutikliai atsižvelgia į tai, kad nešiojant apyrankes ant rankos, tikslumą gali paveikti raumenų įtampa, vibracija fizinio krūvio metu, prastas sukibimas su rankos paviršiumi, įbrėžimai ir kiti išoriniai poveikiai.

Yra daug būdų tai padaryti – nuo ​​stacionarių matavimų iki griežtai individualių matavimų. Vienas patogiausių šiuolaikinių prietaisų kraujospūdžiui matuoti – apyrankė. Kad apyrankė parodytų teisingus rodmenis, turite žinoti jos įrenginį, charakteristikas ir naudojimo tvarką. Visiškai įkrautas įrenginys be įkrovimo veikia 5 dienas.

Yra modelių, kurie padeda įvertinti miego gylį, gauti duomenis apie apyrankės nešiotojo nuovargio lygį.Įsigyti tokius įrenginius paprasta. Kalbama ne apie kainą, nors brangesni turi daugiau galimybių, o apie patikimą pagrindinio sveikatos rodiklio – kraujospūdžio – matavimą. Turėdami tokią gražią ir patikimą apyrankę ant rankos galėsite stebėti savo sveikatos rodiklius bet kokios veiklos metu. Galite laiku gauti signalą apie kūno perkrovas ir sudaryti treniruočių programą optimaliu režimu.

Geriausių modelių apžvalga

V07 išmanioji apyrankė

Šios apyrankės jutiklis veikia fotopletizmografijos principu. Kraujagyslės dydžio pokyčiai, veikiant arteriniam kraujo tėkmės pulsavimui, turi įtakos signalo amplitudės dydžiui ir formai. Monitorius kontroliuoja širdies raumens susitraukimų dažnį ir signalizuoja vibracija esant nukrypimams.

Daugiau informacijos rasite toliau pateiktame vaizdo įraše.

Privalumai:

• Kraujospūdžio matuoklio buvimas;
• Įkrovimas per USB;
• Nereikia įkrovimo laido;
• Veikia galimybė išmatuoti nuvažiuotą atstumą;
• Galimybė sekti visus rezultatus;
• Visos kūno dalys ir rankogaliai pagaminti iš TPU;
• Signalo išvestis: Android 4.4/iOS 8.0 ir kiti;
• 12 kalbų, įskaitant rusų.

• Išmanioji apyrankė CK11 matuoja pulsą, turi patikimą pulso jutiklį ir žingsniamatį, matuoja spaudimą judant ir ramybės būsenoje.
• Makibes b15p stebi pulso dydį ir pilnumą, rodo kraujospūdžio duomenis (statinius ir dinaminius) ir kardiogramos duomenis iš dviejų atminties taškų.
• H2 omron polinis kraujospūdžio matuoklis yra geras ir lengvas prietaisas, galintis duoti patikimą kraujospūdžio signalą per 20 sekundžių.
• H09 yra geras Kinijoje pagamintas prietaisas, pagrindinės širdies ritmo ir pragaro parinktys. Be to, jis veikia kaip laikrodis, kontroliuoja pulsą, alergijas ir aritmijas. Ciferblatas apvalus, yra skambučių, SMS atmintis. Miego kokybės kontrolė, signalizacijos funkcija. 100 mAh baterija, skirta 4 darbo dienoms.
• Omron RS1

Tonometras su aukšto lygio Intellisense matavimais duoda gana objektyvų signalą apie širdies ritmo būklę. Matavimai atliekami pripučiant oro į manžetę, šis metodas yra patikimiausias greitam ir patikimam matavimui. Visi duomenys iš laidžių skaidulų patenka į atitinkamą matavimo centrą ir po transformacijų ekrane arba garso generatoriuje išduoda kraujospūdžio rodiklius ir kitus.

Apyrankės, galinčios matuoti kraujospūdį ir pulsą, yra ne tik būtinas sporto aksesuaras. Tai modernus ir tikslus medicinos prietaisas, leidžiantis stebėti organizmo būklę realiu laiku. Jais gali naudotis ne tik profesionalūs sportininkai, bet ir kenčiantys nuo kraujospūdžio pokyčių, visi siekiantys sveikos gyvensenos ir besirūpinantys savo sveikata.

Fitneso apyrankės funkcijos

Išmanioji apyrankė, matuojanti slėgį, priklausomai nuo modelio ir gamintojo, gali nustatyti šiuos pagrindinius rodiklius:

• pulsas;
• nuvažiuotas atstumas (atstumas metrais ir žingsnių skaičius plius);
• miego fazės;
• arterinis spaudimas.

Apyrankėse yra integruotas Bluetooth, kuris leidžia sinchronizuoti jas su išmaniuoju telefonu. Visi duomenys siunčiami į telefoną ir apdorojami specialioje programoje. Dėl to ekrane galite matyti savo kūno veiklą.

Kas domisi, ar apyrankė matuoja kraujospūdį, turi žinoti, kad šio aparato negalima lyginti su klasikiniu EKG ar tradiciniu tonometru, tačiau jis gali tapti jų alternatyva. Jis nuolat perduoda duomenis į telefoną. Tai gali padėti gydytojui nustatyti aukšto ar žemo kraujospūdžio priežastį. Kai kurie modeliai turi papildomų funkcijų:

• geografinės padėties nustatymas;
• prakaitavimo laipsnio ir kūno temperatūros matavimas;
• užduočių sistema;
• kontroliuoti kvėpavimo dažnį;
• įspėjimai ir pranešimai;
• signalizacija.

Ne visi žino, kad brangesnės fitneso apyrankės, matuojančios kraujospūdį ir pulsą, gali papildomai įvertinti nuovargio lygį, fizinį aktyvumą per dieną, miego kokybę, netgi anglies dvideginio kiekį kraujyje. Kalorijų skaičiavimo funkcija padeda savininkams sekti savo mitybą. Prietaisas jums pasakys, ar laikas pabėgioti, ar galite valgyti pyragą, jei žmogaus svoris pernelyg sumažėjo.

Šiuolaikinės kūno rengybos apyrankės, matuojančios slėgį, paprastai yra atsparios drėgmei, nes dauguma vartotojų jas nešioja nenusiėmus. Būtent todėl apyrankė turi atlaikyti kasdienį indų plovimą, dušą ir pan. Kokybiškas žinomo gamintojo prietaisas išsaugos visas savo technines charakteristikas, net kai jo savininkas plauks baseine.

Naudojimo sąlygos

Paprastai kūno rengybos apyrankė nešiojama visą laiką, o tai leidžia susidaryti išsamų kūno būklės vaizdą. Tokiuose įrenginiuose yra miniatiūrinis ekranas, kuriame rodomi pagrindiniai indikatoriai. Per Bluetooth apyrankės jungiamos prie išorinių įrenginių – planšetinių kompiuterių, išmaniųjų telefonų. Fitneso stebėjimo priemonė informuoja savininką apie veiklos pokyčius vibracija arba garso signalu.

Norėdami naudoti kraujospūdžio apyrankę, pirmiausia turėtumėte prijungti ją prie išmaniojo telefono per Bluetooth. Tada telefone įdiegiama apyrankės programa.

Kraujo spaudimo apyrankės sinchronizuojamos su tam tikromis operacinėmis sistemomis – pavyzdžiui, Android, Windows ar iOS. Į tai turite atkreipti dėmesį prieš įsigydami programėlę, nes galimybė visapusiškai naudotis įrenginiu priklauso nuo sinchronizavimo su išmaniuoju telefonu.

Svarbu paklausti pardavėjo, ar pasirinktame modelyje yra rusiška programos versija. Daugeliui svarbi funkcija, leidžianti stebėti kitų vartotojų informaciją. Tai leidžia per atstumą stebėti artimųjų sveikatą, dalintis sportiniais pasiekimais su draugais ir kolegomis.

Daugumoje apyrankių yra dirželiai, kuriuos, jei pageidaujama, galima pakeisti. Tai taip pat turėtų būti paaiškinta perkant. Kai kuriuose modeliuose elektronines kapsules nuo jų galima nuimti ir nešioti kaip segtukus ar pakabukus.

Slėgio apyrankių apžvalga: gamintojai

Neabejotinas lyderis Rusijos rinkoje savo kainų segmente yra Kinijos prekės ženklas Xiaomi. Pietų Korėjos milžinė „Samsung“ gamina puikias slėgio laikrodžių apyrankes. „Huawei“ siūlo puikius modelius, tačiau jų asortimentas nedidelis. Tačiau „Garmin“, priešingai, plečia savo asortimentą, tačiau už puikią kokybę ir aukščiausios kokybės dizainą turėsite sumokėti atitinkamą sumą. Jūsų dėmesiui pristatome geriausias ir populiariausias kraujospūdį matuojančias apyrankes. Sąrašas sudarytas atsižvelgiant į klientų atsiliepimus ir pageidavimus:

• GSMIN B3.
• C1PLUS.
• Išmanioji juosta CK11.
• X9 Pro Smart.
• Lynwo M2S Pro.
• „Herzband Active“.
• Y2 Plus išmanioji juosta.
• GSMIN WR11.
• WME2.
• KAIHAI H66.
• Beseneur L8 Smart.
• Qumann QSB 08 Plus ir kiti, kuriuos aptarsime toliau.

GSMIN WR11

Žinomo Kinijos gamintojo naujovė sudomins visus, kurie nori sužinoti, kokia fitneso apyrankė matuoja kraujospūdį. Šis modelis pasižymi ne tik atnaujintu dizainu, bet ir padidintu naudojimo patogumu. Apyrankė atpažįsta braukimų valdymą, taip pat paprasčiausius gestus. Tarp galimybių nėra kardinalių pokyčių.

Vienas geriausių kainos + kokybės atžvilgiu. Ši fitneso apyrankė, matuojanti kraujospūdį ir pulsą, puikiai tiks vyresnio amžiaus žmogui. Jis reikalingas sportuojantiems, antsvorį turintiems ir tiesiog savo sveikatą stebintiems žmonėms.

Sprendžiant iš atsiliepimų, įrenginys turi ir privalumų, ir trūkumų. Jo pranašumai apima:

• kaina neviršija trijų tūkstančių rublių;
• matavimo tikslumas ir platus funkcionalumas;
• darbas be įkrovimo - 4 dienos;
• įkrovimas, kuris trunka 1,5 valandos;
• įvairių platformų palaikymas;
• OLED ekranas taupantis energiją;
• gražus ir stilingas dizainas;
• sąrankos paprastumas;
• matavimų tikslumas.

Kalbėdami apie trūkumus, vartotojai pastebi, kad kartais neįmanoma sureguliuoti ekrano rodymo.

Išmanioji juosta CK11

Įperkama kraujospūdžio apyrankė, kuri atrodo mažiau kaip matuoklis, o labiau kaip sportiškas, stilingas laikrodis. Modelis aprūpintas širdies ritmo jutikliu ir tonometru, turi aukštą apsaugos lygį, taip pat mygtuką šone, kaip ir tradiciniame laikrodyje.

• žingsniamatis;
• slėgio matavimas;
• skaičiuoti kalorijas;
• vandens suvartojimo priminimas;
• padeda surasti telefoną.

Šio modelio privalumai apima įrenginio galimybę ne tik įrašyti duomenis, bet ir kaupti statistiką. Pilnas įkrovimas trunka mažiau nei dvi valandas, be įkrovimo įrenginys veikia septynias dienas. Savininkų trūkumai apima tik tai, kad tekstas ekrane yra prastai įskaitomas saulėtu oru.

C1PLUS

Daugiafunkcinė fitneso apyrankė su kokybišku patogiu dirželiu tiks visiems, kuriems reikia griežtai stebėti pulsą. Funkcinės savybės:

• žingsniamatis;
• signalizacija;
• jutiklis kraujospūdžiui matuoti;
• Širdies ritmo monitorius;
• chronografas;
• deguonies kiekio kraujyje rodikliai;
• priminimai, pranešimai.

Savininkai yra gana patenkinti tokiu įsigijimu, kurio pranašumai yra šie:

• lengvas svoris:
• vandens pasipriešinimas;
• nuolatinis širdies ritmo matavimas.

Tarp trūkumų vartotojai vadina mažą autonomiją ir pritemdytą ekraną.

X9 Pro Smart

Aukštos kokybės fitneso apyrankė, matuojanti kraujospūdį ir sekanti kitus gyvybinius požymius. Šio modelio ypatybė – galimybė savo rezultatus perduoti gydytojui, treneriui. Papildomos įrenginio funkcijos:

• širdies ritmo matavimas;
• nejudantis priminimas;
• pranešimai.

Vartotojai pažymi, kad baterija veikia dvi savaites. Daugeliui svarbi nuotolinio valdymo galimybė. Tačiau šios apyrankės savininkai mano, kad programinę įrangą reikia tobulinti.

Y2 Plus išmanioji juosta

Populiari fitneso apyrankė, tiksliau nei daugelis brangesnių modelių matuojanti kraujospūdį ir kraujo deguonį. Viena iš įrenginio savybių yra puiki surinkimo kokybė ir medžiaga. Įrenginys turi šias funkcijas:

• širdies ritmo jutiklis;
• kraujospūdžio matavimas;
• kalorijų skaitiklis;
• kontroliuoti ir priminti užsitęsusį sėdimą gyvenimo būdą.

Prietaiso privalumai – baterijos veikimas be įkrovimo iki dviejų savaičių, nuotolinio valdymo pultas. Tarp trūkumų galima išskirti trumpą vibraciją ir nuolatinį įrenginio paleidimą iš naujo.

„Herzband Active“.

Tai patobulinta fitneso apyrankės versija, kuri priklauso naujos kartos prietaisams. Jame yra visos reikalingos galimybės, atsižvelgiant į ankstesniuose modeliuose buvusius trūkumus. Modelio ypatybės apima galimybę parodyti miego rodiklius ryte. Įrenginys aprūpintas šiomis funkcijomis:

• pulso dažnio ir širdies plakimo kontrolė;
• slėgio matavimas;
• pranešimų ir skambučių pranešimai;
• žingsniamatis;
• signalizacija.

Savininkai džiaugiasi, kad apyrankė 100% įkraunama greičiau nei per valandą, tačiau pastebi, kad jutiklinį mygtuką valdyti nėra itin patogu.

Išmanusis laikrodis H09

Slėgio matavimas su vandeniui atspariu dėklu ir dirželiu iš tikros veršio odos. Prietaisas ne tik matuoja pulsą ir spaudimą, bet ir gali stebėti aritmiją, taip pat kontroliuoja alergenų plitimo židinius.

• instrumento funkcijos:
• Vibracijos pranešimai;
• širdies ritmo jutiklis;
• kraujospūdžio matavimas;
• sudegintų kalorijų apskaita;
• signalizacija.

Vartotojus traukia nuotolinio valdymo pultas, prieinama kaina (nuo 1990 rublių), gera autonomija (5 dienos). Modelio dizainas tinka griežtam verslo stiliui. Taip pat yra trūkumas, tačiau ne visose apžvalgose apie tai kalbama. Apyrankė gali sudirginti odą.

WMe2

Apyrankė, kuri labai tiksliai matuoja kraujospūdį ir širdies ritmą. Stilingas dizainas, originalios kūno formos leis nešioti įrenginį ne tik kaip apyrankę, bet ir ant kardio diržo, marškinėlių – kaip „sportinę sagę“. Tai padės sekti nervų (vegetacinės) sistemos būklę, pagerinti ją laikantis prietaiso patarimų.

Funkcinės savybės:

• žingsniamatis;
• skaičiuoti kalorijas;
• vegetacinės sistemos būklė;
• slėgio ir širdies ritmo matavimas;
• amžiaus įvertinimas;
• kardiogramos pašalinimas.

Rezultatus galima siųsti į klinikas. Šio modelio trūkumai yra neteisingas žingsniamačio veikimas ir miego režimo užrakto veikimo sutrikimai.

Lynwo M2S Pro

Daugiafunkcinė kūno rengybos apyrankė, kurioje derinamas ir naudingas funkcionalumas, ir puiki kokybė. Iš gamintojo deklaruotų galimybių reikėtų pabrėžti:

• širdies ritmo stebėjimas;
• miego kontrolė;
• pranešimas apie žinutes ir skambučius;
• kraujo prisotinimas deguonimi;
• fizinio aktyvumo kontrolė;
• slėgio, pulso matavimas.

Savininkai pastebi, kad šio modelio įkrovimui nereikia laido ir galima nuotoliniu būdu valdyti išmaniojo telefono kamerą. Įkrovimo užtenka savaitei. Trūkumai yra žingsniamačio veikimo sutrikimai ir ekrano blizgesys saulėtomis dienomis.

KAIHAI H66

Išmanioji apyrankė turi 0,96 colio ekraną ir patogų USB įkroviklį. Tai leidžia prireikus įkrauti įrenginį bet kur. Beveik visi išmanieji telefonai yra suderinami su „Android“ ir „IOS“ įtaisu. Prie labai senų telefonų jo prijungti nepavyks, nebus problemų su šiuolaikiniais įrenginiais. Vartotojai neatsparumą vandeniui priskiria įrenginio trūkumams – su juo maudytis nepageidautina. Prietaisas tiksliai matuoja kraujospūdį ir stebi pulsą, pagal šiuos parametrus, sprendžiant iš atsiliepimų, yra pripažintas vienu geriausių savo kainų segmente.

Beseneur L8 Smart

Išmanusis laikrodis, galintis atlikti daugybę funkcijų, įskaitant miego stebėjimą ir kraujospūdžio matavimą. Šis laikrodis gali būti chronometru, tapti žingsniamačiu, pranešti apie gaunamas SMS ir skambučius į telefoną, žadintuvu. Galima perjungti įvairius sporto režimus, tokius kaip plaukimas, bėgimas, ėjimas, važiavimas dviračiu. Vartotojai mano, kad šis modelis yra daugiafunkcis ir patogus už prieinamą kainą. Daugelis atkreipia dėmesį į stilingą dizainą, pagamintą klasikinio laikrodžio pavidalu.

ZDK-K8

Tai išmanusis laikrodis, galintis atlikti daugybę skirtingų funkcijų, įskaitant slėgio matavimą ir miego stebėjimą. Įrenginio funkcionalumas apima:

• žingsniamatis;
• Chronometras;
• signalizacija;
• telefono skambučiai ir SMS pranešimai.

Puikiai tiks tiek sportininkui, tiek tiesiog žmogui, kuris nuolat matuoja širdies plakimą ir kitus fizinės būklės parametrus, kad tiesiog stebėtų savo sveikatą.

Qumann QSB 08 Plus

Šis modelis tikrai patiks gero skonio žmonėms. Šis labai elegantiškas prietaisas ne tik tiksliai fiksuoja nešiotojo sveikatos būklę ir jo treniruočių rezultatus, bet ir labai gražiai atrodo ant rankos. Šio modelio pulsometras veikia dviem režimais: pirmasis stebi sveikatos būklę kasdieniame gyvenime, o antrasis skirtas aktyviai sportuoti. Be to, ši apyrankė atlieka ir ypatingą funkciją – primins jos savininkui, kad jis per ilgai buvo nejudėjęs. Sėdimą gyvenimo būdą vedantiems žmonėms būtina bent retkarčiais eiti pasivaikščioti.

Apyrankė tiksliai stebi dėvėtojo kraujospūdį ir miegą. Galite nešioti visą laiką, net ir duše, nes jis patikimai apsaugotas nuo vandens pagal IP67 sistemą. Įrenginys valdomas jutikliniu ekranu, o tai žymiai padidina naudojimo patogumą, palyginti su analogų mygtukais.

SMA B2

Išmanusis įrenginys, kuris visą parą stebi jūsų sveikatą. Jis jus informuos apie gautą SMS žinutę ar skambutį, perspės, kad per ilgai sėdėjote vienoje vietoje ir nepamirš tinkamu laiku pažadinti. Kraujospūdžiui išmatuoti reikia tik 20 sekundžių. Tuo pačiu metu įrenginys gali veikti be įkrovimo 15 dienų. Daugelį savininkų šis modelis vilioja ir tuo, kad jis padeda visiems, norintiems atsikratyti antsvorio. Jis matuoja nueitų žingsnių skaičių ir sudegintas kalorijas.

ZDK F4

Viena moderniausių ir stilingiausių kūno rengybos apyrankių, skirtų kraujospūdžiui matuoti Rusijos rinkoje. Jis pagamintas iš keturių spalvų, todėl kiekvienas gali pasirinkti dirželį pagal savo skonį. O puikus funkcionalumas pavers aksesuarą nepakeičiamu pagalbininku sportuojant ir kasdieniame gyvenime. Prietaisas padės kontroliuoti treniruočių rezultatus, stebėti savininko sveikatą kasdieniame gyvenime. Dirželis pagamintas iš silikono, o ekranas turi didelę įstrižainę (0,96).

Prie šio modelio privalumų vartotojai priskiria IP68 apsaugą nuo vandens. Tai aukščiausias lygis iki šiol, leidžiantis nardyti su apyranke iki 1,5 m gylio.Todėl galite ją naudoti net baseine.

Qumann QSB 12

Fitneso apyrankė gali žymiai padidinti fitneso ir jėgos treniruočių efektyvumą.Ši programėlė tinka tiek profesionalams, tiek paprastiems vartotojams.

Jo bruožas yra didžiulis funkcionalumas. Ji ne tik praneša SMS žinučių savininkui, bet ir parodo skambinančiojo vardą. Be to, visas gaunamas žinutes galima perskaityti iš apyrankės ekrano. Prietaisas gali būti naudojamas kaip laikrodis, žingsniamatis, žadintuvas, chronometras, kraujospūdžio matuoklis, kalorijų skaitiklis. Jame netgi yra įmontuotas kalendorius moterims. IP67 atsparumo vandeniui įvertinimas leidžia prietaisą trumpam panardinti po vandeniu iki metro gylyje. Deja, gamintojui nepavyko pasiekti visiškos apsaugos nuo drėgmės.

Qumann QSB 09

Modelis skiriasi nuo vėlesnių ekrano patobulinimų. Skirtingai nuo dvyliktos versijos, jis nėra spalvotas. Bet tikriausiai toks aksesuaras kaip kūno rengybos apyrankė gali apsieiti be spalvoto ekrano. Tokiu būdu galite sutaupyti šiek tiek pinigų.

Štai čia ir slypi šio modelio pranašumas. Savininkai pažymi tą patį funkcionalumą, tačiau už mažesnę kainą. Prietaisas labai lengvas, puikiai priglunda prie rankos. 25 gramų svoris ir silikoninis dirželis užtikrina naudojimo patogumą.

Jei norite stebėti savo sveikatą ir sėkmingai sportuoti, šiuolaikiniame pasaulyje neapsieisite be šio išmaniojo asistento. Kuri apyrankė matuoja spaudimą, mes pasakėme šioje apžvalgoje. Pasirinkite savo mėgstamą modelį ir visada žinokite pagrindinius savo sveikatos rodiklius!

Išmanioji apyrankė arba kūno rengybos apyrankė su širdies ritmo monitoriumi ir spaudimu susilaukė didžiulio populiarumo. Toks prietaisas gali labai daug – išmatuoti pulsą, parodyti kraujospūdžio reikšmę, kontroliuoti miego fazes. Tokios apyrankės bus puiki priemonė hipertenzija sergantiems pacientams ir visiems, kurie stebi savo sveikatą, tačiau visiškai negali pakeisti namų kraujospūdžio matuoklio. Ar verta pirkti apyrankę ir kurie modeliai laikomi tiksliausiais ir funkcionaliausiais – tai verta suprasti išsamiau.

Fitneso apyrankė su širdies ritmo matuokliu ir kraujospūdžio matuokliu yra stilingas ir funkcionalus aksesuaras, kuris pagyvins sportininko, hipertenzija sergančio paciento, pagrindinio ir bet kurio žmogaus, kuriam reikia stebėti savo kūno būklę, įvaizdį.

Slėgio apyrankės dizainas labai paprastas – tai tvirtas, iš specialios medžiagos pagamintas dirželis, aprūpintas jutikliais, esančiais tiesiai virš pulso taškų. Esant bet kokiai fizinei veiklai ar pasikeitus širdies ritmo rodikliams, apyrankė užfiksuoja ypatingus svyravimus ir apskaičiuoja reikšmes. Visa informacija rodoma ekrane.

Apie tai, kad apyrankė pamatavo kraujospūdį, fiksuoja jo pokytį, praneša garso signalu arba silpna vibracija. Tai leidžia žmogui atkreipti dėmesį į programėlę ir, jei reikia, imtis skubių veiksmų.

Kraujo spaudimo apyrankės yra naudingos:

• hipertenzija sergantiems pacientams;
• Seniems žmonėms;
• sportininkai;
• antsvorio turinčių žmonių.

Apyrankė turi mažą ekraną ir veikia valdant specialią programinę įrangą. Būtina nustatyti ir sinchronizuoti apyrankę su kitu įrenginiu, kad duomenys būtų rodomi nešiojamojo kompiuterio, planšetinio kompiuterio ar išmaniojo telefono ekrane. Visa sąranka trunka keletą minučių, bet kuris pradedantysis gali susitvarkyti.

Išmaniąją apyrankę reikia sinchronizuoti su kompiuteriu ar išmaniuoju telefonu

Įrenginio ypatybės:

• sąrankos ir veikimo paprastumas;
• ilgalaikis krūvio išlaikymas;
• didelis matavimo tikslumas;
• patraukli išvaizda.

Kartu šis prietaisas nėra medicinos prietaisas, nors pulso dažnio ir slėgio reikšmės nustatymo tikslumas beveik visiškai sutampa su duomenimis, gautais matuojant įprastu namų tonometru.

Vieno šio išmaniojo įrenginio įkrovimo užtenka, kad apyrankė išmatuotų spaudimą ir pulsą, kad veiktų mažiausiai tris dienas. Tikslus akumuliatoriaus veikimo laikas priklauso nuo įrenginio modelio.

Prietaiso privalumai

Fitneso apyrankės su slėgio ir pulso matavimu yra geriausias pasirinkimas hipertenzija sergantiems pacientams. Svarbu suprasti, kad prietaisas priklauso pagalbinėms slėgio stebėjimo ir matavimo priemonėms, tačiau negali visiškai pakeisti namų tonometro.

Nepaisant to, kad tokie įrenginiai rinkoje pasirodė palyginti neseniai, jie praėjo daugybę testavimo etapų ir rodo tikrai patikimus duomenis.

Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, tokia apyrankė su širdies ritmo monitoriumi ir spaudimu leidžia:

• kontroliuoti slėgio svyravimus miego metu;
• stebėti širdies ritmą fizinio krūvio metu;
• visą parą stebėti kraujospūdžio pokyčius;
• ankstyvas hipertenzinės krizės nustatymas.

Šis prietaisas ypač svarbus sportuojantiems. Kaip žinia, sergant hipertenzija sportas yra neatsiejama gydymo dalis, tačiau tik tuo atveju, jei krūvis paskirstomas tolygiai ir teisingai parinktas treniruočių intensyvumas. Pulsas sportuojant žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, neturėtų viršyti leistinų verčių, kurios apskaičiuojamos pagal specialią kiekvienam asmeniui skirtą formulę. Fitneso apyrankė šiuo atveju padeda sportuoti nepakenkiant sveikatai. Išgirdęs garso signalą, pranešantį, kad kulka viršijo leistinas vertes, žmogus gali laiku sulėtinti greitį ir pereiti prie laisvesnės fizinės veiklos, taip sumažindamas apkrovą širdies ir kraujagyslių sistemai.

Apyrankių privalumai pacientams, sergantiems hipertenzija:

• nuolatinis slėgio matavimas;
• slėgio svyravimų datos ir laiko fiksavimas;
• atminties prieinamumas rezultatams išsaugoti;
• didelis matavimo tikslumas;
• patikimumas;
• puikus funkcionalumas.

Tikslios funkcijos priklauso nuo įrenginio tipo. Kai kurios apyrankės turi žingsniamatį, kalorijų skaitiklį ir padeda kovoti su antsvoriu. Kiti dizainai gali sekti miego fazes arba matuoti kūno temperatūrą. Prietaise gali būti įrengtas specialus jutiklis, kuris reaguos į dehidrataciją, primindamas, kad reikia gerti pakankamai skysčių.

Taigi fitneso apyrankė su tonometro funkcija yra „mini gydytojas“ ant riešo, kuris visą parą stebi „savo“ paciento sveikatą.

Prietaisu labai patogu kontroliuoti savo pasirodymą sportuojant

Fitneso apyrankių trūkumai

Pulsą ir spaudimą matuojanti apyrankė yra patogi, stilinga ir funkcionali. Tuo pačiu metu psichologai skambina pavojaus varpais – pasirodo, kad tokie dalykėliai gali sukelti priklausomybę! Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie yra priklausomi nuo šių įrenginių, praleidžia daug laiko įvesdami ir stebėdami duomenis, atkreipdami dėmesį į skaičius ekrane, bet ne į savo savijautą. Hipertenzija sergantiems pacientams per didelė aistra tokiems prietaisams gali sukelti fizinio aktyvumo stoką. Matydamas padidėjusį spaudimą ar padažnėjusį pulsą, žmogus gali tiesiog nutraukti pamoką, per daug pasikliauti skaičiais.

Kitas trūkumas – apyrankę reikia reguliariai įkrauti. Pamiršęs tai padaryti, hipertenzija sergantis pacientas, visiškai pasitikintis savo prietaisu, gali persistengti su fizine veikla. Kadangi apyrankė bus išjungta, žmogus laiku negaus signalo sumažinti veiklos intensyvumą, todėl gali pablogėti savijauta.

Taip pat tarp trūkumų:

• programinės įrangos problemos;
• poreikis dažnai atnaujinti programinę įrangą;
• sunku valdyti pagyvenusius žmones;
• auksta kaina.

Kai kurie modeliai išleidžiami su sumažintu funkcionalumu. Jie yra nebrangūs, tačiau trūksta didelės atminties ar pypsi. Perspėjimo apie aukštą kraujospūdį trūkumas kai kuriems žmonėms gali būti pavojingas.

Taip pat nėra universalios apyrankės. Kiekvienam įrenginiui turėsite iš naujo įdiegti tam tikrą programinę įrangą. Taip pat fitneso apyrankei su slėgio matavimu reikalinga išankstinė konfigūracija.Žmogus telefone turi įdiegti specialią programą, o tada įvesti savo duomenis, tokius kaip ūgis, svoris ir amžius. Keičiant apyrankę į naują programėlę, nustatymą teks pakartoti.

Šiuolaikiniam žmogui, kuris žengia koja kojon su laiku, tai nebus sunku, tačiau su sunkumais gali susidurti vyresni žmonės, kuriuos dažniausiai kamuoja aukštas kraujospūdis. Tokiu atveju galime tik patarti pasitelkti artimų giminaičių pagalbą, kurie padės ne tik susikurti programėlę, bet ir išmokys teisingai ją valdyti.

Dar vienas reikšmingas trūkumas – daugelis apyrankių modelių bijo drėgmės ir aukštos temperatūros. Apsilankymas baseine, pirtyje ar duše gali sugesti brangus prietaisas. Tada turite nusipirkti naują įrenginį ir vėl skirti laiko jį nustatydami.

Su visais savo privalumais išmanioji apyrankė nepakeis namų tonometro hipertenzijos

Matavimų tikslumas

Ar šis kompaktiškas apyrankės formos kraujospūdžio matuoklis gali atitikti tikrą kraujospūdžio matuoklį, diskutuoja pacientai, gydytojai ir gamintojai. Gamintojas teigia, kad šis įrenginys pasižymi dideliu tikslumu ir niekada neiškraipo duomenų. Tiesą sakant, tai nėra visiškai tiesa.

Čia pastebima ta pati problema, kaip ir naudojant riešo kraujospūdžio matuoklius namuose. Kadangi keitiklis dedamas virš radialinės arterijos, einančios per riešą, jis nuskaito slėgio pokytį būtent toje vietoje. Tačiau net profesionalūs medicininiai kraujospūdžio matuokliai ant riešo kartais „guli“, dėl nedidelės per šią arteriją einančio pulso amplitudės. Taigi visiškai pasitikėti apyranke nėra visiškai tiesa. Vidutiniškai tai iškraipo tikrąsias vertes 10% aukštyn arba žemyn.

Tai patikrinti pakankamai paprasta. Norėdami tai padaryti, tereikia palyginti apyrankės ir namų kraujospūdžio matuoklio duomenis. Siekiant užtikrinti eksperimentų grynumą, rekomenduojama atlikti kelis matavimus. Išmaniosios apyrankės apibrėžimas gali būti šiek tiek mažesnis arba šiek tiek didesnis, palyginti su spaudimo matavimu visaverčiu namų kraujospūdžio matuokliu.

Tačiau esant pulso dažniui, apyrankė beveik niekada nepraleidžia. Tai taip pat paaiškina jutiklio vietą. Jei apyrankė nepakankamai sandariai dengia arteriją, pulso taškas nuolat sąveikauja su prietaiso jutikliu, todėl galite gauti tikslius matavimus.

Apyrankės formos slėgio matuoklis negali konkuruoti tikslumu su tonometru, tačiau kraujospūdžio nustatymo šiais dviem metodais rezultatų neatitikimai yra nereikšmingi, todėl apyranke vis tiek galite pasitikėti.

Kaip naudoti apyrankę?

Fitneso apyrankę su slėgio matavimu labai lengva naudoti. Norint pradėti naudoti, reikia sukonfigūruoti pasirinktą modelį. Norėdami tai padaryti, naudokite išmanųjį telefoną arba planšetinį kompiuterį. Visų pirma, turėtumėte įdiegti specialią programinę įrangą, skirtą dviejų įrenginių sinchronizavimui. Tada per išmanųjį telefoną įvedami asmeniniai asmens duomenys – jo amžius, ūgis, svoris, normalus spaudimas, pulsas ramybės būsenoje. Ten taip pat galite nustatyti pranešimo dažnį ir tipą – garso signalą ar vibraciją. Žinoma, tik tuo atveju, jei šios funkcijos yra konkrečios apyrankės konfigūracijoje.

Apyrankė dėvima tik ant kairės rankos. Tuo pačiu metu jis turėtų tvirtai priglusti prie riešo, kitaip slėgio duomenys bus nepatikimi. Fitneso apyrankės pagamintos iš dilimui atsparių dirbtinių medžiagų, todėl intensyvi fizinė veikla gaminiui nekenkia. Jei dirželis plyšo, jį visada galima pakeisti.

Apyrankė leidžia suvaldyti prasidėjusias hipertenzines krizes, hipertenzija yra viena pagrindinių indikacijų, norint įsigyti kraujospūdį reguliuojančią apyrankę. Vienintelis dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad tokios programėlės nešiojimas nepakeis visaverčio kraujospūdžio stebėjimo naudojant namų kraujospūdžio matuoklį.

Fitneso apyrankę būtina nešioti ant kairės rankos

Kaip išsirinkti apyrankę?

Fitneso apyrankė su slėgio matavimu parenkama pagal šias charakteristikas:

• slėgio matavimo tikslumas;
• papildomų funkcijų prieinamumas;
• programinės įrangos prieinamumas;
• gamintojo palaikymo prieinamumas;
• išvaizda ir kaina.

Slėgio matavimo tikslumas priklauso nuo apyrankės gamintojo. Garsūs prekių ženklai gamina tikrai kokybiškus prietaisus, kurie prilygsta medicinos įrangai. Tai turi įtakos kainai – tokios apyrankės gana brangios. Originalaus įrenginio klastotė kainuos daug pigiau, tačiau neduos laukiamo rezultato, nes duomenys bus iškraipyti.

Gamintojai nuolat papildo ir tobulina fitneso apyrankių funkcionalumą. Taip atnaujinama programinė įranga, leidžianti dirbti su šiuo įrenginiu. Laikui bėgant išleidžiami nauji modeliai, o senesni įrenginiai nebepalaikomi ir tampa nenaudingi. Šiuo atžvilgiu geriau pirkti dabartinius įtaisus, bet ne pasenusius modelius.

Renkantis prietaisą vyresnio amžiaus žmonėms, geriau teikti pirmenybę paprasčiausiems modeliams, kurie atlieka tik dvi funkcijas – fiksuoja pulso dažnį ir matuoja slėgį. Su tokia apyranke sulaukusiam žmogui bus lengviau susidoroti, o nustatyti padės šeimos nariai.

Žinoma, svarbus įrenginio pasirinkimo kriterijus yra jo kaina. Viskas priklauso nuo funkcionalumo – kuo „išmanesnė“ apyrankė, tuo jos kaina didesnė. Geriau teikti pirmenybę aukso viduriui, įsigyjant žinomo gamintojo įtaisą su minimaliomis būtinomis funkcijomis. Daugiau teks mokėti už įmontuotą žadintuvą, žingsniamatį, miego fazės valdymą ir kalorijų skaičiavimą.

Geriausių modelių apžvalga

Geriausių modelių apžvalga padės hipertenzija sergantiems pacientams. Kiekvienas turėtų rinktis savarankiškai, ne tik pagal kainą, bet ir pagal išvaizdą. Apžvalgoje pateikti modeliai neskirstomi pagal reitingą, nes visi jie vienodai atitinka pagrindinį reikalavimą – tikslų slėgio ir širdies ritmo matavimą.

„Herzband Active“.

Modelio pranašumas yra matavimų tikslumas

Šis įrenginys turi šias funkcijas:

• slėgio ir pulso matavimas;
• bendrųjų fiziologinių parametrų nustatymas;
• pranešimas apie staigius slėgio ar pulso svyravimus;
• žingsniamatis;
• priminimas sušilti.

Prietaisas neleis žmogui ramiai sėdėti. Jei žmogus ilgą laiką sėdi, apyrankė signalizuoja apie lengvos treniruotės poreikį.

Pagrindinis šio prietaiso privalumas – tiksliausias tonometras ir pulsometras. Palyginus apyrankės duomenis su slėgio matavimo tonometru rezultatais, galima rasti tik nedidelę paklaidą, kuri neviršija 5 mmHg.

Šios apyrankės kaina yra apie 4 tūkstančius rublių, tačiau dabar ją sunku rasti parduodant. Jei pavyksta sutikti šį įrenginį parduotuvėje, galite jį pasiimti nedvejodami – apyrankė tikrai verta pinigų.

Japoniškos apyrankės

Omron yra gerai žinomas Japonijos medicinos įrangos ir sveikatos produktų gamintojas. Visi šios įmonės įrenginiai nėra pigūs, tačiau savo funkcija susidoroja 100%. Pagrindinis Omron produktų pranašumas:

• tikslūs rodikliai;
• ilgas garantinis laikotarpis;
• naudojimo paprastumas;
• didelis patikimumas;
• unikalus dizainas.

Omron apyrankės atrodo stilingai ir tuo pačiu nekrenta į akis. Jie pagaminti iš kokybiškų medžiagų, todėl tarnaus bent keletą metų.

Apyrankės IR

AND yra Amerikos kraujospūdžio matuoklių gamintojas. Šios įmonės apyrankės pasižymi dideliu patikimumu ir prieinama kaina. Apyrankės funkcija:

• didelis medžiagų patikimumas;
• aritmijos kontrolė;
• slėgio matavimas;
• garsinis pranešimas;
• galimybė naudoti skirtingiems žmonėms.

Dėl didelės atminties talpos apyrankę vienu metu gali naudoti keli žmonės spaudimui ir širdies ritmui stebėti.

Eastor

Modelio akcentas – įdomus dizainas

Šio gamintojo apyrankė yra unikalaus dizaino. Jis tiks prie bet kokios aprangos ir suteiks žavesio bet kokiai išvaizdai. Skiriasi prieinama kaina ir dideliu patikimumu. Apyrankė puikiai fiksuoja bet kokius pulso pokyčius, tačiau matuoja spaudimą su 10-15% paklaida. Jis labiau tinka sportininkams, kuriems reikia reguliuoti širdies ritmą, arba hipertenzija sergantiems pacientams kūno kultūros metu, bet ne visą parą stebėti kraujospūdį.

Samsung

Garsaus prekės ženklo kūno rengybos apyrankė dar nepasirodė prekyboje, tačiau norėdami ją įsigyti turėtumėte būti pasiruošę atsisveikinti su tvarkinga suma. Tokia prognozė gali būti sudaryta remiantis plačiu šio įrenginio funkcionalumu. Ši apyrankė:

• skaito kardiogramą;
• nustato pulsą;
• matuoja slėgį;
• nustato anglies dioksido kiekį kraujyje;
• kontroliuoja kūno temperatūrą.

Naudotis bus labai patogu, kadangi apyrankėje yra didelis ekranas, kuriame rodomi visi reikalingi duomenys. Įrenginys yra mažo dydžio, stilingo dizaino, bet, deja, nesinchronizuojamas su išmaniuoju telefonu ar planšetiniu kompiuteriu. Nors kai kam tai gali būti privalumas.

Garmin Vivofit

Šio gamintojo modeliai yra patikimi, kiekvienas gali valdyti savo nustatymus.

7 tūkstančių rublių vertės prietaisas puikiai matuoja kraujospūdį ir pulsą bei yra patogus aparatas kiekvienam sportuojančiam žmogui. Pagrindinė jo savybė – vandeniui atsparus korpusas ir gamyboje naudojamos labai patikimos medžiagos. Prietaisas aprūpintas širdies ritmo jutikliu, dideliu ekranu su foniniu apšvietimu ir net ausinių lizdu.

Pagrindinė šios apyrankės „gudrybė“ – darbo laikas iki dešimties dienų. Ši apyrankė puikiai tiks tiems, kurie periodiškai pamiršta įkrauti savo įtaisą. Dėl lengvo naudojimo ir nustatymo „Garmin Vivofit“ yra geriausias pasirinkimas senjorams, norintiems visą parą stebėti kraujospūdį. Kokybiškos medžiagos, iš kurių pagamintas įrenginys, užtikrins ilgą be rūpesčių veikimą.

Microlife

Microlife yra pirmaujanti namų naudojimui skirtų kraujospūdžio matuoklių gamybos įmonė. Neseniai šis prekės ženklas išleido riešo kraujospūdžio matuoklius apyrankės pavidalu. Jo savybės:

• didelis kiekis vidinės atminties, leidžiančios išsaugoti paskutinius 200 slėgio rodmenų;
• tikslus viršutinio ir apatinio slėgio matavimas;
• jautrus širdies ritmo monitorius;
• garsinis pranešimas, kai viršijamas slėgis ir padažnėja pulsas;
• aritmijos apibrėžimas.

Šiuo įrenginiu vienu metu gali naudotis du žmonės, atlikus reikiamus nustatymus. Apyrankės nustatymas yra labai paprastas ir užtrunka vos porą minučių. Šį įrenginį gana lengva įvaldyti net nepatyrusiam pradedančiajam, todėl tinka vyresnio amžiaus žmonėms.

Kaip matote, apyrankių pasirinkimas yra gana didelis. Jei jums reikia įsigyti tokį įrenginį, galite jį įsigyti bet kurioje didelėje techninės įrangos parduotuvėje. Kai kurie prietaisai pristatomi medicinos įrangos parduotuvėse, pavyzdžiui, „Microlife“ apyrankė. Nepaisant to, kad tokios apyrankės savo efektyvumu yra prastesnės nei namų kraujospūdžio matuokliai, jos bus gera pagalba kovojant su hipertenzija, nes turi garsinį perspėjimą, kuris įsijungia, kai slėgis pakyla daugiau nei 10% pradinio. .