Rankinis laikrodis rodo spaudimą. Kaip veikia išmanieji laikrodžiai su tonometru

Širdies ir kraujagyslių sistemos darbas turi būti kontroliuojamas. Laikrodis, matuojantis kraujospūdį, leis stebėti savo sveikatą bet kada ir bet kur. Jei prasidės kokių nors nukrypimų nuo normos, jie pypsi arba pradės vibruoti. Iki šiol šie laikrodžiai buvo plačiai naudojami. Pavyzdžiui, juos naudoja sportininkai, kad visada kontroliuotų fizinę veiklą. Tai ypač pasakytina apie ilgas treniruotes prieš pasirodymus.

Kaip veikia priedas

Laikrodžiai su slėgio matavimu yra nešiojami ant riešo, kaip ir įprastas rankinis laikrodis. Prietaisas veikia taip:

• apyrankė suspaudžia riešą;
• matuojamas pulsas ir kraujospūdis.

Visi duomenys matomi ekrane – taip yra dėl specialių jutiklių. Tokius laikrodžius dažnai naudoja sportininkai ir žmonės, kenčiantys nuo aukšto kraujospūdžio. Jei pasikeičia slėgis ar pulsas, laikrodis apie tai praneš.

Laikrodis su slėgio ir pulso matavimu yra modernus patogus būdas kontroliuoti šiuos svarbius sveikatos rodiklius

Kam reikalingas laikrodis su galimybe matuoti kraujospūdį

Laikrodis su kraujospūdžio matavimu, jums reikia dėvėti:

• žmonėms, sergantiems hipertenzija, siekiant kontroliuoti spaudimą;
• nėščios moterys, kad laiku pastebėtų širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus;
• sportininkams (jei reikia), kad treniruočių metu nepakenktų savo sveikatai.

Tokius laikrodžius reikia nešioti tik ant kairės rankos, kad jie visada liestų odą, o ne nešioti ant drabužių. Taigi jie nuolat skaitys duomenis.

Ką žmonės perka dažniausiai: gerai žinomus prekės ženklus

Šiandien yra daugybė skirtingų modelių laikrodžių su kraujospūdžio matavimo funkcija. Beveik visi jie yra stilingo dizaino. Yra modelių tiek moterims, tiek vyrams, tačiau šio funkcionalumas nesikeičia. Jų pagalba galite apskaičiuoti laiką, kol kūnas visiškai atsistatys po pervargimo, o ne tik matuoti spaudimą.

• modeliai iš Casio. Rinkoje yra daugybė žinomų prekių ženklų, gaminančių tokius įrenginius. Būtent Casio tonometras nurodo prietaisus, kuriuos hipertenzija sergantys pacientai ir sportininkai „nori“ užsidėti ant rankų. Norėdami sužinoti savo rodmenis, tereikia pirštu paliesti ekraną. Jis parodys pulso dažnį ir slėgio lygį;
• senovinis laikrodis su Casio BP-100 tonometru. Casio BP-100 išmanusis kraujospūdžio laikrodis buvo išleistas prieš 30 metų. Galima sakyti, kad tai pirmoji programėlė. Norėdami sužinoti savo rodiklius, turite uždėti pirštus ant laikrodžio galinės dalies. Taigi jie matuoja širdies ritmą ir slėgio lygį;

Toks prietaisas geriausiai tinka kasdieniam spaudimo stebėjimui, kraujospūdžio ir pulso dažnio šuolių algoritmo sudarymui.

• Herzband Elegance – modelis turi apvalų klasikinį ciferblatą ir odinį dirželį. Šis kraujospūdžio laikrodis yra populiariausias pasaulyje. Be to, kad galima išmatuoti kraujospūdį, jie taip pat yra atsparūs vandeniui ir smūgiams. Parduodant yra modelių vyrams ir moterims;
• stilingas Velykų aksesuaras. Šie laikrodžiai yra madingo dizaino už mažą kainą. Be širdies ritmo ir kraujospūdžio lygio matavimo, jie taip pat stebi miego trukmę ir nueitų žingsnių skaičių;
• Rankinis laikrodis iNew H-One su slėgio ir širdies ritmo monitoriumi. Modelis pagamintas klasikinio stiliaus, todėl tiks bet kokio amžiaus. Be slėgio indikatorių, jie gali išmatuoti žingsnių skaičių, miego trukmę ir širdies ritmą.

Dėl didžiulio skirtingų modelių pasirinkimo kiekvienas gali pasirinkti sau tinkamą variantą.

Fitneso apyrankių ypatybės

Fitneso apyrankė – ne tik stilingas įtaisas. Su juo galite sužinoti:

• širdies ritmas;
• kraujospūdžio lygis;
• nueitų žingsnių skaičius;
• miego trukmė.

Šie rodikliai padės asmeniui užkirsti kelią rimtų komplikacijų vystymuisi. Be to, jie taip pat rodo laiką.

Kaip išsirinkti tinkamą įrenginį?

Dėl to, kad šiandien rinkoje yra didelis išmaniųjų laikrodžių pasirinkimas, daugelis pirkėjų tiesiog negali pasirinkti vieno modelio. Todėl prieš pirkdami turite nuspręsti, kokios funkcijos bus reikalingos. Tačiau reikia nepamiršti, kad kuo daugiau galimybių, tuo greičiau išsikraus baterija.

Išmanusis laikrodis su slėgio matavimu turi būti prijungtas prie mobiliojo telefono, kad būtų galima išsaugoti duomenis kitame įrenginyje.

Išvada

Šiuolaikiniame pasaulyje toks prietaisas nebėra fantazija. Dėl savo kompaktiškumo žmogus gali juos naudoti bet kur ir bet kada. Juos visada galite nešiotis su savimi. Kai kuriuose modeliuose galima matuoti ne tik kraujospūdį, bet ir atmosferos slėgį. Juk tai turi įtakos ir žmogaus sveikatai.

Tokiu atveju nereikėtų sutaupyti perkant pigius laikrodžius, nes jie gali pateikti neteisingus duomenis ir, be to, nepasižymi ilgu tarnavimo laiku. Todėl geriau rinktis jau patikrintus prekės ženklus.

Laikrodis su kraujospūdžio funkcija yra būtinas pacientams, sergantiems hipertenzija. Jiems sukurta daug elektroninių prietaisų, padedančių kontroliuoti jų savijautą. Šiuolaikinės programėlės turi daug naudingų funkcijų, jungiasi prie daugybės įrenginių, skiriasi pagal paskirtį ir atitinkamai priklauso skirtingoms kainų kategorijoms. Vieną iš šių padėjėjų galima drąsiai laikyti apyranke su kraujospūdžio matavimu. Tai tikras atradimas pacientams, sergantiems hipertenzija ir hipotenzija.

Apyrankės, gebančios atpažinti žmogaus judesius, žingsnius, pulsą – daugybė skirtingų variantų. Ne taip seniai prekyboje pasirodė naujovė, kuri kartu su įprastomis funkcijomis gali nustatyti ir kraujospūdį. Tai tampa įmanoma dėl to, kad tokiame laikrodyje yra įmontuotas tonometras.

Vis daugiau žmonių, kurių slėgis krinta ir priklauso nuo oro sąlygų, o savijautos stebėjimas yra svarbiausias ilgaamžiškumo ir sveikatos komponentas. Atsižvelgiant į tai, laikrodžiai su kraujospūdžio matavimu populiarėja ne tik tarp hipertenzija sergančių pacientų, bet ir tarp tų, kurie aktyviai užsiima sportu, atletika ar kultūrizmu. Fitneso apyrankė leidžia sekti pulsą ir spaudimą, nustatyti, kurie pratimai labiausiai apkrauna kūną, dėl ko spaudimas krenta arba pakyla.

Kas yra riešo tonometras?

Naudoti tonometrą vaikščiojant, bėgiojant, net keliaujant yra netikslinga ir nepatogu dėl prietaiso matmenų. Jį pakeitė minimalaus dydžio, daug funkcijų turintis įrenginys, kurį kūrėjai įkomponavo į labiausiai paplitusią tarp sportininkų priedą – išmaniuosius laikrodžius. Tai ne tik elektroninis laikrodis, jame sumontuota jautri sistema, galinti aptikti kūno parametrų pokyčius.

Atrodo kaip eilinė apyrankė, kuri nešiojama ant rankos, yra ciferblatas ir minkštas dirželis. Dizainas, spalvos ir stilius yra įvairūs, galite pasirinkti pagal kiekvieno skonį. Įrenginių techninės charakteristikos ir jų funkcijos taip pat įvairios, kaina priklauso nuo jų buvimo ar nebuvimo.

Išmanieji laikrodžiai veikia su baterijomis ir įkraunamomis baterijomis. Kai kuriems modeliams, norint naudotis visomis funkcijomis, reikia prisijungti prie elektroninės programėlės: planšetinio kompiuterio, nešiojamojo kompiuterio, dažniausiai išmaniojo telefono, o kai kurie gali dirbti savarankiškai.

Kaip apyrankė gauna kraujospūdžio duomenis?

Nepaisant to, kad prietaisas yra mini elektroninis tonometras, duomenų gavimo esmė iš esmės skiriasi. Laikrodis nuskaito pulsą, pulsą, pulso bangos greitį, tada prasideda duomenų analizės procesas, ko pasekoje skaičiavimo rezultatai pasirodo ekrane skaičių pavidalu.

Informacija kiekvienam vartotojui bus individuali, nes prieš pradėdamas naudotis išmaniuoju laikrodžiu žmogus nurodo savo ūgį, svorį, amžių. Programėlė, konvertuojanti indikatorius, priklauso nuo vartotojo fiziologijos. Dėl to, kad viskas yra labai individualu, slėgio matavimo paklaidos yra leistinos.

Kokių matavimo taisyklių reikia laikytis diagnozės metu?

Norint sumažinti matavimų paklaidą, verta vadovautis gamintojų nurodytomis rekomendacijomis:

• matavimas neturėtų būti atliekamas iš karto po valgio;
• naudodamiesi kraujospūdžio matavimo funkcija, nejudėkite ir nekalbėkite;
• reikia atlikti matavimus kairėje rankoje;
• kraujospūdį geriausia matuoti sėdint, ranką laikant širdies lygyje;
• prieš diagnozę neįtraukite kavos, stiprios arbatos, tonizuojančių gėrimų ir energetinių gėrimų.

Ką parodys įrenginys su įmontuotu tonometru?

Išmanųjį laikrodį su slėgio matavimo funkcija gali naudoti bet kas, nepriklausomai nuo amžiaus ir gebėjimo susidoroti su elektronika. Svarbu juos pritvirtinti ant rankos taip, kad ciferblatas būtų priešais pulsuojančią arteriją. Tada jums tereikia paspausti mygtukus pagal instrukcijas, jei norite pataisyti ankstesnį rezultatą atmintyje.

Priklausomai nuo kūno rengybos apyrankės modelio ir jos funkcijų, prietaisas vartotojui pateikia šią informaciją:

• širdies ritmas;
• kraujo spaudimas;
• nuvažiuotų metrų skaičius;
• Kūno temperatūra;
• sudegintos kalorijos;
• nueitų žingsnių skaičius;
• oro temperatūra;
• pakrovimo laikas;
• Atmosferos slėgis.

Atsižvelgdami į tai, koks indikatorius jus domina, išmanųjį laikrodį su reikiamomis funkcijomis išsirenkate sau.

Kaip ir bet kuris kraujospūdžio matuoklis, išmanioji apyrankė turi tam tikrą paklaidos procentą. Kad skaičiai būtų tikri, o ne iškraipyti, verta laikytis visų rodiklių matavimo ir fiksavimo taisyklių.

Išmaniųjų laikrodžių privalumai

Pagrindiniai įrenginio pranašumai yra šie:

• maži dydžiai;
• lengvumas;
• naudojant nereikia blaškytis;
• nuolatinis kraujospūdžio stebėjimas;
• naudojimo patogumas;
• didelis naudingų funkcijų rinkinys.

Dažniausiai į apyrankę įmontuojamas žadintuvas, kuris gali duoti signalą tuo metu, kai reikia atlikti matavimus. Ši funkcija labai svarbi hipertenzijai ir hipotenzijai, kai matavimai atliekami tam tikru laiku, reikiamą skaičių kartų per dieną.

Į kokias savybes atkreipti dėmesį renkantis apyrankę?

Renkantis laikrodį su kraujospūdžio matavimo funkcija, verta atsiminti šiuos svarbius rodiklius:

1. Šalis ir gamintojas. Išmanioji apyrankė yra techniškai sudėtingas įrenginys, turintis daugybę funkcijų, todėl rinkoje pasiteisinęs gamintojas yra geriausias pasirinkimas. Teikdami pirmenybę nežinomoms įmonėms rizikuojate įsigyti žemos kokybės įrenginį, kuris suklaidins jus klaidingais skaičiais.
2. Kiek laiko gamintojas suteikia garantiją? Kuo didesnė garantija, tuo geresnis įrenginys. Jei garantinis laikotarpis yra trumpesnis nei 5 metai, tada tokios apyrankės geriau atsisakyti.
3. Kokia yra įrenginio baterijos ar akumuliatoriaus talpa? Tai tiesiogiai įtakoja, kiek valandų apyrankė gali dirbti aktyviu režimu. Kuo galingesnė baterija, tuo ilgiau laikrodis išlaikys įkrovą.
4. Kaip veikia išmanieji laikrodžiai? Ar jie sinchronizuoja informaciją su mobiliuoju įrenginiu, ar gali prisijungti prie programėlių.
5. Prietaiso kaina. Jei pamatysite per pigų laikrodį, tai gali būti netikras, kuris ilgai tarnaus.

Kuriais gamintojais galite pasitikėti?

Tarp laikrodžių, skirtų kraujospūdžiui matuoti, gamintojų savo pozicijas sustiprino Vokietijos, Japonijos, Šveicarijos ir Prancūzijos firmos. Tokia įranga turi aukštą kokybę, ilgą tarnavimo laiką, mažą defektų procentą. To negalima pasakyti apie pigius kiniškus išmaniųjų laikrodžių analogus, kurie dažnai neatitinka standartų ir visiškai netinka kraujospūdžiui matuoti.

1. Išmanusis laikrodis Herzband Elegance turi apvalų ciferblatą ir yra su odine apyranke. Šveicariška kokybė garantuoja stabilų ir be rūpesčių veikimą, o laikrodžio stilius aktualus tiek kostiumui, tiek sportinei aprangai. Be kraujospūdžio, jie gali išmatuoti fizinį aktyvumą. Šis modelis yra labai populiarus Europoje dėl atsparumo dulkėms ir drėgmei. Laikrodis maitinamas įmontuota baterija. Matuojant slėgį paklaida minimali, pulsometras labai tikslus.
2. Eastor CK 11 slėgio matavimo apyrankė Tai apvalus laikrodis, pagamintas po ranka su silikoniniu dirželiu. Labai elegantiško stiliaus ir kompaktiško dydžio. Populiarus tarp merginų. Kraujospūdžio matavimo paklaida nedidelė, tačiau informacija apie miegą dažnai būna iškraipoma. Privalumas yra tas, kad jie yra daug pigesni nei jų konkurentai.
3. Išmanusis laikrodis INew H-One gavo klasikinį ciferblatą ir eko odos dirželį. Rodiklių matavimas turi nedidelę paklaidą, kaina vidutinės kategorijos. Minusas – stiklas be apsaugos, todėl šis modelis yra labai pažeidžiamas ir nelabai tinkamas sportininkams.
4. Aparatas Casio BP-100 yra išmanusis laikrodis, galintis matuoti kraujospūdį. Pats pirmasis modelis tarp jo kolegų reikalauja liesti jutiklius pirštais. Matavimo paklaida nedidelė – šiuo metu šis laikrodis pripažintas geriausiu tarp pirmųjų, tačiau jo gamyba buvo nutraukta.

Pacientai, kenčiantys nuo hipertenzijos bangų, turi turėti išmanųjį laikrodį su tonometru ant riešo. Tai išgelbės juos nuo nuolatinių vizitų pas gydytoją matuotis kraujospūdžio ir leis dažniau būti iš namų, neprisirišti prie stambiagabaričio tonometro. Sveikata neturi kainos, todėl nereikėtų gailėti pinigų išmaniajam laikrodžiui įsigyti. Jie taps tikrais padėjėjais matuojant kraujospūdį ir daugybę kitų fiziologinių rodiklių.

Data: 2017-08-21 Laikas: 19:12 81950

Šiandien vien sportuoti neįdomu. Mums reikia duomenų apie širdies ritmą, sudegintas kalorijas, miego kokybę, nuvažiuotą atstumą ir nueitus žingsnius. Ir čia mums padeda sportinės apyrankės su širdies ritmo jutikliu.

Ar verta pirkti fitneso apyrankę su slėgio matavimu, ar tikslūs širdies ritmo monitoriaus indikatoriai ir kokie yra patikimiausi trackeriai rinkoje – į visus šiuos klausimus atsakysime mūsų apžvalgoje.

Paprastai fitneso stebėjimo priemonės yra skirtos neprofesionaliems sportininkams. Jei sportuojate dėl savęs ir jums nereikia tikslių pulso duomenų, o norite pasiekti užsibrėžtų tikslų ar aukštų rezultatų, tokiu atveju sportinė apyrankė tiks. Jis yra stilingas, lengvas ir plonas.

Rimtiems sportininkams tiksliems ir išsamiems duomenims geriau naudoti laikrodį su optiniu širdies ritmo jutikliu arba papildomą prietaisą krūtinės diržo pavidalu su širdies ritmo jutikliu.

Jei pulso sekimas nėra toks svarbus, tačiau norisi žinoti žingsnių skaičių ar stebėti miego kokybę, yra įrenginių, kurie yra kur kas pigesni nei tie, kurie siūlo optinį pulso jutiklį. Beveik kiekviena sportinė apyrankė turi žingsniamatį, akselerometrą ar judesio jutiklį.

Kalbant apie kraujospūdžio matavimą su išmaniąja apyranke, šiuo metu nėra riešo nešiojamo prietaiso, kuris tiksliai matuotų kraujospūdį. Dar 1992 metais „Casio“ pirmasis išleido išmanųjį laikrodį BP-100 su šia galimybe, tačiau jis nesulaukė populiarumo tarp vartotojų. Šiandien Kinijos rinkoje galite rasti apyrankę, kuri matuoja kraujospūdį, tačiau nereikėtų pasitikėti jos rodmenimis. Specialistai ragina stebėti kraujospūdį namuose. Daug efektyviau tai padaryti naudojant specialų prietaisą – tonometrą ir laikantis tam tikrų taisyklių (rankos padėtis, manžetės padėtis ir kt.).

Kaip naudoti sportinę apyrankę su pulsometru?

Kad sportinė apyrankė su įmontuotu pulsometru rodytų tikslesnius pulso rodiklius, naudojant sekiklį reikėtų laikytis kelių taisyklių.

Širdies ritmo monitorius jūsų stebėjimo priemonėje gali būti ne toks tikslus kaip gydytojų kabinetuose ir ligoninėse naudojama įranga. Tačiau mokslininkai teigia, kad išmanieji laikrodžiai ir sportinės apyrankės yra pakankamai tikslūs daugeliui vartotojų poreikių.

Nepaisant to, kritikai teigia, kad įrenginiai neatitinka reklamuojamų pažadų ir vartotojams gali pateikti netikslią informaciją. Klausimų pradėjo kilti 2016 m., kai „Fitbit“ buvo iškelta byla dėl jų stebėjimo priemonių technologijos. Vartotojai skundėsi, kad tikrindami širdies ritmą treniruočių metu gauna klaidingus duomenis.

Gydytojai ir mokslininkai perspėja, kad sekliai nėra medicinos prietaisai.

EKG aparatų technologija ir aktyvumo stebėjimo prietaisų šviesos diodai visiškai skiriasi. Apyrankėse ir laikrodžiuose esantis optinis jutiklis pateiks tik rezultatus, pagrįstus šviesos atspindžiu per odą kiekvieno širdies plakimo metu, o EKG apima elektrodus ant odos paviršiaus, kad būtų galima matuoti elektrinius impulsus.

Be to, tokie veiksniai kaip vartotojo kūno riebalų sluoksnis, prakaitas, raumenų ir sausgyslių trukdžiai, žema oro temperatūra ir tai, kaip tvirtai ir teisingai prietaisas priglunda prie riešo, turi įtakos širdies ritmui.

Apskritai mokslininkai ir ekspertai yra skatinami tobulėjančios technologijos ir toliau skatina naudoti kūno rengybos stebėjimo priemones, kad suteiktų daugiau informacijos apie vartotojo sveikatą.

Sporto apyrankių su širdies ritmo monitoriumi apžvalga: geriausi modeliai

Geriausias kūno rengybos stebėjimo prietaisas su širdies ritmo monitoriumi

Kol Charge 2 skaičiuoja žingsnius ir seka miegą, šis prietaisas sužino jūsų širdies ritmą ir stebi jūsų pulsą. Apyrankė įvertina ir VO2 Max – sportinę treniruotę, kurios rodiklis turėtų didėti augant sportininko fizinei formai. Be to, atliekami specialūs kvėpavimo pratimai.

Labai intensyvių treniruočių metu širdies susitraukimų dažnio duomenys tampa gana nepastovūs, o tai reiškia, kad ši programėlė netinka pernelyg aktyviems vartotojams.

Miego etapų ir įžvalgų režimai yra atsakingi už miego stadijų stebėjimą, todėl „Charge 2“ yra ypač efektyvus miego stebėjimo prietaisas. Apyrankė jungiasi prie išmaniojo telefono modulio naudojant ConnectedGPS funkciją, kad gautų greičio ir atstumo statistiką.

Išvada. Su papildytu VO2 Max, kvėpavimo treniruotėmis ir elegantišku dizainu bei kitomis skirtingomis „Fitbit“ parinktimis, „Charge 2“ siūlo iki šiol išsamiausią kūno rengybos asortimentą. Tai patogi, stilinga sportinė apyrankė su jutikliniu ekranu ir puikia programine įranga už prieinamą kainą. Skaitykite daugiau mūsų.

Žingsnių skaičiavimas	Taip
Miego kontrolė	Taip
širdies ritmo monitorius	Taip, PurePulse, 24/7
VO2max	Taip
Kvėpavimo pratimai	Taip
GPS	Ne
	Bėgimas, važiavimas dviračiu, žingsniai, joga
Atsparus vandeniui	Ne
	Taip
Baterijos veikimo laikas	5 dienos
Kaina	$129,95

• Geri VO2 Max duomenys
• Patogus vartotojui dizainas
• Didelis ekranas
• Automatinis sekimas
• Prastovos įspėjimai
• Parama intervalinėms treniruotėms
• Kvėpavimo pratimai
• Dirželio keitimas

• Ekranas palieka pirštų atspaudus
• Nėra apsaugos nuo vandens

Geriausias kūno rengybos stebėjimo įrenginys su GPS

Skirtingai nei daugelis sportinių apyrankių, Garmin įrenginiai neblizga dizaino grožiu, tačiau kalbant apie funkcionalumą, jie yra priešakyje. „Vivosmart HR+“ turi optinį širdies ritmo monitorių, akselerometrą, barometrinį aukščiamatį ir beveik bet kokį jutiklį, kokį tik galite įsivaizduoti.

Galimybė nardyti iki 5 bankomatų padaro įrenginį vienu mėgstamiausių aktyvumo stebėjimo priemonių su pagrindinėmis išmaniojo laikrodžio funkcijomis, kurias galima nešioti 24 valandas per parą.

Išvada. Vivosmart HR+ su integruotu GPS greičiui ir atstumui nustatyti, tvirtu vandeniui atspariu dizainu ir iki savaitės baterijos veikimo laiku, „Vivosmart HR+“ yra į treniruotę orientuotas stebėjimo įrenginys, skirtas užkietėjusiems bėgikams, plaukikams ir dviratininkams.

Žingsnių skaičiavimas	Taip
Miego kontrolė	Taip
širdies ritmo monitorius	Optinis širdies ritmo jutiklis, 24 valandas per parą
GPS	Taip
Automatinis veiklos stebėjimas	Bėgimas, ėjimas, važiavimas dviračiu, žingsniai, plaukimas
Atsparus vandeniui	5 bankomatai (50 m)
Išmaniojo telefono pranešimų palaikymas	Taip
Baterijos veikimo laikas	5 dienas kaip kūno rengybos stebėjimo priemonė, 8 valandas su aktyviu GP signalu
Kaina	$220

• Puikus veiklos stebėjimas
• Ilgas baterijos veikimo laikas
• Išmaniojo telefono pranešimus galima visiškai perskaityti sekiklio ekrane
• Širdies ritmas ekrane kaip grafikas
• Atsparus vandeniui

• Optinis širdies ritmo jutiklis yra netobulas
• Trumpa apyranke
• Nepatrauklus dizainas
• Nėra išmaniojo signalizacijos
• Nėra ekrano foninio apšvietimo

Geriausia išmanioji apyrankė miego stebėjimui

Prie šio modelio pridėjus širdies ritmo monitorių, „Fitbit“ padarė „Alta“ puikiu sporto stebėjimo prietaisu. Be to, įmonė vartotojams siūlo didžiulį keičiamų dirželių asortimentą, kad atitiktų apyrankės stilių ir būtų tinkamas dėvėti kasdien.

Techninis Alta HR aspektas apima miego, širdies ritmo ir bendros sveikatos stebėjimą. Miego stebėjimas pagrįstas jo fazių atpažinimu, taip pat atsižvelgiant į budrumo periodus, mes viską išsamiai aprašėme.

Širdies ritmo ir akselerometro duomenų pagalba apyrankė geriau supranta, kurioje fazėje yra vartotojas. Įskaitant, kiek kartų žmogus pabudo, kada kaip standartinė nuotrauka gali parodyti bendrą poilsio laiką. „Fitbit“ programėlėje galite matyti grafikus, atskleidžiančius visišką supratimą, kaip kiekvienas iš etapų veikia kūną.

Išvada. Nepaisant to, kad trūksta GPS ir treniruočių režimo, yra automatinis pratimų atpažinimas ir duomenų registravimas, o tai puikiai tinka kūno rengybos entuziastams.

• Gilaus miego stebėjimas ir supratimas
• Tikslūs širdies ritmo ir žingsnių skaitiklio rodmenys
• Plonas ir patogus dizainas
• Daug keičiamų apyrankių
• Ilgas baterijos veikimo laikas

• Ekranas kartais nereaguoja į prisilietimą
• Sagtis šiek tiek nepatikima
• Nėra aukščiamačio
• Trūksta išmaniojo signalo
• Širdies ritmo jutiklis neskirtas intensyvioms treniruotėms
• Nėra pasaulinės padėties nustatymo sistemos

Geriausia fitneso apyrankė sveikatai

Geras funkcionalumo ir įperkamumo derinys, tikslus žingsnių skaičiavimas, nuolatinis pulso dažnio stebėjimas, daug surinktų duomenų ir pranešimų, tačiau integruotos pasaulinės padėties nustatymo sistemos nebuvimas ir galimybė keisti dirželius – visa tai, į ką turėtų atsižvelgti sporto salės entuziastai.

Vivosmart 3 yra pakankamai patogus nešioti 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, taip pat yra visiškai saugus naudoti baseine ir naudingas dėl galimybės teikti plaukimo duomenis. Galite įrašyti treniruotes, keisti nustatymus, išbandyti VO2 Max, nustatyti žadintuvus ar laikmačius ir sinchronizuoti su savo išmaniuoju telefonu.

Be kalendoriaus, skambučių ir teksto pranešimų, galite gauti pranešimus iš programų, patikrinti orus, tvarkyti muziką ir rasti telefoną. Be optinio širdies ritmo monitoriaus, Vivosmart 3 turi akselerometrą, šviesos jutiklį ir barometrinį aukščiamatį. Be žingsnių, jis stebi miegą, sudegintas kalorijas, nueitus žingsnius, nuvažiuotą atstumą ir net streso lygį.

Žingsnių skaičiavimas	Taip
Miego kontrolė	Taip
širdies ritmo monitorius	Taip, optinis, 24/7
VO2max	Taip
Kvėpavimo pratimai	Taip
GPS	Ne
Automatinis veiklos stebėjimas	Bėgimas, miegas, sunkumų kilnojimas, plaukimas, žingsniai, atstumas, streso lygis
Atsparus vandeniui	5 bankomatai (5 m)
Išmaniojo telefono pranešimų palaikymas	Taip
Baterijos veikimo laikas	5 dienos
Kaina	$139,99

• Išsamus veiklos stebėjimas
• Siūloma daug funkcijų
• širdies ritmo monitorius
• Geras baterijos veikimo laikas
• Saugus plaukimas
• Patogus
• Prieinama kaina

• Ekrane rodomą informaciją sunku perskaityti tiesioginiuose saulės spinduliuose
• Nėra pasaulinės padėties nustatymo sistemos
• Nėra keičiamų dirželių
• Esant dideliam intensyvumui, netikslūs širdies ritmo duomenys

geriausia širdies ritmo apyrankė

Pasidalykite savo nuomone komentaruose, o jei turite klausimų, klauskite – pasistengsime į juos atsakyti.

Išmanusis laikrodis (angliškas pavadinimas: smart watch) – tai laikrodžio su pažangiomis funkcijomis, panašiomis į išmaniuosius telefonus, pavadinimas. Kai kurie laikrodžiai gali matuoti širdies ritmą ir kraujospūdį (BP). Straipsnyje analizuosime, kaip veikia išmanieji laikrodžiai su slėgio ir širdies ritmo matavimu.

Laikrodis

Dėmesio! Laikrodis negali būti naudojamas kaip kraujospūdžio matuoklio pakaitalas. Prietaisai matavimus atlieka su paklaida, todėl yra netinkami medicininiams tikslams.

Slėgio ir pulso matavimo laikrodžių atsiradimo istorija

Pirmuosius skaitmeninius chronometrus 1972 metais išleido Hamilton Watch. Prietaisas vadinosi Pulsar, o vėliau (1978 m.) šį prekės ženklą įsigijo Japonijos kompanija Seiko. 1982 m. buvo paleistas Pulsar NL C01. Data 2000 modelis turėjo išorinę klaviatūrą vartotojo duomenims įvesti – iki 2000 simbolių.

Devintajame dešimtmetyje Seiko gamino kitus modelius, tokius kaip RC serija. Tuo metu į rinką įžengė kita bendrovė „Casio“ su savo laikrodžiu ir skaičiuotuvu. Taip pat buvo modelių su įmontuotais žaidimais (pavyzdžiui, „Nelsonic“).

Seiko RC serija sulaukė didžiulės sėkmės. 1984 metais kompanija išleido pirmąjį laikrodį, kurio vartotojo duomenys buvo suderinami su daugeliu šiuolaikinių kompiuterių: IBM PC, Apple II, Commodore 64, NEC 8201, Tandy Color Computer ir TRS-80 modeliu.

1985 metais Suomijos kompanija Polar pristatė pulsinį laikrodį. Nuo tada jie užkariavo visus sporto kampelius ir lygius. Prasidėjo konkurencijos revoliucija. Tačiau šis judėjimas greitai įsiskverbė į pramoginio sporto sritį. Šiandien mažiau sportininkų mėgėjų išeina iš namų be pulsometro. Tariama tokio prietaiso naudojimo nauda yra geresnis veikimas ir mažesnė kraujagyslių rizika.

Tačiau patyrusiems sportininkams geriau pasikliauti tik savo kūnu. Todėl jie labiau linkę įvertinti tinkamą streso ir atsipalaidavimo pusiausvyrą be laikrodžio. Nuolatinė perkrova daro sportininką ne stipresnį, o silpnesnį. Jokiu būdu neturėtumėte pasikliauti techninėmis priemonėmis. Jūsų kūno jausmas vis dar yra geriausias patarėjas.

RC-2000 PC Data Graph buvo vadinamas „mažiausiu kompiuterių terminalu pasaulyje“. Jis turėjo 2 KB atminties. RC-4500 modelis turėjo panašias savybes kaip RC-4000 ir buvo gaminamas skirtingų spalvų variantų.

2000 m. birželį IBM išleido laikrodį su Linux operacine sistema (2.2 versija). Vėliau prie modelio buvo pridėtas akselerometras, vibracijos mechanizmas ir pirštų atspaudų jutiklis. IBM pradėjo dirbti su Citizen Watch Co ir sukūrė WatchPad. Šis 1.5 versijos laikrodis turėjo 320 × 240 ekraną ir veikė „Linux 2.4“.

2013 metais buvo sukurti išmanieji laikrodžiai su mobiliosiomis operacinėmis sistemomis. Žymiausi modeliai: Sony SmartWatch & SmartWatch 2, Pebble Watch ir Samsung Galaxy Gear. 2014 metais „Apple Watch“ buvo parduotas. Nuo 2016 m. parduodami du „Apple“ laikrodžių variantai. Naujasis variantas (2 serija, numatoma kaina: 419 eurų) yra atsparus vandeniui ir naudoja GPS padėties nustatymą. Tai naudinga plaukikams, kurie gali skaičiuoti ratus ir kalorijas vandenyje, bėgikams ar dviratininkams.

Apple

Sportinis laikrodis, matuojantis širdies ritmą EKG principu, apima akselerometrą, barometrą ir kompasą. Jie taip pat vadinami „medicininiais“ laikrodžiais. Juos gamina Polar ir Suunto.

Modelio apžvalga

Fitneso laikrodis sujungia laikrodžio ir GPS navigatoriaus funkcijas. Jie skirti žmonėms, kurie nori daugiau judėti kasdieniame gyvenime ir rūpintis savo sveikata. Tipiškos tokių laikrodžių funkcijos yra žingsniamatis ir chronometras. Sporto laikrodis įvertina žingsnių skaičių, kurį žmogus atlieka naudodamas įmontuotą jutiklį.

GPS

Skirtingai nuo įprastų laikrodžių, juos reikia prijungti prie išmaniojo telefono ir su laikrodžiu susietos programėlės. Ryšiui su išmaniuoju telefonu ir jutiklių veikimui reikia tiek energijos, kad laikrodis neapsieina be įmontuotos baterijos. Yra keletas modelių su įmontuotu žingsniamačiu ir chronometru. Įrenginiai maitinami įprastine baterija, kurią tenka keisti kelis kartus per metus.

Labiausiai paplitęs sporto chronometrų tipas yra širdies ritmo monitoriai. Šie prietaisai matuoja pulsą – kraujospūdžio bangą, kuri keliauja kraujagyslėmis su kiekvienu širdies plakimu. Daugelis laikrodžių gali matuoti širdies ritmą naudojant optinį jutiklį ant riešo. Šis matavimas yra gana tikslus, tačiau trumpos pulsacinės bangos dažnai nėra aiškiai aptinkamos optiniu matavimu.

Kai kurie optiniai širdies ritmo monitoriai gali užklausti jūsų širdies ritmą visą dieną ir įrašyti jį, kol jūs miegate.

Žmonėms, užsiimantiems jėgos ar aerobikos sportu, patariama stebėti širdies ritmą ir kraujospūdį. Laikrodis padeda nustatyti optimalų širdies ritmą tam tikrai apkrovai. Tai svyruoja nuo gana žemo pulso atliekant lengvus aerobinius pratimus iki labai greito pulso, kai organizmas nebegali patenkinti deguonies poreikių.

Prietaisai nustato optimalų, didžiausią ir mažiausią apkrovos diapazoną pagal asmens amžių ir lytį. Visi jie leidžia savarankiškai reguliuoti optimalų širdies ritmo diapazoną. Tai naudinga, jei širdies susitraukimų dažnis turėtų būti normalus tik dėl sveikatos priežasčių.

Kam jie skirti?

Beveik kas antras Rusijos pilietis kenčia nuo hipertenzijos. Daugeliui pacientų reikia reguliariai stebėti kraujospūdį. Tik maždaug pusei pacientų kraujospūdis matuojamas reguliariai, nes daugeliui procedūra yra per sudėtinga. Naujas jutiklis, įtrauktas į rankinį laikrodį, gali padėti išmatuoti kraujospūdį.

PRAGARAS

Pacientams, kurie patys nestebi savo kraujospūdžio, yra didesnė nepageidaujamų komplikacijų rizika. Hipertenzija ilgą laiką yra besimptomė. Tik po kelerių metų ji pradeda daryti kliniškai reikšmingą žalą tiksliniams organams. Rimtų nusiskundimų dažnai atsiranda tada, kai jau pažeista širdis ar inkstai. Kad būtų lengviau kontroliuoti pacientų kraujospūdį, Medical Research AG sukūrė laikrodį su širdies ritmo matuokliu ir kraujospūdžio matuokliu, kuris nuolat matuoja kraujospūdį ties rieše.

Matuoklis naudojamas tiek medicininiais tikslais, tiek sporto rezultatams stebėti. Iš pirmo žvilgsnio prietaisas primena rankinį laikrodį. Matavimui keli jutikliai ant riešo nuolat matuoja širdies ritmą ir kraujotaką.

Jei apyrankė atsilaisvina ant riešo, prietaisas informuoja vartotoją. Ypatingas iššūkis buvo užkirsti kelią raumenų judėjimui, taigi ir galimoms įrenginio klaidoms.

širdies ritmas

Naujoji technologija leidžia ne tik lengviau išmatuoti kraujospūdį. Nuolat matuojant riešą galima laiku užregistruoti ir pranešti apie artėjantį širdies ar smegenų infarktą. Prieš abi sąlygas atsiranda padidėjusio kraujospūdžio pulsuojančios bangos, kurias matuoklis nustato ir įvertina. Dėl to pacientas gali laiku kreiptis greitosios medicinos pagalbos.

Tolesni klinikiniai tyrimai atliekami instrumento tikslumui nustatyti. Gamintojai ketina tiekti dvi laikrodžio versijas: „nuplėšta“ versija gali būti naudojama kaip sporto prietaisas ir smulkiems medicinos tikslams. Lyginant su modeliais, skirtais 24 valandų kraujospūdžiui stebėti, profesionali „rankinio laikrodžio“ versija bus daug pigesnė. Įrangos kaina neturi viršyti 25 000 rublių.

Kaip tiksliau išmatuoti kraujospūdį?

Tiksliai išmatuoti kraujospūdį riešo jutikliais beveik neįmanoma. Prieš matuojant spaudimą, rekomenduojama atsigulti ant nugaros ir atsipalaiduoti. Norint tiksliai išmatuoti kraujospūdį, rekomenduojama šiek tiek atpalaiduoti abi rankas.

Senyviems pacientams nerekomenduojama naudoti kraujospūdžio matuoklio, nes elektroniniai laikrodžiai negali tiksliai patikrinti kraujospūdžio. Aneroidinis tonometras padės parodyti tikslias apatinio ir viršutinio slėgio vertes. Mažiau tikslus prietaisas kraujospūdžiui matuoti vadinamas oscilometriniu tonometru. Slėgis turi būti matuojamas griežtai pagal instrukcijas ir aiškiai klausytis pulsavimo.

Naudojimo sąlygos

Didelis pulsinio laikrodžio privalumas, kurį sunku atskirti nuo klasikinio rankinio laikrodžio, yra patogumas ir lengvas svoris. Dėl šios priežasties šie aparatai ypač populiarūs tarp sportininkų ir naudojami vidutiniam bei maksimaliam pulso matavimui. Be kita ko, rezultatai suteikia mankštos ir riebalų deginimo laipsnio apžvalgą. Širdies ritmo stebėjimas taip pat rekomenduojamas žmonėms, turintiems žinomų širdies problemų, kad būtų galima anksti nustatyti ekstremalius širdies ritmo pokyčius.

Aukštos kokybės prietaisai užtikrina tikslų EKG pagrįstą širdies ritmo matavimą ir yra laikomi itin patikimais. Jei aptinkamas per greitas ir su mankšta nesusijęs pulsas, reikia atlikti antrą matavimą, kad būtų patvirtintas rezultatas kitomis sąlygomis.

• atsigulti;
• Sumažinti fizinį darbą ir atsipalaiduoti;
• nusiramink;
• Sulėtinkite kvėpavimą.

Sveiko suaugusio žmogaus širdies susitraukimų dažnis yra 60–80 dūžių per minutę. Treniruotiems sportininkams jis siekia 40 dūžių per minutę, nes dėl reguliaraus fizinio krūvio labai padidėja plaučių tūris.

Fiziniai pratimai

Daugelis modelių skleidžia pyptelėjimus, kurie automatiškai įspėja vartotoją, kai viršijami tam tikri tiksliniai diapazonai (širdies susitraukimų dažnis arba slėgis). Kai kurios širdies ritmo stebėjimo programos apskaičiuoja suvartojamų kalorijų kiekį, gali parodyti kūno temperatūrą, nuvažiuotą atstumą (žingsniamatis) ir mankštos galią (W).

Prietaisuose pateikti duomenys yra apytiksliai ir netikslūs. Prietaisas negali labai tiksliai išmatuoti biologinių parametrų, nes turi mažą jautrumą.

Klasikinis ir pripažintas slėgio matavimo metodas šiandien atrodo nelabai patogus, todėl pastaruoju metu alternatyvių priemonių paieška tapo kūrėjų ir inžinierių „Idée fixe“. Tačiau viena iš labiausiai tyrinėtų galimybių šiandien yra ta, kad ne visos programėlės veikia su šia technologija.

Šiandien mūsų atrankoje pasakosime, kas tik įžūliai meluoja, kas bando, kas paskelbė, o kas pasidarė savo „netonometrus“ spaudimui matuoti. Iki šiol yra daug pažadų, tačiau prietaisas yra vienas.

Tarp prekių ženklų, norinčių suteikti šią galimybę, yra didžiausi vardai: Apple, Fitbit, Samsung, Microsoft…

„Apple“ ne kartą užsiminė, kad planuoja, nuolat garsiai pareiškia apie medicininį savo veiklos židinį, tačiau tuo pačiu laikrodis vis dar nėra pajėgus jokiai rimtai diagnostikai.

Nepaisant to, atrodo, kad „Apple Watch“ slėgis matuojamas, bet trečiųjų šalių inžinierių jėgomis. Bendrovė, sukūrusi apyrankę, analizuojančią pulso bangos greitį, ir dabar pasiruošusi sukurti dirželius Apple Watch.

Bendrovė ilgą laiką kūrė programėlę, kuri dedama į atskirą prekės ženklą - SimBand. Apyrankėje yra daugybė jutiklių, skirtų odos galvaninių reakcijų analizei, įtempių ir slėgio aptikimui. Tačiau kol kas SimBand nelabai noriai susisiekia, o mūsų laiškai su klausimais lieka neatsakyti.

Visa tai irgi nuogirdos. Maždaug prieš metus, kad įmonė nepasitrauks iš rinkos, perspektyvas mato treniruokliuose, tačiau tuo pačiu mielai pasiūlytų vartotojams ir kitų galimybių. Vienas iš jų buvo vadinamas galimybe išmatuoti slėgį naudojant sekiklius. Kol kas nieko neišėjo.

Microsoft

Neseniai tinkle pasigirdo keli pareiškimai, kad įmonė atsisakys nešiojamų dalykėlių, po to Band2 buvo išimtas iš asortimento, o kūrėjų skyrius uždarytas. O vakar pasirodė vaizdai, kuriuose, kai kurių nuomone, naujovė, o paveikslus apaugę gandai sufleruoja, kad programėlė matuos spaudimą.

Skleisti gandus ir leidinius neabejotinai lengviau, nei ką nors daryti. Kita vertus, ir darydami galite puikiai perdegti. Geras pavyzdys -. Praėjusiais metais bendrovė rinkai išleido nedidelį sekiklį, tačiau arba suklydo dėl įrenginio formos, arba su kaina... Apskritai dabar oficialioje svetainėje galite rasti informacijos, kad komanda užsiima tyrimais. veiklą ir negamina serijinių pavyzdžių parduoti.

„Skanadu“ nėra nešiojamas sekiklis, nustatantis temperatūrą, pulsą ir spaudimą, tačiau tam reikėjo minutę laikyti jį prie kaktos. Ir tai nebuvo taip patogu, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Dėl to - dabar nėra Scanadu ...

Vienas garsiausių namų projektų, kurio pagrindinis bruožas buvo galimybė nustatyti per odą suvartojamų kalorijų skaičių. Ir nors rinkoje nėra konkurentų, todėl niekas negali nei patvirtinti, nei paneigti.

Tačiau programėlėje buvo gana daug jutiklių, įskaitant „slėgio jutiklį“, kuris davė didelę klaidą! Šiuo atžvilgiu bendrovė dabar niekaip nepozicionuoja šio pranašumo, o iš tikrųjų atsisako tikslios metrikos, kurią būtų galima palyginti. Nors nešiojamas tonometras parduotų kur kas geriau nei nešiojamas „kalorimetras“.

Beje, artimiausiu metu gali atsirasti konkurentas. Sėkmingai baigta. Išmanusis žiedas su širdies ritmo monitoriumi ir kalorijų skaitikliu.

Dar 2013 metais kompanija norėjo išleisti išmanųjį laikrodį su slėgio jutikliu. Akivaizdu, kad šiandien niekas neprisimena jokių laikrodžių, tačiau pagal kai kurias užuominas galime daryti išvadą, kad bendrovė neatsisakė idėjos pasiūlyti alternatyvą kraujospūdžio matuokliams.

Po Withingso iškart pasirodė prietaisas – išmaniosios svarstyklės, galinčios nustatyti pulso bangos sklidimo greitį, o savo „Withings“ svetainėje atsakydamas į klausimus apie šią metriką ne, ne ir užsimena, kad galima nustatyti spaudimą, žinant FPV. Galbūt po kurio laiko pamatysime naujas Withings ir Nokia svarstykles.

kinų

Atrodytų, kas, išskyrus juos. Iš tiesų, jie jau siūlo apyrankes su optiniais jutikliais, kurie matuoja slėgį. Bet! Jie, žinoma, meluoja.

Išbandėme vieną iš šių apyrankių ir paaiškėjo, kad tai eilinis skaičių rinkinys, nuo nieko nepriklausomas, todėl jo pirkti nerekomenduojame! Štai šios apyrankės, kuri žinoma įvairiais pavadinimais, bet atkeliavo pas mus kaip " Apyrankė N 37«.

Antra - H Vienas. Net anonse pagrindinė funkcija – tonometras – išimama ir aiškiai pabrėžiama. Dabar laukiame bandomojo įrenginio pavyzdžio.

Tačiau anksčiausia buvo įmonės kopija iGeak. „Watch“ modelis buvo nepriklausomas „Android“ išmanusis laikrodis, kuriame buvo daugybė jutiklių, įskaitant širdies ritmo monitorių, hidratacijos jutiklį ir, žinoma, slėgį.

Sensograma

Bendrovė bandė pateikti rinkai nešiojamą įrenginį kaip ausinę, kuri analizavo aktyvumą, širdies ritmą ir spaudimą, tačiau dabar šios konkrečios programėlės nėra. „virto“ į „SensoScan“, išlaikant daugybę funkcijų ir savybių, tačiau taip pat dar nebuvo masinės gamybos.

Išoriškai jis primena „pulso oksimetrą“, tvirtinamas prie piršto ir gali analizuoti pulsą, spaudimą, deguonies kiekį kraujyje.

Prekės ženklas yra puikus, labai vertas ir patrauklus. Vienas iš rengiamų projektų vadinasi „Medicinos centras“. Kol bus aiškus jo likimas.

Šiandien tai vienintelė apyrankė, kuri yra serijiniu būdu ir masiškai atkartota ir nėra koncepcija. Programėlė analizuoja pulso bangos sklidimo greitį, pulsą, EKG ir apskaičiuoja slėgį.

Galima naudoti ir kaip krūtinės sportinį širdies ritmo matuoklį, ir kaip apyrankę. Kita svarbi programėlėje įdiegta funkcija – kvėpavimo pratimai, skirti sumažinti streso lygį.

Vienaip ar kitaip: šiandien tai vienintelė apyrankė, galinti tiksliai analizuoti kūną, duoti aiškius ir lengvai interpretuojamus rezultatus.