Аджна чакра как ее развить. Связь чакр и планет: Аджна-чакра

Шестая по счету чакра, Аджна , очень важна для полноценной жизни человека. Она помогает ему осознать суть своего существования и подняться на одну из самых высших уровней с сознания. Именно эта чакра отвечает интуицию и возможность экстрасенсорного познания мира.

Где находится чакр Аджна и за что отвечает

Чакра располагается в центре лба, там, где по мнению философов и мистиков всех времен и народов должен находиться третий глаз. Аджна в переводе с древнего санскрита означает «центр управления», и это действительно так. В ведении чакры находятся такие сложные философские понятия, как совершенствование, духовность, осознание, вдохновение и обладание.

Аджне соответствуют яркие и насыщенные цвета - индиго и пурпурный. Символом чакры является небесно-голубая окружность с двумя лепестками лотоса и изображением человеческих стоп в центре.

Под влиянием шестой чакры находится нервная система, мозг, гипофиз, шишковидная железа, а также все лицо. Таким образом, она отвечает за те органы, которые обуславливают личностное развитие человека, его неповторимую индивидуальность. Именно с работой Аджны связано наше самосознание, сила воли, интерес к познанию мира и память. При хорошем развитии чакры человеку открываются возможности работать со своим подсознанием и интуицией. Это чакра гармонии, во власти которой равновесие между разумом и эмоциями.

Когда работа Аджны нарушается, человек начинает страдать от самых разных заболеваний, в основном ушей, глаз, носа и дыхательных путей, также его часто начинают мучить ночные кошмары и головные боли. При заблокированной Аджне, случается даже такое редкое заболевание, как воспаление лицевых нервов.

Если же чакра хорошо развита, и работает с полной отдачей, в человеке просыпается стремление к гармонии во всем, он становится менее агрессивен и раздражителен, воспринимая и принимая мир во всем его неповторимом разнообразии. Раскрываются творческие способности, обостряется чувство прекрасного, а тяга к материальным благам и пустому накопительству отходит на дальний план.

Как пробудить чакру Аджну

Существует простой способ проверить, насколько развита ваша Аджна-чакра. Для этого понадобится помощь второго человека. Попросите своего друга положить руки вам на голову так, чтобы его большие пальцы располагались над вашими бровями, а мизинцы - за ушными отверстиями. Лоб следует поглаживать вдоль бровей, начиная от центра к вискам. Если во время этой процедуры вас посетили видения - вы готовы к активации чакры, а если нет - придется некоторое время поработать над ее раскрытием.

Свойства Аджны таковы, что работать над ней следует вечером или ночью, утренние и дневные упражнения не принесут желаемого результата. Ежедневно занятиям следует уделять около 20 минут.

Стимуляция чакры Аджны, области третьего глаза:

Примите максимально удобную позу, лучше всего, если это будет поза лотоса. Лицо при выполнении упражнения должно быть обращено на восток или север. Косточкой большого пальца следует массировать область третьего глаза. Движения при этом должны быть строго вверх и вниз.

Дыхательное упражнение:

На протяжении всех 20 минут тренировки следует тщательно следить за своим дыханием. Именно эту технику необходимо изучить с самого начала, и только потом приступать к остальным упражнениям. Следите за тем, чтобы дыхание было равномерным, вдох был равен выдоху. При этом вдох должен быть достаточно глубоким и комфортным для вас. Чтобы быстрее освоить технику можно визуально представлять себе равномерно раскачивающийся маятник.
Когда такое дыхание станет для вас привычным, можно приступить к более сложной задаче. Следует добиться того, чтобы дыхание перестало быть прерывистым, оно должно быть непрерывным, а переход от вдоха к выдоху максимально незаметным. Для того чтобы это получилось, нужно быть предельно сосредоточенным.

Расслабление

Осознавая процесс, начинайте расслаблять сначала мышцы вокруг глаз, потом лицо, а дальше последовательно все части тела. При правильном исполнении, это упражнение вызовет сильный прилив крови к голове, и вы начнете ощущать слабую пульсацию в районе третьего глаза.

Упражнение для глаз:

Закройте глаза и поднимите их вверх. У вас должно появиться ощущение, что вы изнутри смотрите на массируемую точку в середине лба. Вскоре вас начнут посещать видения, только не следует искать в них какой-либо скрытый смысл, просто наблюдайте и следите за правильным дыханием. Когда почувствуете, что желаете выйти из этого состояния, просто перемените позу.

В заключение один небольшой совет. В погоне за самосовершенствованием не следует забывать, что открытие третьего глаза - вещь, требующая определенного мужества. Ясновидение и яснослышанье дает не только радость познания сути вещей, этот дар также влечет за собой много страданий. Вы обретете способность четко осознавать не только всю гармонию, но и всю несправедливость, ежесекундно творящуюся в этом мире, а такое знание может вынести не каждый человек.

Аджна чакра – шестая по счету, расположенная в центре лба, там, где по философским идеям должен располагаться третий глаз. В переводе с санскрита ее название обозначает «центр управления». Ей соответствует два цвета: пурпурый и индиго. Символизирует такую чакру особый рисунок: окружность небесного цвета, украшенная двумя крупными лепестками лотоса, внутри которого – изображение двух человеческих стоп. Стебель чакры отходит от этого круга. 6-я чакра аджна связана с такими глубокими понятиями, как обладание, осознание, духовность, совершенствование.

Аджна чакра: где находится?

Шестая чакра – это предпоследняя чакра, и она являет собой один из высших уровней. Принцип этой чакры - осознание сути жизни. Ей соответствует энергия интуиции и экстрасенсорное общение. Ее относят к высшему ментальному телу, а на физическом уровне она соответствует нервной системе, гипофизу, шишковидной железе, мозгу, лицу и всем его частям. Звук такой чакры: «хам-кшам».

Аджна чакра: свойства

Эта чакра отвечает за важнейшие системы и органы. Из-за дисбаланса в ней возникают самые разные заболевания, среди которых можно отметить болезни уха, носа и пазух, глазные болезни, болезни дыхательных путей, головные боли, заболевания лицевого нерва, ночные кошмары.

Работа этой чакры влияет на сознательное восприятие и управляет памятью, силой воли и знанием, позволяет подключаться к подсознанию, интуиции. Она дает равновесие полушариям мозга, гармонизируя эмоции и разум.

Развитие аджна чакры заставляет человека желать быть гармоничным, не искать борьбы, а принимать мир многосторонним и радостным. Человек становится творческим, хочет стать совершенным, и его больше не заботит обычная жизнь с накоплением

Аджна чакра: открытие

Если вы задумываетесь над тем, как открыть аджна чакру, для начала проведите небольшой тест. Вам нужен будет второй человек. Процесс прост: проверяющий кладет большие пальцы испытуемому выше бровей таким образом, что они образуют второй ряд бровей. Остальные пальцы разведены по бокам так, что мизинцы лежат за отверстиями ушей. Лоб поглаживают вдоль бровей от середины. Если у испытуемого появились видения, он готов к активации аджна чакры. Если нет, нужно будет долго и упорно работать над техниками.

Начинать открытие чакры лучше ночью или вечером – утро для этого не подходит. Ежедневно на занятия должно отводиться 20 минут. Итак, ваши действия:

Проработка области третьего глаза

Примите удобную позу, лучше – лотоса. Ваше лицо при этом должно смотреть на север или восток. Трите область третьего глаза косточкой второго сустава большого пальца правой руки простыми движениями вверх и вниз.

Техника дыхания

Все 20 минут нужно контролировать свое дыхание. Сначала разучите ее, а замет уже приступайте ко всему остальному. Нужно одинаково долго вдыхать и выдыхать воздух. Для удобства представляйте себе маятник, равномерно движущийся в обе стороны. Время не принципиально, но вдох должен быть глубоким и удобным для вас, как и выдох.

Когда вы освоили эту простейшую технику, учитесь и более сложной. Задача – получить непрерывный способ дыхания, сгладив переходы от вдоха к выдоху и обратно. Важно иметь высочайшую степень сосредоточенности.

Расслабление

Расслабьте лицо, глаза и все части тела последовательно. Это вызовет приток крови к голове и даст ощутить пульсацию в районе третьего глаза.

Положение глаз

Глаза должны быть закрыты и направлены вверх, будто вы изнутри смотрите на массируемую и пульсирующую точку. Вскоре вы должны видеть видения – не ищите в них смысла. Если вы хотите выйти из этого состояния, перемените положение тела.

Открытие третьего глаза довольно опасно. Вместе с яснослышанием и ясновидением вы начнете ощущать всю боль и несправедливость современного мира, а не каждый способен нести на себе этот крест.

Аджна чакра — это энергетический центр, проекция которого находится в центре лба, между бровями. На самом деле он находится в головном мозге сразу за лобной костью.Поэтому в Индии есть обычай наносить в центре лба священный знак тилака.

Также в зону межбровья могут намазать синдур — порошок, который содержит ртуть, тем самым оказывая давление на нерв. Это вызывает приток крови к этому месту, тем самым вы его всегда чувствуете.

В физическом теле аджна чакра отождествляется с шишковидной железой, ее длина — восемь миллиметров. На сегодняшний день функции этой железы до конца не изучены.

Однако доподлинно известно, что она связана с гипофизом , состояние которого зависит от того, насколько хорошо функционирует шишковидная железа.

Когда вы привыкаете жить с постоянными чувственными привязанностями, в море страстей, влача бесцельное и бессмысленное существование, считается, что ваша шишковидная железа атрофируется и вы теряете духовную связь с с Богом . Вы перестаете осознавать себя как духовное создание.

Также с аджной ассоциируется такое понятие, как «третий глаз». Я уверен, вы не раз слышали о таком. В аджна-чакре сходятся Сушумна, Ида и Пингала, три основных энергетических канала. Эта точка является очень важной и имеет большое значение.

Согласно Бхагавад-гите душа входит в тело эмбриона после соединения сперматозоида с яйцеклеткой и по мере развития тела, она остается в продолговатом мозгу (medulla oblongata). А это и есть место аджна-чакры.

Аджна чакра. За что отвечает?

Какие способности развиваются при гармоничной работе этого энергетического центра?

Аджна пробуждает вашу интуицию .

При постоянной работе над этим центром, концентрации, медитации, ваша интуиция возрастает.

В межбровье, как считают в Индии, находится «божественный, духовный глаз». При активной аджне вы ка будто проникаете в суть процесса жизни. Вы видите то, что скрыто от глаз.

Возникает интуитивное ощущение, как поступить, искренен ли человек, его истинные мотивы. Вы учитесь понимать так называемые «знаки судьбы» или подсказки Высших сил.

Чем сильнее раскрыта Аджна, тем выше ваши способности видеть то, что не видят глаза.

Иногда интуитивное раскрытие происходит до такой степени, что у человека открывается способности к ясновидению. Но это возможно при полном погружении в искусство йоги, медитации, посвящении себя самосовершенствованию и духовному развитию.

Аджна разрушает ощущение двойственности.

Как я уже говорил, в аджне сходятся три основных энергетических канала: Сушумна, Ида и Пингала. Тем самым аджна чакра становится важным энергетическим центром, от которого зависит очищение ума. Вы начинаете осознавать единство духовной и материальной природы.

Это привносит целостность в восприятие мира: чувствует разделенности отсутствует, а есть осознание единства души и тела, всего существующего во Вселенной.

Открытая Аджна дает вам гьяну — мудрость и духовное знание . Тем самым вы руководствуетесь этими знаниями при принятии верных решений. Из разделенности, двойственности возникают страсти и желания.

После обретения целостности исчезают чувства неполноценности, нереализованности, неполноты жизни, появляется удовлетворенность жизнью.

Если аджна не раскрыта, то человек вообще понятия не имеет о том, что такое состояние в принципе имеет место быть. Он не может представить жизнь хоть какой бы то ни было другой.

Открытие Вивеки (различения).

Объясню. Если вы принимаете решения исходя не из своей выгоды, но следуя этическим, духовным, моральным законам и правилам , то вы обладаете Вивекой.

При активной аджне вы способны это делать. У вас будто появляется новый орган, которого раньше не было. Вы учитесь делать все с точки зрения мудрости, любви и сострадания.

Открывается истинное видение.

Вещи и явления видятся такими, какие они есть. Вы не навешиваете на них ярлыки и стереотипы. Аджна чакра как фонарь освещает вам путь в темноте, вы наконец начинаете видеть то, чего раньше не видели.

Умение контролировать свои эмоции, мысли, желания, а также спокойно и мудро реагировать на них.

При осознании единства всего во Вселенной, отсутствии двойственности и разделенности, уходят ранее присутствовавшие страхи, сомнения, лишние и ненужные восприятия. Вы ощущаете себя чем-то большим, нежели просто тело и ум. Это помогает управлять своим внутренним миром.

Чувства и эмоции, которые возникли в нижних центрах, отпускают вас, вы очищаетесь от них, если межбровный центр открыт и развит.

Вы способны справиться с депрессиями, раздражительностью, с другими негативными проявлениями и эмоциями, которые по сути лишь энергия.

Концентрация и внимание.

Аджна определяет вашу способность к концентрации. Возможно, вы постоянно рассеянны и перепрыгиваете с одного дела на другое и не можете ни на чем сосредоточиться. Тогда обратите внимание на межбровный энергетический центр.

Стремление к познанию истиной сути вещей и устройства мира.

Вы начинаете интересоваться такими вопросами, как «в чем смысл жизни», «какого мое предназначение», «что на самом деле представляет из себя мир, в котором мы живем».

Рутинная, стандартная жизнь по шаблону уже никак не радует. Появляется стремление обратиться внутрь себя, заняться духовным развитием.

Раскрытие творческих способностей.

Вам хочется создавать, искать, выражать себя творчески, искать вдохновения. И вдохновение будет находить вас.

Что происходит, когда аджна находится, грубо говоря, в плачевном состоянии.

Рациональность и практичность.

В действиях преобладает твердый расчет, логические рассуждения, четкое планирование. Такие люди часто атеисты, отрицающие в принципе понятие души и Бога. Такой человек видит мир так и никак по-другому, очень узко.

Постоянный поиск собственной выгоды.

И часто ему все равно, что кто-то от этого может пострадать. Хитрость, обман являются союзниками таких людей.

Тщеславие.

Также желание власти и превосходства над другими людьми.

Сужение кругозора, снижение умственных способностей.

Энергетические центры могут быть открыты или закрыты, при этом они могут находиться в гармоничном состоянии и в дисгармонии, дисбалансе. И когда чакры открыты, но не сбалансированы, тогда также могут возникать проблемы.

В случае с Аджна-чакрой, человек может отключиться от внешнего мира и переключиться на мир грез и фантазий .

Мы знаем, что открытая, сильная Аджна развивает способность интуиции, воображения, творчества, мечтаний. Но когда этот энергетический центр не уравновешен, то способность различения и понимания падает.

И такой человек может уплыть в облака и не всегда сможет отличить мир фантазий от реального мира. Он не понимает, где важные сигналы Вселенной, а где просто его выдумка, просто воображение.

Возникает постоянное чувство тревоги и неуверенности в завтрашнем дне.

Физическое влияние Аджна чакры на наше здоровье.

От Аджны зависит нормальное функционирование мозга и всей нервной системы. Как следствие, этот энергетический центр влияет на наше зрение, слух, обоняние, на память. От него зависит работа в принципе всех органов тела, потому что мозг и нервная система это, фактически, весь организм.

Если аджна не уравновешена, у вас часто может болеть голова, могут случаться ночные кошмары возникать проблемы с нервной системой.

Подведем итог.

Характеристики и качества Аджна чакры.

Местоположение в теле	межбровный центр,в мозгу за лобной костью
Обозначение	двух лепестковый лотос
Элемент	свет
Орган, железа	шишковидная железа, гипофиз
Цвет	Синий, его оттенки, молочно-белый
Мантра	ХАМ, КШАМ, ОМ
Влияние на физическое здоровье	зрение, слух, обоняние, мозг, нервная система
Оказывает влияние на	интуиция, творческие способности, различение, истинное видение, контроль эмоций чувств, мыслей, концентрация, любовь, мудрость, ясновидение, экстрасенсорные способности

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет - не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель - сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Не поленись уделить 5 минут своего времени, чтобы ознакомиться. Возможно, именно эти 5 минут изменят всю твою жизнь.

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо!

Аджна чакра, или третий глаз, отвечает за мистические способности человека и интуицию. Нередко ее называют центром управления. У сильных магов третий глаз испускает информационные потоки, которые меняют окружающий мир по желанию обладателя.

В этой статье

Влияние на организм

В тонком теле Аджна воздействует на вдохновение и экстрасенсорные способности. В физическом теле чакра соответствует глазам, ушам и головному мозгу. Если в ней скапливается негативная энергия, человек видит кошмарные сны и заболевает.

Состояние Аджны влияет на:

остроту зрения;
способность концентрации;
слух;
память;
мышление;
легкость в преодолении препятствий.

От открытости Аджны зависят осознанность реального мира и умственные способности.

Единение со Вселенной

Влияние на гормоны

Чакра воздействует на работу гипофиза и малоизученной шишковидной железы. Эзотерики считают, что наука намеренно утаивает знания о ней. В древности ее называли:

глазом Циклопа;
вместилищем души;
порталом между личностью и Богом.

Железа находится на уровне третьего глаза. Ее размеры не больше сосновой почки.

Расположение желез в мозге

Она вырабатывает мелатонин – гормон, который влияет на состояние сна и бодрствования. Ясновидящий М. П. Холл утверждал, что активность железы развивается при определенных условиях. Лучшее упражнение для этого – медитация, в которой внимание концентрируется на участке третьего глаза.

Эзотерики убеждены, что истинное назначение железы забыто. В прошлом с ее помощью человек ориентировался в пространстве, ощущая потоки силы и геомагнитные изменения.

Видео про то, как развитие сверхвозможностей зависит от состояния эпифиза:

При дисфункции шишковидной железы основную работу берет на себя гипофиз. Он расположен перед эпифизом и состоит из тела железы и отростка. В теле производятся и хранятся гормоны, ответственные за эмоции человека.

Гормоны гипофиза влияют на:

Стимуляцию щитовидной железы.
Выработку эстрогена в женском организме и спермы в мужском.
Овуляцию, беременность и сохранность плода.
Секрецию гормона роста.

Через гипофиз проходят гормоны, которые контролируют работу почек и регулируют количество воды в теле.

Жизнедеятельность человека зависит от работы гипофиза

Неуравновешенная Аджна приводит к:

упадку сил;
конфликту с собой;
бездетности.

Раскрыв чакру, вы наполните жизнь Божественным светом. Удача и гармония станут вашими постоянными спутниками.

Сверхспособности, даруемые чакрой

Развитие чакры третьего глаза научит прислушиваться к интуиции, которая считается голосом потустороннего мира. Вы обретете дар предвидения, заглянете в астральный и иные миры.

Развитая Аджна наделяет ясновидением и телепатией

Сверхспособности откроются, когда вы избавитесь от:

Страхов и фобий потерять прежнее «я».
Энергетических привязок.
Оценочного суждения.
Робости, неуверенности в себе.
Чувства собственной важности.
Иллюзорного представления мира.

Видео об открытии сверхспособностей, подкрепленное мнением парапсихолога:

Физические ощущения при открытии

С открытием третьего глаза связаны неприятные чувства:

давление в области Аджны;
головная боль;
шум в ушах.

Открытию чакры предшествует духовный поиск:

Вы задаете вопрос о предназначении и правильности жизненного пути.
Вы стали ощущать себя частью Вселенной.
Мирское теряет прежнюю значимость, вы часто думаете о духовном.

Открытая Аджна наделяет творческой энергией

Вас заинтересуют вещи, о которых раньше не думали. Вы вспомните давно забытые увлечения и с удивлением обнаружите новые таланты. Все это проявление того, что Аджна работает правильно.

Способы открытия

Приготовьтесь к тому, что потребуется много времени, терпения и усидчивости. Воспринимайте это как плату за экстрасенсорные способности.

Начните с простого упражнения – медитации на свечу. После захода солнца зажгите свечу и поставьте ее напротив себя на расстоянии метра. Постарайтесь не отводить взгляд и смотреть на пламя в течение минуты.

Медитация на свечу очистит сердце и мысли от негатива

После этого закройте глаза и представьте огненные блики на Аджне.

Ежедневно увеличивайте время созерцания свечи на минуту. Через месяц дойдете до получаса практики. Без особых усилий вы разовьете внутреннее зрение и научитесь концентрации.

Следующим шагом станет медитация с исполнением мантры Ом.

Звук Ом – священный звук в индуизме

Когда вы освоите медитацию, попробуйте чакровое дыхание. Сконцентрируйтесь на дыхании, а затем наполните третий глаз синим цветом. Проработайте все чакры, начав движение снизу вверх. Либо направьте энергию только на Аджну.

Инструктор рассказывает, как правильно делать чакровое дыхание:

Энергетические прокачки

Начните с ровного и спокойного дыхания. Представьте, как в Аджне скапливается энергия. А затем позвольте ей стечь вниз живота. Теперь мысленно разделите поток и направьте его по внутренней стороне бедер к стопам. Минуя пальцы, энергия продолжит путь по задней поверхности ног и сольется в единый поток.

Из низа живота направьте энергию вдоль позвоночника и у плеч вновь разделите поток. Представьте движение по задней части рук. Минуя пальцы, энергия по рукам поднимается к голове и через уши вливается в Аджну.

Чакры распределяют космическую энергию в теле

После того как вы это представили, расслабьтесь и подышите. Очистите сознание. Сделайте несколько глубоких вдохов и повторите упражнение девять раз. Тогда цикл считается завершенным.

Опытные практики советуют тренироваться дважды в день – утром и вечером. Энергетическая прокачка поможет вам открыть чакры и очистить каналы от негатива. Если выполнять упражнение регулярно, то вы почувствуете бодрость и прилив сил. А также это хорошая профилактика болезней.

Простое дыхательное упражнение

Сконцентрируйтесь и представьте, что вдыхаете чистый небесный свет. Делайте долгий выдох, наблюдая за тем, как тело расслабляется. Выдохните и задержите дыхание. Вдохните, когда появится непроизвольное желание это сделать. Почувствуйте, как сознание покидают негативные мысли и разум наполняется светом.

Вы часть Вселенной

Вдыхая, представляйте, как тело наполняет энергия Космоса. Выдыхая, думайте о том, что Космос остался внутри вас. Задержав дыхание, почувствуйте единение, помните, что Вселенная повсюду – внутри и снаружи вашего тела.

Перейдем к практике

Совмещайте медитацию и пение мантры Ом.

Для этого:

Удобно сядьте и настройтесь.
Расслабьте руки. Положите их на колени ладонями вверх.
Когда сердцебиение замедлится, обратите внимание на дыхание.
Медленно вдыхайте через нос, выдыхайте через рот.
Закройте глаза.
Представьте синий цветок, распускающийся в Аджна-чакре.
Пропойте «АУМ», растягивая звук «м».
Почувствуйте, как вибрации наполняют вас силой и спокойствием.

Сидячая медитация – основная практика в буддизме

Постарайтесь не двигаться. Займите удобное положение, при котором не почувствуете в мышцах напряжение и боль. Важно, чтобы ничто не отвлекало во время процесса.

Если трудно сконцентрироваться на цветке, то попробуйте вариант с визуализацией. Распечатайте изображение чакры – янтру и положите ее перед собой на пол или повесьте на уровне глаз.

Завершайте медитацию, прося Вселенную помочь вам в открытии Аджны и наполнении жизни гармонией.

Видеоинструкция для начинающих:

Подпитка и очищение

Эмоции гнева, обиды и злости опасны для тонкого тела. Их разрушительное воздействие способно свести на нет все ваши достижения.

Ежедневно подпитывайте чакру третьего глаза. Для этого сконцентрируйтесь на центре лба. Представьте вихрь насыщенного синего цвета. Направьте его движение по часовой стрелке. Вращаясь, вихрь накапливает энергию ярко-синего цвета, которую поглощает Аджна. Представьте, как ваша голова освещается холодным, синим сиянием.

Подпитывая Аджну, вы улучшаете работоспособность мозга

Вы почувствуете, как проясняется разум. Клетки мозга насыщаются энергией, и негатив покидает их. Улучшается память, речь и ясность мышления.

Видеоинструкция по очистке чакры (техника медитации «Пирамида Света»):

Чем опасна закрытая Аджна

Чакра блокируется, если разум полон:

злых мыслей;
негативных эмоций;
страха самосознания.

Тот, чье духовное око закрыто, разочаруется в жизни

Закрытая Аджна делает разум уязвимым. Тревоги и сомнения накапливаются в тонком теле. Из-за этого появляется хроническая усталость и апатия. Возникает множество проблем во всех сферах жизни. Это выражается в том, что человек не может:

отличить правду ото лжи;
прислушаться к себе;
разобраться во внутренних противоречиях.

Жизнь человека, чья Аджна закрыта, полна конфликтов и ссор. Это путь к разочарованию в себе, своих силах и потере смысла жизни.

Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс Сатьянанда Сарасвати

Тема 2 Аджна чакра

Аджна чакра

Аджна чакра – шестая и последняя из чакр, которые мы будем обсуждать. Она представляет собой высочайший из психических центров человека. Выше этого уровня находятся бинду и сахасрара, которые не принадлежат к числу чакр или психических центров – в действительности, они относятся к сфере невыразимого(1).

Говорят, что у человека есть десять дверей восприятия. Первые девять – это два глаза, два уха, две ноздри, рот, анальное отверстие и половой орган. Это врата, через которые человек общается с внешним миром. Десятая дверь – это аджна чакра, ведущая «вверх». Это десятое чувство, которое ведет прямо к сахасраре, источнику всего сущего. Первые девять дверей ведут в материальные сферы бытия; десятая дверь, аджна чакра, ведет в более тонкие сферы. Это врата к источнику жизни.

Определение

Слово аджна на санскрите означает «управление». Эта чакра носит такое название потому, что она представляет уровень осознания и гармонии, на котором возможно непосредственное общение между умами двух людей. Это такая стадия чувствительности, на которой могут встречаться индивидуальные умы. Это центр, через который гуру общается со своими учениками и дает им указания. Это связующее звено между гуру и учеником, и потому эту чакру часто называют гуру чакра. Это врата во внутренний храм тонкого посвящения.

У аджна чакры много других названий. Ее называют оком интуиции, которым пробужденный духовный искатель может воспринимать события как во внешнем, так и в психическом мире. Самое распространенное название аджна чакры – третий глаз, психический глаз, расположенный посередине между двумя физическими глазами. Это глаз, который смотрит не наружу, а внутрь. Этот глаз есть у каждого, однако немногие люди знают о нем и еще меньше его действительно открывают и используют. В определенном смысле, большинство людей слепы, поскольку никогда не используют третий глаз для видения более глубоких аспектов бытия. Он пребывает в дремлющем состоянии. В сикхизме его также называют тисра тил (третий глаз).

В Индии аджна чакру называют дивья чакшу (божественное око); джняна чакшу или джняна нетра (око познания), ибо это канал, по которому духовный искатель получает откровение и постижение фундаментальной природы бытия. Его также называют глазом Шивы. Для такого названия есть разные причины; одна из них состоит в том, что аджна чакра представляет собой средство, через которое сознание (Шива) просачивается к индивидуальности. Кроме того, Шива олицетворяет медитацию, а она непосредственно связана с пробуждением аджна чакры.

Об аджна чакре косвенно упоминали различные индийские поэты, например, Кабир. Они давали ей такие названия, как банкунал (извилистый путь), указывая на рискованный путь к мудрости; и бхрамаригуха (пчелиная нора), намекая на то, что путь от аджна чакры индивидуального существа к сахасраре указывает тонкий звук (нада).

Активирующая точка аджна чакры находится в середине мозга на вершине позвоночника. Однако эту область трудно находить для целей практик йоги. Поэтому для пробуждения аджна чакры используют связанную с ней активирующую точку, которая называется бхрумадхья.

Бхрумадхья

Слово бхру на санскрите означает «бровь», а мадхья означает центр. Поэтому бхрумадхья означает «межбровный центр». Такое название точно характеризует местонахождение этой точки. Ее также называют трикути - «местожительство у бровей».

На самом деле, аджна чакра и бхрумадхья – это части одного и того же центра. Аджна чакра, находящаяся на вершине позвоночника, прямо связана с точкой бхрумадхья между бровей психическим каналом под названием маха нади. Поэтому стимуляция точки бхрумадхья приводит и к стимуляции аджна чакры. Поскольку точку бхрумадхья гораздо легче находить, она широко используется в практиках йоги для пробуждения аджна чакры. Эти два центра так тесно взаимосвязаны, что их нередко считают одним психическим центром, и для практических целей это вполне приемлемо. Вместе взятые, они могут считаться третьим глазом.

Бхрумадхья (и аджна) – это центр, где заканчиваются ида и пингала; здесь они сливаются с сушумной(2). Эти три нади (психических проводящих пути) сливаются воедино, становясь одним – сушумной. По этой причине бхрумадхья нередко носит название тривени (три нити), мукта тривени (место, где из трех нитей выходит одна) и трикути (место обитания или встречи трех нади). Кроме того, точку бхрумадхья называют прайяга по имени города, который стоит на слиянии рек Ганги и Ямуны, а также соединяющей их мифической подземной реки Сарасвати. Эти три реки представляют, соответственно, иду, пингалу и сушумну.

Бхрумадхья находится прямо перед аджна чакрой. Во многих практиках йоги бхрумадхья используется для пробуждения аджны. Однако в крийя-йоге необходимо стараться непосредственно находить аджна чакру. Мы вскоре опишем техники для развития чувствительности.

Все другие чакры, которые мы описали, за исключением муладхары, связаны с соответствующей точкой чакра кшетрам на передней стороне тела. В некотором смысле, бхрумадхья может считаться точкой кшетрам аджна чакры, хотя в действительности они связаны гораздо более прямо.

Аджна чакра в различных традициях

Пробуждение аджна чакры составляет ядро всех религиозных и мистических традиций, равно как и всех систем расширения сознания. Иногда ее подробно описывают и символизируют, как это было в Индии; в других случаях о ней почти не упоминают. Но в мистических кругах всегда было известно об ее существовании и значимости; без пробуждения аджна чакры невозможно обрести мудрость и раскрыть более глубокие пласты своего бытия.

Из-за своей важности аджна чакра широко упоминается в текстах и учениях во всем мире. Вот лишь несколько очевидных примеров.

Об аджна чакре ясно говорится в Библии:

«Светильник для тела есть око (аджна). Итак, если око твое будет чисто, то все тело твое будет светло».

В этом коротком стихе заключено чрезвычайно много информации. Прежде всего, он объясняет, что аджна чакра – это психический центр, который соединяет человека с источником, сахасрарой. Если ум сосредоточен (если око твое будет чисто), то человек может через посредство аджна чакры воспринимать более тонкие аспекты бытия. Результатом будут просветление и мудрость.

Сходным образом средневековый мистик Мейстер Экхарт утверждал:

«Око, которым я вижу высшее, – это то же око, которым оно видит меня».

Это утверждение тоже имеет множественный смысл. Аджна чакра представляет собой мост между микрокосмом и макрокосмом, между конечным и бесконечным и между человеком и чистым сознанием. Как и по мосту через реку, по нему можно переходить в обе стороны. Таким образом, аджна чакра – это средство, с помощью которого сознание проявляется в индивидуальном человеке и направляет его мысли и действия (путь павритти). И наоборот, аджна служит человеку средством для возвращения (путь нивритти) и соединения с источником. Аджна – это дверь тонкого восприятия и то, на что намекал Уильям Блейк, когда сказал:

«Если бы двери восприятия были очищены, все бы представало человеку таким, как есть... бесконечным».

Эти строки подразумевают, что когда ум становится гармоничным, сосредоточенным и совершенным инструментом, человек может смотреть в бесконечное через окно аджна чакры.

Аджна чакра была известна древнегреческим мистикам. Платон писал:

«У всех людей есть око души, которое можно заново пробудить правильными средствами. Оно намного драгоценнее десяти тысяч физических глаз».

Существует много методов, помогающих раскрытию аджна чакры. Платон был посвященным мистической школы и учеником Сократа; поэтому он использовал подходящие методы, которым его учили.

Многие направления и традиции символически изображают аджна чакру в виде открытого глаза – в отдельности или на лбу божества, йога и т.п. Помните об этом, изучая древние тексты и предания и видя изображения одноглазых людей. На них показана именно аджна чакра. Между прочим, в Каббале Айн Соф (сахасрару) нередко символизирует закрытый глаз. Это означает, что человек настраивается на сахасрару, направляя свое восприятие по сушумне через аджна чакру. Просветление происходит, когда око тонкого восприятия – аджна чакра – направлено прочь как от внешних, так и от психических феноменов; отсюда и закрытый глаз.

На многих статуях Будды на аджна чакру указывает драгоценный камень, помещенный в межбровном центре. Это божественное око восприятия, которое пробудилось у Будды, когда он обрел просветление, сидя под деревом боддхи. Это ведет к сахасраре, которую символизирует множество лепестков вокруг головы.

Символика аджна чакры широко распространена в индуизме и тантре. Многие божества, такие, как Шива и Дакшина Кали, часто имеют ясный знак на лбу. Кроме того, один из самых распространенных индийских ритуалов связан с нанесением тилака (пятна цветного порошка) на лоб всех людей во время религиозных или праздничных церемоний. Вдобавок, все замужние индийские женщины постоянно носят на лбу тилак. Этот знак символизирует бхрумадхью и аджна чакру.

Пробуждение аджна чакры описано во множестве мистических историй. Например, одна общеизвестная история касается Шивы. Дэвы (небесные и божественные существа) подвергались нападениям асуров (демонов). Дэвы представляют положительные, гармоничные аспекты ума, а асуры – отрицательные силы. Дэвы помогают человеку на пути к мудрости, тогда как асуры препятствуют его продвижению. Поэтому противостояние между дэвами и асурами означает затруднение продвижения человека на духовном пути. Когда верх берут асуры, продвижение останавливается. Когда преобладающими становятся дэвы, человек делает шаги вперед.

Вернемся к нашей истории. Дэвы узнали, что асуров мог бы победить только ребенок, рожденный от Шивы, но Шива жил в Гималаях и постоянно пребывал в медитации. Как он мог произвести ребенка? Дэвы пошли на хитрость. Они послали Кама Дэва, или Кандарпу (эквивалент Амура или Купидона в европейской мифологии), нарушить медитативное блаженство Шивы и возбудить в нем страсть, чтобы Шива зачал ребенка со своей женой Парвати. Кама Дэва выпустил в Шиву свою стрелу страсти, но Шива оставался неподвижным. Он просто сидел на своей тигровой шкуре с плотно закрытыми глазами. Однако, держа свои плотские глаза закрытыми, он открыл третий глаз. Он увидел Кама Дэва и понял его мотивы. Он сразу же испустил молнию психической силы, которая мгновенно убила Кама Дэва. В этой истории было еще много разных интриг и хитростей. В конце концов Шиву убедили зачать ребенка с Парвати, и родился их сын Субраманийян. Он известен как властелин небесных сфер, и он побеждает демонов.

Эту историю можно интерпретировать множеством различных способов. Например, аджна чакра уничтожает привязанность к страсти и другим мирским интересам (которые символизирует Кама Дэва). Человек по-прежнему может действовать в мире со страстью или иначе (как в случае Шивы), но с установкой внутренней отрешенности. Однако мы рассказали эту историю в большей степени потому, что она просто интересна, нежели по какой-то иной причине. Мы предоставляем читателю самому истолковать смысл истории.

Символика аджна чакры существует в большом числе традиций, и так будет продолжаться и в будущем. На самом деле, эту традицию продолжит Бихарская Школа йоги, поскольку мы избрали символ аджна чакры своей эмблемой.

Аджна чакра и шишковидная железа

Аджна чакру нередко прямо соотносят с шишковидной железой – эндокринной железой размером с горошину, находящейся в середине головы. По существу, их зачастую считают одним и тем же. Это, безусловно, чрезмерное упрощение. Следует ясно понимать различие между ними. Шишковидная железа относится к физическому телу; аджна чакра находится на границе между физической и самыми тонкими психическими сферами. В действительности, аджна чакра через сушумну ведет за пределы психических сфер. Представляется вероятным, что шишковидная железа составляет часть аджна чакры; это та ее часть, которая действует в физическом теле. Но аджна чакра в целом уходит гораздо глубже. Аджну можно сравнить с горой в океане; ее вершина, остров, который можно видеть над поверхностью воды – это шишковидная железа. Вся остальная часть аджна чакры, основание горы, уходит гораздо, гораздо глубже, чем можно увидеть посредством обычного восприятия.

Физиологические функции шишковидной железы озадачивали ученых на протяжении столетий. Они не слишком хорошо поняты даже сегодня, хотя этот орган постепенно раскрывает свои тайны. Судя по всему, шишковидная железа действует как биологические часы, которые регулируют работу человеческого организма в соответствии с внешними условиями. Было обнаружено, что шишковидная железа через симпатическую нервную систему связана с глазами и что свет, попадающий в глаза, влияет на некоторые функции железы. В свою очередь, шишковидная железа регулирует всю симпатическую нервную систему, которая в значительной мере управляет поведением человека. Таким образом, космические ритмы – такие, как смена дня и ночи, лунный и солнечный циклы и т.п. – через посредство шишковидной железы влияют на человеческое поведение. В ответ на внешние стимулы железа вырабатывает мелатонин и другие вещества, которые, в свою очередь, вызывают изменения полового поведения, менструального цикла, нервной энергии и других биологических ритмов человека. Таким образом, представляется, что шишковидная железа действует подобно радиоантенне, улавливающей внешние сигналы и соответствующим образом изменяющей поведение человека.

Интересно отметить, что шишковидная железа прямо не связана с мозгом – по крайней мере, насколько это известно из современных научных исследований. Поэтому можно думать, что на поведение человека влияют две системы – шишковидная железа и ум, действующий через мозг.

Представляется, что помимо своей функции связующего звена между материальной окружающей средой и человеком, шишковидная железа действует и как врата к более тонким сферам психики. Шишковидная железа – это физический преобразователь между физическим и психическим планами. Таким образом, психические изменения через посредство шишковидной железы могут вызывать соответствующие физические изменения. И наоборот, физическая, химическая или какая-то другая стимуляция шишковидной железы может вызывать последствия в психике. Это показывает практика тратаки (немигающего взгляда), с помощью которой возможно пробуждение аджна чакры через посредство глаз и шишковидной железы; практика сиршасаны тоже может вызывать психические изменения, хотя и в меньшей степени, за счет увеличения кровоснабжения шишковидной железы. Разнообразные наркотики также вызывают изменения в психике; возможно, что они непосредственно влияют на химию шишковидной железы. Таким образом, оказывается, что шишковидная железа представляет собой нечто вроде реле или шлюза, усиливающего или ограничивающего психическое осознание. Непосредственная стимуляция шишковидной железы с помощью различных практик йоги может помочь пробуждению аджна чакры.

Подведем итог: шишковидная железа – это материальное тело, которое, судя по всему, представляет собой физическое проявление аджна чакры. Они не тождественны, поскольку аджна чакра, включая в себя шишковидную железу, уходит гораздо глубже в более тонкие уровни бытия. Аджна играет роль связующего звена между физическим уровнем бытия и сахасрарой.

Атрибуты аджна чакры

Аджна чакра – это центр ума, очищенного буддхи (тонкого разума). Когда эта чакра пробуждается, то непостоянство индивидуального ума сходит на нет. Привязанность – причина неведения и отсутствия проницательности – постепенно угасает. Ум становится совершенным инструментом.

Аджна чакра – центр мудрости. Она представляет уровень осознания, на котором человек начинает видеть и понимать сущность, скрытую за всеми наблюдаемыми явлениями. Это центр интуиции, где человек настраивается на фундаментальную сущность, а не на проявленные формы. Когда аджна пробуждается, в сознательном восприятии раскрываются значение и смысл символов. Аджна чакра представляет уровень познания посредством откровения.

Аджна чакра является центром экстрасенсорного восприятия. На этом уровне, в соответствии с самскарами (умственными тенденциями) человека, возникают сиддхи (психические силы). Человек может переживать опыт ясновидения – восприятия отдаленных событий или понимать действительный смысл того, что говорит другой человек, и его мысли, независимо оттого, что говорится. С помощью аджна чакры люди могут общаться без слов; это центр непосредственной передачи мыслей от ума к уму. В зависимости от склонностей человека могут возникать различные сиддхи, но он не должен к ним привязываться; к ним следует относиться как к опасной болезни – с большой осторожностью. Привязанность к сиддхам бывает огромным препятствием на духовном пути; это препятствие называется рудра грантхи (узел Шивы) и особенно актуально на уровне аджна чакры. Этот барьер привязанности необходимо преодолеть; человек должен разрубить этот психический блок топором внутренней отрешенности.

При пробуждении аджна чакры значительно возрастает санкальпа шакти (сила воли). Умственные намерения почти автоматически приводят к результатам, при условии, что они согласуются с индивидуальной дхармой. Кроме того, эта чакра является центром, где человек начинает обретать больший контроль над праной. На самом деле, эта чакра имеет большое значение в йогической технике прана видья (психическое управление и целительство). Аджна играет роль распределительного центра, откуда происходит передача праны в те или иные области тела.

В аджна чакре встречаются и сливаются воедино ида и пингала. То есть, внешнее окружение и внутренняя среда становятся одной реальностью. Противоположности объединяются в согласованное целое. Человек действует в канале сушумны.

Аджна чакра – центр свидетельствования. Человек становится безучастным свидетелем всех событий, включая события его собственных ума и тела. Хотя и будучи пассивно или активно вовлечен в игру жизни (лила), он просто наблюдает. Он становится точкой равновесия, где имеют место как внутреннее общение с глубинами его собственного существа, так и взаимодействие с внешним миром. Когда пробуждается аджна чакра, человек начинает исполнять настоящую карма-йогу – без ожиданий, бескорыстно и совершенно. Действия ума и тела становятся оптимальной реакцией на текущую ситуацию. Превратности ума-тела все меньше и меньше влияют на бытие человека. Они постепенно начинают восприниматься как нечто внешнее по отношению к внутреннему ядру его природы. Жизнь продолжается как обычно, но более гармонично и с большей мудростью. Тело и ум следуют своим собственным склонностям так, как это им предназначено.

Аджна чакра представляет возвышенный уровень осознания. На санскрите она называется тапа пока – уровень, на котором уничтожаются остатки несовершенств человека.

Символика

Перед этой темой вы найдете символическое изображение аджна чакры. В его центре находится символ АУМ – биджа (семенной) мантры этой чакры.

Посередине рисунка изображен черный итара лингам. Слово итара на санскрите означает «еще один, другой, отличный от». И это точное описание, поскольку оно показывает, что этот лингам является входом к пара лингаму сахасрары. Итара лингам аджна чакры отличается от высшего лингама, но ведет прямо к нему.

Аджна чакра имеет два лепестка лотоса, на одном из которых изображено солнце, а на другом луна. Эти два лепестка и солнце с луной представляют, соответственно, пингала и ида нади. Кроме того, на лепестках начертаны две мантры -

Это две мантры для Шивы и Шакти, которые соединяются в аджне.

Аджна имеет такой же смысл, что и крест: стирание эго и соединение противоположностей. Именно на середине креста был распят Христос, превзошедший свое эго и уровень аджна чакры.

Аджну широко принято связывать с планетой Юпитер, поскольку эта планета символизирует гуру. В Ведах аджну символизирует Брихаспати, гуру дэвов. Интересно также, что в алхимии Юпитеру, гуру и мудрости соответствует олову. Медь символизирует планету Венера и глубокую привязанность; это привязанность ученика. Соединение этих двух металлов – олова (гуру и мудрости) с медью (преданностью ученика) – дает общеизвестный сплав, именуемый бронзой. Бронза представляет собой металл посвящения и связующее звено между гуру и учеником. Такая связь наиболее непосредственным образом возникает в аджна чакре.

Местоположение

Активирующая точка аджна чакры находится на вершине позвоночника в середине головы. Это область продолговатого мозга и шишковидной железы. Если вы заглянете в учебник физиологии, то составите себе ясное представление об ее физическом местоположении.

Бхрумадхья, непосредственный активатор, или триггер, аджна чакры, находится на лбу посередине между бровями. Аджна располагается точно позади этой точки в той же горизонтальной плоскости. Чтобы усилить восприятие точного положения точки бхрумадхья, между бровями можно наносить каплю тигрового бальзама, камфары и т.п.

Практика

Почти все практики йоги прямо или косвенно направлены на пробуждение аджна чакры. Ниже перечислены несколько техник, которые одновременно развивают чувствительность к положению аджна чакры и точки бхрумадхья для подготовки к крийя-йоге. Мы не ожидаем, что вы будете делать их все – выберите одну или две и практикуйте их регулярно.

Это очень мощная техника(3). Применительно к развитию чувствительности к положению аджна чакры и бхрумадхьи лучшим объектом, безусловно, будет свеча. Старайтесь чувствовать, будто вы смотрите на свечу или любой другой объект, который вы выберете, не глазами, а межбровным центром.

Особенно мощный метод для одновременного развития чувствительности и к аджна чакре, и к бхрумадхье, состоит в объединении тратаки с потоком дыхания, как описано в стадии 3. Следует стараться чувствовать, как дыхание проходит через аджна чакру и бхрумадхью, двигаясь туда и обратно по маха нади. То есть, на вдохе чувствуйте, что дыхание втягивается через межбровный центр и в итоге проходит через аджна чакру; выдыхая, чувствуйте, что дыхание выталкивается вперед из аджна чакры и в итоге проходит через межбровный центр. Продолжайте действовать таким образом, фиксируя сосредоточенным взглядом пламя свечи.

Трикути сандханам

Слово сандханам означает «поиск». Поэтому данную практику можно назвать «поиском положения бхрумадхьи». Она выполняется следующим образом:

Сядьте в удобную асану (можно заниматься и лежа ничком на полу, но старайтесь не заснуть). Попробуйте ощутить положение межбровного центра. Почувствуйте ритмичное биение пульса в этой точке; поначалу пульсация может быть неразличимой, но со временем и по мере практики вы будете ее ясно ощущать.

Сосредоточивайте внимание на этой пульсации в течение по меньшей мере 5 минут.

Затем мысленно соединяйте звук АУМ с каждым биением пульса в межбровном центре... АУМ АУМ АУМ АУМ АУМ... Полностью осознавайте эту непрерывную вибрацию АУМ. Продолжайте действовать подобным образом в течение имеющегося у вас времени.

Примечание: эту практику можно выполнять в любое время дня, работаете вы или отдыхаете, едите или идете. Использование этой техники позволяет развить высокую чувствительность к бхрумадхье.

Шамбхави мудра

Шамбхави мудра, которую также называют бхрумадхья дришти (взглядом на брови), представляет собой прекрасный метод развития чувствительности к бхрумадхье, и ее следует освоить в этом курсе садханы(4). Она составляет неотъемлемую часть крийя-йоги.

Крийя-йога – нахождение аджны

Крийя-йога – это один из самых мощных методов пробуждения аджна чакры. В разнообразных отдельных техниках внимание направляют на аджна чакру в середине головы. Поначалу находить ее бывает нелегко, хотя со временем и по мере тренировки это становится все легче. В качестве подготовки к крийя-йоге мы рекомендуем вам ежедневно в течение нескольких минут пытаться находить положение аджна чакры. Сидите спокойно и сосредоточивайте свое внимание в центре головы. Со временем у вас разовьется чувствительность к точному положению чакры. Лучше всего заниматься этим сразу после выполнения тратаки, трикути сандханам, шамбхави мудры и, по существу, любой другой медитативной техники. Это будет готовить вас к предстоящим техникам крийя-йоги.

Из книги Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс автора Сатьянанда Сарасвати

Тема 2 Муладхара чакра Это уровень осознания, который символизирует библейская история Адама и Евы после того, как они съели запретный плод в райском саду. То есть, их «грехопадение» произошло, когда они утратили контакт с более глубокой основой своего существа, когда они

Из книги Йога-терапия для восстановления зрения автора Шанти Натхини

Тема 3 Свадхистхана чакра На прилагаемом рисунке дано символическое изображение свадхистхана чакры – второй из основных чакр, находящейся непосредственно над муладхара чакрой(1) как по физическому местоположению активирующей точки, так и в плоскости

Из книги Рэйки. Рецепты исцеления автора Мария Борисовна Кановская

Тема 3 Манипура чакра Манипура чакра – третья из восходящих чакр после муладхары и свадхистханы(1). Манипура представляет собой чрезвычайно важный центр и широко упоминается в традиционных текстах. В буддизме она считается местом пребывания кундалини, хотя на самом деле

Из книги Асана, пранаяма, мудра, бандха автора Сатьянанда

Тема 2 Анахата чакра Анахата чакра – это четвертая чакра после муладхары, свадхистханы и манипуры. Она находится в позвоночнике на уровне сердца.ОпределениеСлово анахата означает «нетронутый» или «не испытавший удара». Следовательно, эта чакра является центром

Из книги 365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике автора Наталья Ольшевская

Тема 3 Вишуддхи чакра В последних четырех уроках мы описали следующие чакры:1. муладхара(1)2.свадхистхана(2)3. манипура(3)4. анахата(4).Первые две, в основном, связаны с атрибутами тамаса. Третья и четвертая чакры связаны с качествами раджаса. В этой теме мы познакомим вас с

Из книги Энергия камня исцеляет. Кристаллотерапия. С чего начать? автора Мария Бриль

Аджна открывается последней Йог, упрочивший перед смертью дыхание в межбровье, Преданно созерцая Господа, воистину достигает Бога! Бхагавадгита (8.10) Бесполезно работать с Аджной, если вы не проработали нижние центры. Именно попытки открыть «третий глаз» без всякой

Из книги Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты автора Екатерина А. Виноградова

Вторая чакра Вторая чакра – Свадхистхана – расположена в области таза. Ее главной движущей силой является поиск удовольствия. Основным стремлением становится чувственная и сексуальная активность, желание погрузиться в океан ощущений, чувствовать себя

Из книги Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне автора Долма Джангкху

Третья чакра Третья чакра – Манипура – расположена в области солнечного сплетения. Она является источником уверенности в себе, осознания собственной силы. Благодаря ей мы способны отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно оказывать на него влияние.Основные

Из книги автора

Четвертая чакра Четвертая чакра – Анахата – расположена в области сердца.«Путь сердца» – это не жизненная стратегия, а радость во всех ее проявлениях. Она позволяет вам жить своей жизнью и влиять на материальный мир.Главное проявление неуравновешенной четвертой чакры

Из книги автора

Шестая чакра Шестая чакра – Аджна – расположена в области лба, в точке между бровями. Высшая цель шестой чакры – вдохновение и благодать. Это мир образов, возникающих в наших мыслях. Однако у нее есть и противоположная крайность – стремление бежать от действительности в

Из книги автора

Анахата-чакра "Анахата" в буквальном смысле слова означает "непораженный" ("ян" – "не", "ахат" – "пораженный"). Все звуки в проявленной Вселенной возникают в результате столкновения объектов, создающих при этом вибрации или звуковые волны. Но звук, зарождающийся вне

Из книги автора

273. Аджна Аджна – шестая чакра, находится в середине лба, то есть это и есть знаменитый третий глаз. Ее элемент – свет. Качества свободной работы чакры: способность к высшим формам мышления, ощущение связи с Космосом, ощущение «видения» скрытого. Ее символ – лотос с двумя

Из книги автора

6. Аджна Аджна – находится во лбу, между глаз («третий глаз»). Она отвечает за работу нервной системы человека, его сверхъестественные способности: ясновидение, яснослышание, интуицию, концентрацию, а также мудрость; за тактическое, узкоспециализированное мышление,

Из книги автора

Концентрация на Аджна-чакре Аджна находится на уровне переносицы и предназначена для управления потоками нашего сознания. Если перевести с санскрита ее название, то оно будет дословно означать «задание», «требование». Символ этой чакры – лотос с двумя лепестками.Ее

Из книги автора

Аджна Аджна расположена на вершин сушумны – не уровне между бровями. Два лепестка чакры представляют собой слияние иды и пингалы – солнечного и лунного каналов, и снятие всех противоположностей в сознании. Йог, который концентрируется на этой чакре, уничтожает карму