Как войти в нулевое состояние. Глубокая релаксация по команде
Измененное состояние сознания — ключ, благодаря которому вы можете получать все, что угодно. Вам стоит лишь задать вопрос, войдя в это особое состояние.
На прошлом уроке нашего курса «Магия денег» вы научились использовать технику прерванного сна в целях перепрограммирования обстоятельств вашей жизни, материализации своих желаний и решения всевозможных проблем.
На этом уроке мы научимся получать любую интересующую нас информацию путем погружения в то же самое измененное состояние сознания — тета состояние.
Принцип работы остается тем же: после того как проснулись, вы просто ощущаете, как вас снова затягивает в сон.
Вероятно, вы почувствуете некую волну, которая потянет вас внутрь себя или некие «провалы» (погружения) сознания в сон. Это — то измененное состояние сознания, в котором вы можете получать любую, скрытую от вас информацию из подсознания, которое непосредственно подключено к информационному полю Вселенной.
Как использовать измененное состояние сознания?
Техника прерванного сна может дать вам доступ к любой скрытой от вас информации.
Только задумайтесь, как много это значит, и какие это может дать возможности! Вы можете узнать практически все, что угодно, если натренируете в себе эту способность.
С помощью этой технологии можно просматривать свою судьбу, задавать вопросы подсознанию (оно знает обо всем).
Эта техника окажет невероятную услугу исследователям, писателям, игрокам, брокерам, кладоискателям, геологам, букмекерам и др.
Обычные люди смогут использовать ее, если захотят узнать то, что от них скрыто, например, разоблачить обман или предательство, или узнать о мыслях какого-либо человека.
Как данный метод помог мне найти крупную сумму!
Я люблю эксперименты. Это произошло в моей юности, когда мне была необходима определенная сумма денег. Был поздний вечер.
Как и всегда я вошел в (я давно использую этот метод) и задал вопрос своему подсознанию: «Где прямо сейчас найти нужную мне сумму денег?» После этого пошли картинки.
Мне было показано, что на знакомой мне улице, в моем городе лежит кошелек полный денег. Я немедленно вызвал такси и направился именно в это место (Вселенная раздумий не любит).
Прибыв туда и осмотрев внимательно все, что мог увидеть в темноте, я вдруг нашел кошелек, полный крупных купюр. Я пересчитал деньги, и оказалось, что их было ровно столько, сколько мне было необходимо на решение моей проблемы.
Это далеко не единственный удачный опыт в моей истории.
Как измененное состояние сознания помогло мне выиграть в лотерею?
Другой случай наглядно демонстрирует, что благодаря этому методу можно выигрывать денежные призы в лотерею. Я решил воспользоваться этой возможностью и проверить метод на прочность.
Накануне новогодних праздников я купил лотерейный билет «Спортлото». Там нужно было угадать выигрышную комбинацию чисел 5 из 36.
Признаюсь честно, я не сильно старался и запомнил всего три номера, которые мне показали в измененном состоянии сознания. К моему удивлению эти номера оказались выигрышные. Это не был джекпот¹, но сумма меня приятно порадовала.
Это была еще одна победа и доказательство действенности данного метода! Я могу рассказать много историй о том, как невероятно эффективно работает этот несложный метод. Вот еще интересная история, когда я проверял чувства.
Как измененное состояние сознания помогло мне разоблачить измену
Примерно пять лет назад ко мне на прием (раньше я оказывал услуги) пришла зрелая женщина, она плакала и говорила, что подозревает своего мужа в изменах.
Она не знала, что делать, и решила обратиться ко мне за советом.
— Помогите, — умоляла она.
Я ответил, что мудрый человек, желающий накормить голодного, дает не рыбу, а удочку. За 3 недели я обучил ее простым и проверенным методам ясновидения.
Примерно через две недели после обучения, она вновь пришла ко мне, но в еще большем отчаянии…
— Представляете, — говорит она, — я воспользовалась вашим методом и действительно обнаружила, что мой муж, директор школы, действительно изменяет мне с одной из молоденьких преподавательниц начальных классов.
Я вошла в транс и увидела их вместе у него в кабинете. Я не выдержала и побежала туда, чтобы проверить себя и разоблачить предательство. Это оказалось правдой!
Измененное состояние сознания дало мне очень многое!
В нем были открыты многие мои методики. Поэтому я говорю, что прерванный сон — незаменимая вещь в исследованиях, научных разработках, получении выгодных бизнес идей. Особенно этот метод хорош для игроков на финансовых рынках (хотя здесь имеются свои нюансы и заниматься ими нужно отдельно).
Выводы:
- Итак, нас интересуют именно эти состояния «провалов» или волн затягивания в сон — это и есть тета транс.
- В этот момент внутри вас открывается «мистический» портал в подсознание, а это значит, что вы можете задавать вопросы или запросы, подобно тому, как ищите информацию в поисковой системе интернета.
- Сосредоточьтесь, насколько возможно, на каком-либо вопросе, который вас интересует или волнует.
- Когда приходит провал в сон, уходите в него с этим вопросом. После этого (если сможете не уснуть), обычно достаточно быстро, вы получаете ответ откуда-то из глубины вашего подсознания. Это может быть реальный голос или видение, или понимание, или чувство. Вы поймете ответ уже на сознательном уровне.
Ответы, как правило, бывают нестандартные и даже несколько странные. Вы бы сами до этого не додумались. Подсознание достаточно неординарно.
Что такое измененное состояние сознания
Если писать доступным языком, то измененным состоянием сознания является непривычное психологическое состояние человека. Как правило, все мы находимся в некоторых фазах состояния на протяжении всей жизни. Нормальными состояниями считаются вполне обыденные вещи: бодрствование, сновидения и глубокий сон. Конечно, существует такое понятие, как лунатизм. Но о нем следует говорить , поскольку это является еще одной фазой измененного состояния сознания.
К измененным состояниям сознания относят алкогольное и наркотическое воздействие, а также трансовое состояние и гипноз. Когда человек чувствует перегруз в своем сознании и уже не в силах расслабиться самостоятельно и переключиться на другие занятия, ему приходится обращаться за помощью к специалистам. Однако в большинстве случаев многие пытаются решить свои проблемы путем употребления алкоголя или наркотиков, которые дают временное облегчение и ослабляют работу сознания. Эти способы не приводят ни к чему хорошему и могут только усугубить положение дел, поскольку под воздействием извне человеку сложно контролировать свои действия.
Однако не все так страшно, поскольку при желании, можно добиться измененного состояния сознания способами, которые не могут навредить вам. Уже давно ученые выделили измененное состояние сознания в отдельную группу и еще называют его альфа-состоянием. Именно в этот период времени, мозговая активность снижается и человек находится как бы между двумя мирами: реальностью и сном. Время этого перехода является самым подходящим для загадывания желаний и для диалога со Вселенной.
Как это работает
По своей сути, та же самая визуализация или медитация — это попытка достичь измененного состояния сознания. Многие используют с этой целью шаманские техники вхождения в транс, гипноз или холотропное дыхание. Все это — способы для достижения гармоничного состояния и освобождения нашего сознания от повседневных мыслей и накопившегося негатива. Вариантов визуализаций и медитаций множество, и все они достаточно действенны. Главное — найти то, что вам нравится, и тогда это действительно будет работать.
Чтобы более подробно объяснить, как работает измененное состояние сознания, приведем простой пример. Представьте, что вы находитесь в доме, где есть две комнаты. Одна комната — это ваше состояние осознанности, когда вы бодрствуете. Вторая — ваше подсознание, которое активно проявляет себя во время вашего сна. Переход между этими комнатами — и есть то самое измененное состояние, когда вы еще не закрыли дверь из первой комнаты, но уже успели открыть дверь во вторую.
Именно в такие моменты чаще всего происходят озарения, приходят гениальные мысли творцам и ответы на вопросы — ученым. Такое состояние мы испытываем каждый день, перед сном или после пробуждения. Как правило, оно длится очень короткий промежуток времени, и многие его попросту не замечают. Если же научиться пребывать в этом состоянии осознано, да еще и загадать желания, то можно добиться успехов в любом деле.
Как достичь состояния измененного сознания и что делать дальше
Существуют различные способы погружения в это состояние-альфа. О медитациях и визуализации можно прочесть отдельно. Но есть еще одна простая методика, которую можно использовать прямо перед сном, что значительно облегчает задачу.
Погружение в измененное состояние сознания
Выберете такое время, чтобы вам никто не помешал. Многие выполняют эту практику перед сном или сразу после пробуждения. Лягте удобно и закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и расслабьте все тело. После этого можно начинать саму технику.
Глубоко вдохните и на выдохе вам нужно представить цифру три, а также проговорить ее про себя. За один выдох нужно успеть повторить это три раза, поэтому выдыхать воздух нужно очень медленно.
После этого, сделайте еще один вдох и повторите все тоже самое, но уже с цифрой два. И третий раз проделайте аналогичные действия с единицей. У вас должен получится следующий цикл из дыханий: Вдох, медленный выдох плюс визуализация тройки: три (пауза), три (пауза), три (окончательный выдох); вдох, медленный выдох: два (пауза), два (пауза), два (окончательный выдох); вдох, выдох: один (пауза), один (пауза), один (окончательный выдох).
Понять, что вы находитесь в измененном состоянии сознания помогут следующие признаки:
- вы ощущаете комфорт на физическом уровне;
- ваши глаза закрыты, но даже если вы их отроете, то это не изменит вашего состояния;
- мысли перестают проноситься с безудержной скоростью или вообще исчезают;
- легкое онемение конечностей;
- дыхание становится более глубоким и редким;
- чувство отстраненности от окружающей реальности;
- ощущение трансового состояния.
После того, как вы достигнете такого состояния, можно применить техники визуализации, когда вы представляете, что ваше желание уже сбылось. Чтобы это было убедительно, вам нужно не просто представить это, но и прочувствовать: что вы будете делать, во что будете одеты, какие эмоции испытаете, когда все уже сбылось, и так далее.
Также вы можете просто загадать желание и отпустить его во Вселенную. А если применять данную технику и подгадать специальное время , когда связь с Высшими Силами достигает максимума, то все сбывается намного быстрее. Но следует помнить, что ничего не случается в одночасье, поэтому не опускайте руки на следующий же день, если не увидите результатов. Повторяйте эту технику исполнения желаемого хотя бы на протяжении недели, тогда перемены не заставят себя долго ждать. Удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и
Доброго времени, мои любимые читатели. Сегодня речь пойдёт о состоянии изменённого сознания и средствах способных его вызвать. Для многих информация о которой пойдёт речь будет новостью. На моём сайте есть раздел «энтеогенный опыт», что буквально означает опыт восприятия Бога в себе, но на деле я описываю там галлюциногенные растения, смещающие точку сборки и изменяющие восприятие. У многих такие растения сразу ассоциируются с наркотиками и в общем-то, несмотря на их полную легальность так и есть. Но забавность данного материала в том, что речь пойдёт не о растениях силы и прочих общепринятых галлюциногенах, а о других наркотиках, от которых я давно отказался, но которые 99% читающих этот текст употребляют регулярно и даже не осознают, что находятся под постоянной дозой.
Итак, в далёком прошлом я действительно сильно увлекался практиками Карлоса Кастанеды и конечно, наиболее интересным мне казался его опыт употребления растений силы для достижения восприятия особой реальности. По его словам, такие растения помогают сместить некую точку сборки и войти в состояние изменённого сознания, но к галлюциногенам Карлос обращался лишь первые годы обучения у своего наставника Дона Хуана. В последствии он научился вызывать эти состояния силой намерения. Иначе говоря, его тело уже запомнило положение смещённой точки сборки и Карлос мог вызвать данное состояние умственным усилием. Даже в первых книгах, когда Дон Хуан пичкал его дурманом и псилоцибинами, то сам говорил, что для него подобного состояния легко достичь усилием воли или глотком спиртного. Но, чтобы вызвать это состояние намерением, надо в нём побывать и запомнить. Так, начитавшись этой литературы я решил в юности и сам рискнуть здоровьем ради Божественного опыта. Я ел дурман, мухоморы и иные легальные растения и в конце концов повидал много удивительных миров и существ, а затем полностью отказался от сильных галлюциногенов ввиду их вреда для тела. Но сместить точку сборки при помощи глубокой медитации или осознанного сна, для меня теперь не так сложно. Тут сразу нужно отметить, что когда я употреблял некие растения систематически, их эффект на второй и третий приём сильно ослабевал. Скажем, если в первый приём ипомеи меня посетили многие духи и сущности, то во второй приём через неделю, меня посетило лишь искажение пространства и желудочное расстройство. Столкнувшись с определённым ядом, организм вырабатывает к нему если не иммунитет, то по крайне мере снижение восприимчивости.
Наркотическое влияние на восприятие алкоголя и сигарет
Возьмём для примера алкоголиков. Многие из читающих имеют понятие об алкогольных напитках и их воздействиях на тело. Если кто-то ни разу не употреблял данный вид жидкого и полностью легального наркотика, то Вам стоит знать следующее. Если человек несколько лет не пил спиртного и вёл спортивный образ жизни, то в случае употребления пары рюмок магазинной водки, его может стошнить или он сильно опьянеет, а то и отравиться. Если человек долго не пил, а затем решил купить себе бутылочку пива, то от одной бутылки он наверняка захмелеет и почувствует себя выпившим.
Если же определённый рабочий человек привык каждый день после работы выпивать 1-2 бутылки пива, то для него это вскоре превратиться в средство лёгкого расслабления, не более. Для достижения состояния опьянения, такому человеку придётся употреблять водку или пить пиво в огромных количествах. Дело в том, что после длительного употребления алкоголя, организм привыкает к этому состоянию и вырабатывает способность сохранять восприятие в сравнительной норме, не смотря на постоянное отравление крови и нервной системы этим наркотиком. То есть человек такой конечно под дозой, но уже способен вести себя сравнительно адекватно, ибо его мозг приспосабливается.
Тоже самое с сигаретами. Люди никогда или давно не курившие, после нескольких сигарет чувствуют головокружение, а если выкурят пачку, то скорее всего им станет очень плохо. Для постоянных же курильщиков, выкуривать в день 1-2 пачки сигарет представляется уже вполне реальным и обычным делом. Сигареты им уже даже не дарят успокоение, а становятся просто привычкой. Организм привыкает к постоянному отравлению табаком и вырабатывает ту же способность, не реагировать очень уж явно на этот яд, раз тот постоянно присутствует в теле курильщика.
Если же отъявленный курильщик захочет из экономии денег подвязать с этим наркотиком, то столкнётся с так называемой зависимостью. Тело курильщика находится в состоянии постоянного изменённого сознания, но курильщик настолько уже забывает своё прежнее состояние, свободное от никотина, что попытка вернуться в прошлое состояние наталкивается на болезненность перехода. Организм привык находиться в таком смещённом состоянии точки сборки и воспринимает попытку сместить её в старое состояние, как попытку уйти от нормы. Выработанное телом искажённое понятие нормы, ввиду долгого времени употребления данных наркотиков, теперь противоречит новому состоянию трезвости. Мир кажется человеку не таким радостным как в состоянии постоянного опьянения. В результате после того как человек бросил курить, его тело требует возвращения в выработанную норму и не понимает почему точка сборки сместилась и не возвращается на место. Так возникает огромное желание стрельнуть сигаретку и снова войти в нормальное состояние привычной пришибленности. Тоже самое с выпивкой. Человек регулярно употребляющий пиво, привыкает находиться в постоянном наркотическом состоянии и когда прекращает пить, нервная система требует возврата к привычной норме кайфа. Верно и обратное: человек не пивший очень долгое время, не сможет резко начать употреблять алкоголь регулярно без негативных последствий. Возникнет тошнота или головная боль. Но если потерпеть, то как в случае с отказом от данных наркотиков, организм в результате привыкнет к новой норме и человек станет алкоголиком или курильщиком на постоянной основе.
Другие наркотики, которые употребляют дети и взрослые
Все мы знаем, ну или по крайне мере догадываемся, что почти вся еда на полках супермаркета в основном помойная и содержит массу химикатов. Некоторые продукты содержат сильные яды и хранятся на полках месяцами или даже годами. С самого детства родители по привычке начинают пичкать нас неестественными продуктами, которые сами привыкли есть. Наши общественные моралисты выходят из себя, когда видят курящую женщину с грудным ребёнком или когда узнают, что их подруга даёт ребёнку пробовать пиво. Но, часто такие моралисты сами пичкают своих детей шоколадками, чипсами, мясом убитых животных, колой и конфетками сомнительного наркотического состава, полного ядов, которые ими самими уже почти не воспринимаются и не видят в этом ничего дурного. Для человека привычного к еде из магазина, все эти химические сладости, еда и напитки уже воспринимаются как неизбежное зло, иначе говоря никак не воспринимаются. Организм привыкает, как и в случае с пивом, находиться под постоянным воздействием данных ядов и вырабатывает привычку и новую норму восприятия.
Как войти в шаманский транс изменённого сознания при помощи шоколадки?
Я уже давно вегетарианствую и не употребляю никаких химических продуктов, но случилось так, что какое-то время назад я немножко загрустил и решил купить себе две большие пачки чипсов и употребить их с имеющимся виноградом. Съел всё это дело перед сном, а проснулся оттого, что буквально помираю. Сначала подумал на виноград, но неестественной для меня едой в данном случае были всё же чипсы. Во рту стоял сильный привкус ацетона, тело было покрыто испариной, я пошёл в уборную и меня сильно тошнило в течении часа. Ночью мой желудок с чипсами остановил работу и на попадание в тело ядов, от которых организм давно отвык ввиду здорового питания и образа жизни, в желудке стала вырабатываться желчь. В общем от этих чипсов вполне знаменитой марки, которую я несколько лет назад употреблял спокойно, в этот раз получил сильнейшее отравление.
Спустя какое-то время вегетарианства я купил пачку крабовых палочек со сравнительно адекватным по количеству химикатов составом и решил вспомнить вкус вредной пищи. Употребив всю пачку за один заход, я снова почувствовал во рту привкус ацетона и понял, что меня буквально прёт. Крабовые палочки вызвали у меня наркотическое состояние изменённого сознания. Моя точка сборки сместилась и изменилось восприятие реальности. Мысли стали чёткими и ясными, будто не моими, а зрительная картинка в свою очередь изменила цвета и меня посетили видения на яву. Такие состояние у меня возникают после некоторых глубоких медитаций. Для обычного же потребителя ввиду постоянного пришибленного пребывания в наркотическом отравлении, разумеется, пачка крабовых палочек будет лишь малой добавкой к уже принятым дозам конфет, чипсов, мясу, коле или прочим неестественным для человека продуктам. Получив от крабовых палочек наркотический эффект транса, я сильно удивился.
Данный вопрос меня заинтересовал и я решил прошелестеть интернет на эту тему. Можно ли использовать обычные продукты из супермаркета как наркотическое средство для входа в состояние изменённого сознания? Наткнулся на видео одного сыроеда, которого не преминул добавить в друзья вконтакте. Данный человек оказался прогрессивным мыслителем и уже давно обратил внимание на подобное свойство таких продуктов. Будучи сыроедом практикующим голодания и отказавшегося от молочных продуктов, для него чувствительность к этим веществам стала намного сильнее чем для меня. Так, чтобы впасть в наркотический транс, по его словам, ему хватает стакана магазинного молока и шоколадки. Для сильного опьянения и изменения визуального восприятия, он в очень редких случаях ест мясо животных. Многие его знакомые по университету, уверены в том, что тот курит марихуану или употребляет прочие наркотики. Настолько его мысли приобретают нестандартный характер, но на деле тот просто закидывается молочком или мясом и это вызывает у него сильное смещение точки сборки и изменение восприятия.
После некоторых исследований данной темы, я теперь тоже не брезгую изредка закинуться крабовыми палочками, так как для меня это проверенный метод войти в наркотический транс и поразмышлять в таком состоянии на темы, которые сложно раскрыть в обычном состоянии восприятия. Данный материал я пишу именно в состоянии изменённого сознания.
Если мне лень тратить несколько часов на глубокую медитацию я использую эти наркотики. Разумеется, далеко не каждый сыроед войдёт в нужное состояние изменённого сознания от крабовых палочек или чипсов. Чтобы войти в нужное и полезное положение точки сборки, следует сначала овладеть данным положением оной. Крабовые палочки в данном случае являются для меня стимулятором, позволяющим в редких случаях вернуться к знакомому послемедитативному состоянию. Моё тело уже запомнило нужное положение точки сборки и данный популярный в обществе продукт позволяет мне при помощи намерения, быстро сместить восприятие и даже видеть образы наяву в состоянии крабового транса. Для других вегетарианцев и сыроедов такой же продукт может вызвать тупое опьянение, отравление или ничего. Также важно рассчитать точную дозу таких продуктов для конкретного тела, но всё это сработает только для людей, давно отказавшихся от помойной еды. Для обычного же потребителя, крабовые палочки, это обычное дело наряду с другой отравой, переполняющей его кровь. Такие люди находятся в постоянном состоянии пришибленности и другого состояния не знают с детства. Говорят, что дети часто видят приведений, ауру и прочую мистику, вполне возможно, что это эффект таких магазинных продуктов на юный организм.
Почему правительство и СМИ молчат о пользе вегетарианства и сыроедения?
Я иногда просматриваю запросы по которым яндекс или гугл приводит ко мне читателей. Среди них бывают самые странные, но один был следующим «Если вегетарианство полезно, почему правительство не говорит об этом?» Наивности человека написавшего такой запрос можно лишь подивиться. Управляющему аппарату страны не нужны думающие люди, им нужны отупевшие массы, которыми легко управлять. Вот почему детей не учат думать самостоятельно и в обязательном порядке, 11 лет зомбируют их головы готовыми шаблонами и ответами. С детства их учат, что если в их сочинении мнение о главном герое противоречит принятой норме, то оценка будет ниже, чем за мнение, одобренное большинством. Если математическое уравнение решено альтернативным, не шаблонным способом, оценка также снижается. Таким образом человек постепенно теряет способность свободно мыслить и если даже ему кажется, что он сам принимает по жизни решения, то на деле, это лишь всплывают готовые шаблоны поведения. Тотальное навязывание обществу наркотических продуктов из супермаркета, пива и сигарет, это лишь один из инструментов сделать людей послушными и безвольными.
Люди регулярно употребляющие неестественные продукты уже не понимают, что с ними происходит и находятся в постоянной зависимости от них. Для таких людей, моё отношение к крабовым палочкам, как к наркотику для вхождения в транс, покажется шуткой, но на деле тут мало смешного. Долго не употребляя этот яд, в последствии очистив тело от посторонних примесей, вполне серьёзно можно пользоваться такими продуктами с целью опьянеть или войти в транс. Но, чтобы не отравиться следует рассчитать свою дозу. Например, работая когда-то в футбольном клубе и выступая комментатором на матчах с большой аудиторией, я перед работай выпивал рюмку водки, чтобы снять волнение и обрести состояние развязности языка, но если бы я выпил больше одной рюмки, то мог бы опьянеть и опозориться. Так что, если подходить к продуктам из супермаркета как к наркотикам, стоит подобрать нужную дозу и выбрать для себя подходящий препарат. Крабовые палочки у меня уже вызывают нужный эффект, если я употребляю их со значительными перерывами очищения, но вот наесться конфет или мяса и запить всё кока колой я бы не рискнул, так как боюсь получить передоз и отравиться, как тогда с чипсами или ещё хуже, натворить глупостей в наркотическом бреду.
Так что, да мои дорогие читатели, мы живём в обществе наркоманов, где дети и взрослые находятся под постоянной дозой и практически всех это устраивает, ведь иного, очищенного годами вегетарианства восприятия, они не знают и знать не желают. Это порочный круг и я лишь смею надеяться, что этот материал откроет глаза хотя бы малой доле читающих. Друзья, начинайте думать самостоятельно, читайте хорошие книги и не смотрите телевизор. Ведите здоровый образ жизни и постарайтесь постепенно отказаться от неестественной еды. Очистите своё восприятие и выходите из состояния общественного маразма если до сих пор этого не сделали.
»! Сегодня будем учиться входить в изменённое состояние сознания, или альфа состояние и научимся это делать за 10 секунд. Мой рекорд вхождения в альфа состояние 7 секунд, причём в глубокое состояние (2-3 секунды на расслабление, столько же на вхождение в обычную альфу и дальше пара секунд в глубокое состояние изменённого сознания).
Затем перейдём к практике тета состояния, хотя возможно, что вы попадёте в это состояние уже в первой технике.
Альфа состояние мозга позволяет быстро отдохнуть телу, войти в глубокую медитацию, получать ответы с подсознания, эффективно перепрограммировать деструктивные программы. В этом состоянии рекомендуется работать с визуализациями, аффирмациями и другими техниками.
Для начала вам нужно просто научиться входить в изменённое состояние сознания, а затем сократить это время до минимума (10-15 секунд или меньше). Я входил в это состояние за 7 секунд, когда был в спокойном состоянии.
Расскажу кратко о частотах мозга для тех, кто не знает о чём речь. Частота мозга, это волны с частотой примерно от 0,5 до 40 циклов в секунду или от 1,5 до 40 Гц. От этой частоты зависит, в каком состоянии мы находимся, бодрствующем, сонном или глубоком сне.
Чем ниже частота или меньше, тем состояние человека становится ближе ко сну. Чем частота выше, тем быстрее и активнее работает наш мозг.
Не нужно путать частоту мозга с частотой человека. Это совершенно разные системы.
Условно частоты мозга разбили на 5 частей. Мозг излучает гамма, бетта, альфа, тетта и дельта волны. Теперь познакомимся подробнее с каждой волной.
Когда взрослый человек находится в расслабленном и комфортном состоянии и при этом у него сохраняется сознательную активность — вырабатывается достаточное количество альфа волн. По сути, это состояние перед засыпанием.
На этой частоте человек может эффективно справляться с поставленными перед ним задачами. Альфа волны многократно усиливают способность воспринимать большой объём информации, развивают абстрактное мышление, помогают самоконтролю. Также на этой частоте хорошо убирать стресс, нервное напряжение и беспокойства.
Альфа волны помогают соединить сознание с подсознанием (или душой). На этой частоте вырабатываются так называемых гормоны радости, которые способствуют уменьшению боли и отвечают за позитивный взгляд на жизнь, счастье, радость и отдых.
В тета ритме после тяжёлых нагрузок, организм может быстро восстановиться. На этой частоте появляется ощущение блаженства и умиротворённости. Тетта волны генерируются правым полушарием мозга. Они являются границей между сознанием и подсознанием.
Тета волны способствует проявлению паранормальных способностей. Они усиливают эмоции и чувства, также позволяют программировать и перепрограммировать подсознание, избавляться от негативного и ограничивающего мышления. Для людей занимающихся саморазвитием, освоение этой частоты может принести большую пользу.
Изменённое состояние сознания (ИСЗ) начинается с альфа частоты и на границе альфа и тетта волн.
Именно на этих частотах хорошо проводить перепрограммирование организма. Идеально было бы работать на тетта частотах, но это фактически сон и для этого требуются длительные тренировки.
Сейчас мы будем учиться входить в глубокое альфа состояние без компьютера и специальной музыки. В этом состоянии можно восстанавливаться буквально за 10-15 минут, находить решение проблем, получать ответы на волнующие вопросы на которые не удаётся получить ответ в обычном состоянии, производить перенастройку всего организма, перепрограммировать внутренние программы и убеждения, настраиваться на события.
Подготовка к практике
Входить в альфа состояние можно сидя или лёжа, как вам будет удобнее. Если вы в расслабленном состоянии быстро засыпаете, эту технику лучше делать сидя. При первых тренировках перед вхождением в измененные состояния сознания, не нужно ставить какие-либо цели. Для начала вам нужно просто хорошо освоить в хождение в это состояние. Перед занятием убираем все раздражающие факторы: выключаем телефон, домофон, закрываем двери, чтобы не беспокоили родственники. Одежда должна быть свободной. Если посторонние звуки всё же присутствуют, оденьте наушники.
Хорошее время для этой техники перед сном, когда все в доме успокаиваются. Положение должно быть удобным, руки и ноги скрещивать нельзя.
Как войти в альфа состояние — практика
Закрываем глаза, и делаем первый отсчёт от 3 до 1 следующим образом. Сначала делается глубокий вдох и на выдохе мысленно произносим число 3 три раза (три, три, три
) и представляем образ тройки перед внутренним экраном. Пусть этот образ будет таким, какой вам придёт. Сконцентрируйте на цифре своё внимание. В это время вы расслабляете своё тело от головы до ног.
Если вы не умеете расслабляться, сначала потренируйтесь с расслаблением до такой степени, чтобы делать это за несколько секунд. Я пишу не о глубоком расслаблении. Достаточно первичного общего расслабления.
После этого нужно полежать несколько секунд. Дальше делаете глубокий вдох и на выдохе произносите цифру 2 три раза (два, два, два ). Всё то же самое. При цифре 2 вы расслабляете своё лицо, щёки, челюсть, затылок и веки. Обратите внимание на расслабление век. Дальше полежите несколько секунд или немного дольше, как вам захочется.
Потом идёт единица. Также 3 раза произносим цифру 1, не забывая про образ единицы. Сейчас ничего не расслабляем, а просто концентрируемся на единичке.
Дальше лежим несколько секунд и начинаем второй отсчёт от 10 до 1. Теперь глубокие вдохи и выдохи делать не нужно. Всё делаем легко и расслаблено. Начинаем с десятки. Также мысленно произносим цифру 10 и представляем её. Через 2-3 вдоха на выдохе мысленно произносим слово «глубже» и мысленно как бы проваливаемся в глубину, во что-то приятное, как в подушку.
Если на какой-то цифре вы начинаете сбиваться, забывать какой у вас счёт, значит вы уже в альфе.
Это может произойти на любой цифре. Как только это произошло, больше считать не нужно. Ощущайте это состояние. Активных мыслей быть не должно. Если появляются мысли, просто наблюдайте за ними как-бы со стороны и они уйдут. Большой поток мыслей выводит из состояния изменённого сознания.
Если вы проскочили альфу и уснули, ничего страшного. Просто нужно тренироваться. Если с первого раза не попали в это состояние, находитесь в том состоянии, в котором будете. Это всё равно будет альфа, просто не глубокая.
Состояние глубокой альфы очень приятное, которое сложно описать. Это расслабленное состояние с непередаваемой глубиной, в нём хорошо и приятно. Когда вы попадёте в глубокую альфу, вы это поймёте.
Находитесь в этом состоянии столько, сколько захотите. Если время ограничено, можно поставить будильник с приятной мелодией.
В обычной альфе есть промежуток, когда вас охватывает любовь и счастье. Просто наблюдайте за этим состоянием и уходите глубже. Если хотите, можете остаться в этом состоянии, но его легко проскочить, оно скоротечно. У меня это состояние бывает в пределах нескольких секунд. Хотя этого состояния любви может и не быть, все мы разные.
Иногда 10-15 минут в глубокой альфе могут заменить 1-2 часа сна.
В измененных состояниях сознания, могут появляться различные образы. Наблюдайте за ними и при этом оставайтесь осознанными, чтобы не уснуть. Через некоторое время, наблюдая за образами, вас может осенить, вы можете что-то понять, что никогда не понимали, вам может прийти интересная мысль или идея, в вашей памяти может всплыть нужная информация, которую вы давно забыли.
Решаем проблемы с помощью альфа состояния мозга
В этом трансовом состоянии можно настраиваться на решение нужных проблем и просто наблюдать за мыслями и образами. После того, как вы научитесь входить в глубокое альфа состояние, вы можете освоить решение проблем через эту технику. Перед практикой настройтесь на решение нужной проблемы, иначе в самой альфе это можно не вспомнить и погружайтесь в альфу. Нашли решение проблемы, сразу выходите из этого состояния, иначе потом можете не вспомнить.
При помощи помощника можно делать большие вещи, вплоть до написания книг. Для решения простых в один ответ решений, достаточно войти в альфу и там наблюдать за происходящим. Получили ответ, вышли из альфы.
Если нужно получить большой объём информации, то его запомнить сложно. В этом случае, идеальным вариантом будет помощник. Вы получили в альфе фрагмент информации, произнесли её вслух и сразу же снова вошли в альфу. Помощник записал информацию.
Пришёл новый фрагмент информации, снова произнесли вслух, помощник опять записал и т.д. Таким образом, вы практически не будете выходить из этого трансового состояния и диктовать информацию помощнику. Конечно можно для этого использовать и диктофон.
Из альфа состояния выходить очень легко. Небольшое усилие воли и вы уже в бетта. При выходе из альфы постарайтесь вынести это прекрасное состояние, которое будет у вас.
Таким образом, вы будете становиться сильнее и счастливее, на вас всё меньше будут действовать стрессы и проблемы, вы будете становиться более уверенным человеком. Некоторые фрагменты текстов на этом блоге я подготавливал с помощью альфа состояния.
В первую неглубокую альфу, большинство людей попадает с первого раза. Как я уже писал в статье про , для создания новых навыков требуется 21 день. Рекомендую вам начать практиковать вхождение в изменённое состояние сознания 21 день. В идеале, это нужно делать 3 раза в день на протяжении 3 недель.
Когда я начал учиться входить в глубокое альфа состояние, то занимался 3 раза в день и настал день, когда я вошёл в глубокую альфу. Я это сразу почувствовал и ради интереса взглянул на календарь своих занятий. И что вы думаете? Это был 21 день занятий. Возможно это и совпадение, но какое-то оно получается закономерное.
Очень приятно делать эту практику перед сном. Конечно, не у всех есть возможность входить в это состояние 3 раза в день. Хотите освоить новую способность, ищите условия для занятий. Делайте эту практику хотя бы раз в день, но ежедневно. Когда вы закрепите этот навык, ежедневные занятия будут уже не нужны. Для того, чтобы войти в изменённое состояние сознания за 10 секунд, мне потребовалось около 2 месяцев ежедневных занятий.
Вхождение в тета
Очень часто при вхождение в альфу, человек проваливается в тета состояние. С опытом приходит контроль этих состояний, но если предыдущего упражнения вам недостаточно, продолжайте с таким дополнением:
При нахождении в альфе, переведите внимание на кончик подбородка и удерживайте его там. Таким образом вы перейдёте на тета частоту. На первых порах это может занять 5-10 минут, но со временем это время может сократиться до нескольких секунд. Вместо подбородка внимание можно перенести в район третьего глаза.
Также очень хороший способ попасть в тету, это практика на пробуждении. Как только вы проснулись, но ещё не пришли в полное сознание и не открыли глаза, вы в тета состоянии. Чтобы не забыть об этом утром, нужно создать намерение вспомнить об этом перед засыпанием. При засыпании очень удобный момент прохождения этого состояния и удержание его.
Для того, чтобы значительно легче было входить в изменённое состояние сознания, необходимо научиться чувствовать свою энергетику, свои энергетические центры, уметь управлять своими эмоциями. Если вы хотите освоить эти способности, скачайте книгу "Эталонное состояние чакр " , и вы откроете в себе новый интересный мир.
Дорогие друзья, я подготовил для вас практическое пособие, в которое входят десятки самых эффективных техник и практик для:
развития мозга, чувствительности к энергиям, решения проблем связанных со здоровьем, получения навыка работы с энергией любви, снятия психологических проблем и освоения методов изменения судьбы.
Все практики проверены лично, и все они показали высокую эффективность!
Перейти на страницу практического пособия >>>
Дорогой посетитель! Я постоянно развиваю свои способности, экспериментирую с различными методиками и практиками. Если ты хочешь знать о этих экспериментах, подписывайся на новости блога . Я делюсь сокровенной информацией только с подписчиками. Подписаться на новости блога >>>
Всего вам доброго! С уважением, .
"Нулевая точка" в традиционном понимании - это состояние молчания ума. О молчании ума и как его достичь - много материала имеется в инете. На самом деле, это очень индивидуально: каждый находит в итоге свой метод.
МОЛЧАНИЕ УМА
Когда я начинала более 20 лет назад, то представляла, что плаваю в глубинах океана в толще чистейшей прозрачно-бирюзовой воды подобно дельфину. Иногда и с дельфинами.
К тому же каждое утро и вечер устанавливала молчание ума специально, пока не стало получаться мгновенно.
В течение недели отслеживала и отметала мысли с негативной окраской.
Кроме того, где-то с неделю отслеживала, когда я даю оценку в разрезе "хорошо-плохо" - тоже отметала каждый раз.
Утром вставала и представляла, что позади меня вырастает белая стена, которая не даёт мне возвращаться к воспоминаниям предыдущего дня. Как бы начинала каждое утро жизнь заново.
Более-менее устойчивый эффект появился где-то через месяц каждодневных разнообразных тренировок. Качественный скачок в этом вопросе - через несколько лет.
Большинству моих знакомых такие каждодневные тренировки представляются слишком утомительными. Но я относилась к процессу установления молчания ума, как к игре, поэтому мне было интересно практиковаться снова и снова с мыслями: "а что из этого может получиться?".
И сейчас у меня есть определённые каждодневные, простейшие, на самом деле, "ритуалы", которые позволяют держать себя в хорошей психологической и энергетической форме:
- вспомнить сон, лёжа в постели;
- вспомнить вчерашнюю работу и соответствующие состояния сознания;
- настроиться на грядущий день, развернуться гармоничным образом;
- отслеживать эмоции/реакции на события, людей;
- выявив слишком острые эмоции/реакции, послать внутренний запрос во Вселенную на их проработку;
- записывать знаки в течение дня (ключевые слова);
- вечером или перед сном подвести итог: анализ знаков и ощущений, на что необходимо обратить больше внимания (ключевые точки), что уточнить в группе и т.д.
Всё это доведено до автоматизма, поэтому не отнимает у меня ни времени, ни энергии. Зато прекрасно структурирует "пространство" моего сознания. Но создание подобной самоорганизующей системы, как показывает практика, - самое сложное для начинающих. И, на мой взгляд, самодисциплина в этом вопросе явно недооценивается.
Хотя, например, моя подруга-психолог утверждает, что не всем это дано по причине разной психической организации. Что ж, возможно, это так - не занималась исследованием данного вопроса. Только вот в таком случае очень сложно не скатиться до тотального самооправдания своего бездействия в вопросах развития.
НУЛЕВАЯ ТОЧКА
После этого небольшого, но важно отступления вернёмся к нулевой точке.
Опять же многое зависит от трактовки авторов - их представлений о нулевой точке. Ведь это всего лишь условное название: феноменов может быть много разных, а название присваивается одно и то же в зависимости от представлений.
Вот, например, один из любопытных примеров трактовки:
"В нашем процессе Нулевая точка выражена, как состояние между работой одного полушария мозга и другого. Когда оба полушария работают одновременно, мы приходим к Нулевой точке, в которой становится возможно все. Это состояние сложно ухватить, но при определенной простой практике, вы сможете научиться этому искусству довольно быстро.
Нулевая точка — это переход из одного состояния в другое или баланс между ними. Именно в этот момент у человека работают одновременно оба полушария мозга, и в данном состоянии человек становится практически всемогущим. Сам переход означает, что происходит смена активностей полушарий. И если ухватить его своим вниманием, вы научитесь различать данное состояние довольно отчетливо."
Для нас "нулевая точка" - это несколько иное, хотя физиологические процессы, возможно, те же самые, как знать)
Проверьте себя:
если вы сейчас можете почувствовать себя
на месте ворот и вместо ворот -
вы, скорей всего, ощущаете состояние,
близкое по ощущениям к нулевой точке
В состоянии молчания ума можно, в принципе, находиться круглые сутки - я с этого начинала (была практика двухмесячного нахождения в состоянии так называемой активной медитации). В настоящее время уже почти не выхожу из этого состояния - что говорить, что делать и как провести анализ - почти всё время приходит с потока (спонтанное считывание).
А теперь о главном - собственно, по теме поста.
Нулевая точка - это наш рабочий термин, обозначающий состояние сознания, в котором ощущаешь себя безличностным наблюдателем за процессами и событиями. Находясь в ней, достаточно сложно вести какие-либо земные дела и даже двигаться.
Мы целенаправленно устанавливаем такое состояние в начале групповой работы чтобы выровняться, отпустить будничные реакции и настроиться на принятие/проведение без искажений энергии и информации. Иногда это делается и в середине работы, когда какой-то её участок требует повышенной степени чистоты сознания - снова запускаем процедуру достижения нулевой точки.
Не все способны удерживать нулевую точку достаточно долго, и тем более постоянно в ней находиться. Но надо же как-то практиковаться, причём регулярно - люди часто об этом "забывают".
Я считаю, что в нулевой точке в идеальном её проявлении, пока мало кто способен находиться. По крайней мере, нас это состояние сознания в идеальном проявлении полностью обездвиживает во время совместной работы.
Вот есть очень простой метод получить ответы на интересующие вас вопросы о том, что же такое нулевая точка, если моё объяснение по тем или иным причинам вас не устраивает. Найдите метод запроса у меня в блоге, если у вас нет своего аналогичного способа. Сделайте запрос о нулевой точке.
И бесполезно искать пресловутую точку с позиции и на уровне ума: это состояние сознания, которое подбирается опытным путём - одного метода для всех в этом вопросе не имеется. Если хоть немного развито сверхчувственное восприятие - вы по-любому ощутите, когда войдёте в нужное состояние.
А, с другой стороны, может вам эта самая нулевая точка и даром не нужна:) Или вы в неё уже давно умеете входить, только не знаете, что это она, а вы стучитесь в открытые двери.
МЕТОД ВХОДА В НУЛЕВУЮ ТОЧКУ
И повторю здесь ещё раз описание нашего метода, чтобы не вынуждать вас разыскивать его в моём блоге (специально для кромешных лентяев)))
Сначала концентрируетесь внутренне на намерении выйти в нулевую точку. Устанавливаете, насколько это возможно молчание ума. Запускаете процесса выхода в нулевую точку: как пойдёт (внутреннее устремление, вектор или что-то ещё). Может возникнуть ощущение движение вверх или на глубину, а может и что-то другое, либо восе не ощутите никакого движения. Пробуйте разные варианты. Например, по ходу процесса с себя, как с луковицы, шелуху снимаете, слой за слоем.
Я представляла поначалу, что отбрасываю слои, как космический корабль - отработанные ступени (мне близка по прошлым жизням эта тема).
Вывели из себя слой (отстегнули ступень) - запустили процесс преобразования в нём, снова вывели слой и т.д. Пока слои не закончатся - вы это почувствуете.
Опять же: описание весьма приблизительно. Я это делаю на потоке, совершенно не отслеживая отдельные этапы.
Примеры, как другие достигают нулевой точки и какими телесными ощущениями это сопровождается, смотрите в комментах в самом начале здесь