Abortas

Iškrovos diena ant vandens: esmė, privalumai ir trūkumai. Kas atsitiks, jei jūs tiesiog nevalgote pakankamai

Daugelis žmonių labai domisi, kas atsitiks, jei jie nevalgys, kas atsitiks su jų kūnu, kokios ligos gali pasireikšti, taip pat kuo tai gali baigtis. Gali būti, kad esate girdėję daug gandų, kad nevalgę porą dienų galite susirgti arba siaubingai sulieknėti, o dar blogiau – mirti. Ar tikrai taip? Kaip ir bet kuriam gyvam organizmui, žmogui reikia energijos. Mums, žmonėms, ta energija yra maistas.

Kas atsitiks, jei dienos nėra

Nieko blogo nenutiks! Nors mūsų organizmui maisto reikia, kad pasipildytų energijos atsargos, fizinei ir protinei veiklai. Tačiau nieko baisaus dėl vienos bado dienos nenutiks. Atvirkščiai, daugelis pataria kiekvieną savaitę rengti vadinamąją „pasninko dieną“, kurią rekomenduojama arba nieko nevalgyti, arba valgyti kuo lengvesnį maistą ir nedideliais kiekiais.

– Kodėl per vieną dieną nieko neatsitiks? - Jūs klausiate. Mūsų kūnas yra pakankamai protingas ir pasiruošęs visoms stresinėms situacijoms. Todėl jei nieko nėra, energijos gauname iš savo riebalų atsargų, kurių net ir prasčiausiam žmogui, Jūsų nuomone, užtenka aktyviai veiklai.

Kas atsitiks, jei nėra mėnesio

Paprastai toks badavimas vyksta griežtai prižiūrint gydytojui. Tokios streso dietos taikomos tik tada, kai žmogus serga kokia nors labai sunkia liga arba dėl kokios nors priežasties apsunkinamas maisto vartojimas. Šiuo atveju riebalų atsargos bus pagrindinis energijos šaltinis. Tačiau verta atminti, kad taip reikalingi vitaminai riebaluose nesikaupia, o juos reikia gerti tablečių pavidalu. Jei per tokį ilgą badavimą žmogui nebelieka jėgų, jis „maitinamas“ gliukoze į veną.

Kas atsitiks, jei nėra

Pasaulyje yra žmonių, manančių, kad maistas yra tik problema ir jo reikia atsisakyti. Gali būti, kad jų teorija nėra pasmerkta nesėkmei ir turi keletą teisingų minčių, tačiau bet kuriuo atveju neturėtumėte to vertinti rimtai. Žmogui reikia maisto ir bet kuris gydytojas apie tai pasakys. Žinoma, per daug valgyti yra blogai. Tai gali sukelti nutukimą ir kitas su tuo susijusias ligas. Todėl neturėtumėte valgyti didelio maisto kiekio, bet ir visiškai jo atsisakyti, taip pat nebus tinkamas pasirinkimas.

Dietos problemos pusė

Daugelis merginų mano, kad jei jos nevalgys vakare, tai išgelbės jas nuo papildomų svarų ir bjaurių pilvo raukšlių. Tiesą sakant, tai visiškai netiesa. Mitybos specialistai sako, kad valgyti galima bet kada. Svarbiausia valgyti tada, kai norisi valgyti. Nelepinkite savęs daugybe užkandžių. Valgyti papildomą sausainį ar vaflį per darbo dieną nėra gera idėja. Tokia veikla gali paskatinti jūsų organizme kauptis riebalus, kurių dauguma žmonių stengiasi vengti.

Kas atsitiks, jei nevalgysite saldumynų? Iš principo visai nevalgykite saldumynų, nepavyks dėl kelių priežasčių. Mūsų kūnui reikia energijos, su kuria galėtume judėti, mąstyti ir atlikti kitus įprastus veiksmus. Pagrindinis šios energijos šaltinis mums yra angliavandeniai. Visuose saldžiuose maisto produktuose yra tie patys angliavandeniai. Tačiau nereikėtų staiga pakilti iš vietos ir bėgti dėl kito kilogramo saldumynų. Angliavandeniai skirstomi į dvi rūšis: teisingus ir neteisingus.

Tinkamų angliavandenių yra visuose termiškai neapdorotuose maisto produktuose, tokiuose kaip vaisiai, daržovės ir ankštiniai augalai. Nenuostabu, kad visi sako, kad vaisiai yra labai sveiki. Juose ne tik yra didžiulis kiekis vitaminų, kurių reikia mūsų organizmui, bet ir suteikia mums didžiulį kiekį energijos. Jei valgysite tinkamus angliavandenius, jūsų svoris visada bus normalus.

Netinkami angliavandeniai – tai pyragaičiai, pyragaičiai, įprastas cukrus ir kiti termiškai apdoroti saldumynai. Šie maisto produktai turėtų būti kuo labiau pašalinti iš dietos. Tai bus ne tik geras žingsnis siekiant pagerinti jūsų sveikatą, bet ir išgelbės jus nuo riebalų raukšlių.

Kalbėjomės apie maistą. Įdomu, kas atsitiks, jei negersi? Tikriausiai žinote, kad mūsų organizmas 80% susideda iš skysčių. Kad šis rodiklis visada būtų normalus, per dieną reikia išgerti daugiau nei litrą vandens. Jei to nepadarysite, galite užsidirbti dar vieną nemalonią ligą. Todėl stenkitės kasdien gerti kuo daugiau skysčių ir jūsų sveikata pagerės.

Daugelis merginų ir moterų, nuolat vargindamos lenktynes dėl savo svajonių figūros, kartais yra pasirengusios imtis kraštutinių priemonių. Visos dailiosios lyties atstovės, pavargusios nuo įvairiausių dietų ir neįsivaizduojančios savęs rytiniame bėgime ar treniruokliu sporto salėje, nori greitai numesti svorio su minimaliomis pastangomis. Dauguma „koldūnų“ apskritai gėdijasi „atsivesti“ į kažkieno pasirodymą ir svajoja apie momentą, kai galės sužavėti draugus savo nuostabia figūra, kuri per trumpą laiką atsiras tiesiog burtų keliu. Beviltiškai tikėdami, kad tai įmanoma, norintys sulieknėti užduoda tokį klausimą: kas bus, jei nevalgysi savaitę?

Logiška manyti, kad mūsų svoris yra paimtas būtent iš maisto, todėl kai kurie maksimalistai siūlo, kad atėmę šią pašalpą jie greitai susitvarkys savo figūrą per nustatytą terminą. Negaliu tiksliai pasakyti, ar jie teisūs. Viena vertus, taip, toks pastovus badavimas gali išgelbėti moterį nuo kelių nekenčiamų kilogramų. Tačiau, kita vertus, ši įsivaizduojama „pažanga“ neduos jokios naudos ir ilgalaikio poveikio.

Dabar pažiūrėkime atidžiau, kas nutiks, jei savaitę nevalgysite ir kaip tai apskritai paveiks merginos figūrą ir savijautą.

Taigi moters atstovė ilgam nusprendė atsisakyti bet kokio maisto ir į savo racioną įtraukė tik vandenį ir vitaminus. Dėl to paskutinė sąlyga yra labai reikalinga, jei lieknėjanti moteris nenori pažeisti struktūros ir prarasti gražią plaukų, odos ir nagų išvaizdą. Kaip daugelis žino, bendras dienų skaičius, kurį žmogus gali gyventi nevalgęs, yra septyniasdešimt dienų. Tai yra, septynių dienų badavimas, kaip atrodo, nebus pernelyg žalingas organizmui. Bet tai tik iš pirmo žvilgsnio.

Jei laikantis subalansuotos mitybos gliukozė yra pagrindinis energijos šaltinis, tai kas ją pakeis, jei žmogus nevalgo savaitę? Pirmąsias tris dienas organizmas skaidys kūno riebalų atsargas, kad gautų ketoninių kūnų, kurie taps gyvybiškai svarbios gliukozės pakaitalu. Svarbu žinoti, kad jūsų smegenims iš viso reikia apie 100 gramų gliukozės per dieną, kad veiktų, tačiau kai badaujate ir jūsų kūnas yra ketozės būsenoje, tai gali sukelti problemų. Žinoma, dalį reikiamos normos sėkmingai pakeis ketoniniai kūnai, tačiau net jei tai nedidelis kiekis gliukozės, ji vis tiek reikalinga smegenims.

Po trijų dienų badavimo ketozės smegenys išnaudos nedidelę organizme buvusią gliukozės atsargą ir pradės gaminti savo normą iš baltymų, reikalingų normaliam jų funkcionavimui. Tai laikas, kai, grubiai tariant, kūnas pradeda „ryti“ pats save. Visi procesai bus nukreipti į didelio organizmo gyvybei nesvarbias dalis paversti pagrindinių jo organų mitybos pagrindu.

Ketvirtą ar penktą dieną imuninė sistema labai susilpnėja ir jūs rizikuojate. Per šį laikotarpį pakanka tik pasigauti pavojingą virusą ir „perdegti“ per kelias dienas.

Galų gale toks pasninkas nieko gero jums nežadės. Nuo trečios dienos jūs aktyviai pradėsite prarasti raumenų masę. Žvelgdami į svarstykles apsidžiaugsite, manydami, kad pagaliau pavyko išsiskirti su nekenčiamais „riebalais“, tačiau raumenys su jumis atsisveikins.

Savaitę nevalgęs žmogus tiesiog privers kentėti savo organizmą.

Nepamirškite fakto, kad kai moteris palieka tokią dietą, bet koks produktas, patekęs į jos skrandį, pateks tiesiai į jos riebalų atsargas, iš kur vėl bus perdirbtas į ketoninius kūnus. Tai savotiškas apsauginis tinklas, pratęsiantis jūsų gyvenimą, jei alkio laikotarpis dar nesibaigė. Tai yra, praėjus porai dienų po bado streiko, kilogramai grįš pas jus taip pat lengvai, kaip ir dingo. Tik dabar sugrįš nekenčiami „riebalai“, o ne jūsų palikęs raumeninis audinys.

Kiek galite numesti svorio jei nevalgysite savaitę

Jei tai, kas išdėstyta pirmiau, neįtikino jūsų nerizikuoti savo sveikata ir manote, kad skaičius brangiame atsakyme į klausimą " Kiek galite numesti svorio jei nevalgysite savaitę“ perbraukia visus kitus bado streiko trūkumus, tuomet tai jūsų pasirinkimas.

Šis skaičius yra gana asmeniškas, tai yra, jis priklauso tik nuo individualių žmogaus kūno savybių, jo augimo ir pradinių proporcijų, taip pat nuo jo tolerancijos pačiam badavimo laikotarpiui. Paprastai rezultatas svyruoja nuo penkių iki dešimties kilogramų. Laikydamiesi griežtos dietos per aštuonias-devynias dienas galite prarasti maždaug tiek pat, tad ar šis žaidimas vertas žvakės?

Jei savaitę nevalgote, galite numesti svorio išoriškai, tai yra, jums atrodys, kad apimtys sumažės, tačiau, kaip minėta anksčiau, rezultatas daugiausia bus susijęs su raumenų praradimu, o ne su riebalais. Raumenys, kaip žinia, yra sunkesni už riebalus, todėl atrodys, kad pasiekėte norimą rezultatą, nors, tiesą sakant, tai bus saviapgaulė.

Bet koks būdas greitai atsikratyti papildomų svarų bus labai neveiksmingas tiems, kurie ilgą laiką turi stabilų svorį. Jei jūsų grindų svarstyklių rodyklė porą metų svyruoja pagal dvi gretimas reikšmes, bado streikas duos labai nedidelį rezultatą. Kovą su stabiliais kilogramais geriausia skirti laipsniškoms dietoms, kurių kursas trunka mažiausiai mėnesį. Be to, dietų metu nepamirškite pasirūpinti savo oda, kitaip rizikuojate susirgti daugybe strijų.

Jūs galite numesti svorio, jei nevalgote savaitę, tik tada, kai esate visiškai sveikas arba jums buvo paskirtas gydomasis badavimas. Daugelis ligų į tokį „smūgį“ gali reaguoti mūšio šauksmu ir užpulti jūsų susilpnėjusią vardų sistemą. Be to, nežinojimas, kad turite kokių nors sveikatos problemų, negarantuoja sėkmingo svorio metimo proceso. Jei staiga pajusite diskomfortą, skausmą ir mėšlungį, nedelsdami nutraukite bado streiką ir kreipkitės į gydytoją.

Prieš bet kokiomis priemonėmis pradėdami kovą su nepageidaujamais kilogramais, pirmiausia pasikonsultuokite su specialistu!

Atlikite testą

Viktorina: kokia spalva jums tinka?

Kokios spalvos tavo akys?

Norėtume nustatyti hipotetinio bado laikotarpį. Ilgas yra laisva sąvoka. Vieniems pusryčių ir pietų praleidimas jau yra tragedija, nes ima dėl to blogai jaustis, o kitiems net kelias dienas nieko nevalgymas nesukelia jokių sunkumų. Todėl temą nagrinėsime iš skirtingų pusių ir iš skirtingų pusių.

Kiek laiko žmogus gali išbūti be maisto?

Bet šios atsargos greitai išsenka, o tada riebalai, kurie yra mūsų organizme, jau panaudojami maistui. Bet visa bėda ta, kad angliavandeniai yra būtini pilnam riebalų skaidymui, o alkanas organizmas jų negauna. Todėl organizme palaipsniui kaupiasi toksiški produktai – ketonai, atsirandantys dėl nepilnos riebalų oksidacijos; rūgščių ir šarmų pusiausvyra pradeda pereiti į rūgščių pusę. Šis reiškinys vadinamas acidoze.

Didėjančios acidozės požymiai: silpnumas, galvos skausmai, acetono kvapas iš burnos. Maždaug penktą ar septintą dieną žmogaus vadinamoji būklė smarkiai pablogėja. Ir kas tada bus? „Jei ilgai nevalgysi, tikriausiai gali mirti“, – galite pagalvoti... Bet ne! Praėjus pirmajai krizei, organizmo darbas visiškai atstatomas, dingsta alkio jausmas, pagerėja savijauta. Šiame etape virškinimo sistema tarsi ilsisi, organizmas prisitaiko prie vidinės mitybos. Pirmiausia suvalgomos pažeistos ligos ląstelės ir audiniai.

Šiuo režimu žmogus gali gyventi iki keturiasdešimties dienų, o po to ištinka antroji acidozinė krizė, kuri tarnauja kaip komanda, kad laikas išeiti iš alkio. Tai, kas pasakyta šiame skyriuje, yra tik trumpas atsakymas į klausimą: „Jei ilgai nevalgysi, kas bus? Jei planuojate ilgą laiką susilaikyti nuo maisto, turėsite nuodugniau išstudijuoti šią temą, perskaityti knygas apie badavimą ir būtinai pasikonsultuoti su gydytoju.

Bado nauda

Alkio nauda neabejotina tiems žmonėms, kurie nori atjaunėti, numesti svorio, atsikratyti tam tikrų ligų. Jeigu žmogus viską daro teisingai, tai išėjęs iš bado streiko jaučiasi atsinaujinęs ir stiprus. Čia yra nedidelis sąrašas ligų, kurioms skirtas bado gydymas:

nutukimas;
virškinamojo trakto ligos;
odos ligos;
astma;
alergija;
venų išsiplėtimas;
hipertenzija ir kt.

Kenksmingas poveikis sveikatai

Tačiau ne viskas taip rožiškai. Ne visi gali būti alkani. Daugelis negali atsisakyti maisto net dieną, nes pradeda patirti sveikatos problemų. Kartais tai palengvina klaidos, kurias žmogus daro iš nežinojimo ar neatsargumo.

Pavyzdžiui, pasninko metu turėtumėte gerti daug vandens ir kasdien daryti klizmas, kad iš organizmo išplautumėte toksinus. Jei to nepadarysite, apsinuodijimas bus per didelis, o tai gali neigiamai paveikti sveikatą. Labai dažnai žmonės klausia: „Kodėl, jei ilgai nevalgai, pradeda skaudėti galvą? Tai gali atsitikti dėl kelių priežasčių:

slėgio sumažėjimas (bado fone tai atsitinka dažnai);
apsivalymo reakcijos pasekmė (ypač jei organizmas yra stipriai šlakuotas);
gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas ir kt.

Pasninkas turi daug kontraindikacijų, apie kurias galite sužinoti žemiau.

Kam badavimas yra kontraindikuotinas?

Kas bus, jei ilgai nevalgysite, pavyzdžiui, su širdies liga sergančiu žmogumi Taip, nieko gero, nes ilgai badaujant krūvis širdies ir kraujagyslių sistemai išauga daug kartų. Yra ligų ir sąlygų, kuriomis badauti draudžiama. Tai yra:

diabetas;
tirotoksikozė;
vainikinių arterijų liga;
encefalopatija;
bet kokia liga ūminėje fazėje;
kraujo ligos;
kitos ligos.

Taip pat alkio kontraindikacijos yra nėštumas, vaikystė ir paauglystė, amžius po 60 metų, menopauzė.

Išvada

Tikimės, kad bendrais bruožais suprasite, kas nutiks, jei ilgai nevalgysite. Stenkitės visame kame laikytis saiko – ir maiste, ir pasninkaudami. Tai padės jums išlikti sveikiems ilgus metus.

Per vieną dieną gerkite vandenį. Palyginti su bet kokia dieta yra smulkmena. Visą dieną gerti tik vandenį – nevalgius, nors ir trumpą, vienadienį. Taigi kūnas patiria stresą. O stresas trukdo bet kokiai dietai. Esant stresui, organizmas patenka į „stuporą“. Ir niekur nejuda, todėl ir nekrenta svorio. Kaip numesti svorio ir išsikrauti ant vandens? Teisingai!

Santraukos

Vandens valymo ir iškrovimo esmė: įprasto vandens gėrimo metu skrandis prisipildo. Jei skrandis pilnas, alkio jausmas neateina tol, kol jis vėl tuščias. Bet tada norisi valgyti ne tik truputį, o tikrai. Yra rekomendacijų po šventinio persivalgymo surengti „vandens“ dieną. Tarkim, labai padeda ir iškrauna. Negerai! Vėlgi, organizmą reikia paruošti tokiam valymui.

Yra įvairių nuomonių apie tokių pasninko dienų dažnumą – iki dviejų kartų per savaitę. Negerai! Kartą per dešimt dienų yra minimalus intervalas tarp vandens badavimo dienų. Ir tada jūs turite sukaupti nepaprastos kantrybės. Bet pirmiausia pažvelkime į privalumus.

Nauda

Vidaus organų valymas.
Odos valymas.
Suteikia odai tonusą, didina elastingumą, lygina raukšles.
Inkstų stimuliavimas.
Lieknėjimas.
Trūksta finansinių investicijų.
Nereikia nieko virti.

Žala

Iki vakaro alkis gali tapti nepakeliamas.
Pabaigoje nenugalimas noras išdarinėti šaldytuvą.
Galimas galvos svaigimas.
Neįmanoma sergant onkologija.
Netinka jokiam diabeto tipui.
Kontraindikuotinas sergant širdies ligomis.
Sutrikus kepenų ir inkstų veiklai, tai taip pat neįmanoma.
Nėštumas ir žindymas tikrai yra kontraindikuotini.

Laikymo taisyklės

Vakare vakarieniaujame iki šešių. Stengiamės vakare daugiau nevalgyti. Vakarienė lengva. Sukaupiame keturis litrus filtruoto vandens. Nevirti. Vanduo turi būti „gyvas“. Vandenį ruošiame palaikydami + 18 °C temperatūrą.
Geriame reguliariai, o ne tada, kai jaučiamės alkani ar ištroškę. Kadangi atsiranda troškulio jausmas, kūnas signalizuoja, kad jis jau yra dehidratuotas. Tam būtina užkirsti kelią.
Kiti gėrimai neleidžiami.
Taip pat negalima valgyti.
Jei jus kankina alkis – tai norma, vadinasi, prasidėjo apsivalymo procesas.
Raskite ką nors padaryti tą dieną, pavyzdžiui, nuvalykite savo stalą.
Fizinis aktyvumas neskatinamas.
Stenkitės šią dieną miegoti daugiau nei įprastai.
Vakare galite gerti šiltą vandenį su medumi ir citrina.
Kitą dieną valgome ant vandens avižinius dribsnius, troškintas daržoves be druskos ir saldžius vaisius.

Kas yra vanduo?

Tai sudaro 70% žmogaus masės.
Vienas iš svorio reguliatorių.
Neturi maistinės vertės.
Vaidina pagrindinį vaidmenį valdant medžiagų apykaitos procesus.
Būtina išgerti per dieną: vyrams - 2,8; moterų – 2,2 litro vandens.
2 stiklinės iš karto po pabudimo, kad „užvestų“ vidaus organus.
Stiklinė pusvalandį prieš valgį, kad paskatintų virškinimą.
Stiklinė prieš dušą, kad normalizuotų slėgį.
Stiklinė – prieš miegą, insulto profilaktikai.

Kiek laiko žmogus gali išbūti be maisto, priklauso nuo daugelio veiksnių. Yra žinoma, kad daugelis žmonių tam tikrą laiką pasninkauja, kai kurie net bado streiką, o kai kurie atsitiktinumo dėka lieka be maisto (dingusieji snieguotuose kalnuose ar žemės drebėjimų nusėti žmonės).

Medikai teigia, kad sveikas žmogus nevalgęs gali išbūti iki dviejų mėnesių, bet būtinai turi išgerti. Juk nuo dehidratacijos žmogus miršta maždaug per 5-7 dienas. Kiek laiko konkretus žmogus gali nevalgyti priklauso nuo jo svorio, sveikatos būklės, klimato ir valios.

Istorijoje yra ne vienas atvejis, kai žmonės ilgą laiką nevalgę jautėsi puikiai, tačiau tuo pačiu dalis žmonių mirė iš bado ir per trumpesnį laiką. Be jokios abejonės, geros fizinės formos stiprūs žmonės gali ilgiau išbūti be maisto, tačiau organizme turi būti riebalų atsargos. Kūnas visada kaupia energiją riebalų, angliavandenių ir baltymų pavidalu. Visų pirma alkio metu organizmas pradeda vartoti angliavandenius, vėliau riebalus (todėl antsvorio turintys žmonės gali ilgiau išbūti be maisto), o tik galiausiai – baltymus. O kai organizmas išeikvoja savo baltymų atsargas, jis pradeda nykti.

Taip pat svarbus išgyvenimo veiksnys yra medžiagų apykaita, kurios dėka maistas paverčiamas energija. Žmonės, kurių medžiagų apykaita lėta, dažniau apsieina be maisto. Kai organizmas negauna pakankamai maisto, sulėtėja medžiagų apykaita, kad būtų sutaupyta energija tik svarbiausiems procesams ir normaliai funkcionuotų organizmas.

Kaip bebūtų keista, bet vienas svarbiausių faktorių yra klimatas. Bloga žinia ta, kad ne tik šaltas oras, bet ir karštis gerokai sumažina laiką, kurį žmogus gali gyventi be maisto. Vidutinio klimato sąlygomis be maisto galite gyventi daug ilgiau.

1984 m. savanorių grupė, vadovaujama Genriko Ryžavskio ir medicinos mokslų kandidato Valerijaus Gurvičiaus 15 dienų„avarinis“ žygis baidarėmis Belajos upe. Jie išėjo nevalgę ir nieko nevalgė, tik vandenį. Jiems tekdavo dirbti su irklais po 6-8 valandas per dieną. Visi dalyviai sėkmingai išlaikė šį testą, nors vyriausiam iš jų buvo 57 metai. Prieš metus kita entuziastų grupė surengė panašią dviejų savaičių „alkanų“ kelionę per Kaspijos jūrą.

Kaip žinote, daugelis žmonių pasninkauja kelias savaites, o daugelis kalinių skelbia bado streiką. Sulaukęs 70-ies, indas, vardu Gandis, pasninkavo 21 diena. Į nelaimę patekusiems žmonėms taip pat teko ilgai išbūti be maisto, kol juos surado gelbėtojai.

Per Didįjį Tėvynės karą, 1942 m. liepą, keturi sovietų jūreiviai atsidūrė valtyje toli nuo kranto Juodojoje jūroje be vandens ir maisto atsargų. Trečią savo kelionės dieną jie pradėjo ragauti jūros vandenį. Juodojoje jūroje vanduo yra 2 kartus mažiau sūrus nei Pasaulio vandenyne. Tačiau prie jo naudojimo jūreiviai spėjo priprasti tik penktą dieną. Dabar visi jo išgerdavo iki dviejų kolbų per dieną. Taigi jie, atrodytų, išsisuko iš padėties su vandeniu. Tačiau jie negalėjo išspręsti maisto tiekimo problemos. Vienas jų mirė iš bado 19 dieną, antras – 24, trečias – 30 dieną. Paskutinis iš šių keturių yra medicinos tarnybos kapitonas P.I. Jeresko - 36-ąją pasninko dieną aptemusios sąmonės būsenoje buvo paimtas sovietų karinis laivas. Už nugaros 36 dienos klajodamas jūra nevalgęs, jis numetė 22 kg svorio, o tai sudarė 32% jo pradinio svorio.

1962 metais sovietų fizikas V. Leškovcevas atliko eksperimentą su savimi. Jis badavo 45 dienos. Per tą laiką jis gėrė tik vandenį, negavo nė trupinėlio maisto. Eksperimentuotojo organizmas puikiai išlaikė testą. „Tyrėjos“ teigimu, po 3-5 dienų ūmaus alkio jausmas išnyksta.

Dar vienas užsitęsusio priverstinio badavimo atvejis. 1963 metų žiemą privatus lėktuvas sudužo kalnuotame dykumos regione Kanadoje. Jo įgulą sudarė du žmonės: 42 metų pilotas Ralphas Florezas ir 21 metų studentė Helena Klaben. Lėktuvas sėkmingai nusileido, tačiau per šimtus kilometrų besitęsiančią snieguotą dykumą patekti į artimiausią gyvenvietę buvo visiškai nerealu. Beliko laukti pagalbos, laukti ir kovoti su kaulus veriančiu šalčiu ir badu. Lėktuve buvo šiek tiek maisto, bet jis pasibaigė po savaitės, o po 20 dienų ši pora suvalgė paskutinį „maistą“ – 2 tūbeles dantų pastos. Ištirpęs sniegas tapo vieninteliu jų patiekalu pusryčiams, pietums ir vakarienei. „Kitas savaites, – vėliau paaiškino Helen Klaben, – gyvenome ant vandens. Turėjome trijų formų: šaltą, karštą ir virtą. Kaitaliojimas padėjo praskaidrinti vienintelio „patiekalo nuo sniego“ meniu monotoniją. Ponia Klaben, kuri nelaimės metu buvo „gana stora“, po išbandymų numetė 12 kg svorio. Ralphas Florezas numetė 16 kg. Jie buvo išgelbėti 1963 metų kovo 25 dieną per 49 dienos po avarijos.

1960 metų sausį savaeigė barža su keturiais sovietų kariais (A. Ziganšinu, F. Poplavskiu, A. Kryučkovskiu, I. Fedotovu) audra buvo nupūsta į Ramųjį vandenyną. Antrą dieną baržoje baigėsi kuras, o radijas sugedo. Po 37 dienų baigėsi labai menkas maisto kiekis. Ją pakeitė skrudinta armonikos oda ir batai. Gėlo vandens paros norma iš pradžių buvo 5, o vėliau tik 3 gurkšniai vienam žmogui. Tačiau šios sumos užteko išsilaikyti 49 dienos iki išganymo akimirkos.

1984 metų kovo mėn 55 dienos 52 metų Paulius Normantas turėjo gyventi vienam dykumoje Aralo jūros saloje, nes jo valtis išplaukė. Maisto atsargos buvo: pusė kepalo duonos, 15 g arbatos, 22 gabaliukai cukraus ir 6 svogūnai. Laimei, pavasariniai potvyniai į jūrą atneša daug gėlo vandens, kuris yra lengvesnis už sūrų vandenį ir plūduriuoja paviršiuje. Todėl jis nebuvo ištroškęs. Žuvėdrų, vėžlių ir net žuvų kiaušiniai (dėka medžioklės povandeniniu šautuvu), jaunos žolės pateko į maistą. Gegužės mėnesį vandeniui jūroje įšilus iki +16°C, Normantas per 4 dienas įveikė 20 km atstumą, ilsėdamasis 16 tarpinių salelių ir saugiai be pašalinės pagalbos pasiekė krantą.

Tai, kad žmogus gali labai ilgai išbūti be maisto, liudija ir daugiau nei 1920 metais Airijos Korko mieste užfiksuotas „bado streikas“. 11 Airijos patriotų grupė, vadovaujama Korko mero lordo Terence'o MacSwiny'io, kalėjusių, nusprendė mirti badu protestuodami prieš britų valdžią savo šalyje. Diena iš dienos laikraščiai nešdavo naujienas iš kalėjimo, o 20 dieną ėmė skelbti, kad kaliniai miršta, kad kunigas jau išsiųstas, prie kalėjimo vartų susirinko kalinių artimieji. Tokie pranešimai buvo perduodami 30, 40, 50, 60 ir 70 dieną. Tiesą sakant, pirmasis kalinys (McSweeney) mirė 74 dieną, antrasis - 88 dieną, likę devyni žmonės 94 diena atsisakė alkio, pamažu atsigavo ir liko gyvas.

Informacijos šaltiniai:

log-in.ru - žmogaus kūno galimybės;