თუ დაორსულდა ოვულაციის დროს. ოვულაცია და კონცეფცია

ინსტრუქცია

ოვულაცია არის პროცესი, რომელიც ყოველთვიურად ხდება თითოეული ადამიანის სხეულში ჯანმრთელი ქალი. ოვულაციის ხანმოკლე პერიოდი ამზადებს ქალის სხეულს განაყოფიერებისთვის და ორსულობისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ოვულაცია გრძელდება არა უმეტეს ორი დღისა, ამ პერიოდში დაორსულების ალბათობა ყველაზე მაღალია.

ითვლება, რომ ოვულაცია ხდება მენსტრუალური ციკლის მე-14 დღეს, მაგრამ ეს მაჩვენებელი საშუალოა. სინამდვილეში, ოვულაციის თარიღი ინდივიდუალურია თითოეული ქალისთვის და დამოკიდებულია მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობაზე, ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, ჰორმონალური კონტრაცეპტივების გამოყენებაზე და სხვა მრავალ ფაქტორზე.

მენსტრუალური ციკლის პირველ ნახევარში ქალის სხეულიგამომუშავდება სპეციალური ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონი, რომლის გავლენით თანდათან ვითარდება და იზრდება ფოლიკული საკვერცხეში. თანდათან იზრდება ლუტეინირების ჰორმონის კონცენტრაცია, რაზეც დამოკიდებულია კვერცხუჯრედის მომწიფება. ციკლის შუა პერიოდში ფოლიკული სკდება და მწიფე კვერცხუჯრედი გამოიყოფა. ამ მომენტს ოვულაციური პიკი ეწოდება. განაყოფიერებისთვის მზად კვერცხუჯრედი მოძრაობს გასწვრივ ფალოპის მილებისაშვილოსნოსკენ. კვერცხუჯრედი სწორედ ფალოპის მილებში ხვდება სპერმას. თუ განაყოფიერება არ მოხდა, კვერცხუჯრედი ნადგურდება და მენსტრუაცია ხდება.

მამრობითი და მდედრობითი სქესის რეპროდუქციული უჯრედების შეერთების მომენტში ხდება ჩასახვა და წარმოიქმნება ახალი უჯრედი - ზიგოტი. პირველი კვირის განმავლობაში, ზიგოტი აგრძელებს მოძრაობას საშვილოსნოს მილებში. მილებით მგზავრობა არ უნდა აღემატებოდეს 6-12 დღეს, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში არსებობს რისკი გარე ორსულობა. ჩვეულებრივ, ზიგოტი მოძრაობს საშვილოსნოს შესასვლელისკენ, შემდეგ კი ფიქსირდება საშვილოსნოს კედელზე, აღწევს ენდომეტრიუმში. ამ პროცესს იმპლანტაცია ეწოდება და შეიძლება თან ახლდეს მცირე ლაქა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ საშვილოსნოში ყალიბდება სრულფასოვანი ემბრიონი, რომელიც ყოველდღე გაიზრდება და ახალშობილ ბავშვად გადაიქცევა, ცხრა თვის შემდეგ კი დაიბადება.

იმისდა მიუხედავად, რომ დაორსულების შანსი ყველაზე მაღალია უშუალოდ ოვულაციის დღეებში, ორსულობის დაწყება შესაძლებელია და ცოტა ხნით ადრეც. ოვულაციამდე ერთი ან ორი დღით ადრე, სქესობრივმა კონტაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ჩასახვა, რადგან სპერმატოზოიდები სიცოცხლისუნარიანი დარჩება გარკვეული დროის განმავლობაში და დაელოდება კვერცხუჯრედის სრულ მომწიფებას. ოვულაციის შემდეგ დაორსულების შანსები მინიმუმამდე მცირდება. იწყება ეგრეთ წოდებული ყვითელი სხეულის ფაზა, რომელიც გრძელდება მენსტრუაციის დაწყებამდე და შემდგომი განაყოფიერების მცდელობა შეიძლება განხორციელდეს გარეშე. შუამდეახალი მენსტრუალური ციკლი.

მომწიფებული კვერცხუჯრედის გათავისუფლებას ფოლიკულიდან პერიტონეუმში ეწოდება ოვულაცია. კონცეფცია არის ქალის და მამაკაცის სასქესო უჯრედების ერთობლიობა ქალის სხეულში. ჩასახვისთვის კვერცხუჯრედი უნდა შევიდეს საშვილოსნოში და განაგრძოს განვითარება.

ჩასახვისთვის შესაფერისი დრო - 28 დღის განმავლობაში მენსტრუალური ციკლიხდება 12-14 დღის შემდეგ.

Გარეგანი ფაქტორები:სტრესი, მიღება ჰორმონალური აბები, ამაღლებული ფიზიკური ვარჯიშიშეუძლია ოვულაციის გადადება.

შესვლის შემდეგ მუცლის ღრუკვერცხუჯრედი უკვე მზად არის განაყოფიერებისთვის, მოძრაობს გასწვრივ ფალოპის მილისაშვილოსნოს ღრუსკენ. თუ განაყოფიერება ხდება მე-6-12 დღეს, ზიგოტი შედის საშვილოსნოში. თუ კონცეფცია არ მოხდა 24 საათის განმავლობაში, კვერცხუჯრედი კვდება ფალოპის მილში და გამოიყოფა მენსტრუაციასთან ერთად.

კვერცხუჯრედის განაყოფიერებისთვის სპერმატოზოიდი უნდა მოვიდეს ფოლიკულიდან კვერცხუჯრედის გათავისუფლების დროს.

კონცეფცია ხდება შემდეგ პირობებში:ოვულაცია, სპერმის კვერცხუჯრედთან შეერთება, ემბრიონის შეყვანა საშვილოსნოში, ემბრიონის მიღება საშვილოსნოს შიდა შრის მიერ.

ოვულაცია და კონცეფცია: ნიშნები

ოვულაციის შემდეგ კონცეფციის ნიშნები:

1. სისხლდენა ერთი საათის ან მთელი დღის განმავლობაში. ეს გამოწვეულია საშვილოსნოში ემბრიონის მიმაგრებით.
2. მკერდის შეშუპება.
3. დაგვიანებული მენსტრუაცია.
4. თავის ტკივილი.
5. Ხშირი შარდვა.
6. გაზრდილი მადა.

ოვულაციის შემდეგ კონცეფცია შესაძლებელია, მაგრამ ალბათობა არ არის მაღალი.

უფრო საიმედოა კონცეფციის დადგენა ტესტის გამოყენებით პირველი სქესობრივი აქტიდან 4 კვირის შემდეგ. ამისთვის უფრო დიდი ეფექტურობა, გააკეთეთ კლინიკაში ექოსკოპიური მეთვალყურეობის ქვეშ.

1. ტემპერატურის გაანგარიშება. ოვულაციის დროს იცვლება სხეულის ტემპერატურა: ჯერ იკლებს, შემდეგ მკვეთრად მატულობს 0,5°C-ით და არის 37,3°C. ეს ტემპერატურა შენარჩუნდება მენსტრუაციის დაწყებამდე. როდესაც მენსტრუაცია არ არის და სიცხე გრძელდება, ორსულობა დადგა.

კვერცხის გამოშვებამდე ტემპერატურა 36,8°C-ია. ძილის დროს ბაზალური ტემპერატურა იკლებს. ტემპერატურა გამოითვლება 4 მენსტრუაციის მიხედვით.

• ჩაატარეთ დიაგნოსტიკა ყოველდღე, დილით, ერთსა და იმავე დროს.
• გაზომეთ ტემპერატურა ძილის შემდეგ. არავითარი უეცარი მოძრაობები.
• თერმომეტრი შეჰყავთ ანუსში. გაზომვის დრო - 5 წუთი.

ჩაწერეთ დიაგნოსტიკური შედეგები ინდიკატორების გრაფიკში. წესების დარღვევამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს შედეგზე.

1. ულტრაბგერითი გაანგარიშება. ულტრაბგერითი პროცედურასაშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ კვერცხუჯრედის გათავისუფლება საშვილოსნოს ფოლიკულიდან. ულტრაბგერა ტარდება ოვულაციის თარიღამდე 3 დღით ადრე. არარეგულარული ციკლით, დიაგნოზი ტარდება მენსტრუაციის შემდეგ 4 დღის შემდეგ.
2. ტესტი. იგი ტარდება 5 დღის განმავლობაში და განსაზღვრავს შარდში ლუტეინირების ჰორმონის არსებობას. ტესტები კეთდება შემდეგი პერიოდის დაწყებამდე 17 დღით ადრე.
3. გრძნობის გაანგარიშება. ქალების უმეტესობას, მათი სხეულის მოსმენით, შეუძლია გამოთვალოს ოვულაცია კონცეფციისთვის: ეს ყრუ ტკივილიამუცლის ქვედა ნაწილი, ტკივილი გულმკერდის არეში, განწყობის ცვლილება, უხვი გამონადენი.

ოვულაცია და კონცეფცია: ციკლის კალენდარი

კალენდარი - მენსტრუალური ციკლის სქემა, ფიქსირებული მენსტრუაციის დასაწყისი, დასასრული და ოვულაცია. ორსულობის დაგეგმვამდე ექვსი თვით ადრე უნდა დაიწყოს კალენდარი, რათა ზუსტად განისაზღვროს კონცეფციის პერიოდი.

ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარი შექმნილია მენსტრუაციისა და პერიოდის გამოსათვლელად ხელსაყრელი კონცეფცია. მიზანია დაეხმაროს ქალს გაზრდილი ოვულაციის იდენტიფიცირებაში, რომლის დროსაც მაღალია დაორსულების მაჩვენებელი. ასევე თავიდან აიცილოთ დაუგეგმავი ორსულობა.

ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარი დაგეხმარებათ გამოთვალოთ ხელსაყრელი დღე კვერცხუჯრედის განაყოფიერებისთვის. რეკომენდებულია სპეციალური კალენდრის დაცვა. შემდეგი, თქვენ უნდა გამოთვალოთ საშუალო ციკლის დრო. ამისათვის გამოთვალეთ დღეების რაოდენობა მენსტრუაციის ბოლო დღესა და ახალი პერიოდის დაწყებას შორის.

მენსტრუალური ციკლი გრძელდება 21-35 დღე.

თუ ციკლი გრძელდება 28 დღე, ოვულაციის პერიოდი მე-14 დღეს დადგება. ვარგისია კონცეფციისთვის 12, 13 და 15, 16 დღე.

ჩასახვის შანსების გასაზრდელად ქალები იყენებენ ხალხური საშუალებებიგამოყენებით სამკურნალო მცენარეები, ნაყენები:

1. ნორმალიზდება რეპროდუქციული სისტემა. 1 ს/კ დაასხით მდუღარე წყალი. ლ. სალბი ბალახს. დაჟინებით. მიიღეთ გაცივებული 50 მლ. 4-ჯერ დღეში. მკურნალობა დაიწყეთ მენსტრუაციის მე-5 დღეს. კურსი - 2 კვირა.
2. ჩასახვის ეფექტური საშუალება. დაასხით 1 ს.კ. ლ. ვარდის ფურცლები 250გრ. მდუღარე წყალი. 15 წუთი დადგით წყლის აბაზანაში. მიიღეთ 2-ჯერ დღეში ჩაის კოვზით. კურსი - 7 დღე.
3. მაღლივი საშვილოსნო მდიდარია პროგესტერონით. 1 ქ. ლ. ბორის საშვილოსნო დაასხით 150 მლ მდუღარე წყალი. შემდეგ დაჟინებით მოითხოვეთ 1 საათი. მიიღეთ 50 მლ. 3-ჯერ დღეში.
4. ოვულაციის სტიმულირება. 1 ქ. ლ. ფსილიუმის თესლს დაასხით ერთი ჭიქა ცივი წყალი და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. გააჩერეთ 1 საათი. გადაწურეთ და მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. 3-ჯერ დღეში.

კიტრი, პომიდორი, ვაშლი, თესლი და ბროწეული ასტიმულირებს ოვულაციას. აუცილებელია ციტრუსების, მსხლის, კომბოსტოს მიტოვება. ასევე ალკოჰოლისა და მოწევისგან. კაციც და ქალიც.

ხალხური საშუალებების სტიმულირების გადაწყვეტისას, უნდა მიმართოთ ექიმს.

ქალის ორგანიზმში ყველაზე რთული პროცესი ოვულაციაა. სპეციალური კალენდრის მიხედვით გამოთვლილი ჩასახვა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანი მოქმედებაა, რის შედეგადაც ყალიბდება ნაყოფი.

ამათ ფიზიოლოგიური პროცესებიწარმატებული იყო, აუცილებელია ოპერაცია რამდენიმე მნიშვნელოვანი ინფორმაციის გათვალისწინებით და ექიმის რჩევის დაცვა.

შინაარსი:

ჩვენ ვცხოვრობთ ცივილიზებულ და მაღალტექნოლოგიურ ოცდამეერთე საუკუნეში. დღეს, როცა არავის უკვირს სკაიპის კომუნიკაცია და კოსმოსური ტურიზმი, ზოგიერთი ქალი კვლავაც არ იცის ორსულობის დაგეგმვა. ბავშვის ჩასახვის პროცესის დასაჩქარებლად ან, პირიქით, არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, ისწავლეთ სწორად გამოთვალოთ ოვულაციის მომენტი (ნაყოფიერი ფაზა) და შეისწავლეთ მისი ძირითადი ნიშნები.

ოვულაცია და ჩასახვა არის ორი პროცესი, რომლებიც განუყოფლად არის დაკავშირებული ერთმანეთთან.

ყოველთვიური ციკლის ეტაპები

შეუძლებელია ბავშვის დაორსულება ოვულაციის დაწყების გარეშე, ამიტომ ნებისმიერმა ქალმა, რომელიც ოცნებობს მემკვიდრეზე, უნდა ისწავლოს ზუსტად როგორ გამოთვალოს მის სხეულში ახალი სიცოცხლის დაბადებისთვის ხელსაყრელი დღეები. ოვულაცია შეიძლება ეწოდოს მენსტრუალური ციკლის მთავარ მოვლენას, რომლის დროსაც განაყოფიერებისთვის მზად კვერცხუჯრედი მუცლის ღრუში გამოიყოფა საკვერცხის ფოლიკულიდან. თუ ამ პერიოდში კვერცხუჯრედი სპერმასთან შერწყმულია, მოხდება ჩასახვა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გარკვეული დროის შემდეგ ის სისხლთან ერთად დატოვებს ქალის სხეულს.

მენსტრუალური ციკლი შეიძლება დაიყოს 3 პერიოდად:

• შედარებითი სტერილობა (განაყოფიერება დასაშვებია, მაგრამ შეიძლება არ მოხდეს);
• ნაყოფიერება (ყველაზე შესაფერისი პერიოდი ჩასახვისთვის);
• აბსოლუტური სტერილობა (როდესაც ჩასახვა შეუძლებელია).

შედარებითი სტერილობა ხდება მენსტრუაციის ბოლო პერიოდში და გრძელდება დაახლოებით 14 დღე (ოვულაციამდე). დაორსულების შანსები ამ დღეებში დაბალია, მაგრამ მაინც არსებობს და ბევრმა ქალბატონმა მოახერხა ბავშვის დაორსულება ამ პერიოდში.

რეგულარული 28-დღიანი ყოველთვიური ციკლით, ნაყოფიერების ფაზა ხდება ბოლო მენსტრუაციის დაწყებიდან 11-დან 21 დღემდე. გრძელდება დაახლოებით 2 დღე. სწორედ ეს დღეები ითვლება კონცეფციისთვის ყველაზე ხელსაყრელად. გასათვალისწინებელია, რომ სქესობრივი აქტის შემდეგ, საშვილოსნოს ყელში შესულ სპერმატოზოვას შეუძლია შეინარჩუნოს განაყოფიერების უნარი საშუალოდ 5 დღემდე, ამიტომ ოვულაციის პერიოდამდე რამდენიმე დღით ადრე ასევე ითვლება ნაყოფიერების ფაზა.

აბსოლუტური სტერილობა არის პერიოდი, რომელიც ჩნდება კვერცხუჯრედის საკვერცხის ფოლიკულიდან გამოთავისუფლებიდან 48 საათის შემდეგ და მთავრდება მენსტრუაციის ბოლო დღეს. ოვულაციის დასრულების შემდეგ, ქალის სხეული კარგავს გამრავლების შესაძლებლობას შემდეგი ნაყოფიერი ფაზის დაწყებამდე. სპერმატოზოიდები, რომლებიც ამ დროს საშვილოსნოს ყელში შედიან, უბრალოდ მოკვდებიან.

ნებისმიერ ორგანიზმს შეუძლია წარუმატებლობა. არარეგულარული ციკლით, შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს ოვულაციის ზუსტი დღის გამოთვლა, ამიტომ ქალმა უნდა იცოდეს, რა ნიშნებით შეიძლება განისაზღვროს ეს პროცესი. რამდენიმე მათგანია და ისინი ყველა საკმაოდ აშკარაა, თქვენ უბრალოდ უნდა დააკვირდეთ თქვენს სხეულს.

ოვულაცია დამოუკიდებლად შეიძლება განისაზღვროს რამდენიმე მეთოდით.Ესენი მოიცავს:

• ტემპერატურის გაზომვა სწორ ნაწლავში;
• ვაგინალური სეკრეციის მონიტორინგი (საშვილოსნოს ყელის ლორწოს);
• კალენდარული მეთოდი.

ბაზალური მეთოდი

ნაყოფიერების პერიოდის დადგენის ყველაზე ზუსტი მეთოდი სწორი ნაწლავის შიგნით ტემპერატურის გაზომვაა, მაგრამ ეს მეთოდი სერიოზულ მიდგომას მოითხოვს. იმისათვის, რომ გამოვთვალოთ ოვულაციის დღე, თქვენ უნდა გაზომოთ თავი დილით მთელი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში. ბაზალური სხეულის ტემპერატურა(ეს არის სწორი ნაწლავის ტემპერატურის სამეცნიერო სახელი). მისი გაზომვა ხდება ჩვეულებრივი სამედიცინო თერმომეტრით ანუსში 5 წუთის განმავლობაში შეყვანით. ჩაწერეთ ყველა მონაცემი სპეციალურ ნოუთბუქში. ამისთვის ყოველთვიური ციკლისწორ ნაწლავში ტემპერატურა იცვლება ჰორმონ პროგესტერონის სხვადასხვა დონის გამო. შედარებით ზუსტი სურათის მისაღებად ბაზალური ტემპერატურა ყოველდღიურად უნდა გაიზომოს 3 თვის განმავლობაში.

განსაზღვრული დროის გასვლის შემდეგ, ყურადღებით შეისწავლეთ მიღებული მონაცემები. არ გაითვალისწინოთ ის დღეები, როცა ავად იყავით და სიცხე გქონდათ. მენსტრუაციის დროს, ანუსში ტემპერატურა ყოველთვის აღემატება 37 ° C-ს. მენსტრუალური ციკლის პირველ დღეს მას შეუძლია მიაღწიოს 37,9 ° C-ს, ხოლო მომდევნო დღეებში ტემპერატურა იწყებს თანდათან კლებას და ნორმალური ხდება მენსტრუაციის ბოლოს. ამ პერიოდიდან ოვულაციის დაწყებამდე ბაზალური ტემპერატურა არ აჭარბებს 36,8 ° C-ს.

ოვულაციამდე ერთი დღით ადრე სწორ ნაწლავში ტემპერატურა იკლებს და ამის შემდეგ მკვეთრად მატულობს 37,5-38,5°C-მდე. ხელმისაწვდომობა მაღალი დონის შესრულებათერმომეტრი - ნიშანი იმისა, რომ ოვულაცია მოხდა. კვერცხუჯრედის გათავისუფლების შემდეგ ტემპერატურა დარჩება ოდნავ ამაღლებული (37 ° C-ზე ზემოთ) და ნორმალიზდება მენსტრუაციის დასრულების შემდეგ. მუდმივად მაღალი ბაზალური ტემპერატურა ყოველთვიური ციკლის შეფერხების არსებობისას მიუთითებს ორსულობის დაწყებაზე.

ბაზალური ტემპერატურის მეთოდით ოვულაციის განსაზღვრის გასაადვილებლად, აუცილებელია გრაფიკის შედგენა და მასზე მისი ყველა რყევების აღნიშვნა. მომენტი, როდესაც ტემპერატურის დიაგრამა მკვეთრად აიწია, ნიშნავს ოვულაციის დაწყებას და ამ დღეებში, წყვილებს, რომლებსაც სურთ ბავშვის გაჩენა, უნდა იცხოვრონ აქტიური ინტიმური ცხოვრება. ხოლო ქალებმა, რომლებსაც არ სურთ დაორსულება, ამ დღის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე, ან მთლიანად უნდა მიატოვონ ინტიმური ურთიერთობა, ან იყვნენ საიმედოდ დაცული. თქვენი სხეულის მახასიათებლების შესასწავლად და წინასწარ ოვულაციის დღის პროგნოზირებისთვის, ბაზალური ტემპერატურის სქემა უნდა შენარჩუნდეს დიდი ხნის განმავლობაში.

ცალკე სიტყვა უნდა ითქვას ქალებზე, რომლებიც იღებენ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს. ტემპერატურა სწორ ნაწლავში რჩება სტაბილური მთელი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში, უეცარი ცვლილებების გარეშე. ეს აიხსნება იმით ორალური კონტრაცეპტივებიაკონტროლებს ჰორმონების დონეს მის სხეულში. ასეთი ქალბატონების ტემპერატურის სქემას აქვს არარეგულარული მოხრილი ხაზის ფორმა მწვერვალებისა და აწევის გარეშე. მიღების დასრულების შემდეგ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბიმათი ტემპერატურის გრაფიკი ნორმალურ ფორმას იღებს.

სეკრეციის დაკვირვება

ნაყოფიერი ფაზის დაწყების მომენტის პროგნოზირება შესაძლებელია საშოდან გამონადენის დაკვირვებით. მენსტრუაციის პერიოდში ქალის სასქესო ორგანოებიდან უხვი სისხლიანი გამონადენი გამოდის. მენსტრუაციის დასრულების შემდეგ მას აქვს „მშრალი დღეები“ – დრო, როდესაც ქალის საშოში ლორწო არ არის. მშრალი დღეები გრძელდება ერთიდან რამდენიმე დღემდე და იცვლება პერიოდით, რომლის დროსაც საშვილოსნოს ყელის ბლანტი ლორწოს უხვად გამოიყოფა საშოდან. თეთრი ფერი. მისი გარეგნობა მიუთითებს ოვულაციის მოახლოებაზე. კვერცხუჯრედის მუცლის ღრუში გათავისუფლების შემდეგ, ბლანტი ვაგინალური გამონადენი ჩერდება და კვლავ დგება მშრალი დღეები, რომლის დროსაც მკვეთრად მცირდება ჩასახვის შესაძლებლობა.

როგორც წინა მეთოდით, ჩაწერეთ ყველა დაკვირვება რვეულში. შეადგინეთ არჩევანის ცხრილები, რომელთა შესანარჩუნებლად გამოიყენება ჩვეულებრივი ნიშნები:

• მონიშნეთ სისხლდენა წითლად;
• გაამწვანე მშრალი დღეები;
• მონიშნეთ ოვულაციის წინა პერიოდი თეთრად;
• მონიშნეთ ყვითლად მძიმე საშვილოსნოს ყელის გამონადენის ბოლო დღე.

რამდენიმე მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში გამონადენის დაკვირვების და რამდენიმე ცხრილის შედგენის შემდეგ, თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა დამოუკიდებლად განსაზღვროთ ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი პერიოდი და ააწყოთ თქვენი ინტიმური ცხოვრება ამის შესაბამისად.

ლორწოვანი დღეების ზუსტად დასადგენად, სასურველია, მინიმუმ 1 თვით უარი თქვათ პარტნიორთან ინტიმურ ურთიერთობაზე. საშვილოსნოს ყელის ლორწოს დაკვირვება უნდა მოხდეს დღეში რამდენჯერმე, რადგან მისი კონსისტენცია და ფერი შეიძლება შეიცვალოს მთელი დღის განმავლობაში. ჩაწერეთ შენიშვნები და ყოველი დღის ბოლოს განსაზღვრეთ დროის ყველაზე მეტი პერიოდი მაღალი დონენაყოფიერება. მონიშნეთ იგი ცხრილში.

როგორ ავაშენოთ თქვენი ინტიმური ცხოვრება გამოყენებით ამ მეთოდით? მშრალ დღეებში მენსტრუაციის შეწყვეტის შემდეგ, შეგიძლიათ სექსი მთელი ღამის განმავლობაში დაორსულების რისკის გარეშე. ასეთი მონაცვლეობა უნდა განხორციელდეს იმისათვის, რომ ლორწოს არ ავურიოთ მამრობითი სპერმატოზოიდები. საშვილოსნოს ყელის გამონადენის დაწყებისთანავე უნდა შეწყდეს სქესობრივი კავშირი იმ ქალებს, რომლებიც არ აპირებენ ბავშვის გაჩენას. მაგრამ ქალბატონებმა, რომლებიც ოცნებობენ ოჯახის გახანგრძლივებაზე, უნდა იცხოვრონ აქტიური ინტიმური ცხოვრებით ლორწოვან დღეებში. ნაყოფიერი ფაზის დასასრული ხდება ვაგინალური გამონადენის შეწყვეტის შემდეგ, მაგრამ ჩასახვის ალბათობა რჩება დაახლოებით 3 დღის განმავლობაში. ოვულაციის შემდეგ 4 დღიდან და მენსტრუაციამდე შეგიძლიათ უშიშრად იცხოვროთ სექსუალურად.

კალენდარული მეთოდი

ყველაზე მეტად მოსახერხებელი გზანაყოფიერების ფაზის განსაზღვრა კალენდარული მეთოდია. იგი გამოიყენება მხოლოდ რეგულარული 28-დღიანი მენსტრუალური ციკლის შემთხვევაში. თუ თქვენი ციკლი აღემატება ან ნაკლები დღე, მაშინ მოგიწევთ თავად შეცვალოთ გამოყენებული მეთოდი. ამ სისტემის მიხედვით, ჩასახვისთვის ხელსაყრელი და არახელსაყრელი დროის დათვლა დაიწყეთ მენსტრუაციის პირველი დღიდან. ჩასახვისთვის უსაფრთხო პერიოდია ის დღეები, როდესაც ქალი იმყოფება სტერილურ ფაზაში, ანუ ის ვერ დაორსულდება. ეს პერიოდი ითვლება მენსტრუალური ციკლის 1-დან 9 დღემდე. უსიამოვნო შეგრძნება შეიძლება იყოს უნაყოფობის ფაზის ნიშანი, განსაკუთრებით თუ ქალს ჰქონდა მტკივნეული მენსტრუაცია.

სექსისთვის უსაფრთხო პერიოდის შემდეგ, პირობითად უსაფრთხო დღეებიროდესაც არსებობს ბავშვის ჩასახვის რისკი. ისინი გრძელდება დაახლოებით 5 დღე. ამ დროს დაორსულების შანსი 50%-ია.

მოჰყვა ხელსაყრელი დღეებიბავშვის დაორსულება. მათი რიცხვი 9 დღეა: კვერცხუჯრედის გამოშვებამდე 4 დღით ადრე, უშუალოდ ოვულაციამდე და 4 დღის შემდეგ. ითვლება, რომ ოვულაციის წინა დღეებში დიდია გოგონას დაორსულების შესაძლებლობა და ორსულობა, რომელიც ხდება ოვულაციის დროს ან მის შემდეგ დაუყოვნებლივ, ძირითადად ბიჭები იბადებიან.

შემდეგ საშიში დღეებიპირობითად უსაფრთხო ინტიმური ურთიერთობაპერიოდი (4 დღე). მას ცვლის უსაფრთხო სექსის დღეები, რომლებიც გრძელდება მენსტრუაციის დაწყებამდე. ამ პერიოდს თან ახლავს პრემენსტრუალური სინდრომირომლის დროსაც ქალის ფიზიკური და ფსიქო-ემოციური კეთილდღეობა უარესდება. PMS-ის ნიშნები: გარეგნობა ტკივილიმკერდში სწრაფი დაღლილობათავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, ნერვული არასტაბილურობა, მადის მომატება. მენსტრუაციის დაწყებამდე დღეები სრულიად უსაფრთხოდ ითვლება რეგულარულ სექსუალურ პარტნიორთან დაუცველი სქესობრივი კავშირისთვის.

ოვულაციის მომენტის უფრო ზუსტად დასადგენად, შეგიძლიათ დააკავშიროთ ზემოთ ჩამოთვლილი რამდენიმე მეთოდი. მაგალითად, გამოიყენეთ კალენდარული მეთოდი ბაზალური ტემპერატურის გაზომვებთან ერთად. ან შეადგინეთ საშვილოსნოს ყელის გამონადენის გრაფიკი და პარალელურად გამოთვალეთ განაყოფიერებისთვის საშიში დღეები კალენდრის მიხედვით. ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ოვულაციის ტესტი აფთიაქში, რომელიც განსაზღვრავს ლუტეინირების ჰორმონის რაოდენობას, რომელიც წარმოიქმნება ქალის ორგანიზმში კვერცხუჯრედის გამოყოფის დროს.

ყველა ქალი, რომელსაც მტკიცედ აქვს გადაწყვეტილი, გახდეს დედა, დაინტერესებულია როგორ დაორსულდეს უფრო სწრაფად. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას არ ახერხებს ამის გაკეთება პირველად. თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ თქვენი შანსები, როდესაც ისწავლით როდის

ჩვეულებრივ, ეს ხდება მენსტრუალურ ციკლში ერთხელ. თუმცა არის შემთხვევები, როცა ოვულაცია საერთოდ არ არის, ან ორი მათგანი ერთდროულად ხდება. ეს უკანასკნელი სიტუაცია შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონების მიღებით, ძალადობრივი სქესობრივი აქტით ან ძლიერი გრძნობებით. ეს ასევე ნორმალურია, თუ ეს ზოგჯერ ხდება. თუმცა ზოგიერთ დაავადებაში შესაძლოა ოვულაცია საერთოდ არ მოხდეს და ეს უკვე პათოლოგიაა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს.

ციკლში რამდენიმე დღეა, როდესაც შეგიძლიათ დაორსულდეთ. ეს არის პერიოდი, როდესაც ხდება ოვულაცია, დანარჩენ დროს კი ამის ალბათობა ძალიან მცირეა. ფაქტია, რომ კვერცხუჯრედი საკვერცხედან ფალოპის მილში შესვლის შემდეგ ცხოვრობს არა უმეტეს ერთი დღისა და ზოგჯერ რამდენიმე საათისა.

სპერმატოზოვას შეუძლია რამდენიმე დღე იცოცხლოს. იდეალურ შემთხვევაში, ისინი უკვე უნდა იყვნენ ფალოპის მილში კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის ხდება ოვულაცია და უმჯობესია წინასწარ იცოდეთ.

კვერცხუჯრედის გათავისუფლება ხდება მენსტრუაციამდე 14 დღით ადრე. რაც უფრო ნაკლებად რეგულარულია ციკლი, მით უფრო რთულია ამ დროის განსაზღვრა. თუმცა, ოვულაციის დროს შეგრძნებები დაგეხმარებათ ამაში:

• ტკივილი საკვერცხის რეგიონში, ამ ფენომენს ე.წ.

• ვაგინალური გამონადენი, როგორიცაა კვერცხის თეთრი;

• გაიზარდა სექსუალური სურვილი;

• ჩაძირვა ბაზალური ტემპერატურის სქემაში.

გარდა ამისა, არსებობს კვერცხუჯრედის გათავისუფლების უფრო ზუსტი მეთოდები. ყველაზე მოსახერხებელი და თანამედროვე იყიდება აფთიაქში. ის განსაზღვრავს ამაღლებული დონეშარდში.

სწორედ ის ასტიმულირებს ოვულაციას. Ამიტომაც დადებითი ტესტიმიუთითებს, რომ კვერცხის გათავისუფლება მოხდება ერთ-ორ დღეში. ამ პერიოდის განმავლობაში ყურადღება უნდა მიექცეს ინტიმური ურთიერთობები.

თქვენ უნდა დაიწყოთ ტესტების გაკეთება მენსტრუაციის დაწყებამდე 17 დღით ადრე. მათი შესრულება საჭიროა ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს, მანამდე არ დალიოთ და არ მოშარდეთ 2 საათის განმავლობაში. თუ ციკლი არარეგულარულია, მაშინ გამოთვლებისთვის აიღეთ ბოლო ოთხიდან ყველაზე მოკლე. დადებითი შედეგი მიუთითებს ადრეულ ოვულაციაზე.

თუმცა, პრობლემა ის არის, რომ ტესტი აღმოაჩენს ნახტომს LH-ში. თუ არსებობს ჯანმრთელობის პრობლემები, მაშინ ოვულაცია შეიძლება არ მოხდეს. ციკლის განმავლობაში მხოლოდ რეგულარულ ულტრაბგერას შეუძლია ამის ზუსტად დადასტურება.

ისინი საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ ფოლიკულის მომწიფებას, მის შესაბამისობას ნორმასთან და ასევე დააფიქსიროთ ყვითელი სხეულის გამოჩენა მის ადგილას, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ მოხდა ოვულაცია. კიდევ ერთი ულტრაბგერითი კეთდება, რათა დადგინდეს ენდომეტრიუმის სისქე მასში განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის სავარაუდო იმპლანტაციის პერიოდში.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ დაორსულების ალბათობა ოვულაციის დღეს არის დაახლოებით 33%, წინა დღეს - 31%, ხოლო ორისთვის - 27%. თუ სექსი იყო 3-4 დღის განმავლობაში, მაშინ ის არაუმეტეს 15%, 5 დღის განმავლობაში - 10%. დანარჩენ დროს დაორსულების შანსი ძალიან მცირეა.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურა იზომება ყოველ დილით გაღვიძების შემდეგ სწორ ნაწლავში ჩვეულებრივი თერმომეტრით. შედეგები მითითებულია სქემაზე, რომლის წარუმატებლობა მიუთითებს იმაზე, რომ ოვულაცია მოხდა. ეს არის მისი მინუსი, რომელსაც ემატება არც თუ ისე მაღალი სიზუსტე. ვინაიდან ბაზალურ ტემპერატურაზე მრავალი ფაქტორი მოქმედებს.

საქმე ისაა, რომ ოვულაციის დროს იცვლება ლორწოს კონსისტენცია საშვილოსნოს ყელის არხში. ამ დროს ხელს უწყობს სპერმის შეღწევას საშვილოსნოში. სწორედ ამიტომ ჩნდება სპეციფიკური ვაგინალური გამონადენი.

ამრიგად, იმის ცოდნა, თუ როდის ხდება ოვულაცია და ამ პერიოდში პარტნიორთან ერთად, მნიშვნელოვნად ზრდის ბავშვის დაორსულების ალბათობას. თუმცა ის მაინც არ აღემატება 33%-ს. საკუთარი გრძნობები და თანამედროვე მეთოდები დაგეხმარებათ კვერცხუჯრედის გამოშვების დროის განსაზღვრაში.