Повышение температуры после полового акта. Базальная температура в первые дни беременности

Женщине стоит знать, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, может считаться нормой. Мы рассмотрим данные нюансы и особенности метода.

Принципы проведения замеров

Для определения наступления и длительности овуляции существуют разные способы: тест-полоски, реагирующие на рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, приборы-микроскопы для аналитики слюны , наблюдение за женскими выделениями, выявление боли в районе яичника, свидетельствующей о разрыве фолликула, наблюдение у врача (УЗИ).

Достаточно достоверным будет и измерение базальной температуры. Такой вариант несколько длителен и требует скрупулезности и педантичности. Главное, что следует помнить, измеряется базальная температура (после овуляции, если произошло оплодотворение вечером, во время месячных и т.п.) только утром, независимо от предпосылок. Эта процедура актуальна, когда организм еще в расслабленном состоянии, ведь любая нагрузка способна исказить результат.

Правила измерения базальной температуры

Основные правила измерения базальной температуры не сложные, но требуют педантичности:

замеры происходят только во влагалище или, наиболее часто, в прямой кишке. Выбрав один вариант, его не стоит изменять;
первый замер совместить с первым днем менструации;
нужно хорошо отдыхать. Если девушка поспит менее 5-6 часов, возможно искажение показателя;
не менять время проведения пробирования день ото дня;
не нужно даже вставать, пока не произведен замер, это может повлечь сбой. Не стоит даже лишний раз двигаться, для чего советуют заранее подготовить градусник;
пользоваться допустимо ртутным или электронным градусником. Второй считается достовернее;
длительность замеров должна быть одинаковой: 7-10 минут для ртутного прибора, 1 минута – для электронного;
доставать градусник только за верхнюю часть, не стряхивая;
если у вас простуда или переутомление, сделайте об этом пометку на графике, отмечая показатель.

Посмотрите видео о том, как правильно измерять базальную температуру:

О чем говорят данные графика базальной температуры

Рассмотрим, что показывает кривая на графике в каждый момент женского цикла. Сначала показатель держится в пределах 36,8°C. Он статичен почти половину всего месяца (11-14 дней). Накануне овуляции наблюдается незначительное понижение на 0,4-0,6°C. При отрыве клетки от яичника происходит выброс в кровь прогестерона. На кривой это проявляется в виде пиков: скачок в сторону повышения на 0,3-0,6°C. Длительность этапа порядка 3-5 дней.

Как мы знаем, когда клетка покидает яичник, она движется по направлению к матке. Время ей потребуется порядка 1-2 дней. Потому возможна встреча со сперматозоидом, который накануне или в текущий момент попал в половые пути.

Базальная температура после овуляции, если произошло зачатие, продолжает находиться в повышенном состоянии: 37,2-37,4°C.

Если же процесс завершается менструацией, на графике снова произойдет скачок, но в нижнюю сторону (незначительный спад).

Какие значения имеет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? График будет показывать почти идентичный результат все 14 дней (длительность второй части женского цикла, характерная для любого организма). В следующем месяце ситуация идентична, поскольку для беременности характерны таки несколько повышенные температуры до родов. Спад возможен только перед месячными.

При оплодотворении график показывает стабильно повышенную температуру после овуляции

Плюсы метода измерения базальной температуры при оплодотворении

Разбирая положительные моменты от использования метода, стоит подчеркнуть:

простой, выполним в домашних условиях;
доступный, бесплатный;
видно не только овуляцию. Ведь если произошло оплодотворение, базальная температура после овуляции укажет на этот факт.

Недостатки метода

Можно назвать и некоторые недостатки, присущие методу измерения базальной температуры при ожидании зачатия:

Индивидуальность работы организма: не всегда можно точно рассчитать день овуляции, поскольку этот процесс у ряда женщин может начаться при достаточно низкой температуре или она вырастает не сразу после выхода клетки;
Возможность погрешности: не всегда верная картина в графике из-за своеобразных причин (применение лекарственных препаратов, алкоголя, воспалительные процессы);
Неполная информация: данных о росте желтого тела нет.

Исходя из этого, не стоит отметать другие варианты. Даже при «положительных» показателях базальной температуры при овуляции, если произошло оплодотворение, не лишним будет посетить УЗИ или провести дополнительно тест.

«Базальный» метод высокоточным назвать нельзя, но сыграть свою роль в определении дня зачатия или наступления беременности ему вполне по силам. Обычно им пользуются в совокупности с другими, например применение тестов, УЗИ, появление тягучих выделений , болезненность груди и т.д.

В современном мире все больше женщин осознанно подходят к вопросу планирования. Сдают анализы, ведут здоровый образ жизни, стараются минимизировать стрессы.

Однако, к сожалению, даже такой подход отнюдь не гарантирует скорое зачатие, и это подталкивает женщин еще больше наблюдать за собственным организмом. Поговорим о базальной температуре, когда и как ее замеряют, какие числа можно увидеть до и после овуляции, и, если произошло оплодотворение, то как это можно увидеть на графике.

В каких случаях необходим график базальной температуры

Как правило, женщина ведет график БТ в одном из пяти случаев:

К ведению графика базальной температуры женщины прибегают в ряде случаев

Есть предположение, что имеются проблемы с овуляцией;
Есть предположение, что имеются проблемы гормонального характера (при этом график имеет характерный вид);
Женщина хочет вычислить самые лучшие дни для зачатия;
Не такой распространенный случай, но все же, порой женщины регулярно измеряют БТ, чтобы определить «опасные» дни, и в эти дни предохраняться;
Контроль за течением беременности в первом триместре.

Обратите внимание! Если вы желаете, чтобы график БТ стал вашим помощником на пути к заветной беременности, очень важно проводить замеры регулярно и правильно.

Правила измерения базальной температуры

Сначала рассмотрим базовые постулаты метода:

— Проводите измерения регулярно, начиная с первого дня цикла;

— Отражайте в заметках к графику прием лекарств, алкоголя, любое ухудшение самочувствия;

— Не делайте выводов на основании одного-двух графиков. Для составления точной и полной картины необходимо вести график как минимум четыре цикла подряд;

— Измерять базальную температуру не воспрещается как орально, так и ректально, и вагинально. При этом важно, выбрав метод один раз, пользоваться им не только на протяжении данного цикла, но и всех последующих измерений.

Измерять БТ можно также и орально

Правила же измерения следующие:

1. Помните, что та температура, которую вы собираетесь замерять – самая низкая температура тела в сутки. Она достигается во время сна.

Исходя из этого, важно начать измерение сразу после пробуждения , стараясь особо не двигаться и не совершать резких движений. Конечно же, вставать или даже садиться также запрещается.

Поэтому подготовьте градусник заранее и положите его поблизости. Естественно, что при использовании ртутного градусника, встряхнуть его нужно также заранее, накануне.

Одно из главных правил — базальную температуру нужно измерять сразу после пробуждения, не вставая с постели

2. Убедитесь, что вы провели во сне, не вставая, как минимум три часа до измерения температуры.

Если вы ночью вставали в туалет, запомните это время, а еще лучше сразу соотнесите его со временем вашего обычного пробуждения – успеют или нет к этому времени пройти положенные три — четыре часа.

Тем не менее, «внеурочный» ночной подъем – еще не повод отказаться от измерения. Например, базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, держится на стабильно повышенном уровне, и вы это все равно увидите, но обязательно сделайте пометку в своем графике, чтобы не переживать из-за значений.

3. Для получения самых точных значений проводите ректальные измерения .

БТ измеряется ежедневно в одно и то же время

4. БТ необходимо замерять в одно и то же время ежедневно. Это значит, что и в выходные правила не меняются.

Поставьте будильник и проведите измерение. Современный цифровой термометр позволит запомнить ваше последнее значение, избавляя вас от необходимости вставать с кровати и записывать его.

5. Обязательно ставьте градусник не меньше, чем на пять минут.

Термометр держать нужно не менее 5 минут

Даже если у вас градусник цифровой, и он «пропищал», информируя об окончании замера, не торопитесь его вынимать. За пару дополнительных минут температура может подрасти на 0,1-0,2 градуса. При этом не проводите измерение дольше, чем 10 минут.

Куда записывать полученные значения? Ответ на этот вопрос очень простой. Мы живем в веке цифровых технологий, и в интернете немало ресурсов, которые с легкостью сохранят историю ваших измерений базальной температуры, построят на их основании график, и даже подскажут на основании ваших значений, когда предположительно была овуляция (правда, не раньше, чем дня через три после нее).

Главное, ведите измерения ежедневно, и так же ежедневно фиксируйте их в своем графике . Спустя три-четыре месяца, если оплодотворение яйцеклетки за это время не произойдет, вы сможете показать свои графики гинекологу, и обсудить на их основе возможные проблемы.

Осторожно! Не следует использовать для измерения ртутный градусник старого типа. Его применение может быть опасно.

Используйте современный градусник, он не содержит ртути, хоть и сохранил свое название.

Большинство женщин измеряют базальную температуру с целью узнать, когда предположительно будет овуляция. Кроме ведения графика, есть и другие способы узнать о приближающейся овуляции , например:

В том счастливом случае, когда в теле любой женщины произошло долгожданное оплодотворение созревшей яйцеклетки и началось развитие будущего ребенка, все системы организма начинают работать в несколько ином режиме. О факте зачатия свидетельствуют различные внешние признаки, которые хорошо известны и достаточно широко освещены в литературе.

Одним из них является базальная температура при беременности. Построенный должным образом график ее месячных изменений в определенное время (непосредственно перед и сразу же после овуляции) служит таким же точным признаком, как и две полоски на тесте.

Но базальная (внутренняя) температура будет отражать верную картину лишь в том случае, если ее измерять вовремя и правильно.

Итак, какая же базальная температура на ранних сроках беременности должна быть? В какое время месячных циклов нужно ее измерять? Как факт зачатия влияет на график после произошедшей овуляции и за 2-3 дня перед ней? Что делать, если температура упала? Изменяется ли базальная температура при замершей беременности?

Разберемся во всех этих вопросах более подробно.

Базальная температура при овуляции и во время других фаз месячных циклов измеряется не только для определения беременности, но и с целью избежать непредвиденного зачатия.

График, в котором отмечается базальная температура, колеблется возле отметки в 37 градусов Цельсия. И если измерять показатели правильно, его отклонения перед наступающей у женщины овуляцией, непосредственно после нее и во время зачатия будут признаками тех или иных событий в организме.

Базальная температура при наступлении беременности, во время овуляции между месячными кровотечениями и при менструации регулируется гормональными процессами в организме. Потому график, который отклоняется от показателя в 37 градусов, довольно точно отражает все процессы.

Во время овуляции, после появления в организме готовой к оплодотворению яйцеклетки, из образовавшегося желтого тела начинает появляться половой гормон, который носит название прогестерон, Он отвечает за поддержание беременности. Так как это биологическое вещество имеет гипертермические свойства, повышение его концентрации в это время вынуждает график, где отражается базальная температура, превышать отметку, соответствующую 37 градусам по шкале Цельсия.

Потому базальная температура при овуляции является одним из ее неотъемлемых признаков.

Погрешности измерений

Следует отметить, что влияние некоторых факторов может оказать влияние на график. Базальная (внутренняя) температура перед очередными месячными и непосредственно после них иногда превышает показатель в 37 градусов, но не сопровождается появлением яйцеклетки или возникновением беременности.

Чтобы получить достоверные данные, измерять показания нужно правильно. Но и этого иногда бывает недостаточно.

В некоторых случаях наличие овуляции между месячными не вызывает колебания температуры вокруг черты 37 градусов перед появлением яйцеклетки и после этого. С другой стороны, отклонение кривой в течение некоторых месячных циклов не всегда говорит о появлении яйцеклетки или беременности. Иными словами, можно сказать, что базальная температура при овуляции не поднимется.

Например, может возникать ситуация, когда созревший фолликул не лопнул, а желтое тело образовалось. В таком случае прогестерон все равно образуется, и базальная температура при месячных будет повышаться.

Кроме того, на рассматриваемые изменения влияют и некоторые патологии. Например, гиперпролактемия. Клиническая картина протекания этого заболевания состоит в постоянном наличии большой концентрации гормона пролактина в крови. На графике будет отражаться базальная температура при беременности, а на самом деле зачатия не будет.

Процесс получения показаний

Для правильного определения дней между месячными кровотечениями, которые благоприятны в плане зачатия, необходимо измерять показатели по определенной процедуре. При этом важно соблюдать следующие правила.

Измерение проводится в ротовой полости, во влагалище или разместив градусник в анальном отверстии. Температура, получаемая в прямой кишке, дает наиболее точные показатели. Особенно если это делается для определения беременности.
Для получения показаний нужно пользоваться одним и тем же прибором. Лучше воспользоваться старым и хорошо себя зарекомендовавшем ртутном градуснике, но можно взять и электронный термометр.
Продолжительность измерений должна быть не менее 5 минут, а лучше если термометр не вынимать 10-12 минут во избежание погрешностей.
Снятие показаний проводится утром, сразу же после пробуждения, в одно время. Перед этим нужно поспать 6 и более часов. До снятия показаний с термоментра вставать с постели нельзя.
Дневное снятие показаний температуры может применяться только в особых случаях (например, если женщина работает посуточно или ночью). Эти данные считаются менее информативными.
Начинать построение графика нужно с первого дня репродуктивного цикла и проводить измерения постоянно, включая дни месячных кровотечений.
Результаты измерений заносятся в специальную записную книжку и используются для вычерчивания графика.
Рассчитывать время наступления «безопасных» для зачатия дней между месячными можно начинать только после 3-6 месяцев измерений.

Типичные ошибки при измерениях

Построенный график полученной базальной (внутренней) температуры нельзя считать достоверным и использовать его для диагностики в следующих случаях:

снятие показаний проводилось в разное время (влагалище, заднем проходе, в полости рта);
в течение очередного месячного цикла девушка перенесла заболевания, чья симптоматика предполагает повышение температуры тела (грипп, ОРВИ);
некоторые лекарственные препараты также могут оказать немалое воздействие на полученное качество и информативность измерений;
если вечером женщина потребляла большое количество алкогольных напитков, то показания, полученные утром, нельзя считать достоверными;
смена часового пояса либо длительная поезда (например, в командировку) также отражается на полученных показаниях;
прием гормональных препаратов полностью исключает достоверность показателей базальной температуры.

Температурные колебания при нормальном репродуктивном цикле

Во время месячных детородных процессов в организме женщины происходят физиологические процессы, которые делятся на несколько фаз, каждая из которых вносит коррективы в график.

Большинство гинекологов выделяют две:

фолликулярную - до появления яйцеклетки;
лютеиновую - после овуляции.

Если измерения начинались с первого дня месячных, то на построенном графике будет отражена следующая картина. На начальном этапе значение температуры равняется от 36,4 до 36,8 градуса. В середине, примерно через две недели, происходит небольшой спад, после чего резкий скачок до отметки в 37 0 С. Именно такое ее значение сопровождает появление яйцеклетки из фолликула и образование так называемого желтого тела, выделяющего прогестерон.

При отсутствии патологических процессов повышенная базальная (внутренняя) температура продолжается всю вторую половину цикла и падает уже перед месячными. Естественно, если за это время не произошло оплодотворения.

Снижение обусловлено тем, что желтое тело, ввиду отсутствия беременности, перестает функционировать и концентрация прогестерона резко падает. А так как он был причиной повышенной температуры, это видно на графике. Базальная температура при внематочной беременности совпадает с картиной обычного оплодотворения. Но такое явление - патология и требует срочной операции во избежание разрыва маточных труб.

Наличие каких-либо проблем в эндокринной системе, ответственной за выработку различных гормонов в организме, может вносить свои коррективы в график. Но в этом случае помочь может только соответствующий медицинский специалист.

Особенности процесса беременности

Перед месячными и после них, как и во время овуляции, график, на котором наглядно и удобно отображается базальная (внутренняя) температура, делает некоторые отклонения до отметки в 37 градусов Цельсия. Об этом уже упоминалось.

Остановимся более подробно на таком вопросе: какая же базальная температура при беременности бывает у женщин.

Непосредственно после окончания месячных график опускается до показаний, начинающихся от 36,5 и заканчивающихся 36,8 градуса. Такая внутренняя температура способствует правильному развитию яйцеклетки в фолликуле. За несколько дней перед самой овуляцией базальная (внутреняя) температура еще немного падает, а после этого резко повышается до 37 градусов Цельсия. Именно этот скачок и служит для определения наступившей овуляции. Его применяют для того, чтобы составить график «безопасных» дней, зная которые можно предохраняться от нежелательной беременности. Появление яйцеклетки - самое удачное время для зачатия, в медицине оно носит название фертильное окно.

В последующем, после окончания очередной овуляции, примерно за неделю перед очередными месячными, показатель снова начинает снижаться и график опускается ниже отметки в 37 градусов Целься. Естественно, не во время беременности.

Иначе базальная температура будет себя вести совершенно по-другому.

Как вы уже знаете, на весь описанный процесс оказывает влияние прогестерон. При отсутствии оплодотворения его концентрация начинает снижаться, что, кстати, и вызывает начало месячных.

Однако, при беременности прогестерон необходим. Соответственно, график, на котором отражается базальная температура, останется на отметке 37 градусов. Если женщина не ленится измерять показания каждый день, она заметит изменения в организме еще раньше, чем тест для определения беременности.

Уже за неделю перед месячными можно косвенно определить факт зачатия. Ведь после овуляции показатель (37 0 С) не снизится. Кстати, базальная температура при внематочной беременности, как уже упоминалось ранее показывает ту же картину, что и при нормальном начале развития младенца, однако, первый случай требует медицинского вмешательства.

Но не следует считать, что повышенная базальная (внутренняя) температура непосредственно перед наступлением очередных месячных является 100% признаком зачатия, так как это явление может свидетельствовать о ряде заболеваний, не связанных с появлением потомства на свет:

гинекологические проблемы;
инфекции;
большие нагрузки на организм;
прием некоторых фармакологических средств.

Еще хотелось бы успокоить некоторых дам, которые считают, что базальная температура при замершей беременности падает. Это заявление не подтверждается научными данными и относится к нему серьезно не стоит.

При малейших подозрениях на отклонения от нормы лучше обратиться за консультацией в медицинское учреждение.

Заключение

Базальная температура, несомненно, может служить способом для определения беременности. Однако лучше остановить свой выбор на более информативных средствах. Например, в продаваемом в аптеке специальном тесте. Именно ХГЧ гормон, появляющийся в моче, может засвидетельствовать начало процесса развития малыша.

Измерение температурной кривой помогает при планировании беременности вычислить наиболее благоприятные дни, служит ориентировочным признаком зачатия. При планировании ребенка для контроля над месячным циклом составляют график, в котором проставляется базальная температура, измеренная утром сразу после пробуждения. По изменению температурного графика можно сделать вывод о происходящих этапах месячного цикла.

Измеряется базальная температура строго утром, в промежуток времени между 7 и 7.30, соблюдая правила:

измеряют, не вставая с кровати, не открывая глаз;
вводят градусник или в прямую кишку, или во влагалище, не изменяя способа измерения;
градусник предпочтительно ртутный, при замене — делают отметку в графике;
держат градусник не менее 10 минут.

Особенности изменения кривой

Базальная температура во влагалище в первую половину месячных, до овуляции, не меняется, не превышает обычно 36,4 0 С — 36,8 0 С. Эта стадия называется фолликулярной, продолжительность ее зависит от особенностей здоровья женщины. После выхода яйцеклетки температурная кривая поднимается до значений 37 0 С-37,2 0 С. С момента овуляции до начала нового месячного цикла длится лютеиновая фаза, длительность которой составляет 12-14 дней.

Если базальная температура в лютеиновую фазу сначала поднялась, а к концу 2 недели снизилась, то это означает, что менструальный цикл заканчивается при отсутствии результата. Зачатие можно предположить, если небольшая лихорадка не снижается к концу второй недели, остается в пределах 37,2 0 С.

Признаки наступления беременности

По изменению температурного графика можно делать вывод о том, произошло ли зачатие. О наступлении беременности свидетельствует базальная температура 37 0 С. Повышение кривой графика вызывается выработкой прогестерона, который организм активно вырабатывает после зачатия.

Прогестерон вырабатывается после овуляции, подготавливая женщину к предстоящему зачатию. Если яйцеклетка не оплодотворена, выработка прогестерона прекращается. Если же произошло зачатие, прогестерон активно выделяется, создавая условия для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, базальная температура поддерживается на уровне 37,1±0,1 0 С.

Косвенно подтверждает состоявшееся зачатие имплантационное западение, отражающееся на графике. Базальная температура после зачатия понижается в среднем до 36,7 0 С.

Имплантационное западение приходится на 7-10 день после овуляции. Резкое падение графика на 0,3-0,4 0 С происходит, предположительно, в результате резкого увеличения уровня гормонов эстрогенов, из-за чего нарушается баланс эстрогенов и прогестерона.

Восстановление баланса гормонов приводит к повышению кривой на графике. Это положение держится на протяжении 16 недель. После этого срока выработка прогестерона прекращается.

Особенности трактования графика

По температурному графику можно судить о том, насколько благополучно протекает беременность. Если после зачатия базальная температура опускается ниже 37,2 0 С, это может означать, что плод не развивается, такое наблюдается при замершей беременности.

Понижение кривой на графике свидетельствует о нестабильности гормонального фона, и при обнаружении у себя этого признака, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Повышенная базальная температура не всегда служит точным критерием, вызвать изменение графика может:

воспалительное заболевание женских половых органов;
вирусная инфекция, простуда;
прием алкоголя накануне вечером;
слишком активный половой акт в предшествующую ночь;
неправильное измерение - после утренней гимнастики, душа.

Предположить наступление беременности можно в случае резкого снижения температурной кривой на графике после овуляции. Такое изменение называется имплантационным западением, и оно не всегда отмечается при наступлении беременности.

Такая особенность графика базальной температуры отмечается в среднем у 25 % женщин, у которых наступила беременность. В то же время, у 10% женщин базальная температура может понизиться временно и при отсутствии беременности.

Особым волнением сопровождается период планирования малыша практически у всех женщин, и зачастую существенную помощь при нём может оказать календарь измеренных базальных температур. Его рекомендуют вести женщинам, мечтающим о малыше, с целью выявления проблем с зачатием и здоровьем.

Базальная температура при зачатии

Менструальный цикл у любой из женщин - это последовательная смена одной фазы на другую, каждая из которых имеет свои важные функции. И соответственно этим функциям, меняются и значения измеренной температуры в календаре базальных температур. Если график женщиной велся регулярно и длительно, не менее трёх-шести месяцев кряду, по нему можно в период планирования ребенка выявить даже сам процесс зачатия с точностью буквально до дней.

График базальной температуры при зачатии

В графике измерений у здоровых женщин, планирующих рождение ребёнка, отмечается три фазы - в первую температуры понижены и происходит созревание яйцеклетки, при этом за уровень температур отвечают эстрогены. Во вторую фазу - овуляцию, происходит выделение ФСГ, влияющего на вскрытие фолликула и выход его в маточную трубу. На графике это видно в виде резкого скачка - это образование жёлтого тела в яичнике в период выхода яйцеклетки. Данным желтым телом продуцируются повышенные порции прогестерона, которые дают повышение базальной температуры.

Важно помнить, чтобы произошло зачатие, базальная температура при оплодотворении яйцеклетки должна быть повышена относительно первой фазы и должна превышать как минимум предел в 37.0-37.1°С.

Это минимально возможные условия температур, при которых происходит зачатие. Если произошло зачатие, вторая фаза остается на уровне повышенных температур около 37.5-37.6°С, иногда поднимаясь и выше. На время предполагаемых менструаций температура не снижается.

Низкие температуры во второй фазе и при зачатии указывают на дефицит прогестерона и вероятность срыва беременности из-за дефицита гормонов, необходимых для имплантации и развития зародыша.

Это состояние называется недостаточностью второй фазы (лютеиновой) и зачастую ранее это становилось проблемой, приводящей к постоянным срывам беременности. Сегодня, исходя из анализа длительных измерений и построений календаря базальных температур, врачи выявляют подобное нарушение и своевременно его устраняют, назначая с даты предполагаемой менструации, особую гормональную поддержку второй фазы. Она дает необходимые концентрации прогестерона в плазме, нужные для зачатия и имплантации, что позволяет сохранить беременность и успешно выносить ее.